https://superdoc.bg/lekar/elena-zareva

Yogamamaoils, 57, Bulgaria Boulevard, Pazardjik (2025)

30/07/2025

ЗАПОВЯДАЙ НА СРЕЩА В БУРГАС 🦋
ЗДРАВЕТО Е ЧИСТОТА: ЛЕЧЕБНАТА МОЩ НА ЧИСТИТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

📅 30 юли (сряда)
🕓 16:00 – 18:00 ч.
📍 "Манджари душевна храна", ул. Конт Андрованти 9, Бургас
🎟 Вход: 25 лв, включва семинар и дегустация на етерични масла

Какво означава „чисто здраве“ в днешно време?
В свят, пълен с токсини – в храната, козметиката и дори в мислите ни – чистотата се превръща в лечебна сила.

На тази ароматна среща ще говорим за:
🌱 Как чистите етерични масла въздействат на тялото, емоциите и нервната система
🌱 Как да ги използваме за:
– хормонален и емоционален баланс
– детокс и имунитет
– енергия, концентрация и сън
🌱 Как могат да се прилагат безопасно в кухнята – за ароматизиране, алкалност, подпомагане на храносмилането и обогатяване на вкуса (ще споделим рецепти и идеи)
🌱 Кои масла трябва да присъстват в натуралната домашна аптечка
🌱 Как чрез ежедневни практики можем да поддържаме вътрешна и външна чистота

👩‍🏫 Водещ: Елена Зарева – клиничен нутрициолог, натуропат, йога учител и арома ментор
🌸 Съводещ: Ванеса Захариева – йога преподавател и специалист по етерични масла, с опит в създаване на ароматни ритуали и лечебна храна

🎁 Всеки участник ще има възможност да:
🔹 тества различни масла
🔹 дегустира ароматни храни с масла
🔹 получи вдъхновение за въвеждането им в кухнята и ежедневието

📲 Записване и въпроси: Елена Зарева, 0889 206235 (viber)

Очакваме те в пространството на Манджари – където здравето се храни с чистота, аромат и съзнание.

#етеричнимасла #здравеечистота #чистакухня #еленазарева #манджари #бургассъбитие #ароматерапия #натуралнааптечка #холистичноздраве

27/07/2025

ВЪЗСТАНОВИ ЗДРАВЕТО СИ – ПО ЕСТЕСТВЕНИЯ НАЧИН

✨ Не е нужно да избираш между холистично и научно.
✨ Не е нужно да живееш в режим на оцеляване.
✨ Не е нужно да приемаш симптомите за „нормални“.

📣 ВРЕМЕ Е ЗА СЕМЕИНАР
“Възстанови здравето си с натурални средства”
📍 Варна | 31 юли | Зала Алуна

💡 За кого е?
За теб, ако тялото ти все по-често ти казва „стоп“.
За теб, ако искаш да разбереш истинските причини зад симптомите.
За теб, ако вярваш, че възстановяването започва отвътре.

🔍 Какво ще получиш?
✔ Практични насоки за хормонален баланс и имунитет
✔ Как да разчиташ сигналите на тялото си
✔ Как да прилагаш етерични масла като ежедневна грижа
✔ Научно обяснени принципи от холистичната медицина
✔ Подарък масло и вдъхновение за промяна 🌿

🗓 Кога и къде?
📍 Варна, зала Алуна, ул. "Ген. Столипин" 58
📅 31 юли (четвъртък)
🕕 18:00 – 20:00 ч.

🎟 Вход: 30 лв. | Двоен билет: 50 лв.
🎁 Подарък етерично масло към всеки билет!

👥 Водещи:
Елена Зарева – натуропат, клиничен нутрициалаг и ментор по женско здраве
Ивайло Гетманов – инжинер-химик, уелнес консултант и експерт по етерични масла

📩 За записване:
📲 Елена: 0889 206235
📲 Ивайло: 0887 600115
📲 Пиши ни директно в DM!

✨ Местата са ограничени. Запази своето.
✨ Дай на тялото си това, което наистина му трябва:
Чистота. Подхранване. Ритъм. Баланс.

#ВарнаЗдраве #НатуралнаМедицина #ХормоналенБаланс #ЕтеричниМасла #ВъзстановиСебеСи #ЖенскоЗдраве #ХолистичноЗдраве #СеминарВарна #ЖивотВБаланс #ЗдравеОтвътреНавън #АлунаВарна

23/07/2025

НИСКО ЖЕЛЯЗО, НО ВИСОК ФЕРИТИН? КАКВО ОЗНАЧАВА?
Картината при ниско серумно желязо и висок феритин е класически пример за т.нар. анемия при хронично възпаление или функционален железен дефицит.
Ето какво означава това в практиката:

🔸 Серумното желязо е ниско – организмът не разполага със свободно желязо за синтез на хемоглобин и енергийни процеси. Това се усеща като умора, бледост, отпадналост, задух при усилие.

