Симона Петрова- Боуен терапевт

24/07/2025

🌿 Твоето здраве – твоя отговорност.

В днешно време имаме достъп до много информация, мнения и специалисти. Но в крайна сметка всеки човек сам избира:
• кой лекар да го лекува,
• кой терапевт да го придружи в оздравяването,
• на кого да се довери – според собствените си усещания, опит и вярвания.

✅ Ако нещо те боли месеци наред, но търпиш…
✅ Ако пиеш лекарства, които само подтискат симптома, но не възстановяват…
Това също е избор. Твоя.

❗️Промяната започва, когато поемеш отговорност:
👉 Да потърсиш решения, а не само облекчение.
👉 Да се вслушаш в себе си, а не само в чужди страхове и вярвания.
👉 Да вярваш, че можеш да се възстановиш – с правилния подход и подкрепа.

🙏 Аз вярвам в сътрудничеството между различни методи – медицина, терапия, интуиция и познание.
И вярвам, че здравето е личен път.

С грижа,
Симона | Physio Health

24/07/2025

🌀 Възпаление в ставите – а акупунктурата помага ли?

Напоследък получавам въпроси от пациенти с болка или възпаление в лакът, рамо, коляно и др., на които е казано, че “акуnунктурата не е подходяща при възпаления”. Твърдения идващи от лица,които не познават и не се интересуват от алтернативни методи на лечение.

✅ Всъщност – акупунктурата много често се прилага именно при възпалителни състояния, особено когато са:
• хронични (продължават повече от 3-4 седмици),
• рецидивиращи (повтарят се),
• не остри (без температура, гной, силно зачервяване или подуване).

🔍 Какво е хронично състояние?
Хронично възпаление е такова, което:
• се задържа с месеци,
• не отшумява напълно,
• често се усеща като „тъпа“, „дърпаща“ или „пареща“ болка,
• ограничава движението или натоварването на ставата.

🎯 В тези случаи акупунктурата:
• подпомага естествения процес на възстановяване,
• намалява болката и напрежението,
• подобрява кръвообращението и локалния метаболизъм,
• активира противовъзпалителни механизми в организма.

🌿 Акупунктурата не натоварва механично тъканите, а ги стимулира фино и дълбоко.
Ако имаш колебания или въпроси – винаги можеш да дойдеш на консултация без терапия, за да преценим заедно какво е най-подходящо за теб. 🙏

✨ С грижа,
Симона | Physio Health

18/07/2025

Ако никога не си бил/а на терапия при мен, може би се питаш как протича една среща.
Позволи ми да те въведа в процеса стъпка по стъпка.

⸻

1️⃣ Снемане на анамнеза

Разговаряме. Спокойно и без напрежение. Питам те за оплакванията, кога са започнали, как се проявяват, какво си опитвал/а до момента. Всичко това ми помага да разбера корена на проблема, а не само неговите симптоми.

⸻

2️⃣ Тестване на тялото

Чрез специфични ръчни тестове и наблюдение установявам коя част от тялото не функционира оптимално и защо. Това включва и оценка на стойка, движения, реакция на болка и др.

⸻

3️⃣ Без събличане – удобство и уважение

Работя почти винаги през леки памучни дрехи. Не е нужно да се събличаш – за мен е важно да се чувстваш спокойно, защитено и уважаващо собствените си граници.

⸻

4️⃣ Процедура с реално усещане за промяна

По време на самата терапия – независимо дали използвам боуен, акупунктура или друг метод – продължавам да тествам реакцията на тялото и на болката.
Стремя се към осезаеми резултати още след първата сесия – доколкото е възможно, разбира се.

В края на процедурата ще получиш мнение относно състоянието ти и препоръки как да продължим нататък – на какъв интервал и с какъв подход.

⸻

5️⃣ Домашни насоки

Ако е необходимо, ще ти дам и съвети за дома:
✔️ леки упражнения
✔️ техники за отпускане
✔️ кога е добре да се пазиш и кога да се активираш отново

⸻

🌿 Вярвам, че грижата започва с доверие.

Ако усещаш, че е време да чуеш тялото си и да започнеш процес на възстановяване – кабинетът ми е отворено пространство за теб.

📩 Пиши ми за записване или въпроси – с радост ще те посрещна!
📞0899488451

18/07/2025

🌿 Защо грижата за себе си не е лукс, а необходимост?

