Психолог Силвия Маркова

Психолог Силвия Маркова Най-добрия начин да предскажеш бъдещето е като го създадеш!

НЛП терапия и психологични консултации.

Какво е НЛП?

НЛП(Невро-Лингвистично Програмиране) е система за изследване и промяна на реалното житейско поведение чрез набор от принципи, поведенчески похвати и техники. То позволява да се променят, възприемат или отстраняват навици и предоставя възможност за избор на най-добрия за всеки човек рационален, емоционален и физически статус.

НЛП е начин на ми

слене......този начин гледа на живота като рядка и безпрецедентна възможност да се учим и подобряваме.

НЛП е методология.....базира се на вярването, че всяко поведение си има структура и тази структура може да бъде моделирана, научена, преподавана и променяна.

НЛП е технология....позволява на практикуващия да организира информацията и възприятието по начин, който допреди е бил немислим.

Знанията, които имам като психолог, обученията от международни семинари и НЛП ми помагат да намирам най-добрия подход според случая и клиента.

Част съм от екипа на Академията "Успей в България" и водеща на някои от семинарите за Личностно развитие в Академията.

13/04/2026

🤔🤔🤨 Колкото по-малко човек знае за себе си, толкова повече съди другите.

👇👇👇
Не доверявайте такова съкровище като самоуважението си на съда на неграмотните.

🤨🙂

👉 Понякога най-ценните разговори се случват в малък кръг.От известно време нося идея за пространство, в което психология...
16/03/2026

👉 Понякога най-ценните разговори се случват в малък кръг.

От известно време нося идея за пространство, в което психологията излиза от кабинета и сяда на масата с чаша кафе или чай ☕

Спокойно.
Човешки.
Без формалност.

Нарекох го
„Кафе и психология“ ☕

Това няма да е лекция.
И няма да бъде терапия.

Ще бъде жива среща — разговор, осъзнаване и практики за вътрешна работа.

Ще говорим за вътрешния свят,
но и ще работим с него.

Ще споделя идеи и наблюдения, върху които работя в момента —
някои от тях никога не съм говорила публично.

За да остане пространството спокойно и истинско,
групата ще бъде много малка — между 5 и 7 души. ЗА ВСИЧКИ ОТ РАЙОНА НА ПЕРНИК!

🗓 28.03
⏰ 15:30-17;30

Участие: 25 евро

Ако усещаш, че това пространство е за теб,
ще се радвам да се видим.

Ще усетиш нещо ново и различно 😉
☕

(местата са ограничени, пишете на лични, за да запазите място)

#кафеипсихология
#вътрешенсвят
#осъзнаване
#смисленразговор
#коуч #нлп

13/03/2026

🌎📡🪐 ТВОЯТ ЕДИНСТВЕН „ВРАГ“

Това е твоята неосъзнатост.
Където е насочено вниманието ти — там е твоята реалност.
Управляваш ли състоянието си — управляваш живота си.

🙂

Хей, момиче,⸻Разпозна ли пасивната му агресия?Ето какво да направиш — стъпка по стъпка 👇Ако вече ходиш на пръсти, страх ...
22/02/2026

Хей, момиче,
⸻

Разпозна ли пасивната му агресия?

Ето какво да направиш — стъпка по стъпка 👇

Ако вече ходиш на пръсти, страх те е да питаш и постоянно гадаеш какво му е — време е да вземеш ситуацията в свои ръце.
Не него. Себе си.

⸻

1️⃣ Спри играта „Познай какво ми е“

Той мълчи.
Държи се сякаш всичко е наред, но ясно показва обратното.

❌ Не питай „Какво има?“ по десет пъти.
❌ Не го гони.
❌ Не се моли.

✅ Кажи спокойно:
„Виждам, че не си в настроение. Когато искаш да поговорим — аз съм тук.“

И се отдръпни. Занимавай се със себе си. Излез от спектакъла.

⸻

2️⃣ Назовавай нещата директно

Сарказъм? Подмятания? „Шеги“ с жилo?