🔸 Феритинът е висок – тялото складира желязото „на склад“ в черния дроб и макрофагите, но не го освобождава, заради наличие на възпаление, оксидативен стрес или инфекции.
Възпалителните цитокини (особено IL-6) стимулират производството на хепсидин — хормон, който блокира освобождаването на желязо от депата и намалява абсорбцията му от червата.

🔸 Типични състояния, при които се среща тази картина: – Хронични възпалителни процеси (инфекции, автоимунни заболявания)
– Метаболитен синдром, инсулинова резистентност
– Хроничен стрес и повишен кортизол
– Чернодробна претовареност, стеатоза
– Синдром на пропускливите черва

🔸 Това НЕ е класически дефицит на желязо, затова добавките с желязо често не само не помагат, но и ВЛОШАВАТ състоянието чрез допълнителен оксидативен стрес.

📌 В този случай подходът е:
✔️ Да се намали възпалението
✔️ Да се подкрепи черният дроб и храносмилането
✔️ Да се регулира хепсидинът (чрез намаляване на възпалителния стимул)
✔️ Да се работи за усвояване на желязото чрез храни и кофактори, а не агресивни добавки

💡 Когато видите тази комбинация в лабораторните си резултати — помнете, че тялото ви има желязо, но не му позволява да се използва, докато не се справите с причината за възпалението.

Не забравяйте, че вашето здраве е ваша отговорност 🫶

#желязо #анемия #холистичноздраве

22/07/2025

Уникален шанс да се докоснеш до маслата, променящи животи 🫶

BOGO - лятната промоция на дотера КУПИ 1, ВЗЕМИ 2 е тук от 22-ри до 28-ми юли🌻

Ето кои са BOGO двойките:
• BOGO 1 ВЗЕМЕТЕ Мента (15 мл.) | ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО Див портокал (15 мл.)

• BOGO 2 ВЗЕМЕТЕ ZenGest™ (15 мл.) | ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО MetaPWR™ (15 мл.)

• BOGO 3 ВЗЕМЕТЕ Serenity™ (15 мл.) | ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО Евкалипт (15 мл.)

• BOGO 4 ВЗЕМЕТЕ Маточина (5 мл.) | ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО Blue Tansy (5 мл.)

• BOGO 5 ВЗЕМЕТЕ Шоколадов растителен протеин dōTERRA™ | ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО Ванилов растителен протеин dōTERRA™

• BOGO BUNDLE ВЗЕМЕТЕ Пакет BOGO (всички 5 бого двойки) + ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО памучна шапка dōTERRA

КАК да си взема БОГО?
Последвай линка:
https://doterra.me/FQoL1_

Всички БОГО двойки и БОГО комплектът са в този линк.
Поръчай директно от производителя с 25% намаление.
Пиши ми, ако имаш въпроси 🙌

КАКВО ОЩЕ?
Получаваш достъп до моята ароматна общност: затворена група с обучения, онлайн и присъствени срещи,както и много офлайн ресурси.

Elena Zareva, клиничен нутрициолог, натуропат и йога учител

21/07/2025

Често чувам:
„Моят личен лекар не ми пуска изследвания.“
„Казва ми, че са добре, но не ми ги обяснява.“
„Не ми дава да си ги видя.“
„Отнася се странно, когато питам повече.“

🙌 А истината е една:
Здравето ти не трябва да зависи от междуличностни отношения.
Нито от това дали ще се засегне някой, ако настояваш за отговори.

✅ Има си правила.
Личният лекар може да бъде сменян всяка година.
Изследванията са твои.
Обясненията не са бонус — те са ПРАВО.

👩‍⚕️ Личният лекар е партньор в грижата за теб, не авторитет над теб.
Добрият специалист не се страхува от въпроси, нито от информиран пациент.

💡 Ако не се чувстваш подкрепена — не си длъжна да търпиш.
Тялото е твое.
Грижата — също.

*Всяка календарна година в периода от 1 до 30 юни и от 1 до 31 декември здравноосигурените лица могат да променят избора си на общопрактикуващ лекар.

Остави в коментар, имала ли си такъв казус?

#информиранпациент #здравословенживот #грижа #личенлекар #здраветоемощ #холистичноздраве #холистиченподход

20/07/2025

Щастливите и успешни жени не се крепят на механични рутини.
Те се закотвят в ритуали ✨️

Това е тънката, но съществена разлика.

☕ Рутината е:
Събуди се.
Измий си зъбите.
Кафе. Работа.

🌿 Ритуалът е: Запали свещ, пусни дифузера, събери енергията си чрез медитация.
Протегни тялото си на изгрев.
Пий чай, докато слушаш музика, която те свързва със себе си.

Успешните жени придават смисъл на ежедневието си.
Те не просто „правят“, а създават моменти, които ги заземяват.
Моменти, които им напомнят кои са, за какво се грижат и какво изграждат.