Колко често казваш:
„Ще отида на терапия, когато намеря време.“
„Ще си почина, когато всичко свърша.“
„Това не е толкова сериозно, ще мине само…“

Но истината е, че тялото ни не чака. Душата също.

🔔 Симптомите започват тихо – с умора, напрежение, нарушен сън. После идват болките, паник атаките, усещането за блокаж.
И тогава разбираме, че „по-късно“ често излиза много по-скъпо.

⸻

💡 Защо да ме избереш?

Моят подход не е просто „масаж“ или „забождане на иглички“. Аз комбинирам медицинска експертиза и холистични методи, за да върна баланса в тялото и живота ти.

🔹 Медицински рехабилитатор – разбирам тялото ти и от клинична, и от енергийна гледна точка.
🔹 Ерготерапевт – знам как ежедневието влияе на здравето.
🔹 Боуен терапевт – активирам естествения механизъм на самовъзстановяване.
🔹 Акупунктурист – освобождавам блокажи по енергийните меридиани.
🔹 Астролог – разчитам емоционалните и духовни причини зад физическите симптоми.

⸻

Ти не си просто „болка в гърба“ или „стресирана душа“ – ти си цяло човешко същество.

И аз работя именно така – цялостно.

⸻

✨ Ако усещаш, че си се отдалечил/а от себе си – това е знак.
Не чакай да стане непоносимо. Позволи си грижа. Позволи си внимание. Позволи си възстановяване.

📍 В моя кабинет те очаква безопасно пространство, професионализъм и лично отношение.
❤️ Защото грижата за теб започва с едно решение – да поставиш себе си на първо място.

📩 Запиши си час или пиши в съобщение – ще се радвам да бъда до теб в този път към здраве и хармония.

07/07/2025

Да намериш своя терапевт е като да намериш своя човек.

Понякога не е въпрос на дипломи, методи или препоръки.
Понякога е просто усещането – тялото ти се отпуска още преди да си легнал на масата.
Няма тревога. Няма маска.
Само тихото знание отвътре:
„Тук мога да бъда. Тук мога да се разпадна. И пак да се събера.“

Изцелението не започва с техника. То започва с доверие.
С онзи миг, в който тялото ти прошепне:
👉 „Той/тя ме чува, дори когато не казвам нищо.“

Затова не спирай да търсиш, докато не намериш твоя човек.
Онзи, при когото не просто търсиш помощ,
а усещаш, че някой стои до теб – истински.

Нежността лекува повече от натиска.
Присъствието – повече от техниката.
А усещането за сигурност – повече от всички уреди, масла и системи.

🔹 Ако нещо в теб още се свива – значи не си там.
🔹 Ако дъхът ти се разтваря и ти иде да затвориш очи – може би си го намерил.

25/06/2025

23/06/2025

Прочетете статията и вижте какво липсва в нея. Първо трябва да има места за работа,не че ги няма,но няма кой да ни назначи в държавните болници.
В Петрич например нямаме мед.рехабилитатори от 2018 г. година в държавната болница. Кой и как се справят лежащо болните в отделенията по Неврология ,Ортопедия и Реанимация не се знае,кой както може и какви възможности има. Много е тъжно това,че моята професия е така пренебрегната от държавата ни. Недопустимо е това безхаберие и незнание за ценността на нашите услуги.

Медицинските ни специалисти в това направление са само малко над 1000 – падат се 16 на 100 000 души

