Капки на д-р Бах с Йовка Трифонова

04/05/2026

Много неща знам, но не съм щастлив/а.

Сподели видеото, ако ти резонира!

#личенПодход
#капкиНаДрБах
#онлайнКонсултация
#емоционалноЗдраве

03/05/2026

ПОСЛЕДСТВИЯТА ДА СИ „ПРАВИЛНА“, А НЕ ИСТИНСКА

С дъщеря ми гледаме редовно предаването ,,Ергенът". В последния епизод аз изкоментирах: ,,Този Мартин е голям образ. Ходи да се целува с всяка, с която му се отдаде възможност и после отива да разказва на избраницата си Михаела."

А дъщеря ми, която е на 16 г. ми отвърна: ,,Тя много лесно му го прави. Всеки път го разбира и се съгласява."

В това време чувам от екрана, как той допълни нещо от рода: ,,Лесно ми е с теб. Ти наистина го правиш да е лесно. Ако беше някоя друга знаеш ли колко време щеше да ми отнеме да се обяснявам."

През цялото време докато разговаряха Михаела беше с каменно лице. Зачудих се, това момиче влюбено ли е в него, има ли въобще чувства към него. Отдалечи се тя и остана сама. Сподели, че ако беше в реалния живот в такава ситуация би се разсърдила и тръгнала, но тук не... защото искала той да си направи избора за жена, без да е повлиян от нейните емоции, защото можело да я избере от съжаление. Допълни, че не и е спокойно от вътре.

И тук идва тъжната част, която ме подтикна да напиша тези редове.

Тя избира да бъде „правилна“, вместо да бъде истинска. Това, което казва, че не иска да влияе на избора му звучи сякаш зряло, но само на повърхността. Ето и какви са последствията: Не позволява той да я опознае в действителност какъв човек е, защото тя не показва себе си, такава каквато е. Той вижда една девойка, която винаги е усмихната и всеки път му казва: ,,разбирам те" и ако иска удобна жена ще си я избере именно заради това. А тя стоейки в този вътрешен конфликт - вътре едно, а отвън друго, трупа напрежение.

Още в първите епизоди дъщеря ми ме пита какво мисля за Михаела. Отговорих и, че е прекалено усмихната винаги и не мисля, че е себе си. Това е типично за състоянието Агримония от капките на д-р Бах. Хората, които имат нужда от тази есенция са привидно винаги весели, а вътре в себе си носят болка, напрежение, тревожност и много неизречени думи. Те избягват конфликти, защото искат всички да са добре, но често страдат и се разпадат когато са сами.

А ти разпознаваш ли се в това поведение? Напиши „Агримония“ в коментар или ми пиши на лично, ако търсиш решение.

Ако темата ти е интересна – напиши „искам продължение“ !

А ако искаш да помогнеш на някой друг - сподели тази публикация!

Йовка Трифонова Иванова

03/05/2026

Не си измисляй проблеми! Ако все пак държиш да си измислиш нещо -измисли си щастие!...

02/05/2026

Смехът не е нещо, което се насилва или имитира. Той може да извира сам, когато има повод и когато вътре вече не тежи, а има място за лекота.

Йовка Трифонова Иванова

02/05/2026

Провокацията може да е покана за битка, но ти избери да се вгледаш в себе си!

Йовка Трифонова Иванова

01/05/2026

Любимият ми месец май започна 💚

Месецът, в който съм се родила 🙂… и в който се роди страницата ми Капки на д-р Бах с Йовка Трифонова 💜

По този повод, в тези два специални дни през месец май, към всеки закупен продукт или услуга ще има подарък 🎁

Следете публикациите ми, за да разберете кои са тези два дни.

И за да започнем празнично още от сега — подарявам практика:
:💌 „Писмо за връзка с тялото“

🤔Тя ще ти бъде полезна, ако се чувстваш уморена, изтощена или откъсната от тялото си… особено ако дълго време си го пренебрегвала.

✍️ Ако искаш да я получиш, напиши в коментар или на лично съобщение „Практика“

Йовка Трифонова Иванова

30/04/2026

Как се справяш с хроничната тревожност?

30/04/2026

💯🤔💚

СИЛАТА ДА ПРЕКРАТИШ Е В ТЕБ

От личен опит и от работата ми с жени по време на консултации ми прави силно впечатление, че голяма част от мъжете не умеят да прекратяват отношения. Вместо да говорят открито, те изчезват, крият се, мълчат. А жената остава в неведение – чака, надява се, чуди се...

Да се скрие е по-лесно за него. Да не поеме отговорност – по-удобно. Когато не казва ,,край", вратата към жената остава отворена. Тя е в очакване – „в резерв“, ако реши да се върне.

Но това не е мъжко, а е поведение на непораснало момче в тяло на мъж – момче, което се страхува да каже „не“, да изрази позиция, да понесе последствията от избора си.

По време на онлайн сесиите подкрепям жените да осъзнаят, че чакат и настояват за отношения с човек, който не прекратява – защото му е изгодно да получава, без да дава.

И тук забелязвам нещо ключово. Много жени даже не осъзнават, че те също имат право да сложат край, защото са свикнали да чакат. Когато ги попитам: „Има ли начин, според теб, да си върнеш силата?“, те се учудват.

Ако се припознаваш в тези редове, вместо да чакаш, започни да избираш.

Неговото мълчание удължава илюзията за връзка, но силата е в теб.
Ти решаваш – да останеш ли в очакване или да поемеш отговорността, да заявиш края и да продължиш напред с достойнство. Можем да го направим заедно – пиши ми на лично съобщение за консултация. По време на нея ще ти приготвя микс от есенции на д-р Бах, които ще подкрепят процеса на отделяне.

Йовка Трифонова - терапевт емоционално здраве

#личенПодход
#консултации
#жени

30/04/2026

ГЛАД ЗА СЛАДКО И ТРАНСФОРМАЦИЯ

В свекървата съм. Ядох много вкусна домашна торта. Насладих се на полвин парче и спрях. Сетих се как преди години и да исках не можех да спра да ям сладко. Бях зависима към захарта и най вече към шоколада.

В онзи труден период години наред спях на денонощие между 1 и 4 часа. Със сигурност съм била в режим на оцеляване. Захарта ми е давала енергия. Тя ми е помагала да се съхраня. И точно затова не можех да спра да я търся.

Ако не беше се появило витилигото никога нямаше да разбера, че тялото ми е изтощено, защото адреналина ме е държал. Когато преработих това, което ми тежеше вътре в мен съня се нормализира. И именно тогава реших да спра захарта за определен период от време. Усетих чистота и ред в себе си. От тогава вкусовите рецептори ми се промениха. Към момента усещам сладкото като много сладко и бързо му се насищам. Сега мога да избера дали да му се насладя или да го подмина, а тогава изпитвах силен глад за него. Разликата е голяма и това не се постига с воля, както си мислят много хора.

Всяка една зависимост и заболяване се лекува от вътре на вън. Като се преразгледа първо вътрешния свят и започна да се пренарежда.

И това го казвам не просто,защото работя в сферата на емоционалното здраве. А го казвам като човек, който е имал не една зависимост. Пушила съм цигари, изигравала съм не веднъж заплатата си на покер. В коментар ще споделя публикация за зависимостите, с които съм се справила.

А състоянията и заболяванията са толкова много с който съм се разделила, че си мисля: ,,А какъв ли щеше да ми бъде живота, ако не бях избрала този път на вътрешната трансформация? Щях ли да имам живот, ако преди 15 години потушавах паник атаките си с лекарства?" Със сигурност нямаше да съм това, което съм сега, нито щях да пиша тези редове.

И ако някога съм ревала от безсилие, сега сълзите ми се стичат от радост. Вчера поглеждайки се в огледалото, видях, че 2 от петната на гърба ми, които са витилиго са се почти пигментирали. Да, пигмента продължава да се връща, въпреки, че гърбът ми зимата не е подлаган на слънце. А това е най - голямото доказателство, че е поредния резултат - благодарение на вътрешната ми трансформация.

И ако избереш да дойдеш при мен на консултация, е хубаво да знаеш нещо важно – често задавам провокативни въпроси, на които отговорите са вътре в теб. И именно те са нужни, за да продължиш напред по различен начин.

Йовка Трифонова Иванова

28/04/2026

💛

28/04/2026

ЧЕСТО ЛИ СЕ ОПЛАКВАШ ?

Ако човек е в хармония със себе си, той е здрав и ще разгърне своите качества, ще се развива и ще осъществи своя потенциал. Отрицателните емоции обаче ни пречат в ежедневието, затрудняват общуването ни със света и постепенно ни разболяват.

Няма значение какво си преживял в минало и от какви родители си отгледан. Има значение сега как избираш да живееш - огорчен или вдъхновен!

Цветето на съдбата - плачаща върба от есенциите на д-р Бах е за тези, които са страдали от нещастия или беди и им е трудно да ги приемат, усещат негодувание. Чувстват, че не са заслужили такава несправедливост и се огорчават от това.

В кои случаи имаш нужда от тази есенция?

- ако са ти виновни обстоятелствата или другите.
- усещаш се, като „жертва на съдбата“
- много често казваш ,,Защо точно на мен, отвратителна съдба имам?".
- мислиш, че другите са длъжни да ти дадат помощ и подкрепа.
- ако си вечният мърморко, правиш злобни забележки.
- завиждаш на другите и често се опитваш да им развалиш доброто настроение.
- натоварваш околните с негативната си енергия и постепенно ги отблъскваш.
- за всеки казваш нещо лошо и грозно.
- обикаляш от лекар на лекар и все не си доволен.

Резултати от приема на есенцията плачаща върба:
- от жертва ставаш творец на съдбата си.
- успява да разбереш разликата между външни и вътрешни причини за провалите си.
- започваш да оценяваш постиженията си и да бъде благодарен.
- започваш да признаваш – макар и с половин уста, че „сега е малко по-добре".

Ако тази есенция те е повикала, т.е. усещаш, че имаш нужда се свържи със мен!

Може да ти приготвя лечебен микс от есенции според емоционалните ти нужди, нужно е само да ми пишеш на лично съобщение - искам капки!
Капки на д-р Бах с Йовка Трифонова