Meditation Steps.Уроци по Медитация

Home
Bulgaria
Pleven
Meditation Steps.Уроци по Медитация

Уроци по Медитация_България е част от проекта Meditation Steps

29/07/2025

Всем намаскар 🙏🏼🤍 ( 🇧🇬български долу⬇️)

В воскресенье в Варне прошла встреча с младшей йога монахиней и инструктором по йоге Гунаратной (Катерина Прокопенко)🧘🏽‍♀️✨
В программе был асана класс, коллективная медитация и очень интересная лекция на тему Враги и оковы разума🤍☺️

Встреча с Катериной проходит уже второй раз и стала доброй традицией, всегда очень ждем в гости, спасибо, дорогая и всем кто присоединился к практике🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏽‍♀️🧘🏽🤗

Ждем вас на наших программах и ретрите на Золотых Песках с йога монахами (ссылка на регистрацию в шапке профиля👆👆👆)

Намаскар на всички 🙏🏼🤍

В неделя във Варна се проведе среща с младшата йога монахиня и инструктор по йога Гунаратна (Катерина Прокопенко)🧘🏽‍♀️✨
Програмата включваше асана-клас, колективна медитация и много интересна лекция на тема „Врагове и окови на ума“🤍☺️

Срещата с Катерина се провежда за втори път и се превърна в добра традиция, винаги си добре дошла на гости, благодарим скъпа и на всички, които се включиха във практиката🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏽‍♀️🧘🏽🤗

Очакваме ви на нашите програми и ритрийт на Златни пясъци с йога монаси (линк за регистрация в био на профила👆👆👆)

#медитациявбългария
#медитациявболгарии
#йогавбългария
#йогавболгарии
#Урокимедитации
#Уроципомедитация
#йогаимедитацияварна
#йогавварне
#медитациявварне
#йогавъвварна
#медитациявъвварна

21/07/2025

🌊ЙОГА-РЕТРИТ НА МОРЕ – «GREEN ISLAND»

📍 25 - 28 сентября | Золотые Пески, Болгария (Варна).

🧘‍♂️ С Дадой Саданандой и Диди Анандой Деваприей.

Приглашаем тебя на “маленький зелёный остров у моря” - в пространство тишины, вдохновения и гармоничного отдыха на берегу Чёрного моря.

Здесь - чистый морской воздух, ласковое солнце, шум волн и тёплая компания духовных искателей.

Пространство, где легко медитировать и просто быть.

Ты почувствуешь:
✨ приток энергии
🌿 лёгкость в теле
🧘‍♀️ спокойствие внутри и бережное восстановление на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном.

Тебя ждет:
📌 Комфортное проживание в отеле у моря.
🥗 Вегетарианское/веганское 3-х разовое питание.
🌿 Асаны, медитации, лекции, личная техника медитации.

📣 Открыта ранняя регистрация
со 🔥скидкой🔥 до 1 августа!

РЕГИСТРАЦИЯ⬇️⬇️⬇️

retreat2025bulgaria.tilda.ws

19/07/2025

Намаскар🙏🏼🍋 (русский в карусели➡️)

🇧🇬Една проста и възхитителна инфузирана вода, която ще ви държи хладни и освежени през целия ден☺️

Съставки:
-8 чаши студена вода💦 (филтрирана, ако е възможно)

-1/2 голяма краставица🥒, обелена и нарязана на тънки резени

-1/2 голям лимон🍋, нарязан на тънки резени

-1/4 чаша пресни листа от мента🪴

18/07/2025

🌊ЙОГА-РЕТРИТ НА МОРЕ – «GREEN ISLAND»

📍 25 - 28 сентября | Золотые Пески, Болгария (Варна).

🧘‍♂️ С Дадой Саданандой и Диди Анандой Деваприей.

Приглашаем тебя на “маленький зелёный остров у моря” - в пространство тишины, вдохновения и гармоничного отдыха на берегу Чёрного моря.

Здесь - чистый морской воздух, ласковое солнце, шум волн и тёплая компания духовных искателей.

Пространство, где легко медитировать и просто быть.

Ты почувствуешь:
✨ приток энергии
🌿 лёгкость в теле
🧘‍♀️ спокойствие внутри и бережное восстановление на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном.

Тебя ждет:
📌 Комфортное проживание в отеле у моря.
🥗 Вегетарианское/веганское 3-х разовое питание.
🌿 Асаны, медитации, лекции, личная техника медитации.

📣 Открыта ранняя регистрация
со 🔥скидкой🔥 до 1 августа!
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ссылке: https://retreat2025bulgaria.tilda.ws/

16/07/2025

Намаскар, дорогие☀️🙏(🇧🇬български в карусела➡️ и долу⬇️)

Приглашаем вас 20 июля (воскресенье) на коллективную медитацию 🧘🏻‍♀️🧘🏻в Варне ☀️🌊

📅 Время: 11.00

📍Адрес:
Варна, йога студия «Практикувай с мен», ул.Хан Омуртаг 3

В программе✨:
-Динамическая медитация
-Статическая медитация в тишине

- Сатсанг (общение в духовной компании) + чаепитие🍵🫖🍰

🔸Что взять с собой?
-Можете взять удобную одежду, в зале есть место, где можно переодеться.
-Для дополнительного комфорта- подушку для медитации, можно принести свою или воспользоваться ковриками в зале.

🔸Стоимость:
«Уроки медитации» - это некоммерческий проект. Вы можете оставить любую комфортную для вас сумму, чтобы покрыть организационные расходы на аренду зала. Для этого будет коробочка для свободного донейшена.

*Встреча будет проходить на русском.

Контакт:
0878731046 Оксана
телеграм

Телеграм-чат КМ в Варне:

https://t.me/+3jPMVN7UXws4N2I6

До встречи🙏🧡

🇧🇬Намаскар, скъпи☀️🙏

Каним ви на колективна медитация 🧘🏻‍♀️🧘🏻
на 20 юли (неделя) във Варна☀️🌊

📅 Време: 11.00

📍Адрес:
Варна, Йога студио «Практикувай с мен»,
ул. «Хан Омуртаг» 3

В програмата✨:
-Динамична медитация
-Статична медитация
-Сатсанга (общуване в духовна компания)

🔸Какво да си вземете със себе си?
-Можете да си вземете удобни дрехи, в залата има място, където можете да се преоблечете.
-За допълнителен комфорт - възглавница за медитация, можете да си донесете собствена или да използвате постелките в залата.

🔸Цена:
«Уроци по медитация» е проект с нестопанска цел. Можете да оставите каквато сума ви е удобна за покриване на организационните разходи по наемането на залата. За тази цел ще бъде поставена кутия за безплатни дарения.

*Срещата ще се проведе на руски.

За контакти:
0878731046 Оксана
телеграм

Телеграм-чат КМ във Варна:

https://t.me/+3jPMVN7UXws4N2I6

До скоро🙏🧡

#медитациявбългария
#медитациявболгарии
#йогавбългария
#йогавболгарии
#Урокимедитации
#Уроципомедитация
#йогаимедитацияварна
#йогавварне
#медитациявварне
#йогавъвварна
#медитациявъвварна

12/07/2025

Намаскар💚🙏🏼 (русский в карусели➡️)

Отзив за медитация от нашите практикуващи✨🧘🏽:

«Още един поглед към духовните практики.
Днешните мисли.
Когато седнете да правите духовни практики и насочите потока на мислите си към Висшето съзнание, по този начин му позволявате да влезе в душата ви и да излекува болестите.
Не знаете какво ще бъде излекувано, дори не познавате болежките си, но нещо се случва. Процесът на изцеление често е болезнен, защото се срещате с тъмната страна на собствената си личност. И никога не знаете колко дълго ще продължи - ден, два, месец, година?
Главното е да не се отказвате от практиката, да не затваряте душата си, да не отхвърляте ръцете на Учителя. И тогава ще се излекувате, а душата ви ще стане по-чиста. И едва тогава ще разберете от какво сте се излекували този път.И животът се променя. А това е голямо щастие!»

Леонид❤️

03/07/2025

Намаскар, дорогие☀️🙏(🇧🇬български в карусела➡️ и долу⬇️)

Приглашаем вас 6 июля (воскресенье) на коллективную медитацию 🧘🏻‍♀️🧘🏻в Варне ☀️🌊

📅 Время: 11.00

📍Адрес:
Варна, йога студия «Практикувай с мен», ул.Хан Омуртаг 3

В программе✨:
-Динамическая медитация
-Статическая медитация в тишине

- Сатсанг (общение в духовной компании) + чаепитие🍵🫖🍰

🔸Что взять с собой?
-Можете взять удобную одежду, в зале есть место, где можно переодеться.
-Для дополнительного комфорта- подушку для медитации, можно принести свою или воспользоваться ковриками в зале.

🔸Стоимость:
«Уроки медитации» - это некоммерческий проект. Вы можете оставить любую комфортную для вас сумму, чтобы покрыть организационные расходы на аренду зала. Для этого будет коробочка для свободного донейшена.

