Масажи в Кюстендил-Adelle, Massage Kyustendil

Масажи в Кюстендил-Adelle, Massage Kyustendil КИНЕЗИТЕРАПЕВТ
* Професионални масажи
* Корейска козметика
* Хранителни добавки Моля, предварително резервирайте час!

14/11/2025

Гравик на дежурните масажисти за неделя

●МАРИЕТА 0898 89 14 76
10,00 до 13,00 ч
●РОБЕРТО 0877 50 84 62
14,00 до 18,00 ч

Масажи в Кюстендил-Adelle, Massage Kyustendil

19, 20, 21 Енергийно лечение!Ще ни гостуват колегите от Лечебен център ЗА ТЕБ от Град Сандански.
13/11/2025

19, 20, 21 Енергийно лечение!
Ще ни гостуват колегите от Лечебен център ЗА ТЕБ от Град Сандански.

Болката в тези три основни зони на гърба (врата, плешки, кръст) често е свързана, но причините и усещането са различни.Е...
13/11/2025

Болката в тези три основни зони на гърба (врата, плешки, кръст) често е свързана, но причините и усещането са различни.
Ето анализ на причините за болката във всяка зона и как да различим болката:
1. Болка във ВРАТА (Шийна област)
Болката във врата (цервикална област) е често свързана с напрежение, лоша поза и стрес.
📌 Основни Причини
* Лоша Поза: Това е най-честата причина. Навеждането на главата напред при гледане на телефон, таблет или компютър натоварва прешлените и мускулите на врата изключително много.
* Стрес и Напрежение: Когато сме стресирани, ние несъзнателно стягаме мускулите на врата и раменете. Това води до схващане и "камъни" в областта на горния трапец.
* Цервикална Спондилоза (Износване): Дегенеративни промени на дисковете и прешлените с възрастта.
* Камшичен Удар: Често след автомобилна катастрофа, когато главата рязко се движи напред и назад.
* Неправилна Възглавница: Прекалено висока или ниска възглавница, която държи врата в неестествена позиция по време на сън.
❓ Какво е Усещането?
* Вид Болка: Често е тъпа, постоянна, сковаваща болка, която може да е придружена от главоболие (тензионно главоболие) или замаяност.
* Разлика: Болката често се усеща при движение на главата (завъртане, навеждане). Може да се разпространи към рамото или надолу по ръката, ако е притиснат нерв.
* Скованост: Силно ограничение на движението, особено сутрин.
2. Болка в ПЛЕШКИТЕ (Горна/Средна част на гърба)
Болката в зоната между плешките (торакална област) често е свързана с междулопатъчната мускулатура.
📌 Основни Причини
* Слаба Поза (Прегърбване): Продължителното седене с прегърбени рамене (изнесени напред) преразтяга мускулите между плешките и ги кара да работят прекалено много, за да поддържат гръбнака.
* Тригерни Точки: Натрупване на напрежение в ромбоидните мускули и трапецовидния мускул, което създава болезнени "възли".
* Дишане: Понякога дълбоките мускули, свързани с дишането (особено при астма или хроничен стрес), се напрягат.
* Високо Натоварване: Носене на тежка раница или чанта през едното рамо.
❓ Какво е Усещането?
* Вид Болка: Често е остра, пробождаща или пареща болка, която може да се усети дълбоко под самата лопатка.
* Разлика: Болката често се засилва при дълбоко вдишване, при завъртане на торса или при дълго седене пред компютър.
* Облекчение: Може да бъде временно облекчена чрез разтягане или натиск върху болезнената точка.
3. Болка в КРЪСТА (Долна част на гърба)
Болката в кръста (лумбална област) е най-често срещана и е свързана с опорната функция и вдигането на тежести.
📌 Основни Причини
* Напрежение/Разтягане на Мускули и Връзки: Най-честата причина. Случва се при неправилно вдигане на тежко, рязко движение или пренапрежение.
* Слаба Кор Мускулатура: Слабите коремни мускули и седалището не могат да поддържат гръбнака, което го прави уязвим.
* Дискова Патология (Херния/Дископатия): Притискане на нерв (напр. седалищния нерв) от междупрешленен диск.
* Затлъстяване: Допълнителното тегло натоварва лумбалния отдел.
❓ Какво е Усещането?
* Вид Болка: Може да бъде тъпа, обща болка (при мускулно напрежение) или остра, пронизваща болка, която кара човек да се "схване" (при дискова херния).
* Разлика: Болката ирадира (разпространява се) често надолу по задника и крака (ишиас). Влошава се при навеждане напред или при продължително стоене/седене.
* Схващане: Силно ограничение на движението в цялата долна част на гърба.
Запомнете: При остра, пронизваща болка с изтръпване или слабост в крайниците, винаги търсете консултация с лекар или физиотерапевт, тъй като това може да е признак на притиснат нерв.
#БолкиВКръста
#БолкиВъвВрата
#СхващанеВрата
#БолкиВРаменете
#БолкаМеждуПлешките
#СхващанеГръб

