Гещалт терапия - Велина Кръстинкова

Гещалт терапия - Велина Кръстинкова Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Гещалт терапия - Велина Кръстинкова, Psychotherapist, Gabrovo.

ЖИВЕЕМ В ХАЛЮЦИНАЦИЯПрез 1980 г. изследователи от университета Дартмут провеждат проучване, чиято цел е да разклати разб...
29/08/2025

ЖИВЕЕМ В ХАЛЮЦИНАЦИЯ

През 1980 г. изследователи от университета Дартмут провеждат проучване, чиято цел е да разклати разбирането ни за възприятието и реалността.
На участниците е казано, че участват в психологически експеримент, изследващ как хората реагират на обезобразяване на лицето. Всеки участник е имал реалистичен белег, нарисуван на бузата му с помощта на сценичен грим. Участниците са се погледнали в огледалото и са им напомнили за целта: да общуват с непознати и след това да съобщят как са се отнесли с тях.

След това идва обратът на експерименталната установка.

Точно преди да бъдат изпратени, гримьорите са казали, че трябва да направят една последна корекция. В действителност те са премахнали белега напълно. Участниците са продължили да вярват, че са обезобразени и са излезли в света с това убеждение.

Когато се върнали, те са съобщили за предвидими неща. Хората са били груби. Пренебрежителни. Странни. Някои са казвали, че други са поглеждали настрани по-често. Някои са се чувствали съжалени.

Но нямало обезобразяване. Единственото нещо, което се е променило, са били убежденията на участниците.

Те са вярвали, че изглеждат повредени, и мозъкът им е намерил точно това, което е очаквал. Не като когнитивна стратегия, а като невробиологичен модел, който оформя самото възприятие.

Веднага се сещам за многобройните дискусии за дискриминацията. Доколко тя се случва обективно, доколко просто субективно, защото медиите в момента подхранват и легитимират свръхчувствителността? Нищо не подхранва егото повече от ролята на жертва, от която човек може фино да се превърне и в извършител и да обвинява другите.

Но въпросът е още по-мащабен. Какво е реалността? Проучването показва: Мозъкът не ни показва реалността. Той ни показва какво очакваме. Той взема спомени, травми, очаквания, ценности, проекции и рисува картина от тях. Не виждате света такъв, какъвто е. Виждате това, което мозъкът ви вече е репетирал. Тази картина се усеща реална, защото е въплътена. Усещате я в стомаха си, в напрежението в раменете си.

Всичко, което възприемаме „там“, е оформено от това, което отдавна е „тук“.

Ето защо двама души могат да вървят по една и съща улица и да възприемат напълно различни неща. Видяхме това ясно, започвайки от април 2020 г. В зависимост от спусъка (страх от епидемия или страх от загуба на свобода), хората преживяваха много различни реалности.

Проблемът не е в субективността. Проблемът е, че повечето хора вярват, че са обективни. Ако попитате: „Защо хората вече не могат да се споразумеят за прости факти?“, това е отговорът. Защото повечето хора не виждат факти. Те виждат прогнози.

А сега увеличете това. Планета, пълна с нервни системи, проектиращи своите страхове и идеали върху света, всяка убедена, че вижда ясно, всяка емоционално сигурна, че нейната версия на събитията е „реалност“.

Образованието не ни прави имунизирани срещу това. Точно обратното. Академичното обучение или кристално чистият интелект правят илюзията по-красноречива. По-уверена. Но това е проекция.

Хората в проучването не лъжеха. Те не изфабрикуваха преживяванията си. Болката им беше реална. И това е страшното. Можеш да страдаш дълбоко за нещо, което дори не съществува.

Не става въпрос за отхвърляне на тази болка. Става въпрос за поемане на отговорност за вашето възприятие.

Не е за това да се чувствате по-добре или да мислите позитивно. Става въпрос за това да се научите да прекъсвате халюцинацията.

Какъв белег все още виждате, който отдавна го няма? И какво би се променило в живота ви, ако спрете да вярвате в него?

Текст, базиран на публикация от Джо Туран
Споделено: от Златомира Иванова
Изображение: pixabay.com

"ЗАКОНЪТ НА ОГЛЕДАЛОТО" от Алехандро Ходоровски"Ти виждаш в мен само това, което си.Щом виждаш Любов в мен, това е защот...
02/01/2025

"ЗАКОНЪТ НА ОГЛЕДАЛОТО"
от Алехандро Ходоровски

"Ти виждаш в мен само това, което си.
Щом виждаш Любов в мен, това е защото в теб има Любов.
Виждаш ли агресия в мен, това е защото в теб има агресия.
Ако се възхищаваш на едно от качествата ми, то е защото и ти имаш това качество.
Ако ти изглеждам глупаво, трябва да анализираш поведението си.
Ако има нещо в мен, което мразиш –
мразиш това, което е в теб и което не можеш да приемеш.
Не се изненадвай. Аз съм отражение, което проектира твоята реалност.
Можеш само да си ме представиш, аз съм твоята проекция, а в мен ще видиш само това, което разпознаваш в себе си.
Ако ти харесва това, което виждаш в мен, не го променяй! - Да.
Но ако не ти харесва – промени го в себе си!
Що се отнася до мен, ти си огледалото, което аз избрах."