Кажи:
„Това ме засегна. Нека без такива шеги.“

Ако чуеш: „Пошегувах се“ —
Отговори: „На мен не ми е смешно. Моля те, не го повтаряй.“

Без драма.
Без истерия.
Спокойно и ясно.

⸻

3️⃣ Спри да се оправдаваш

Ако „забравя“ твоите планове или саботира нещо важно за теб — не доказвай защо е важно.

Просто си направи изводи.

И следващия път не го включвай.
Не каниш в живота си човек, който обезценява това, което е ценно за теб.

⸻

4️⃣ Не изглаждай всяко мълчание

Ако се нацупи и мълчи — не тичай да спасяваш ситуацията.

Не поемай вина, която не е твоя.

Остави го в неговото мълчание.
Без публика спектакълът приключва бързо.

⸻

5️⃣ Върни фокуса върху себе си

Пасивната агресия работи само когато зависиш от неговото настроение и одобрение.

Когато спреш да чакаш да се промени
и започнеш да се грижиш за себе си —
оръжието му губи сила.

⸻

Запомни:

Мъж, който излива гнева си капка по капка в твоята самооценка, няма да се промени от твоето търпение.

Промяната идва от последствия.

Когато спреш да търпиш и просто се дистанцираш, той или ще се замисли…
или ще потърси нова „батерия“.

⸻

Какво можеш да кажеш:

„Такъв начин на общуване не ми подхожда. Ако искаш да говорим — тук съм. Ако не — имам си работа.“

Спокойно.
Уверено.
Без излишни обяснения.

⸻

Пасивната агресия свършва там, където свършва твоята готовност да я търпиш.

#пасивнаагресия

18/02/2026

Спокойствието на промените

✔️ Все пак важните промени се случват тихо, без излишен шум. И те никога не са резки, а постепенни.

✔️ Просто се старай във всеки свой избор и във всяко решение да запазваш чистота, откритост и искреност към себе си.

Защото дълго няма да успееш да се заблуждаваш. Рано или късно все пак ще трябва да погледнеш истината в очите. Но ако това стане по-късно, промените ще бъдат по-болезнени за теб, отколкото ако още от самото начало беше честен със себе си.

#вътрешнапромяна #честност #осъзнатост #спокойствие

🙌 В трудни времена е нужно да запалим своята вътрешна светлина.Външният свят може да се променя, да носи изпитания и да ...
17/02/2026

🙌 В трудни времена е нужно да запалим своята вътрешна светлина.

Външният свят може да се променя, да носи изпитания и да създава несигурност. Но вътрешната светлина е нещо, което никой не може да отнеме!

Всичко, от което се нуждаем, е да я запалим в сърцето си!

20/01/2026

‼️‼️
Никой не те познава на 100%. Никой не знае през какво си минал, какво си научил и какво си преодолял. Затова не се впрягай от мнението на другите.

‼️Тяхната оценка не е адекватна.

⁉️Нужно ли е тя да е фактор за живота ти?

09/01/2026

🌿

Напоследък усещам, че някои теми не ми се искат да бъдат казвани в шумно пространство.

Има неща, които имат нужда от тишина, темпо и присъствие 🤍
Не от бързи реакции и отминаване.

Затова започвам да споделям част от работата си в едно по-тихо място – Telegram.
Там ще говоря с вас, ще давам упражнения и ще споделям неща, които не публикувам тук 🎧📝

Това пространство не е за всички.
И не искам да бъде.

То е за хора, които търсят повече дълбочина, спокойствие и по-бавно темпо 🌱

Ако това резонира с теб – линкът е в коментарите 👇

04/01/2026

КАК ВИБРИРАМЕ НА ВИСОКИ ЧЕСТОТИ?

Помнете, че всеки път, когато плачете, пишете това, което чувствате, или се споделяте с някого, енергията ви се пречиства и повишавате вибрациите си.
Всеки път, когато се смеете, пеете и танцувате, наслаждавайки се на живота, енергията ви се пречиства и вие повишавате вибрациите си.