От всички коментирали ще изтеглим един късметлия, който ще получи един безплатен масаж на зоната която е споменал в коме...
13/11/2025

От всички коментирали ще изтеглим един късметлия, който ще получи един безплатен масаж на зоната която е споменал в коментара. 🍀

Редовна клиентка ни се довери, довери се и ти! ❤️ С Ели & Роби!Забрави за дългото чакане! 🙅‍♀️ При нас, когато ти трябва...
12/11/2025

Редовна клиентка ни се довери, довери се и ти! ❤️ С Ели & Роби!
Забрави за дългото чакане! 🙅‍♀️ При нас, когато ти трябва масаж, получаваш масаж! С нашия голям екип от професионални терапевти, имаш гарантиран час още днес или утре! 🤩
От дълбокотъканен до релаксиращ арома масаж – ние сме насреща. Сложи край на стреса и болката!
✨ Кликни на линка в Био-то и запази своя час за релакс! ✨
🏷️
* #Масаж
* #МасажноСтудио
* #Релакс
* #Почивка
* #Здраве
* #СПА
* #МасажВеднага
* #МногоМасажисти
* #ЧасОщеДнес
*

🔥 СПРИ БОЛКАТА. ИЗГРАДИ НОВА СИЛА.😏Уморен ли си да живееш със скованост, напрежение и постоянна тежест? Не губи повече в...
11/11/2025

🔥 СПРИ БОЛКАТА. ИЗГРАДИ НОВА СИЛА.

😏Уморен ли си да живееш със скованост, напрежение и постоянна тежест? Не губи повече време🕑 в търсене на временно решение!
🍀Аз съм Роберто Карпузов и знам как да върна енергията и гъвкавостта в твоето тяло. Активирай скрития си потенциал сега!

💥 КЛАСИЧЕСКИ МАСАЖ -Тонизиране на МАХ: Взривява умората, увеличава енергията и подготвя тялото ти за високи постижения.

🌿ЛЕЧЕБЕН МАСАЖ- ПРЕМАХВА дискомфорта: Целенасочено неутрализира схващанията, коригира стойката и възстановява правилната механика на тялото.

💆РЕЛЕКСИРАЩ МАСАЖ- Въвеждане в ПОКОЙ: Прекъсва цикъла на стреса, рестартира нервната система и подпомага менталното възстановяване.

🌿МАСАЖ С ВЕНДУЗИ- Дълбока ДЕТОКС: Чисти наслояванията в тъканите, стимулира метаболизма и обновява кръвообращението.

💆МАСАЖ НА ЧЕТИРИ РЪЦЕ -ДВОЙНО по-силен ефект: Луксозна терапия, която ти дава ускорена хармония и незабавно пренастройване на сетивата.💎

🚨 ГАРАНТИРАН РЕЗУЛТАТ:
След всяка сесия при мен се чувстваш по-силен, по-лек и по-готов да покоряваш нови предизвикателствата!🌿

НЕ ОТЛАГАЙ ПОВЕЧЕ!😉

Твоето перфектно физическо състояние е само на едно обаждане разстояние.✍️📞

Масажист: Роберто Карпузов

📞 ГРАБНИ СВОЯ ЧАС СЕГА: 0877 50 84 62📞
#Масажи #Класически #Релаксиращ #Лечебенмасаж #МасажиКюстендил #ЗдравеИкрасота #МасажВендузи #Кюстендил #МасажНаЧетриРъце #ТвоетоВреме