29/05/2025

Болки в коляното.
Наскоро една моя съседка по месторабота започна всяка седмица да ми изпраща свои познати с болки в коляното,тъй като на нея преди 2 години съм направила една процедура за коляното и е било напълно достатъчно.
Първия мъж който дойде чрез нея имаше и други оплаквания,но когато стана време да му кажа че е дошло време за акупунктура ,реши че бърза и е време да си тръгва ,имал работа. Е,аз както винаги не си задържах езика зад зъбите и казах”Виж сега,това означава че ще трябва пак да дойдеш. Това което направих до сега не е достатъчно. Опитът ми показва,че най-бързо коляното се повлиява от Хиропрактика+ Акупунктура.Не се страхувай ,иглите не са болезнени,изключително внимателна съм и обещавам че няма да съжаляваш. “Усмихна се и каза че ще се обади пак след седмица. И както му казах наложи се втора процедура на която веднага се съгласи да сложа иглите. Уговорката беше ако болката не се повлияе да се обади,дори и да не си запише час,искам само да знам как е. Винаги,винаги търся обратна връзка. Е,добре е 🙏
Неговия съсед и той с коляното загазил отдавна,дойде на една процедура ,доволен,иска да изпрати жена си.
Има и трети случай,от онези тежките. Жена дойде 2 пъти на процедура . Коляното не се повлия. Казах си”Невъзможно е . Направих всичко . Сигурна съм че става въпрос за напреднал стадии на Гонартроза,но не съм лице което поставя диагнози,затова намери начин моля те да си направиш ЯМР. Срещанах я тези дни докато се разхождахме с детето и я питах как е . Отговова беше”Синче,ти направи всичко за мен,много съм ти благодарна. Не ми дадоха направление и се наложи да си платя. Наистина се оказа че коляното е зле и съм с Гонартроза.”Бог да дава сили на тази мила и добра жена❤️и на всички ни …
Дано и тази публикация стигне до поне един човек в нужда. Не се отказвайте,потърсете помощ.
Независимо какъв терапевт посещавате,с колко на брой процедури разрешавате проблема си? Ставате ли зависим към процедурите,допускате ли да станете зависим?

28/05/2025

Болки в рамото.
Днес ви разказвам за клиничен случай на 43годишен пациент с болки в рамото които датират от 4 месеца. Лекуван е медикаментозно без успех,след което прави образна диагностика ЯМР на която не излиза никаква патология. Сменят лекарставата и започва работа с физиотерапевт в Швейцария отново без успех. Назначават дата за операция без да му казват какво точно ще постигнат с нея. Пациента Решава, че не трябва да стига до там и така след 4 месеца лечение ,по препоръка на близък приятел се свързва с мен и правим процедура. Според направените тестувания от моя страна състоянието му се доближаваше най-вече до тендинит на ротарорния маншон. Болката в рамото преди процедурата започваше още на 90 градуса при отвеждане на ръката встрани и напред.
Веднага след 1-ва процедура движението в рамото се възстанови напълно без болка.
И да ,това е самата истина. Пациентът възхитен от мен,ми направи предложение за работа в Швейцария. ☺️😱Веднага се обади да откаже операцията.
Благодарна съм на тези хора,които толкова се отварят към мен и са толкова гостоприемни.
Как го постигнах ?
Само и единствено с двете си ръце. Без електролечение ,без уреди. С два метода мануална терапия. Едната е боуен,а другата е тайна. 🙂

27/05/2025

Ако бебе на 10 месеца не може да стои с подкрепа или да се задържи на крачета дори с помощ, това може да е напълно в рамките на нормата — но също така може да е знак, че е добре да се обърне внимание на развитието му.

Нормално ли е?

На 10 месеца бебетата обикновено:
• стоят с подкрепа (например, държейки се за мебел),
• опитват се да се изправят с помощ,
• започват да правят крачки с помощ (в някои случаи).

Но има голям диапазон в нормалното развитие — някои деца започват да се изправят и ходят по-късно, например към 12-14 месеца.

В кои случаи е добре да се консултирате с педиатър?
• Ако бебето не показва никакво желание да се изправя или натоварва крачетата си.
• Ако не може да седи стабилно самостоятелно.
• Ако има видимо понижен мускулен тонус (отпуснато тяло, слаби мускули).
• Ако има изоставане и в други двигателни или социални умения.

Какво може да се направи:
1. Посетете педиатър — първата и най-важна стъпка. Може да ви насочат към детски невролог ,ортопед или рехабилитатор за по-задълбочена оценка.
2. Физиотерапия – ако има нужда, физиотерапевт ще изготви план за стимулиране на двигателното развитие.
3. Упражнения вкъщи:
• Игра на пода – поощрявайте го да се мести, пълзи, играе.
• Помагайте му да застане, като го държите под мишниците и го оставяте леко да натиска крачетата си.
• Игра с опора – поставяйте интересни играчки на по-високо, за да се опитва да се изправи.