Че всеки път, когато правите това, което ви харесва, тренирате и движите тялото си, енергията ви се пречиства и повишавате вибрациите си.
Всеки път, когато поискате прошка, прощавате и благодарите от сърцето си, енергията ви се пречиства и повишавате вибрацията си.

Всеки път, когато уважавате и обичате себе си и другите наистина, освен че пречиствате енергията си и повишавате вибрациите си, вие също помагате на нашата красива земя да вибрира на най-високата честота, която е тази на ЛЮБОВТА. Ето защо не отлагайте повече, въоръжете се със смелост и се заемете да работите върху себе си. Най-важната работа в живота ви сте вие.

И ако вибрирате високо, ние всички вибрираме високо, защото всички сме едно. Можете, осмелете се и го осъществете!

Amelia Grayson

🎯🎯🎯 Ето че дойде моментът книгата ми да излезе на „бял свят“ 🙂За някои от вас това не е изненада. Бяхте с мен през целия...
18/12/2025

🎯🎯🎯 Ето че дойде моментът книгата ми да излезе на „бял свят“ 🙂

За някои от вас това не е изненада. Бяхте с мен през целия път – от първите идеи, през писането, до последните редакции. Подкрепяхте ме, питахте ме „Силви, кога ще е?“ и „кога ще излезе?“, и точно това беше моята мотивация. Днес вече мога да кажа, че всичко е на финала.

Искам от душа да благодаря за доверието, подкрепата и спокойствието, с които работихме заедно с издателство BlurPaper и човека зад него – Dimitar Bonev. Още от първия ни разговор усетих коректност и човешко отношение, които останаха до самия край.

‼️Голяма част от първия тираж, който се очаква до дни, вече е предварително заявен – нещо, което ме трогва и ми напомня защо си струваше да я направя за вас.

‼️Ако и ти искаш книгата, за която може би съм споменавала, а може би тепърва ще ти разкажа, пиши ми 💛

Благодаря ви, че сте тук.
С любов от мен, Силви ❤️

#овластиемоциите

22/10/2025

👉👉👉Учете се да различавате важното от второстепенното.
Висшето образование не показва ума,
красивите думи – не показват любов,
а красивата външност – не показва красивото в човека.

Учете се да цените своята и чуждата същност
чрез постъпките и действията,
чрез проявеното –
а не правете изводи и предположения само с ума. 😉

✨ За „гурутата“ и изгубените гласове ✨Преди дни, по време на среща с клиентка, разговорът тръгна в неочаквана посока.Тя ...
21/10/2025

✨ За „гурутата“ и изгубените гласове ✨

Преди дни, по време на среща с клиентка, разговорът тръгна в неочаквана посока.
Тя каза: „Толкова много гурута и учители има в интернет… всеки знае как трябва да живеем, как да се променим.“
И после добави тихо: „А аз все по-малко чувам себе си.“

Тези думи остават с мен.
Защото ги чувам често.
Не защото хората не знаят какво искат —
а защото са прекалено заляти от чужди гласове.

Днес мрежите са пълни със „стъпки“, „рецепти“ и „тайни“.
Но щастието не идва от това да следваме нечий модел.
Идва, когато спрем за момент, останем насаме със себе си
и си позволим да чуем какво наистина чувстваме.

💭
Може би това е истинското овладяване на емоциите —
не да ги контролираме,
а да ги разпознаваме, да ги разбираме
и да им даваме място, без да ни водят сляпо.

🖤
Именно за това – за връщането към вътрешния център и осъзнатостта в емоциите – разказвам и в предстоящата ми книга „Овласти емоциите си“.

#осъзнатост #емоции #овластиемоциите #психология #вътрешнатишина #психолог #коуч #нлп

Address

Стара планина 118
Pernik
2300

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+359988898645

Website

http://taplink.cc/markova.silviya, https://www.silviyamarkova

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Силвия Маркова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Силвия Маркова:

Shortcuts

Share

Category