Massage-the art to relax

Massage-the art to relax Заявки за отказ от услуга или промяна на резервация се извършват два часа преди началото на съответната услуга. Свържете се с мен на тел. 0879 27 83 27.

08/06/2022
29/09/2021
Просто и не сложно!     #масажистплевен  #моитемасажиплевен  #мъдримислизамасаж  #здраве  #масаж
25/09/2021

Просто и не сложно!
#масажистплевен #моитемасажиплевен #мъдримислизамасаж #здраве #масаж

⚡️Необичайни спа процедури по света ⚡️Когато говорим за релаксация, хората имат различна представа какво може да им помо...
16/09/2021

⚡️Необичайни спа процедури по света ⚡️

Когато говорим за релаксация, хората имат различна представа какво може да им помогне да се отпуснат. Когато има търсене, има и предлагане, а много хора са склонни да опитат нещо ново поне веднъж в живота си. Затова тук ви представяме някои от най-необичайните и нечувани спа процедури, които куражлиите имат смелостта да опитат. От масаж със змия до масаж с кактус или лечение със сено, или вана с нудли - тези и много други подобни безумно звучащи процедури се предлагат в различни спа центрове по света. Струва ли си да опитате процедура от такова естество поне веднъж в живота си, преценете сами.

🍜 Ramen Noodle Spa, Хаконе, Токио
Спа салонът Yunessun в Хаконе, Япония, предлага на своите посетители незабравимо изживяване, в което трябва да се накиснат в гигантска купа за рамен, пълна със свински бульон, овкусен с черен пипер. Този спа център не само ще ви пресъздаде усещането да се почувствате като същински нудли в купата с рамен, но и ще направи чудеса за кожата ви. Според практиката в салона свинският бульон съдържа колаген, а това помага за подмладяване на кожата и способства по-бърз метаболизъм. Така кожата остава хидратирана, а бульонът й придава блясък, чийто ефект се твърди, че продължава няколко дни.

🥵Пещна сауна, Южна Корея
Пещната сауна е позабравена спа традиция в Южна Корея, която постепенно започна да се завръща на пазара. При тази техника клиентите се изпращат в пещ за глина, която се захранва с дървени въглища и дърва. Изгарянето на материалите може да накара температурата в помещението да достигне до 200 градуса по Целзий. Клиентите се покриват с одеяло от юта, тъй като синтетичното облекло има шанс да се стопи в пещите. Тази спа процедура може да ви се струва като изтезание, но корейците вярват, че топлината на пещта има големи ползи за здравето, а оттам съществува и дългогодишната вяра в терапевтичните свойства на въглените и глината.

🐍Змийски масаж, Бали, Джакарта
Bali Heritage Reflexology and Spa предлага на своите клиенти необичайно спа приключение, което се изразява в това питони да пълзят по гърбовете на клиентите. Куражлиите получават изживяване, което не можем точно да опишем като релаксиращо, но центърът твърди, че приливът на адреналин, който се усеща по време на сеанса, помага за ускоряване на метаболизма. Освен това се смята още и, че змиите, които се използват, не са отровни.

🌵Масаж с кактус, Мексико
Хотел Четири сезона в Пунта Мита, Мексико предлага на своите клиенти изключителен масаж Хакали, използващ комбинация от различна местна флора, лосион за тяло, направен от градински чай и текила, и местни техники за масаж. Този масаж, в комбинация със затоплени сегменти от кактуса Nopal, ще ви помогне да премахнете токсините и да рехидратирате кожата, оставяйки подмладени и спокойни.
Близък братовчед на лечебното растение алое вера, кактусът Нопал хидратира, детоксикира и помага за излекуването на слънчеви изгаряния. И, за разлика от масажа с масло, "сокът" от кактуса нопал бързо се абсорбира в кожата, като не оставя мазни или лепкави остатъци. Иглите от кактусовите сегменти се отстраняват преди листната част - същата част, която иначе бихте консумирали във вкусна мексиканска салата от кактус нопал) - се затоплят в гореща вода. След като сегментите омекнат и станат гъвкави, те се разделят наполовина и се разтъркват по кожата с гъвкавата страна надолу.