💬 Какъв е твоят личен ритуал, който те връща към себе си?
Сподели в коментар — вдъхнови друга жена днес.

Снимката е от мой любим ритуал: заземяване. Без значение къде съм и кой сезон е 😇

#ЖенскаСила #ЛичниРитуали #ЖивотСКажденСмисъл #ЖенскиПът #БалансОтвътреНавън #ЖенскоВдъхновение #СмисленЖивот #ЖивейСъзнателно

19/07/2025

Либидото не е лукс — то е жизнена сила 🦋

Ако усещаш, че желанието ти е намаляло, вината не е в теб.
В тялото ти може да се случват процеси, които пряко влияят на сексуалната енергия, увереността и свързаността ти със себе си.

📌 Най-честите причини за ниско либидо в перименопауза (и не само):
❗ Хроничен стрес и претоварени надбъбречни жлези
❗ Инсулинова резистентност и нестабилна кръвна захар
❗ Хормонален дисбаланс – нисък тестостерон, нисък прогестерон, високи естрогени
❗ Претоварена лимфа и черен дроб — тялото е в режим на „оцеляване“, не на „желание“

🌸 Какво можеш да направиш?
✔️ Подкрепи надбъбречните жлези — с масла, адаптогени, почивка
✔️ Регулирай кръвната захар — чрез хранене, движение и стабилни ритми
✔️ Подкрепи хормоните с етерични масла и натурални добавки
✔️ Освободи блокирани емоции — те често се трупат в таза и сърцето
✔️ Грижи се за себе си — сън, хидратация, осъзнато движение

💡 Моите топ 3 хак-а за либидо:
✨ Етерични масла (блендове, масажи, дифузия)
✨ Йони яйца — нежна практика за свързване със себе си
✨ Тантра — не като техника, а като начин да се свързваш с тялото си

❤️ Защото жената, която е свързана със себе си, сияе.

📩 Готова ли си да си върнеш желанието за живот?
Пиши ми — заедно можем да създадем холистична програма точно за теб.

Ако искаш да се преоткриеш по нов начин и да се научиш да управляваш сексуалната си енергия: последвай и се включи в практиките и ритрийтите на .amber 🙌

#перименопауза #либидо #женскоздраве #хормоналенбаланс #естественипрактики #естественоздраве #емошънълхелинг #холистиченподход

19/07/2025

Заповядайте на семинар "Възстанови здравето си с натурални средства" във Варна 🙌

Ако търсиш начин да се грижиш за себе си по-цялостно, осъзнато и природосъобразно, този семинар е за теб.

📌 Какво ще научиш?

✔ Как работи холистичният подход към здравето и защо симптомите са само върхът на айсберга

✔ Как да подкрепиш хормоналния баланс, имунната система и нервната система с етерични масла

✔ Как да разчиташ сигналите на тялото и да го подкрепяш с естествени средства

✔ Практически насоки за включване на етеричните масла в ежедневната грижа за здравето

💡 Този семинар ще ти даде знания, които можеш веднага да приложиш за по-добър баланс и енергия.

🧬 Нашето тяло е съвършено проектирано за регенерация.
12 системи, стотици органи, милиони клетки, които се подменят ежедневно.
На теория – на всеки 7 години сме напълно обновени.
На практика… не съвсем.

❓ Защо?
Защото за да се обновява, тялото има нужда от:
– Чистота (от токсини, от задържани емоции, от претоварване)
– Подхранване (без дефицити, с пълноценни вещества)
– Ритъм (сън, хидратация, движение)
– Баланс (на хормони, нервна система, енергия)

📍 Клетката помни всичко – и доброто, и натрупаното.
А здравето не е само възстановяване, а и подготовка за обновление.

📩 Искаш ли да разбереш какво пречи на твоето тяло да се възстановява?
Заповядай да изследваме заедно отговорите.

📅 Дата: 31 юли четвъртък
📍 Място: Варна, зала Алуна, ул."Генерал Столипин" 58
⏳ Час: 18:00 – 20:00
🎟 Енергиен обмен: 30 лв.
👭 Двоен вход: 50 лв.
🎁 Подарък етерично масло към всеки билет!

👥 Водещи:
Елена Зарева – натуропат, клиничен нутрициолог, йога учител, специалист по етерични масла (тeстван клас)
Ивайло Гетманов – инженер-химик, уелнес консултант, специалист по етерични масла (тeстван клас)

📩 За записване:
Елена Зарева: 📲 0889 206235
Ивайло Гетманов: 📲 0887 600115

Запази мястото си и направи първата крачка към по-добро здраве – отвътре навън ✨

#варна #натуралнагрижа #натуралнорешение #натуропатия #етеричнимасла

Yogamamaoils

30/07/2025

27/07/2025

23/07/2025

22/07/2025

21/07/2025

20/07/2025

19/07/2025

19/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category