Масаж на 4 вълшебни РЪЦЕ: Това не е лукс, а неврологичен хак. 🧠 200% терапевтичен ефект. Две едновременни, синхронизиран...
10/11/2025

Масаж на 4 вълшебни РЪЦЕ: Това не е лукс, а неврологичен хак. 🧠 200% терапевтичен ефект. Две едновременни, синхронизирани движения напълно блокират аналитичната част на мозъка. Забрави за списъка със задачи и дедлайните. Това е ДВОЕН РЕЛАКС за ДВОЙНО по-кратко време.
#МасажНа4Ръце #ДвоенРелакс #КралскиМасаж #СПАДен #Релакс #Уелнес #АнтиСтрес #Лукс #МасажСофия #СПА #ЧетириРъце #ВремеЗаМен

🌌 ЧУВАЛИ ЛИ СТЕ ЗА ОГЛЕДАЛОТО на Козирев?Вече го има и в КюстендилПредназначение и Ефекти (Според Практикуващите)Според ...
09/11/2025

🌌 ЧУВАЛИ ЛИ СТЕ ЗА ОГЛЕДАЛОТО на Козирев?
Вече го има и в Кюстендил
Предназначение и Ефекти (Според Практикуващите)
Според хипотезата и докладите от проведени експерименти и практики, Огледалото на Козирев създава особена психофизическа зона и се смята, че:
Фокусира Енергия: Концентрира и усилва фините енергийни полета, включително и тези, излъчвани от биологични обекти (хора).
Влияние върху Съзнанието: Предизвиква изменено състояние на съзнанието. Хора, пребивавали вътре, често съобщават за:
Силна релаксация и намаляване на стреса.
Подобрена памет, концентрация и засилени умствени способности.
Повишена интуиция и по-добра връзка с подсъзнанието или т.нар. "информационно поле на Земята и Вселената".
В редки случаи, съобщения за възприятия за бъдещи или далечни събития.
Баланс и Хармонизация: Смята се, че има хармонизиращо въздействие, помага за балансиране на чакрите и възстановяване на енергийния потенциал.

Напрежението във врата и плешките е един от най-често срещаните проблеми, особено в съвременното общество.💥"Познато ли В...
09/11/2025

Напрежението във врата и плешките е един от най-често срещаните проблеми, особено в съвременното общество.
💥"Познато ли Ви е онова сковаващо чувство, което започва от основата на черепа и се спуска надолу по раменете?"
*"Чувствате ли се, сякаш носите торба с камъни на раменете си? Това ли Ви пречи да се концентрирате и да спите спокойно?"
*"Вашето 'офисно рамо' е пренапрегнато от часове пред компютъра, телефонът, който държите с рамо, или стресът, който подсъзнателно 'носите' на гърба си."
*"Честото тензионно главоболие всъщност може да идва от напрегнатия Ви врат. Не пийте още едно хапче- премахнете причината.
Има решение}
*"Дълбокотъканен масаж за горна част на гърба".
*"Специализирани техники за освобождаване на тригерни точки в трапецовидния мускул, който е отговорен за повечето болки в тази област."
* Времетраене "30 минутна сесия, изцяло посветена на разплитането на възлите (knots) и възстановяване на пълния обем на движение."
Какъв резултат ще получите:
"Възвърната гъвкавост и способност да движите главата си без болка и хрущене."
Продължете да четете в първия коментар...

08/11/2025

Най- продавания протеинов шампоан, според Козметичното списание Мари Клер! За красива и здрава коса! ❤️

Идват хубави семейни празници! Подарете полезен подарък за свойте заслужили МАЙКИ! Е така от благодарност! ❤️Представяме...
08/11/2025

Идват хубави семейни празници! Подарете полезен подарък за свойте заслужили МАЙКИ! Е така от благодарност! ❤️

Представяме ви Ритуал за здраве : ЗЛАТНА ЕСЕН
Ритуалът е специално създаден с индивидуален подход и грижа за жени над 50 годишна възраст,
*за жени в менупауза
* за жени с остеопороза
* за жени страдащи от артрози и артрити
* за жени борещи се с възрастовите изменения в ОДА
* за жени с хронични болки във врата, гърба и кръста
* за жени, който искат да подобрят качеството си на живот
* за жени който искат достойни старини.
С този пакет ще получите:
*Облекчение на хроничните болки
* Увеличаване на обема на движение в ставите
* Огъвкавяване на Гръбначния стълб
*Подобряване на общото състояние на организма
* Подобряване на силата и издръжливостта на мускулите
* Повишаване енергетиката на организма
* Повишаване на настроението и позитивизма.
* Избягване на депресивни състояния.
#Пакета не е подходящ за жени страдащи от ракови заболявания.

Пакета включва:
* Безплатна консултация с
Кинезитерапевт
* 2 Лечебни масажа на гръб
* 1 Лечебен масаж с вендузи
* 1 Лечебен масаж с мед
* 4 бр Лечебна ставна гимнастика за намаляванена болката и повишаване на подвижността в ставите.
* 1 хранителна добавка за здраво сърце, мускули и повишаване на енергията и имунитета.
Цена на Ритуал ЗЛАТНА ЕСЕН
250 лв / 125 евро.
# Продължителност на пакета 1 месец
#Пакета е индивидуален и личен, не се преотстъпва.

#Пакета е присъствен в Масажно студио Adelle гр. Кюстендил
Ул Родопи 4 срещу офиса на DHL
#Предлагаме гаранция ако клиента не получи облекчение още от първия път, връщаме остатъка от парите.
За безплатна консултация и записвания на тел. 0879 57 25 25 Кинезитерапевт Аделина
Обадете се още сега, местата са ограничени.

Как да се справим с нощните крампи по краката?Нощните крампи на краката са много болезнени и изискват незабавна реакция....
07/11/2025

Как да се справим с нощните крампи по краката?
Нощните крампи на краката са много болезнени и изискват незабавна реакция. Ето как да се справите с тях в момента на появата им и как да ги предотвратите в дългосрочен план:
I. Първа помощ при възникване на крампа
Когато крампата ви събуди, целта е максимално бързо да разтегнете и отпуснете мускула.
* Незабавно разтягане (Стречинг):
* За крампа на прасеца: Изправете крака и издърпайте пръстите на крака си (или цялото стъпало) към себе си (към главата). Това ще разтегне схванатия мускул. Може да опитате да се изправите и да стъпите на засегнатия крак, като огънете леко коляното.
* За крампа на бедрото: Ако е отпред (квадрицепс), опитайте да хванете глезена си и да издърпате стъпалото към задника си.
* Масаж и раздвижване:
* След като разтягането облекчи най-силната болка, масажирайте засегнатата зона с бавни, кръгови движения, за да стимулирате кръвообращението.
* Разходете се бавно за кратко, за да възстановите циркулацията.
* Топлинен или студен компрес:
* Топлина: Приложете топъл компрес, топла кърпа или електрическа възглавничка, за да отпуснете мускулните влакна и да намалите напрежението. Топлата вана или душ също помагат.
* Студ: Ако болката продължава след като крампата е преминала, може да приложите студен компрес (лед), увит в кърпа, за 15-20 минути.
II. Дългосрочна превенция на нощните крампи
Превенцията е най-ефективният начин за спиране на нощните спазми.
1. Разтягане преди лягане
* Правете леки упражнения за разтягане на мускулите на краката (особено прасците и задната част на бедрата) за няколко минути преди да си легнете. Разтягайте всеки мускул за около 30 секунди.
2. Оптимален прием на минерали (Електролити)
Продължава в първия коментар...

Address

Масажно студио ADELLE , Улица Родопи N° 4
Kyustendil
2500

Opening Hours

Monday 14:00 - 18:00
Tuesday 14:00 - 18:00
Wednesday 14:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 18:00
Friday 14:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+359879572525

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Масажи в Кюстендил-Adelle, Massage Kyustendil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Масажи в Кюстендил-Adelle, Massage Kyustendil:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram