Психолог Светла Ралчева

Психолог Светла Ралчева Психологическа помощ при житейски трудности. Подкрепа.

АЗ ГО НАПРАВИХ. Все още мога да си спомня времето, когато молех за любов. Изгубих цветовете си.Сблъсквах си с "може би",...
15/06/2024

АЗ ГО НАПРАВИХ.
Все още мога да си спомня времето, когато молех за любов. Изгубих цветовете си.
Сблъсквах си с "може би", "ще видя дали мога" и "изморен съм".
Изтърпях болката от всяко НЕ и с времето започнах да вярвам, че може би, само може би, това заслужавам.
Че просто трябва да съм благодарна за рядкото "да", да седя кротко и да чакам.

Отне известно време, но когато най-накрая осъзнах, че бавно се превръщам в тази разбита душа, която винаги се страхувах да бъда, се постарах да стана и да си тръгна. Стъпка по стъпка влачих краката си и тогава научих, че едно от най-трудните неща в живота е да се откажеш от нещата, които винаги си искал.
НО АЗ ГО НАПРАВИХ.

Направих го, защото всеки ден изглеждаше сякаш вали и ми се искаше да видя слънцето отново. Направих го за дните, когато се смея толкова силно, че стомаха ме боли. Направих го, защото исках да вярвам, че въпреки объркания човек, който съм, въпреки всички белези и дупките в гърдите, заслужавам още един шанс за щастие.

Знам, че отне известно време, но не мога да бъда по-горд.

Аз го направих.

Джун Марк Патилан

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Всеки път когато някой ми каже "Аз не мога да живея без да ям захарни и шоколадови изделия.", знам, че вярва в това. Но ...
24/05/2024

Всеки път когато някой ми каже "Аз не мога да живея без да ям захарни и шоколадови изделия.", знам, че вярва в това. Но въпреки, че той вярва в думите си, всъщност твърдението му е невярно само по себе си. Защото:
1. Обикновено хората казват това, но дори не са опитали. Твърдят го единствено на базата на огромния си апетит и неистово желание за сладко. Обикновено след всяко хранене + във времето между храненията. А ако ви кажа, че има начин да спрете захарните и шоколадови изделия, заменяйки ги със здравословна алтернатива? Ще ми се доверите ли? Ще си дадете ли шанс да опитате?
2. Хората често просто не желаят да променят храненето си. Те очакват да им кажа, че има някакъв вълшебен начин, по който хем да продължат да се хранят по старому, хем да изваят ново тяло. Не е възможно. Вълшебството има единствено в начина, по който тялото следва вашата лична промяна.
3. Хората не знаят, че вкуса се възпитава както се възпитава едно дете. С постоянство, без бързане, без укори към себе си и самокритика, ако се случи да регресирате отново към старите навици за кратко. Между 1 месец и 3 месеца са нужни, за да се справите с пристрастеността към захарните изделия и да започнете да се наслаждавате на деликатната сладост на плодовете.
4. Промяната трябва да е завинаги. Тя не е свързана със спазване на конкретна диета, но е обвързана със здравословни, балансирани хранения, които ще дадат на организма ви всичко, което му е нужно. Когато има нужното, тялото не иска друго. Но това не е за месец или два, а ЗАВИНАГИ. ЗАВИНАГИ е доста дълъг период от време - конкретно за вас е за цял живот. Но си заслужава.
5. Здравословно не означава безвкусно. Точно обратното - често здравословното е по-вкусно и удовлетворително от нездравословното. Но за да го разберете, ще трябва да минете по този път.

За контакти и записване за консултация за здравословно хранене и отслабване, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Психологът лекува с думи. Обикновено когато други думи са ви наранили. Намира къде ви боли душата и внимателно я превърз...
01/04/2024

Психологът лекува с думи.
Обикновено когато други думи са ви наранили. Намира къде ви боли душата и внимателно я превързва с правилните думи.
С подкрепата си.
С приемането ви такъв какъвто сте. Намества ги там където сърцето ви е било опустошено.
Казва ви нещата, които винаги сте усещали, но някак сте загубили вяра в преценката и интуицията си.
Вярва във вас, дори когато вие не вярвате в себе си.
Слуша ви, когато се чувствате слаб и неспособен да се справите, и ви подсеща че имате сила и способност да се справите с всичко. Или да го преживеете. Психологът е лодката, която ще ви преведе през кризата, макар че вие ще сте този, който гребе.

За контакти и записване на час за психологическо консултиране:
тел: +359878722723
Светла Ралчева

Това, което научих е, че цената на свободата се изравнява, ако от другата страна на везната има някой, който те кара да ...
13/03/2024

Това, което научих е, че цената на свободата се изравнява, ако от другата страна на везната има някой, който те кара да се чувстваш по-свободен, отколкото си сам със себе си.

Източник: goguide.bg

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Най-красивите жени, които съм виждала са онези, които някой мъж с обичта си е накарал да вярват, че са красиви.Светла Ра...
13/03/2024

Най-красивите жени, които съм виждала са онези, които някой мъж с обичта си е накарал да вярват, че са красиви.

Светла Ралчева

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Понякога Съдбата избира хора, които нямат нищо общо един с друг и преплита пътищата им чрез възможно най-неестествените ...
02/03/2024

Понякога Съдбата избира хора, които нямат нищо общо един с друг и преплита пътищата им чрез възможно най-неестествените ситуации, но замаскирани така, че да изглеждат възможно най-естествени.

Избира ги и провокира чувствата им, влюбва ги, кара ги да бягат в една посока…

Създава ситуации на страх или болка и успява да прегърне хора, които дори не знаят имената си.

