07/05/2025
Важно и полезно!
Астмата е тежко, възпалително заболяване, при което се наблюдава подуване и стесняване на дихателните пътища, както и отделяне на повече слуз. Вследствие на това се появява затруднение в дихателния процес, водещо до задух, пристъпи на кашлица, хрипове, болка в областта на гърдите.
Превенция и контрол на астма
Въпреки че много хора с астма разчитат на лекарствата за предотвратяване и облекчаване на симптомите, те всъщност могат да направят много повече, като предприемат мерки за поддържане на здравето си.
За да изясним методите и средствата за предотвратяване развитието (превенция) и прогресирането на заболяването астма (контрол), най-напред трябва да уточним какви са факторите за нейното възникването.
Истинските причини за появата на астма не са изяснени, като връзка се търси при съчетаването на генетична предразположеност (когато в семейството има анамнеза за астма, особено при близки роднини) с определени фактори на околната среда и индивидуалния начин на живот. Така например излагането на различни дразнители и вещества, които предизвикват алергии (алергени), може да предизвика поява на признаци и симптоми на астма.
Отключващите фактори за развитие на заболяването се наричат астма тригери и може да бъдат различни за различните хора. Най-общо астма тригерите са:
често срещани въздушни алергени: алергените във въздуха, като полени, животински пърхот, мухъл, акари
дихателни заболявания: прекарани респираторни инфекции, като настинка, грип, бронхит и други
натоварване: прекомерната физическата активност също може да провокира пристъп от бронхиална астма
студ: студеният въздух излага на риск пациентите с бронхиална астма, тъй като също може да провокира пристъп
индустриални замърсители: замърсителите на въздуха, като дим, изгорели газове от автомобилите и от промишлеността (обгазяване)
професионални вредности: излагане на професионални тригери, като химикали, използвани в селското стопанство, фризьорството и производството
лекарства: някои лекарства, включително бета-блокери, аспирин, ибупрофен и напроксен
емоционален статус: силни и полюсни емоции, преумора, стрес
хранителни алергени: сулфити и консерванти, които се добавят към някои видове храни и напитки, включително скариди, ошав, преработени картофи, бира и вино
заболявания извън дихателната система: някои заболявания, като например болест на гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) също могат да провокират пристъп
Към тези потенциални отключващи фактори трябва да добавим и някои рискови фактори от личен характер, които може да увеличат възможността от развитие на заболяването, а именно:
наличие на алергично състояние: атопичен дерматит или алергични ринити (сенна хрема);
наднормено тегло: излишните килограми също са предпоставка за влошаване на контрола над болестта
алкохол: злоупотребата с алкохол, както и честият прием, дори на малки количества могат да изложат на риск болните от астма
тютюнопушене: тютюнопушене, употреба на наргилета и някои забранени субстанции, както и пасивното пушене.
Превенция на астма: избягването на тези тригери и рискови фактори е от голямо значение, особено при хора, в чието семейство има анамнеза за заболяването.
Контрол на астма: избягването им от е особено важно значение и за вече диагностицираните пациенти с астма, за да се предотврати задълбочаване на състоянието и за да се избегне появата на астматични пристъпи, които може да бъдат особено тежки и дори животозастрашаващи.
