https://www.facebook.com/343804872771759/

Good Vibes Йога студио, Gladston 37, floor 2, Pazardzik (2025)

10/11/2025

🎋✨Уважаеми практикуващи и приятели на студиото,
представяме седмичния график за периода 10.11 – 16.11.25.

В практиките през ноември поставяме акцент върху баланса на нервната система, укрепването на дишането и вътрешната устойчивост. Това е естественият път на йога през сезон на колеблива енергия и променливост.

🌿Ползи от сутрешната практика
Сутрешната йога и дихателните техники:
1. Установяват ясен и спокоен ум преди начало на деня.
2. Регулират прана потока и укрепват жизнената енергия.
3. Създават стабилност на емоциите, като подготвят нервната система за външните активности.�
🌿Ползи от вечерната практика
Вечерните дълбоки класове (100–120 мин):
1. Освобождават натрупаните напрежения в тялото и ума. Сила за здраве.
2. Подготвят организма за качествен сън и възстановяване.
3. Напояват с вътрешна тишина, която води до яснота на осъзнаването.��
🌿Защо йога за деца?
Йога за деца е практика, която подпомага:
• развиване на концентрацията и вниманието;
• емоционална саморегулация и доверие в собствените способности;
• здрави двигателни модели и естествена връзка с дъха.
Това са основи, които подкрепят хармонично израстване.

✨Характер на практиките✨
Практиките в студиото са в класически подход, подредени и структурирани по традицията:
🕉️ Мантра
🤍 Асана – подготвяне и укрепване на тялото;
🤍 Пранаяма – финно управление на дъха и жизнената енергия;
🤍 Пра́тяхара и Медитация– обръщане към вътрешното внимание;

☯️ Това е цялостен класически път, ориентиран към баланс и вътрешен мир.

☎️ Записване по Вайбър или с обаждане
на :

📞Йога Студио / Галена Гъркова:
0883 375151

📞Руми - 088 4144883
📞Валерия - 087 8399306

ℹ️ Facebook група ➡️ Последвайте ни и не пропускайте новини и събития ➡️
https://www.facebook.com/groups/672551596526759/

📍Good Vibes Yoga Studio - център за йога и духовно развитие
Гр. Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2
(Срещу ВХОДА на полицията, до стария часовник)

#йога #медитация #дихателнипрактики #здраве #спокойствие #сила #пазарджик

05/11/2025

✨ 💦ДЕТСКА ЙОГА 💦✨
Практика за най-малките насочена с любов и грижа към здравето, хармонията , пълноценното свързване на Ума, Тялото, Емоциите .
Богатство от практики за :
🌱развиване на вътрешната сила и увереност на тялото, правилна стойка ;
🌱 игри за баланс и сръчност;
🌱 мозъчна гимнастика;
🌱 игри за сетивата;
🌱 дихателни техники за емоционален баланс и освобождаване от стрес;
🌱 звукова медитация за спокоен и бистър ум;
🌱 приказки;
🌱 и още много!

📞За въпроси и записване:
Галена Гъркова - 0883 37 51 51

🌿Good Vibes Yoga Studio
Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2

03/11/2025

🌿 Новата седмица ни кани към стабилност и осъзнатост 🌿

„Истинската сила идва от вътрешния мир. Той е източникът на светлина, която не угасва.“
— Свами Сивананда

Есента, според Аюрведа, е сезон на въздуха (Вата) — време на движение, промяна и уязвимост. В този период тялото и умът се нуждаят от топлина, ритъм и устойчивост.

Йога практиката внася именно това:
🪷 заземява ума и успокоява нервната система;
🪷 укрепва жизнената енергия (прана);
🪷 поддържа вътрешна хармония чрез дишане, движение и съзерцание.

Нека посрещнем ноември с намерение за яснота, мекота и устойчивост.
Редовната практика е нашата вътрешна дисциплина и сливане с мира— пътят, по който светлината остава жива в сърцето.

⸻

☎️ Записване по Вайбър или с обаждане
на :

📞Йога Студио / Галена Гъркова:
0883 375151
📞Руми - 088 4144883
📞Валерия - 087 8399306

ℹ️ Facebook група ➡️ Последвайте ни и не пропускайте новини и събития ➡️
https://www.facebook.com/groups/672551596526759/

📍Good Vibes Yoga Studio - център за йога и духовно развитие
Гр. Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2
(Срещу ВХОДА на полицията, до стария часовник)

#йога #медитация #дихателнипрактики #здраве #спокойствие #сила #пазарджик

31/10/2025

✨Днес по заместване на “Кладическа йога с Валерия” (Петък в 18:00ч.) ➡️
📞Записване: 0883 37 51 51

28/10/2025

ЙОГА | ЗДРАВЕ | БАЛАНС

Практикувайте и медитирайте с нас!
➡️ Good Vibes Yoga Studio

☎️ Записване по Вайбър или с обаждане
на :

📞Йога Студио / Галена Гъркова:
0883 375151

📞Руми - 088 4144883
📞Валерия - 087 8399306

ℹ️ Facebook група ➡️ Последвайте ни и не пропускайте новини и събития ➡️
https://www.facebook.com/groups/672551596526759/

📍Good Vibes Yoga Studio - център за йога и духовно развитие
Гр. Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2
(Срещу ВХОДА на полицията, до стария часовник)

#йога #медитация #дихателнипрактики #здраве #спокойствие #сила #пазарджик

27/10/2025

🍂 ЕСЕН С ЙОГА 🍂

Седмицата на светлината – Дивали – изпратихме с усещане за вътрешна яснота и мекота.

Сега навлизаме в тихата дълбочина на ноември – време за забавяне, за уравновесяване на дошите, за вътрешно пречистване и възстановяване на силата.

Според Аюрведа, преходът към студените месеци активира вата доша – енергията на вятъра и движението.
Йога ни подкрепя чрез заземяване, осъзнато дишане и топли, плавни практики.
Така възвръщаме стабилността, топлината и вътрешния покой.

🪷 В програмата ни тази седмица:
– Класически и хатха йога практики за баланс и сила.
– Сутрешни занимания с дихателни техники.
– Прана йога и Планетарна медитация за мир – за дълбоко лечение усилващо светлината в ума и сърцето.
- Йога за деца (група 5-8години)

Нека този ноември бъде месец на тихо възстановяване, вътрешен ред и нова яснота.

📅 График 27.10 – 02.11.25

☎️ Записване по Вайбър или с обаждане
на :

📞Йога Студио / Галена Гъркова:
0883 375151
📞Руми - 088 4144883
📞Валерия - 087 8399306

ℹ️ Facebook група ➡️ Последвайте ни и не пропускайте новини и събития ➡️
https://www.facebook.com/groups/672551596526759/

📍Good Vibes Yoga Studio - център за йога и духовно развитие
Гр. Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2
(Срещу ВХОДА на полицията, до стария часовник)

#йога #медитация #дихателнипрактики #здраве #спокойствие #сила #пазарджик

25/10/2025

✨Неделна йога практика | 17:00 ч.

🍂 Есенна Прана Йога – за освобождаване от натрупания стрес и възстановяване на вътрешния баланс.

Чрез аюрведични очистителни техники (Шаткарми: Джала нети, Капалабхати, Тратака) укрепваме нервната система, дихателната сила и яснотата на съзнанието.

Завършваме с звукотерапия с пеещи купи – дълбоко отпускане и хармонизиране на енергийните потоци.

🕉 Преподавател: Галена Гъркова - Прана, йога и звук
• йога преподавател
• звукотерапевт
• лечител с Прана по системата на Мастър Чоа Кок Сюи

☎️ Записване по Вайбър или с обаждане
на :

📞Йога Студио / Галена Гъркова:
0883 375151

📍Good Vibes Yoga Studio - център за йога и духовно развитие
Гр. Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2
(Срещу ВХОДА на полицията, до стария часовник)

#йога #медитация #дихателнипрактики #здраве #спокойствие #сила #пазарджик

23/10/2025

🌅 Йога. Пранаяма. Медитация. Съзерцание.
В утринната тишина отваряме пространството на светлината – вътре и извън нас.
Дъх, движение и присъствие се сливат в мекота и топлина.

☕️Чай, споделеност и мир – завършек на едно свещено начало на деня.

🕯 Седмица на Светлината – Good Vibes Yoga Studio

➡️ 0883 37 51 51

20/10/2025

✨🪔✨ СЕДМИЧЕН ГРАФИК | 20.10 – 26.10.25
Good Vibes Studio | Йога и медитация

✨ 20.10. – Дивали – Ден на светлината ✨

✨Тази седмица носи специална енергия – Дивали, празникът на светлината, радостта и пробуждането.

✨🪔🍂 В йога традицията Дивали ни напомня за победата на вътрешната светлина над тъмнината, за осъзнаването и служенето с отворено сърце.

Практиките през седмицата са посветени на очистване, баланс и активиране на вътрешната яснота.

🕉️ Акценти в програмата:
• Вечерни практики с продължителност 100–120 минути – дълбоко посвещение и вътрешна работа.
• Сутрешни часове за осъзнато начало на деня и дихателен баланс, мекота и светла грижа.
• Детска йога – възпитание в спокойствие, доверие и съзнателно движение.
• Планетарна медитация за мир – колективна светлина, светлина с висше , споделена с благодарност.
• Прана йога и звукотерапия – възстановяване и хармонизиране на енергийното тяло, озарение на мир и топлота.

🕯️ Топлота, мекота, вътрешна стабилност – това е пътят на баланса през есента.

Нека светлината, която почитаме на Дивали, освети нашите мисли, думи и действия.

🕉️ Йога, медитация, звукотерапия и лекции – пространство за вътрешна светлина и осъзнатост.

☎️ Записване по Вайбър или с обаждане
на :

📞Йога Студио / Галена Гъркова:
0883 375151
📞Руми - 088 4144883
📞Валерия - 087 8399306

ℹ️ Facebook група ➡️ Последвайте ни и не пропускайте новини и събития ➡️
https://www.facebook.com/groups/672551596526759/

📍Good Vibes Yoga Studio - център за йога и духовно развитие
Гр. Пазарджик, ул. Гладстон 37, ет.2
(Срещу ВХОДА на полицията, до стария часовник)

#йога #медитация #дихателнипрактики #здраве #спокойствие #сила #пазарджик

Good Vibes Йога студио

10/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

31/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

20/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category