🌾 Баня със сено, Италия
Хотел Heubad, Северна Италия, предлага на своите клиенти Сенна баня. Бихте си помислили – вместо кална, сенна баня - звучи невероятно, нали? Клиентите се настаняват да легнат и се покриват със сено за 20 минути, след което лежат на водно легло още 30 минути. Това лечение се прилага в региона от 1903 година. Научните документи подчертават положителния и дълготраен ефект от 7 до 9 бани със сено, чиито ефекти продължават от 8 до 10 месеца и помагат изключително в случаите на артрит, нарушения на съня, храносмилателни проблеми и физиологично или физическо изтощение.

🍫 Баня с шоколадово фондю баня, Пенсилвания, САЩ
Хотел Hershey, Пенсилвания, предлага на своите клиенти Терапия с шоколадово фондю. Твърди се, че шоколадът съдържа множество антиоксиданти (като флаванол), които помагат на кожата ви да се предпази от UV увреждане, да се бори със свободните радикали и да увеличи притока на кръв. Терапията с шоколадово фондю също така помага за поддържане на кожата ви хидратирана и млада. В спа-центъра на хотела клиентите се покриват с шоколадово фондю и след това се завиват в одеяло, което засилва ефекта на какаото в него. Спа центърът твърди, че това лечение съживява и подхранва кожата.

🥶Криотерапия, Финландия
Haikko Spa във Финландия предлага на своите клиенти криотерапия, която представлява почти три-минутен престой в камери с температура по-ниска от 110 градуса по Целзий. Лечението със студ има дълга история и се използва от векове за облекчаване на болката и подуването - неслучайно при нараняване на меките тъкани първото нещо, към което посягаме, е изстуденият компрес във фризера. Изначално такова лечение се използва за облекчаване на болката и лечение на ревматични заболявания. Терпаията със студ сега се използва широко и при нарушения на съня, симптоми на стрес и кожни заболявания като псориазис. Хората, които са опитвали студено лечение, съобщават, че това ги е накарало отново да се чувстват енергични. Криотерапевтичната терапия е в общи линии безопасна и пподходяща за повечето хора. По време на лечението клиентите са облечени в бански костюм, носят шапки за глава, за да предпазят ушите си, както и ръкавици, чорапи и обувки от филц.

🌿Масаж Веник, Русия
Веник масажът е често срещано лечение в Русия. Веникът се свежда до листни, ароматни снопчета от листни клони от бреза или дъб. Това лечение традиционноо се провежда в сауната. Клиентите се обливат със затоплен зехтин и след това многократно се удрят със снопчетата от дъбови клонки и листа. След това клиентите се изплакват със студена вода. Листата отделят фитонциди - биологично активно вещество, което убива или потиска растежа и развитието на патогени. Етеричните масла, отделяни при терапията, подобряват метаболизма и предотвратяват преждевременното стареене на кожата. Кожата след този масаж остава освежена и овлажнена.

🔥Огнена терапия, Китай
Huo Liao е популярно лечение в Китай, обикновено известно като Китайска огнена терапия. При тази процедура клиентите получават кърпа, напоена с алкохол или еликсир, която се поставя върху засегнатата област (като лице, гръб, корем). След това тази кърпа се запалва и гори за по -малко от минута, след което пламъкът се задушава с влажна кърпа. Терапията способства получаването на по-сияйна и по -млада кожа. Процедурата също така помага за намаляване на бръчките и стягане на кожата и постигане на равномерен тон на кожата. Твърди се също, че облекчава мускулната болка. Въпреки това, всеки, който реши да се подложи на тази терапия трябва първо да направи пластирен тест, за да провери чувствителността на кожата с цел да се избегнат следи от изгаряне.

🍶 Вана със Саке, Ню Йорк, САЩ
Спа центърът Shibui в хотел Greenwich, Ню Йорк, предлага престой във вана с ферментирало оризово вино. Смята се, че това лечение има ползи против стареене поради койичните киселини, аминокиселините и ензимите, произведени в резултат на ферментацията на ориза. Тези елементи намаляват пигментацията на кожата и оставят кожата хидратирана и овлажнена. Тези фактори спомагат за постигане на по -младежки вид.