*Встреча будет проходить на русском.

Контакт:
0878731046 Оксана
телеграм

Телеграм-чат КМ в Варне:

https://t.me/+3jPMVN7UXws4N2I6

До встречи🙏🧡

🇧🇬Намаскар, скъпи☀️🙏

Каним ви на колективна медитация 🧘🏻‍♀️🧘🏻
на 6 юли (неделя) във Варна☀️🌊

📅 Време: 11.00

📍Адрес:
Варна, Йога студио «Практикувай с мен»,
ул. «Хан Омуртаг» 3

В програмата✨:
-Динамична медитация
-Статична медитация
-Сатсанга (общуване в духовна компания)

🔸Какво да си вземете със себе си?
-Можете да си вземете удобни дрехи, в залата има място, където можете да се преоблечете.
-За допълнителен комфорт - възглавница за медитация, можете да си донесете собствена или да използвате постелките в залата.

🔸Цена:
«Уроци по медитация» е проект с нестопанска цел. Можете да оставите каквато сума ви е удобна за покриване на организационните разходи по наемането на залата. За тази цел ще бъде поставена кутия за безплатни дарения.

*Срещата ще се проведе на руски.

За контакти:
0878731046 Оксана
телеграм

Телеграм-чат КМ във Варна:

https://t.me/+3jPMVN7UXws4N2I6

До скоро🙏🧡

#медитациявбългария
#медитациявболгарии
#йогавбългария
#йогавболгарии
#Урокимедитации
#Уроципомедитация
#йогаимедитацияварна
#йогавварне
#медитациявварне
#йогавъвварна
#медитациявъвварна

30/06/2025

Намаскар💚🙏🏼 (русский в карусели➡️)

В горещ ден няма нищо по-хубаво от освежаваща лимонада с лимон🍋 и босилек🪴 от известния британски готвач Джейми Оливър.
Приготвя се бързо, изчезва още по-бързо: доказано! Количествата са за голяма компания🤲🏼🥰

Съставки:
Минерална вода - 800 мл
Захар - 450 г
Лимони - 6 бр.
Лаймове - 2 бр.
Пресен босилек - голяма връзка
Мента - няколко стръка
Натрошен лед

Начин на приготвяне:
-Настържете коричката от четири лимона. Изстискайте сока от останалите лимони.
-Пасирайте босилека (листата) и 50 г захар в блендер до гладка смес.
-Загрейте водата със захарта, докато се разтвори. Оставете да се охлади.
-Смесете пюрето от босилек със захарния сироп и разбъркайте.
-Добавете сока от лимоните към лимонадата и оставете да се разтвори за 30-40 минути, след което добавете тънко нарязания лайм.
-Сервирайте с много натрошен лед и мента💚🍋☺️

#летнирецепти
#зеленирецепти
#базиликовыйлимонад
#лимонадаотбосилек
#летниерецепты
#зеленыерецепты
#босилек
#базилик
#медитациявбългария
#медитациявболгарии
#йогавбългария
#йогавболгарии
#Урокимедитации
#Уроципомедитация

26/06/2025

Мир вокруг тебя прекрасен,
когда мир внутри тебя спокоен🧘🏽‍♀️

🇧🇬Светът около теб е красив,
когато светът вътре в теб е спокоен🧘🏽‍♀️

#йогацитати
#йогацитаты
#йогафилософия
#медитациявбългария
#медитациявболгарии
#йогавбългария
#йогавболгарии
#Урокимедитации
#Уроципомедитация

21/06/2025

Поздравляем всех с Днем Йоги!🧘🏽🧘🏽‍♀️🥰 (🇧🇬български долу⬇️)
Воспоминания с мини-ретрита с Дадой Садандой и Диди Деваприей в 2023 году в Варне🌊☺️! Было очень здорово!
Приглашаем всех повторить в этом году на ретрите на Золотых Песках в сентябре(скоро опубликуем всю информацию, следите за анонсами☺️)

🇧🇬 Честит ден на йога на всички! 🧘🏽🧘🏽‍♀️🥰
Спомени от нашия мини-ритрийт с Дада Садананда и Диди Деваприя през 2023 г. във Варна🌊☺️! Беше наистина страхотно!
Каним всички да повторим това преживявание на тазгодишния ритрийт на Златни пясъци през септември(скоро ще споделим цялата информация, следете анонсите ни😊).

