17/05/2025
💗17 май – Световен ден за борба с хипертонията
Д-р Пламен Петков, кардиолог в МК „Св. Георги“ – Перник, напомня:
„Хипертонията е коварна. Много пациенти нямат никакви признаци или симптоми, докато при други се появяват разнообразни оплаквания. Най-често те включват зачервяване на лицето, тревожност, тилно или общо главоболие, замъглено зрение, световъртеж, шум в ушите, обща отпадналост, кървене от венците, носа или очите, сърцебиене и тежест в гърдите. Нерядко се стига до усложнения, засягащи сърцето, мозъка и бъбреците. Затова редовното му измерване и контрол са Вашата най-добра превенция.“
Артериалната хипертония е състояние на повишено кръвно налягане в артериалната съдова система. Медицински по-точно е да говорим за артериална хипертензия, тъй като „хипертония“ буквално означава повишен тонус, което не обхваща напълно патофизиологията на заболяването.
Когато измерваме артериално налягане, обикновено говорим за две стойности:
- Високата цифра (систолното налягане) измерва налягането, когато сърцето се съкращава – систола.
- Долната цифра (диастолното налягане) измерва налягането, когато сърцето е в покой – диастола.
➡️ Кога кръвното е високо?
В домашни условия – над 135/85 mmHg през деня.
В медицински кабинет – над 140/90 mmHg.
При бременност – не бива да надвишава 140/90 mmHg.
🤔 Има случаи, когато кръвното е нормално у дома, но повишено в кабинета – т. нар. „синдром на бялата престилка“. Обратно, някои пациенти имат високо кръвно у дома, но нормално при преглед – това е „маскирана хипертония“.
Причините за хипертония не винаги са ясни. Най-често става дума за есенциална хипертония, свързана с наследственост, начин на живот и стрес. По-рядко е вторичната, дължаща се на друго заболяване, като например ендокринни или бъбречни нарушения.
📌 Как да измерваме кръвното правилно?
- В покой, след поне 5 минути почивка.
- С валидиран апарат за мишница (не за китка).
- С подходящ по размер маншет.
- При съмнения – правят се 3 измервания с интервал 1 – 2 минути, като средното от последните две е най-точно.
❗ Лечението не е само медикаментозно. Промяната в начина на живот – здравословно хранене, редовна физическа активност и отказ от вредни навици – е основата за контрол на хипертонията и намаляване на риска от усложнения, като инсулт, инфаркт и бъбречна недостатъчност.
🩵 Ние вярваме, че сърцето се лекува със сърце. Но промяната започва с Вашата грижа за себе си. Измерете кръвното си днес – това е първата и най-важна стъпка към по-добро здраве.
