18/11/2025
Й. (40 г) се свърза с мен, за да свали излишни килограми, да се почувства по-лека и да си върне увереността.
11 месеца по-късно: –10 см от талията, –6 кг, –7% мазнини… и поддържа всичко с лекота. ✨
Когато започнахме, тя беше там, където са много жени след 35 — уморена, объркана и без посока.
Скачаше от режим на режим, от маратон на маратон, луташе се в правила и ограничения… и не знаеше откъде да започне с тренировките. Поставяше всички преди себе си — за нея не оставаше време.
Но с ясния метод „Сила, увереност, баланс“, всичко се промени:
👉 Балансирано хранене, без крайности
👉 Кратки, силови тренировки
👉 Работа върху мисленето
👉 Подкрепа и плавно надграждане
Днес Й. се храни интуитивно, тренира с желание и вярва в себе си — не само защото отслабна, а защото си върна силата и увереността.
Ако си казваш „И аз искам това“ – то тогава „Ускори метаболизма си след 35“ е точно за теб.
👉Безплатно обучение за всички в моя Вайбър канал, на което ще сподлея как малките, но точни промени водят до голямата трансформация след 35 без глад, без крайности и без изтощение.
Запази датата: 21.11.25 (петък), 19:00 ч., включи се във Вайбър и усети какво е да живееш в синхрон с тялото си, вместо в борба с него.
Не си в канала? Напиши ми + за да ти изпратя покана.