Снимка: pixabay.com

28/11/2024
УТОПИЯ: ако ВСЕКИ човек можеше да си даде сметка на кого служи, в какво вярва, за какво се бори, в какви битки влиза, ка...
11/10/2024

УТОПИЯ: ако ВСЕКИ човек можеше да си даде сметка на кого служи, в какво вярва, за какво се бори, в какви битки влиза, какво цели, какво ще направи после - като постигне целта си, какви ще са последствията, ще навредя ли, ще ощастливя ли; ако можеше всеки да си зададе въпросите: "С какво направих себе си по-добра/добър и с какво направих света по-добро място?" , "Какво оставям след себе си?" и най-важното - да може да отговори на тези въпроси честно ... пред себе си ... !

Image: stock.adobe.com

"Използвай парите си за неща, които могат да се купят с пари. Използвай времето си за неща, които не могат да се купят с...
11/10/2024

"Използвай парите си за неща, които могат да се купят с пари. Използвай времето си за неща, които не могат да се купят с пари." - Харуки Мураками
☕🌄🍀

СИМОН дьо БОВОАР - френска писателка, феминистка, муза на Жан-Пол Сартър„Когато бях дете и растях, книгите ме спасиха от...
24/09/2024

СИМОН дьо БОВОАР - френска писателка, феминистка, муза на Жан-Пол Сартър

„Когато бях дете и растях, книгите ме спасиха от отчаяние, а това ме убеди, че културата е най-великата ценност.“
„Не се раждаш жена. Ставаш жена.“
„Аз съм твърде интелигентна, твърде взискателна, твърде изобретателна, за да може някой да поеме изцяло отговорност за мен. Никой не ме познава или обича напълно. Имам само себе си.“
„Промени живота си днес. Не играй хазарт с бъдещето си, действай сега. Без да отлагаш.“
„Голотата започва от лицето, безсрамието – от думите.“
„Ако живеете достатъчно дълго, ще видите, че всяка победа се превръща в поражение.“
„Ако любовта е достатъчно силна, очакването се превръща в щастие.“
„Всяка истински влюбена жена в по-голяма или по-малка степен е параноик.“
„Всяко потисничество довежда до състояние на война.“
„Аз съм ужасно алчна. Искам всичко от живота. Искам да бъда жена, но искам да бъда и мъж. Искам да имам приятели, но искам да се наслаждавам на самотата. Искам да работя много и да напиша добри книги, да пътувам и да се наслаждавам на себе си. Искам да съм егоистична и едновременно с това – да съм алтруистична… Виждате, трудно е да получа всичко, което искам. И когато не успявам да получа всичко, се вбесявам - полудявам от гняв.“
„Въпреки всевъзможните мнения, любовта съвсем не заема толкова голямо място в живота на една жена. Съпругът й, децата, домът, удоволствията, тщестлавието, светските и сексуални отношения, издигането по социалната стълба означават за нея много повече.“
„Сама по себе си хомосексуалността е ограничаваща точно толкова, колкото и хетеросексуалността. Идеално би било, ако можехме да обичаме еднакво без значение дали става дума за мъж или жена, а просто за човешко същество - без да се страхуваме, да се чувстваме отхвърлени или задължени.“
„Да си намериш съпруг е изкуство. Да го задържиш е работа.“
„Думата любов няма същия смисъл и за двата пола, а това е една от причините за сериозните недоразумения, които ги разделят“.
„Дълбоко в душата си мъжът желае борбата на половете да си остане за него игра, докато в същото време жената поставя своята съдба на карта.“
„ Жените прощават всичко и затова обичат често да припомнят нещата, които са простили.“
„Животът на човек има смисъл до тогава, докато той внася смисъл в живота на другите с помощта на любовта, дружбата, състраданието и протеста против несправедливостите.“
„Какво е възрастният ли? Просто пораснало дете.“
„Никой няма да повярва колко сълзи могат да поберат женските очи.“
„Обществото, ръководено от мъжете, постановява, че жената стои на по-ниско стъпало в йерархията. Тя може да се справи с това принизяване единствено чрез унищожаване на превъзходството на мъжа.“
„Оригиналният писател - освен ако вече не си е отишъл от този свят - винаги е шокиращ, скандален, нестандартен, смущаващ и отблъскващ.“
„Хората искат новото - но без риск. Забавното – с гаранция за солидност. Достойнствата – на занижена цена.“
„Човек може да стане свободен само чрез свободата на другите.“
„Човек не защитава истината заради дълг или чувството си за вина.“

Снимка: Webstage

🍁🍂Няма пълно щастие в полуситуация, полуистина и полумечта. 🍁Незавършеността е част от живота ни. 🍂 Учим се да ценим оно...
18/01/2024

🍁🍂Няма пълно щастие в полуситуация, полуистина и полумечта. 🍁Незавършеността е част от живота ни. 🍂 Учим се да ценим онова, което Е, защото можеше и да го нямаме.🍁 Учим се да се доверяваме на онова, което НЕ Е - неизвестното е предпоставка за илюзии.🍂 Понякога имаме нужда от полувреме...за да пренаредим полузаблудите си. 🍁Понякога имаме нужда от безвремие.🍁🍂
И все пак - завършеността носи най-голяма удовлетвореност, спокойствие и хармоничност.

🍂Велина Кръстинкова🍁

"Онова, което отхвърляш - те доминира.Онова, което приемаш - те трансформира."Карл Густав Юнг
18/01/2024

"Онова, което отхвърляш - те доминира.
Онова, което приемаш - те трансформира."

Карл Густав Юнг

Address

Gabrovo
5300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Гещалт терапия - Велина Кръстинкова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Гещалт терапия - Велина Кръстинкова:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram