07/02/2026
„Има достатъчно книги и програми. Какво по-различно можете да предложите?“
👉Получих този въпрос и днес пиша, за да споделя как "Тяло в баланс" се различава от всичко останало.
Да вярно е, че има книги, режими, тренировки и предостатъчно информация!
И въпреки това хиляди жени:
– знаят как трябва да се хранят, но губят контрол;
– знаят как е добре да тренират, но не успяват да го впишат в ежедневието си;
– знаят какво не им действа добре, но го използват, за да се успокоят.
И се въртят в един и същи омагьосан кръг.
Ето къде е разликата.
📖 Книгите дават знание. Моята работа създава трансформация.
Знанието казва какво, но не непременно как. А промяната изисква:
–> прилагане
–> повторение
– > адаптация към реалния ти живот
–> и подкрепа, когато нещата не ти се получават както искаш.
Истинската трансформация не се случва в главата, а в:
– нервната система
– навиците
– реакциите ти в стресови ситуации
– начина, по който се връщаш в ритъм, когато се отклониш
И това не може да се изчете. То се преживява.
Затова в "Тяло в баланс":
– не давам просто план
– не оставям жените „да се оправят сами“
– не мерим успеха с перфектни дни
Работим в процес – с реално ежедневие, хормонални промени, умора, деца, работа и живот.
📌 За някои жени книгите са достатъчни и това е напълно ок.
Аз работя с жените, които искат да интегрират, не просто да знаят.
С онези, които не търсят още информация, а начин да я превърнат в устойчив начин живот.
📆„Тяло в баланс“ започва в понеделник. Линкът за заявка е в коментарите.
