23/01/2026
https://www.facebook.com/share/p/1AJAHc5jTT/?mibextid=wwXIfr
Добро утро, здрави хора!
Коректорите за стойка. Един много нашумял метод, предлаган за коригиране на стойката.
Във времето, в което все повече, хората се обръщат към стойката си, излизат какви ли не “магически” решения за коригирането ѝ.
Сега ще ви споделя моята истина за коректорите.
Това са колани, които ортопедите изписват, за да “те подсещат да се изправяш” или “да коригират гърбицата ти”.
Често ме питат: Имам ли нужда?
Отговорът е: Не, никой няма нужда. Това е статично, пасивно фиксиране на мускулите, в определена позиция, в която поради плътното пристягане, стабилизиращите мускули, могат да си почиват и вие да висите върху него. След дълго използване хората споделят: Аз не мога без него.
Същото е и с коланите за кръста. Не можете без него тъй като мускулатурата по колана е отвикнала да извършва своята функция и вие се чувствсте нестабилни.
Често питам хората, с които работя. Ако това средство е ок, защото когато човек си счупи нещо, го имобилизират. Обездвижват го, за да изолират мускулите, които при функция, могат да разместят костта. Мускулите под имобилизацията отслабват и стават нефункционални, но коланът, който е на същия принцип - ги тренира...
Корсети и то различни по смисъл, се изписват само при определени градуси гръбначно изкривяване, с цел фиксация и корекция на гръбначния стълб. Процес, който е доста различен и с различна цел.
Обикновено процесът на “изгърбване” е дълъг и за обратното няма магия, само цената на собствените ни усилия.
Photo: ree.bg