03/09/2025
Здравейте,
Сънната апнея е състояние, при което дишането спира многократно по време на сън. Тези паузи в дишането могат да продължат от няколко секунди до минути и да се повтарят многократно. Това води до нарушено качество на съня и може да причини сериозни здравословни проблеми.
Най-често срещаната форма на сънна апнея е обструктивната, при която мускулите на гърлото се отпускат прекомерно и блокират дихателните пътища.
Изложени ли са пушачите на по-голям риск от сънна апнея?
През годините темата се разглежда все по-сериозно. Големи държави като САЩ, Великобритания и други провеждат проучвания, които имат за цел да установят връзката между тютюнопушенето, стреса и обструктивната сънна апнея.
Един пример за това е проучване, проведено преди няколко години в Университета на Алабама в Бирмингам. В него участват около 500 души – пушачи и непушачи. За да се установи субективният риск от обструктивна сънна апнея, са използвани три основни метода:
- Риск от сънна апнея – чрез въпросника STOP-BANG, който включва въпроси за хъркане, умора, високо кръвно налягане и др.
- Сънливост през деня – използвана е скалата на Epworth, която оценява колко често човек може да заспи в различни ситуации през деня.
- Качество на съня – измерено чрез въпросника за качество на съня (PSQI), който обхваща аспекти като колко добре спи човек, дали се буди често, колко време му е нужно, за да заспи, и др.
Също така са взети предвид раса, пол и доходи на участниците.
На базата на проведеното изследване се констатира, че пушачите са изложени на по-голям риск от обструктивна сънна апнея и като цяло съобщават за по-лошо качество на съня, което от своя страна повишава нивата на стрес.
Преди няколко години, на пресконференция на БТА, председателят на Националната асоциация за профилактика на белодробните болести д-р София Ангелова заявява, че тютюнопушенето е водеща причина за заболяването сънна апнея.
Как влияе тютюнопушенето на сънната апнея?
Тютюнопушенето оказва сериозно неблагоприятно въздействие върху обструктивната сънна апнея (ОСА), като допринася както за нейното възникване, така и за задълбочаване на симптомите ѝ. Димът, който се отделя при изгарянето на тютюна, представлява сложна и силно токсична смес, съдържаща над 7000 химикала. От тях над 4500 са известни токсични вещества, а приблизително 70 имат доказано канцерогенно действие.
Инхалацията на тютюнев дим води до хронично възпаление и оток на лигавицата на горните дихателни пътища. Това причинява тяхното стеснение и увеличава склонността към колапс по време на сън – основен патофизиологичен механизъм при обструктивната сънна апнея.
Освен това, пушенето стимулира повишеното образуване на слуз, което създава допълнителна механична обструкция и улеснява възникването на апнеични епизоди по време на сън.
Съществуват и данни, че тютюнопушенето може да увреди нервните окончания, отговорни за контрола на мускулите в областта на гърлото. Това води до намаляване на мускулния тонус, което улеснява затварянето на дихателните пътища по време на сън и допринася за по-честата поява на апнея.
Полезни съвети :
Ако страдаш от сънна апнея и пушиш, най-важната стъпка, която можеш да предприемеш, е да спреш тютюнопушенето. Това може значително да подобри дишането по време на сън и да намали честотата на апнеичните епизоди. В случай че имаш съмнения за наличие на сънна апнея – например ако хъркаш силно, събуждаш се с чувство на задушаване или се чувстваш сънлив през деня – не отлагай консултацията с лекар. Ако вече провеждаш лечение с CPAP апарат, е важно да спазваш терапията стриктно и да избягваш тютюнопушенето, тъй като то може да намали ефективността на лечението и да влоши общото ти състояние.
Вреди ли тютюнеият дим на апаратите за сънна апнея и прилежащите им консумативи?
Тютюневият дим може да окаже негативно влияние както върху ефективността на терапията, така и върху самите апарати и аксесоари, използвани за лечение на сънна апнея. Той съдържа фини частици, катран и множество химикали, които се натрупват върху филтрите и вътрешните компоненти на CPAP устройството. Това замърсяване затруднява работата на ключови елементи като сензорите и турбината, което в крайна сметка намалява ефективността на терапията.
Също така частици от тютюневия дим полепват по маската, тръбите и резервоара за вода, което причинява неприятна миризма и затруднява използването на апарата, особено при пациенти с по-чувствително обоняние.
Нещо също изключително важно е,че мазният слой от катран, който се натрупва по частите и аксесоарите на апарата, създава благоприятна среда за развитието на бактерии, гъбички и други вредни микроорганизми.
От икономична гледна точка това води до значително увеличение на разходите за поддръжка и по-честа смяна на консумативите — понякога два до три пъти повече.
Какво може да кажем в заключение?
Тютюнопушенето влошава сънната апнея, като уврежда дихателните пътища, засилва симптомите и намалява ефективността на лечението. Освен това димът замърсява CPAP устройствата, създава риск от бактерии и увеличава разходите за поддръжка. Отказването от тютюнопушене е ключова стъпка към по-добро дишане, по-качествен сън и по-ефективна терапия.
За повече информация, свързана с болестта сънна апнея, се свържете с нас на 088 816 3722. Също така може да посетите и нашия сайт, където ще откриете разнообразие от апарати и аксесоари за сънна апнея:
https://bulmedical.bg/
Информацията в тази статия не е заместител на професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Препоръчваме ви да се консултирате с лекар или друг здравен специалист преди да предприемете действия относно вашето здраве.
