04/03/2026
Позволено ли ти е да бъдеш себе си? Ама наистина? 🤔
Има как да се освободиш и да пуснеш потиснатите емоции, за да направиш място за важните тук и сега.
🧩 Всички губим себе си. Губим смисъл, енергия, или желание за нещо повече, за нещо ново. Или понякога сме просто объркани и не знаем кое правим от желание, кое от навик и кое заради натиск. Не е нужно да замръзваме на едно място. Има как да си дадем тласък за действие, което няма да ни изморява, а ще ни зарежда. Има как да получим яснота.
❤️🩹 Груповата психотерапия е кратък, но интензивен път за по-бързо преживяване на потиснати емоции, вкоренени чувства на вина, страх или срам и самосаботаж.
За разлика от разговори и четене, където основно споделяме и възприемаме информация, тук работим също и с изкарване и освобождаване на емоциите, които ни тормозят. Усещаме всичко в тялото си. Тук и сега. Получаваме директни насоки и яснота за неща, които може би само ни объркват.
⚡️ Сесията е силно емоционална и разтърсваща и ни оставя с много храна за размисъл през следващите дни. Дори да не споделим нещо лично за себе си, можем да се припознаем в преживяването на друг и да го отработим заедно с него. Индивидуалните ни проблеми може да са всякакви. Поставяне на граници, спиране на лоши навици и зависимости, проблеми във връзките ни или със самооценката, с вина или срам.
🫂 Не си представяйте клишета или сцени от филми. Ако не сте били на групова терапия, няма как да знаете какво е. Трудно се описва с думи. Отпуснете се и се доверете. Може да бъде преломно събитие, което да ви предостави отговори или да ви срещне с част от себе си, която не сте подозирали, че съществува или ви пречи.
🫀Тема: Позволено ли ми е да бъда себе си?
👱🏻♀️Водещ: Полина Василева. Практикуващ психотерапевт с над 10 години опит.
📍 Пазарджик, Зала за въздушна йога: Въздух и земя
Цена: 50€
📆 15.03. 2026
🕛 12:00 - 18:00
🔐 Разговорите по време на сесия са конфиденциални*