🐌Масаж на лице и деколте с охлюви
Козметичните клиники и спа центровете в Южна Америка и Южна Корея обръщат очи към пълзящите охлюви, за които се смята, че са полезни за кожата. Богат на гликолова киселина и еластин, секретът от охлюв предпазва кожата от порязвания, бактерии и мощни UV лъчи, превръщайки гъвкавостта на Майката Природа в основен източник на протеини, които премахват мъртвите клетки и регенерират кожата. Лечението с охлюви е било използвано още в древна Гърция: според съобщенията Хипократ е предписвал смес от кисело мляко и натрошени черупки от охлюви за кожни възпаления. В днешно време продукти с екстракти от охлюв се продават като средство за лечение на акне, за премахване на петна и белези и лекуват изгаряния.
Обикновено в козметичните клиники по света се използват продукти, направени от лепкавия секрет, но един салон за красота в руския сибирски град Красноярск реши да обърне посоката на процедурата, като постави охлювите точно върху лицата на клиентите си.
„Това е 100 % чист и натурален продукт, който напълно заменя типичните кремове за кожа с химически състав“, каза говорителят Кристиан Плаут от Andes Nature, който продава популярен крем за охлюви в Южна Америка. "Потребителите обикновено трябва да купуват няколко крема поотделно, за да получат същите ползи."
Според собственичката Алена Злотникова, салонът за красота в Красноярск е единственият в региона, използващ самите охлюви, за които се смята, че помагат за ускоряване на регенерацията на кожата, премахването на бръчки, белези и следи от изгаряния.
Американският дерматолог д -р Боби Бука обаче е скептичен: "Много видове, включително хора, отделят слуз, богата на хиалуронови киселини...но това не означава, че бихте трябва да налагате слуз по лицето си."

Хората винаги са прибягвали до нетрадиционни и изключителни природни терапии за подмладяване и красота.
А вие коя терапия от гореизброените бихте имали куража да опитате? Оставете ни коментар под статията.

12/08/2021

Оттървете се от стреса с масажна терапия

Забързаният начин на живот, който живеем, както и изискващата ментална сила и енергия работа, са идеална предпоставка да се стресираме. Не винаги начините, които съществуват за облекчаване на напрежението, са най-практичното решение на проблема: някои методи могат да отнемат известно време, за да проработят, а други методи могат да бъдат доста скъпи.
За щастие обаче има няколко начина, по които лесно можете да се справите със стреса с помощта на масажна терапия. По -долу ще разберете повече за причините за стреса и начините, по които масажната терапия може да ви помогне да кажете „чао!“ на напрежението.

Какво причнява стрес?
Стресът се причинява, когато тялото ви се опитва да реагира на възприемана заплаха или проблем. Това кара тялото ви да активира отговор от сорта „бягай или се бий“, което е и неговият начин да осигури защита. Докато стресът понякога може да бъде полезен в определени ситуации, тъй като може да ви даде сила и енергия, през повечето време той може да бъде много вреден. Хроничният стрес в крайна сметка може да доведе до много здравословни проблеми и дори да навреди на начина ви на живот, взаимоотношенията и настроението.

Какво представлява автономната нервна система?
Когато тялото ви се стресира, то задейства автономната нервна система. Тази система изпраща съобщения до тялото чрез централната нервна и парасимпатиковата нервна система. Когато съобщенията се получат, това може да предизвика различни реакции в организма, като стрес или страх. В допълнение към това, това събитие може да причини по -бърз сърдечен ритъм, високо кръвно налягане и сухота в устата.

Какво представлява масажната терапия?
Масажната терапия или мануална терапия включва терапевт или масажист, използващ ръцете си или други устройства за освобождаване на напрежението в тялото. Тази ръчна манипулация работи за облекчаване на различни области в тялото като:
• Съединителни тъкани
• сухожилия
• Връзки
Масажната терапия варира в използваните техники според вашите нужди. Например, ако сте стресирани, може да се наложи да използвате шведски масаж. От друга страна, ако имате възпалени мускули, може да се наложи да направите дълбок масаж на тъканите.

Ползите от масажната терапия при стрес
Има много ползи, които идват с анти-стрес масажната терапия.
• Тя ви отпуска
Едно от най -големите предимства на масажната терапия е, че действа за отпускане на тялото. Това е така, защото сърдечната честота се намалява и това помага за успокояване на мускулите. В замяна на това тялото ви ще освободи ендорфини, които са известни с химикалите си „за добро усещане“.

• Може да излекува много други здравословни проблеми
Ако сте стресирани от здравословни проблеми, добрата новина е, че масажната терапия понякога може да помогне за тяхното излекуване. Това включва фибромиалгия, главоболие, безсъние и тревожност.

• Премахва токсините
Тъй като масажът ще увеличи притока на кръв, той може да премахне токсините от тялото ви. По този начин можете да поддържате тялото си гъвкаво и по -енергично. Това е така, защото тялото ви няма да бъде затлачено от опасни частици.

• Подобрява циркулацията
Масажната терапия е чудесен начин за подобряване на кръвообращението. Това е така, защото тя изтласква млечната киселина от мускулите, което в противен случай може да причини болка и натрупване на токсини. Добрата кръвоносна система помага за снабдяването на организма с кислород, за да поддържа мозъка и другите органи здрави. Терапията също така подобрява лимфната система, тъй като предотвратява претоварването и филтрирането на излишните токсини в тялото.

Практически начини за справяне със стреса чрез масажна терапия
За щастие има много практически начини да се справите със стреса. Това е особено валидно за масажната терапия.
• Регистрирайте се за регулярен професионален масаж
Като правите всяка седмица професионален масаж, можете да помогнете за намаляване и управление на стреса. Това може да помогне за предотвратяване на натрупването на напрежение в тялото, което може да увеличи нивата на стрес. В повечето масажни центрове цените са много ниски, което прави тези сесии поносими за джоба ви.
Масажистът ще може да ви направи различни видове масажи въз основа на вашите симптоми. Някои често срещани видове масаж, които се използват, са:

- Шведски масаж: идеален за хората, които са под огромно напрежение. Мацажът използва техники тип месене, кръгови движения и вибрации, за да осигури облекчаване на напрежението.
- Масаж с горещи камъни: помага при болка и напрежение, като горещи камъни се поставят върху гръбначния стълб. Тази форма на масажна терапия също помага за намаляване на стреса.
- Дълбок масаж на тъкани: използва голямо количество натиск, за да облекчи напрежението или мускулните възли. Използват се бавни изтегляния с известен приложени натиск.
- Рефлексология: помага за възстановяване на енергийните нива чрез натиск върху различни части на тялото, главно ръцете и краката. Въпреки, че се използва натиск, той е много по -нежен в сравнение с масажа в дълбочина.

• Правете си простички масажи сами
Въпреки, че може да нямате професионалният опит на масажист, можете сами да си правите прости масажи. Например, ако имате стресирани уморени очи, с палците можете да правите нежни кръгови движения под веждите си.
Ако имате главоболие, с пръстите оказвайте твърд натиск върху слепоочията си. Поддържайте този натиск, докато движите пръстите си около линията на косата, докато се срещнат в горната част на челото ви.

Стресът е често срещан проблем, който, ако не се управлява, може да бъде много вреден за вашето здраве. Масажната терапия не само ще помогне за намаляване на стреса и облекчи напрежението в тялото, но ще ви поддържа здрави и активни. Поради това е препоръчително да обмислите регулярни посещения при масажист, за да поддържате оптимален баланс на нивата на стрес в тялото и добър телесен тонус.

5 важни съвета за масаж | Какво да не правим след масаж!Независимо дали често посещавате масажни центрове или току-що ст...
28/06/2021

5 важни съвета за масаж | Какво да не правим след масаж!

Независимо дали често посещавате масажни центрове или току-що сте резервирали първия си масаж у дома от the Art of Relax, вероятно не сте наясно с някои основни съвети какво да не правим след масажа.
Ето списък на най-важните неща, които не трябва да допускате след масаж, и съвети какво трябва да правите вместо това. Имайте ги наум, за да се възползвате максимално от терапията си.

Съвет #1: Не забравяйте да пиете вода
Ето какво се случва, когато не изпиете чаша вода след масажна терапия: Масажът ви оставя дехидратирани, поради което и двете кръвоносни системи - кръвта и лимфната система - стават мудни. По-специално лимфната система не е в състояние да свърши работата си по пренасяне на токсини от тялото ви, което води до токсично натрупване и обезсмисля целта на масажа. Препоръчваме да изпивате поне по еда пълна чаша вода след масаж.

Съвет #2: Не бързайте веднага да си взимате душ
Много от клиентите бързат да се изкъпят веднага след приключване на терапията, най-вече за да отмият масажните масла. Ние считаме това за силно непрепоръчително. Истината е, че масажът загрява масажното масло и то има нужда да престои върху кожата поне още час, за да могат кожните клетки да го абсорбират възможно най-добре. Не бързайте към душ-кабината, моля!

Съвет #3: Не се къпете с гореща вода след масаж
Макар да е изкушаващо да си вземете гореща парна баня след дълъг, релаксиращ масаж, това всъщност е доста лоша идея. Ако страдате от дискомфорт в мускулите горещата вода само би влошила мускулното възпаление още повече. Топлата и хладка вода облекчават дискомфорта в тялото след масаж.

Съвет #4: Не консумирайте тежки ястия след масаж
Масажите могат да ускорят чувството за глад. Това се случва заради повишената циркулация на кръв, която събужда всичките системи в тялото и ги настройва на високи обороти – включително и храносмилателната. Едно тежко ястие обаче, вместо да ви енергизира, само би накарало тялото ви да се чувства затлачено, летаргично и пълно с газове. По-добре е да хапнете нещо леко – така ще пощадите стомаха си, а тежките храни оставете за някой друг ден.

Съвет #5: Не се отправяйте веднага навън или се захващате с изтощителна дейност
Един масаж с продължителност от около час оставя тялото и ума в състояние на покой. Най-добре е да удължите това състояние, вместо да се активизирате. Ако предприемете упражнения въс фитнес студио след масаж рискувате да причините нараняване на мускулите. Ако все пак желаете да не бездействате, придържайте се към лека активност: починете, почетете книга, изгледайте някой филм по Нетфликс – въобще правете неща, които да удължат физическия и ментален комфорт. Най-добре е да резервирате масаж в такъв ден, в който знаете, че ще сте си в къщи за поне 4-6 часа.

А сега, бъдете честни и споделете с мен под поста, кои съвети нарушавате най-често?

Търсите интересен подарък?Изберете процедура, терапия или масаж от студио Mony Style 🎉
05/03/2021

Търсите интересен подарък?
Изберете процедура, терапия или масаж от студио Mony Style 🎉

Подарък за добро настроение!
26/02/2021

Подарък за добро настроение!

* качество и комфорт* богат избор на процедури* приятна атмосфера, отношение и релакс
22/02/2021

* качество и комфорт
* богат избор на процедури
* приятна атмосфера, отношение и релакс

Масажът не е просто глезотия...* Повишава имунитетаНеслучайно масажът е препоръчителен и в сезоните на различните вирусн...
29/10/2020

Масажът не е просто глезотия...

* Повишава имунитета

Неслучайно масажът е препоръчителен и в сезоните на различните вирусни инфекции. Тъй като се повишава потока на лимфа в тялото, спомага се и за произвеждането на повече бели кръвни клетки – а това благоприятства стабилността на имунната система на организма. Препоръчват се серия от масажи, за да се поддържа имунитета в добро състояние и дори да се повиши.

* Освобождава от стреса

Няма човек в наши дни, който да е пощаден от ежедневния стрес. При него се повишава отделянето на хормона кортизол. Научно е доказано, че един от страничните ефекти на масажа е намаляването на производството на кортизола с близо 30%. И нещо повече – в следствие на масажа, в организма ти се отделя повече серотонин – един от хормоните на щастието, който носи добро настроение и намалява възможността да изпаднеш в състояния на тревожност и депресия.

* Действа релаксиращо

Естествено след намаляването на стреса и тревожността, което се постига след масажа, е успокоената нервна система – така се постига пълна релаксация. При масажните движения се осъществява постоянен контакт с нервните окончания, което не само релаксира, но и изостря сетивата и „изчиства“ съзнанието.

26/10/2020

Address

Pleven

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massage-the art to relax posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Massage-the art to relax:

Share