Психолог Магдалена Батева

10/06/2025

Далеч от динамичността и завихрянията на ежедневието...
Сред естествените звуци на природата човек е способен да проведе вътрешния диалог със себе си, да се вслуша в приглушаваната интуиция и да чуе себе си.

24/12/2024

"Днес, когато е Светлия Бъдник, аз нищичко няма да искам.
Малък човек съм, често и съдник,
заради туй така си наричам:
Дай ми да бъда естествена, Господи,
да мога даже напук да обичам..
Дори и в рани да са нозете ми, босите,
в любов да искам все да се вричам..
Да бъда жива искрица в комина,
отдавна задръстен със сажди.
Да мога да бъда в едно за двамина,
пък нека сърцето ми то ме накаже.
Да мога, когато нямам - да давам.
Да отварям вратата, когато гладен почука..
Дори да съм паднал - друг да изправям..
Нали такава е твойта заръка?
Да мога сълзи на цветя да превръщам...
Лъжите в топлички зимни премяни..
Да имам ръце и хората зли да прегръщам..
Да лекувам даже и техните рани...
Затова днес, когато е Светлия Бъдник, аз зная,
Господи, че всички ни чуваш!
Помогни ми да бъда човек, а не съдник...
Помогни да те радвам, а не за мен да тъгуваш...."

Надежда Авра

26/11/2024

Важно е да се погрижим за възрастните хора така, както се грижим и за децата. Деменцията е необратима, но можем да помогнем с нея да се живее възможно най-пълноценно по-дълго време...

20/11/2024

Благодаря на Denitsa Ivanova Kyuchukova за интереса към темата за екраните и зависимостите...

"Лекарството и отровата са в дозата" е правило, което важи във всеки аспект на живота и всяка дейност...

Прекаляването с екранното време е вид зависимост, твърди училищният психолог Магдалена Батева. Това, че прекаляваме с екранното време и децата, и...

07/11/2024

Благодаря, Viktoria Velkova за поканата и професионализма! Удоволствие е да говоря с теб! ❤️
А темата този път е нелека и много актуална!

05/11/2024

Да остана професионалист и специалист в моменти, когато съзнанието ми е разбъркано и трудно подреждам емоциите си е може би най - голямото предизвикателство на професията ми.

В рамките на един работен ден, един след друг се срещнах с два много силни и идентични случаи... Срещнах се с близките на двама млади мъже (около 30-годишна възраст) с тежката диагноза Шизофрения... И при двама отключена в следствие на прием на психоактивни вещества - канабис в тийнейджърска възраст.

Работейки в училище по време на кампаниите ни по осъществяване на превантивна дейност винаги срещам безразличие и излъчване "Ти пък какво знаеш...пушенето на каквото и да е не е вредно, това са отживелици..." И това е до момента, в който учениците разберат, че всъщност не само зная, но и съм се срещала с хора със сериозни психиатрични диагнози и личностови изменения поради тази причина.

Не бъдете лекомислени, мили млади хора... Не бъдете лекомислени, скъпи родители...
Фактът, че това ни заобикаля и се превръща в част от нашето съвремие не означава, че трябва да го неглижираме или приемаме!

❤️‍🩹

01/11/2024

Честит Ден на народните будители!

📚 Като съм започнала да говоря за пъстротата и богатството от вчера, днес продължавам...с пъстротата, богатството на българския език и силата на думите.

🌞 "Силата на думите" не е просто метафора...
То е израз на всичко това, което с дума, реч и мелодичност на гласа си бихме могли да предадем като усещане и преживяване!
Сила на всеки е да бъде пробудител за някого...

🌞 Ден на Будителността, Ден на словото...

31/10/2024

С какво асоциирате есента? 🍂
🍁Златна есен
🍂Пъстра есен
🌾Плодородна есен
Есента е богатство и изобилие... на чувства, емоции и промени 😞🙂🥹.. Асоциираме есента и с Есенната депресия... С главна буква, защото заслужава уважение да бъде зачетена!

!!! Разбира се разграничаваме клиничната форма на депресията със симптомите на депресивно състояние или настроение !!!
/обикновено разграничаването се прави от специалист, понякога човек сам за себе си трудно би могъл да определи от какво точно се нуждае в момента/

Есента е повод да си поговорим за една такава промяна на настроението и потребностите ни, които често ни правят неприятно впечатление, като ленивост, завишен апетит, повишена потребност от сън, спад в енергията, дори потиснато настроение особено в дните без слънце.
И всичко това е нормално в прехода от сезона, който ни насища с енергия - лятото, към по - студеното време с по - кратки дни и дълги студени нощи.

Сигнал за тревога би могло да бъде дори самата промяна в себеусещането. Сякаш като бумеранг се завръщат тревожността, потиснатото настроение, раздразнението, които през лятото не усещахме с тази сила и не ни пречеха, както сега.

В моментите, когато състоянието е продължително или прекалено трудно за преодоляване самостоятелно,
освен пълноценното хранене, движението и доставянето на радост в ежедневието
подкрепата от психолог/психотерапевт би могло да помогне състоянието да се подобри и да не продължи през целия зимен сезон в очакване на идното лято! 😉

Всяка емоция и настроение заслужават да бъдат уважени и да се замислим защо и откъде се появяват!

Психолог/Психотерапевт Магдалена Батева
088 347 7851

20/10/2024

В този епизод от поредицата "Една от 8 говори за", Нана Гладуиш разговаря с Надежда Милева, психолог и психотерапевт, за емоционалните и психически предизвик...

15/10/2024

💔👤"Когато "сърцето ми е разбито" и "душата ми страда" имам потребност да върна отново увереността си и да "се събера"."
Асоциираме разбитото сърце и страдащата душа именно с провалените очаквания и безрезултатната надежда. Когато "вървим срещу вятъра", опитваме да "разрушим стени" и стереотипи...вярваме, влагаме, хващаме се за минималните успехи, зад които стоят неимоверни усилия... И в един момент след този летеж на надеждата се приземяваме болезнено осъзнали, че пътят трябва да поеме по различно разклонение от това, което ни се е искало да извървим до края.
В тези моменти душата и разумът имат потребност от уединение и разговор... ❤️‍🩹🗣️🫂..Тихо, простичко и смислено...
като природата...
като изкуството...
като прегръдката...

10/10/2024

В Световния ден на психичното здраве ми се иска да обърна внимание на един мит относно психичното благополучие. А именно, че
"психичното заболяване е признак на слабост - ако човекът беше по-силен, нямаше да страда от такова състояние."
НЕ!
Много често именно признаването на необходимостта от професионална подкрепа е признак на сила и смелост, както и на лична отговорност!