Достатъчно е да се осъзнае, че човекът, с когото си се сблъскал днес на тротоара, с когото си стоял на опашка в магазина, някой ден може да бъде единственото ти спасение. И никога не може да знаеш името на твоето спасение.

Тогава разбираш стихийността на живота.

Тогава разбираш, че и ти можеш да бъдеш нечие спасение, а когато го разбереш, Съдбата вече те е избрала…

Радослав Гизгинджиев

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Понякога в животаКаквото губишТова е, което печелиш.Губиш съмнението,За да можеш да намериш вяра.Проливаш сълзи,За да на...
20/02/2024

Понякога в живота
Каквото губиш
Това е, което печелиш.

Губиш съмнението,
За да можеш да намериш вяра.

Проливаш сълзи,
За да намериш надежда.

Отвърляш страха,
За да намериш кураж.

Пускаш болката,
За да намериш изцеление.

Освобождаваш се от веригите,
За да намериш свобода.

Напускаш тъмнината,
За да откриеш светлина.

Отказваш се от егото си,
За да намериш смирение.

Пускаш гордостта,
За да намериш автентичността.

Губиш старата версия на себе си,
За да намериш обновление.

Оставяш миналото зад гърба си,
За да можеш да стъпиш в бъдещето.

Заглушаваш шума,
За да намериш вътрешния си глас.

Разплиташ сложността,
За да намериш простотата.

Отказваш се от това да съдиш,
За да намериш съпричастност.

И се отказваш от самокритиката,
За да се отнесеш към себе си със състраданието.

Вдъхновено от думи на Талия Хънтър

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Слушала съм много истории. За велики хора, които са направили нещо значимо. Нещо, което е променило поне с мъничко света...
18/02/2024

Слушала съм много истории. За велики хора, които са направили нещо значимо. Нещо, което е променило поне с мъничко света и качеството на живота в него.
За това как са успели да направят своите открития. Победи. Гениални идеи. Разработки. Творби. Произведения. Нещо, за което всички говорят.
Това, за което никой не говори е колко загуби са предшествали тези победи. Колко съсипващи моменти, в които великите хора са се съмнявали колко са велики.
Търсели са знаци дали да продължат, защото е имало някой отстрани, който се е подсмивал ехидно. Който е казвал „Аз казах ли ти, че това няма да сработи?“ Някой, който е тържествувал от загубата им.
Някой, който не е вярвал че е възможно, защото собствените му мащаби са пречели да види възможността.
Някой, който би страдал от успеха на великия човек, защото това би му напомнило собствените му скрити в някой ъгъл мечти.
Или просто е имало някой пострадал от тази загуба.
Всичко това влияе. Всяка загуба смачква малко или много. Всяко съмнение с мъничко краде от вярата ти.
Но въпреки това загуби трябва да има. Те са пътят към успеха.
Защото истинският провал не е загубата. Истинският провал е страхът.
Да се откажем преди още да сме започнали борбата.
Няма как да успеем без да опитаме. Макар че опита не ни дава гаранция за успех.
Добрата битка винаги си заслужава. Колкото и загуби да са я предшествали. Защото вече не сме същите. Ставаме велики не от това, че откриваме. Ставаме велики от това, че тръгваме по този път и не спираме да вървим. Защото загубата е нещо относително. Дори когато изглежда неизбежна.
Смелостта е тази, която носи величие.

Светла Ралчева

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Не се прави на малък.За никого.Щом някой ти кажеТи си твърде...твърде шумен, твърде чувствителен,твърде нежен, твърде гр...
17/02/2024

Не се прави на малък.
За никого.
Щом някой ти каже
Ти си твърде...
твърде шумен,
твърде чувствителен,
твърде нежен,
твърде грижовен,
твърде интелектуален,
твърде оптимистичен,
твърде логичен,
твърде емоционален...
просто се усмихвай и продължи напред, приятелю.
Явно човекът срещу теб не ти е достатъчен.

Л.Р. Ност

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Здравите жени не искат момчета. Те искат мъже. Ако са силни, те искат някой по-силен. Ако са умни, искат някой по-умен. ...
16/02/2024

Здравите жени не искат момчета. Те искат мъже. Ако са силни, те искат някой по-силен. Ако са умни, искат някой по-умен. Искат някой, който ще сложи на масата онова, което те не могат да осигурят. Ето защо за силните, умни и привлекателни жени е толкова трудно да си намерят партньори: наоколо няма достатъчно мъже, които да ги превъзхождат в достатъчна степен, че да привлекат вниманието им.

Джордан Питърсън

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Животът може отново да разцъфне за теб.За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телеф...
16/02/2024

Животът може отново да разцъфне за теб.

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

ЦЪФТЯ ОТ РАНИТЕ, ОТ КОИТО НЯКОГА КЪРВЯХ...Ако искате да знаете какво е да преживеете ада и въпреки това да излезете, бле...
15/02/2024

ЦЪФТЯ ОТ РАНИТЕ, ОТ КОИТО НЯКОГА КЪРВЯХ...
Ако искате да знаете какво е да преживеете ада и въпреки това да излезете, блестейки по-ярко от слънцето, просто погледнете в очите на жена, която е преживяла съсипваща любовна история и е отказала да й позволи да разруши мекотата на сърцето й.

За контакти и записване за психологическа консултация, включително и онлайн/телефонно консултиране:
Мобилен телефон +359 878 722723
Светла Ралчева

Address

Pleven

Telephone

+359878722723

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Светла Ралчева posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category