20/06/2025

«Медитация учит тебя отойти от ситуации и посмотреть со стороны.»

🇧🇬«Медитацията те учи да се отдръпнеш от ситуацията и да я погледнеш отстрани.»

Дада Садананда✨

#йогацитати
#йогацитаты
#йогафилософия
#медитациявбългария
#медитациявболгарии
#йогавбългария
#йогавболгарии
#Урокимедитации
#Уроципомедитация

19/06/2025

Намаскар, дорогие🙏(🇧🇬български в карусела➡️ и долу⬇️)

Празднуем Международный день йоги!🙏🏼❤️
Приглашаем вас 22 июня (воскресенье) на асана класс от йога-инструктора Теменуги и коллективную медитацию 🧘🏻‍♀️🧘🏻в Варне 🌊🌈

📅 Время: 11.00

📍Адрес:
Варна, йога студия «Практикувай с мен», ул.Хан Омуртаг 3

В программе:
- Асана-класс
-Динамическая медитация
-Статическая медитация в тишине

- Сатсанг (общение в духовной компании) + чаепитие🍰

🔸Что взять с собой?
-Можете взять удобную одежду, в зале есть место, где можно переодеться.
-Для дополнительного комфорта- подушку для медитации, можно принести свою или воспользоваться ковриками в зале.

🔸Стоимость:
«Уроки медитации» - это некоммерческий проект. Вы можете оставить любую комфортную для вас сумму, чтобы покрыть организационные расходы на аренду зала. Для этого будет коробочка для свободного донейшена.

*Встреча будет проходить на русском и болгарском

Контакт:
0878731046 Оксана
телеграм

Телеграм-чат КМ в Варне:
https://t.me/+3jPMVN7UXws4N2I6

До встречи🙏🧡

🇧🇬🇧🇬Намаскар, скъпи🙏
Празнувайте с нас Международния ден на йога !🙏🏼❤️
Каним ви на 22 юни (неделя) на йога с Теменуга и колективна медитация във Варна 🌊🌈

📅 Време: 11.00

📍Адрес:
Варна, Йога студио «Практикувай с мен»,
ул. «Хан Омуртаг» 3

В програмата:
- Клас по асани
-Динамична медитация
-Статична медитация
-Сатсанга (общуване в духовна компания)

🔸Какво да си вземете със себе си?
-Можете да си вземете удобни дрехи, в залата има място, където можете да се преоблечете.
-За допълнителен комфорт - възглавница за медитация, можете да си донесете собствена или да използвате постелките в залата.

🔸Цена:
«Уроци по медитация» е проект с нестопанска цел. Можете да оставите каквато сума ви е удобна за покриване на организационните разходи по наемането на залата. За тази цел ще бъде поставена кутия за безплатни дарения.
*Срещата ще се проведе на руски и български.

За контакти:
0878731046 Оксана
телеграм

Телеграм-чат КМ във Варна:
https://t.me/+3jPMVN7UXws4N2I6

До скоро🙏🧡

Address

Pleven

Telephone

+359888144030

Website

http://t.me/urokimeditacii_bulgaria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meditation Steps.Уроци по Медитация posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Информация за нас

Уроци по Медитация_Плевен е част от онлайн проектите Урокимедитации.рф и Meditation Steps.

Ние сме тук за вас, за всички хора, които искат да познаят себе си, променят живота си и света към по-добро! Медитация е гаранция за по-щастлив, по-светел и по-здравословен живот. Добре дошли! Нека да разширим съзнанието и границите си!

Уроци по Медитация и Meditation Steps са безплатни онлайн проекти за преподаване на медитация от нулата. Над 100 урока по медитация, практика, философия и здравословен живот. Уроци по Медитация ще ви позволят да останете вдъхновени и мотивирани, това е важен източник на информация за личностно израстване и духовното развитие, както и допълнение към бесплатен онлайн курс за медитация.

Водещ на онлайн проектите Уроци по Медитация и Meditation Steps - Дада Саданада:

- йогически монах от Русия, практикуващ йога повече от 20 години;

- подготвил е над 40 инструктори по йога и базова медитация;

- прекарал е 3 години в йогически манастири в Швеция и Индия;

- ежегодно провежда семинари в 20 града в Русия, Китай, Тайван и Средна Азия.

За повече информация щракнете тук:

https://урокимедитации.рф/ (рус)

https://meditationsteps.org/ (англ)

Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCNOjndUve_-AzsvmbPhPbpA (рус)

https://www.youtube.com/channel/UCAv4LHSCXRoegzvAbwbZGoA (англ)