10/01/2020
Какво да ядете, когато имате проблеми със зъбите?
Навярно знаете, че всичко, което ядете непременно се отразява на здравето на организма ви, а това включва и здравето на усмивката. За да имате красиви зъби е важно да редуцирате хранителното си меню. Това важи и когато имате дадено заболяване на зъбите. Представяме ви няколко съвета, за това какво е добре да се яде и какво – не, ако имате дадени проблеми с устната кухина.
Брекети
Те са деликатни и всички храни, които са малко по-твърди, лепкави или хрупкави, могат да предизвикат проблем с тях.Такива храни, които е добре да ограничите са: фъстъци, пуканки, твърди бонбони, дъвки, дъвчащи бонбони с карамел, твърди цели плодове (ябълки, круши и др.)Не забравяйте, че храненето с твърди храни може да счупи брекетите Ви. Затова Ви препоръчваме да режете твърдите плодове и зеленчуци на малки хапки.Ако отскоро носите брекети и все още свиквате с тях, можем да ви препоръчаме следните храни, които не крият опасности за самите брекети: бъркани яйца, овесена каша, пюрета, крем супа от зеленчуци, меки сирена, смутита и млечни шейкове, картофено пюре, кисело мляко, тофу, киноа, булгур, паста, авокадо, палачинки, хумус и други ястия, които имат мека консистенция.
Язви от гангрена
Няма лек за язвите от гангрена, но може да редуцирате тяхната поява, като избягвате приема на храни, които дразнят устата.Лютите храни, напитките, съдържащи киселини, цитрусовите плодове могат да предизвикат раздразнение на лигавицата на устата ви. За да облекчите дискомфорта, когато имате подобни язви в устата, можете да включите в менюто си храни, като нискомаслено
мляко и млечни продукти, сготвени зеленчуци, картофено пюре, овесена каша, меко сварено пилешко или свинско, бъркани яйца, супички. Ако имате язви от гангрена в устата, то ви съветваме да спазвате тези лесни правила, за да избегнете болезненото усещане
и да ускорите зарастването:
→Избирайте студени храни или такива със стайна температура.
→Смилайте сухите и твърди храни, преди да ги прибавите към ястието си.
→Пийте през сламка, за да не дразните раните в устата.
→Яжте богати на протеини и калории храни, за да спомогнете лечението на раната.