🧸 УПРАЖНЕНИЯ ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА СЕДЕНЕ, ПОДПИРАНЕ И СТАВАНЕ

⸻

1. Стимулиране на седеж със стабилност

Цел: Да укрепи мускулите на гърба и корема

Как:
• Сложи бебето да седне на пода с опора (възглавници или между краката ти).
• Подай му играчки леко встрани и го окуражи да се обърне и да ги хване.
• Вариант: Сложи го на голяма топка (напр. Swiss ball -тези големите надуваеми фитнес топки) и го люлей леко напред-назад и наляво-надясно, като го държиш добре – това стимулира равновесието.

⸻

2. Стъпване с подкрепа (на крака)

Цел: Да свикне да усеща тежестта върху краката

Как:
• Вземи го под мишниците и го постави на твърда повърхност (напр. пода), така че крачетата му да стъпват.
• Леко го клати напред-назад – това стимулира мускулите на бедрата.
• Може да сложиш играчка на масичка и да го насърчиш да се подпре и да я стигне.

⸻

3. Игра “да се изправим”

Цел: Да насърчи усилието за ставане

Как:
• Седни на земята и сложи бебето да седне пред теб.
• Подай му ръцете си и го насърчи да се издърпа нагоре, като го подкрепяш.
• Хвали го, когато направи опит, дори и минимален.

⸻

4. Пълзене и прескачане на препятствия

Цел: Стимулиране на цялостна моторика

Как:
• Насърчавай го да пълзи към играчка, сложена малко по-далеч.
• Направи „тунел“ от възглавници или столчета, за да го насърчиш да минава през/над тях.

⸻

5. Игра пред огледало

Цел: Повишава вниманието към тялото и стимулира движение

Как:
• Сложи бебето да седи или стои с помощ пред огледало.
• Говорете, докосвайте образа в огледалото, насърчавай го да се движи.

⸻

❗ ВАЖНО:
• Изпълнявай упражненията върху мек, но стабилен под – най-добре върху постелка за бебета.
• Следи дали бебето проявява дискомфорт, умора или напрежение – не насилвай.
• Повтаряй игрите всеки ден по 5–10 минути, като бебето дава знак, че е спокойно и ангажирано.
Най-важното обобщение към родителите е моля оставяйте децата си на ПОДА особено след 7 месечна възраст когато са най-активни там се случва цялата стимулация на мускулатурата-лазене ,изправяне и всичко останало.Домашната рехабилитация е ключова.

26/05/2025

Темата днес: Запушен слъзен канал при бебе.

Запушеният слъзен канал при бебе е сравнително често срещано състояние и обикновено не е повод за сериозна тревога. Среща се при около 5–20% от новородените.

Преди да ви запозная с причините за появата искам да отбележа нещо с което се гордея. Към момента не съм имала пациент,който да не се е повлиял на 100% от боуен терапията.
*уточнения- най-честата причина запушването да се възобнови е инфекция,а повторната процедура отново разрешава проблема.

Ето кои са основните причини:

⸻

🔹 1. Незрялост на слъзната система

Най-честата причина е, че слъзният канал не е напълно отворен при раждането. При повечето бебета това се оправя от само себе си до 6–12 месеца.

🔹 2. Мембрана в края на слъзния канал

При някои новородени има фина мембрана (т.нар. клапа на Хазнер), която блокира отвора на слъзния канал в носа. Обикновено тази мембрана се разкъсва спонтанно след раждането, но понякога остава по-дълго време.

⸻

🔹 3. Анатомични аномалии

По-рядко се срещат:
• Вродени стеснения на слъзните пътища
• Атипична структура на слъзния сак
• Кисти или други препятствия

⸻

🔹 4. Инфекции

Инфекция на слъзния сак (дакриоцистит) може да доведе до вторично запушване, придружено от зачервяване, подуване и понякога гнойно течение от окото.

🔹 5. Травма или натиск при раждането

Макар и рядко, натиск върху лицето по време на раждането може да засегне слъзния канал временно.

⸻

🍼 Какви са симптомите?
• Постоянно сълзене от едното око
• Секрет – бистър или жълтеникав
• Лепнене на клепачите (особено сутрин)
• Видимо подуване около вътрешния ъгъл на окото (при инфекция)

⸻

✅ Какво да се прави:
1. Масаж на слъзния сак (по препоръка на педиатър)
2. Почистване с физиологичен разтвор
3. Капки/мехлем при нужда (ако има инфекция)
4. Пробиване/процедура при офталмолог – ако след 6–12 месеца каналът не се отвори сам.

31/03/2025