ASIA health and beauty

24/02/2020

Един голям шампион ни беше на гости тази вечер в залата🥰

🇧🇬Тереза Маринова 🇧🇬

🥇 Европейска шампионка за девойки
🥇 Световна шампионка за девойки + Световен рекорд
🥇 Олимпийска шампионка за жени
🥉 Трето място на Европейско за жени
🥉 Трето място на Световно за жени
🥇 Европейска шампионка в зала за жени
🏆 Спортист #1 на България за 2000г

Беше в залата по покана на плувен клуб Инвиктус, за да поговори с децата и да им даде съвети какво е нужно, за да станат големи шампиони! 🏅

22/02/2020

Няма отърване от нас. Всяка Събота ги тормозим🙄
И имаме напредък🙏

18/02/2020

Днес в тази тренировка поклякахме 🏋️‍♀️малко повече🙄 общо 12 серии🥴

10 серии клек с тежести в "пирамида"
2 серии × 15 повторения клек без тежести със задържане в долна позиция 1-2сек
(на видеото)

⚠️Начинаещи да избягват да правят клек в толкова много серии, а по-напредналите по възможност с партньор, за да изцедите бедрата максимално!
Все пак това е само едно от упражненията в тренировката за🦵

📲За въпроси, относно групови и индивидуални тренировки - тук на страницата или на 0884 266 966 💪

17/02/2020

"Златният Стеф Къри" или "Убиецът с бебешко лице" 🏀 (прочетете книгата)

Какво е общото между този велик баскетболист и нашата зала ли❓
Това е неговият девиз❗ "ИСКАМ ОЩЕ" 🔝

⚠️Когато идвате в залата при нас, трябва да сте с нагласата, че искате още❗Няма значение дали е индивидуална или групова тренировка; искайте още❗
⚠️Не може да се гледа само часовника кога ще свърши часът, да закъснявате или да преценявате, че толкова сте изморени, че не можете "още"❗
❗Спирали сме хора най-вече от индивидуални тренировки, както и ще спираме за в бъдеще, когато просто си губим времето взаимно❗

⚠️Независимо какво спортно занимание посещавате или тренирате сами, просто уважавайте труда и времето на треньорите си, но най-вече себе си❗ Бъдете отговорни и ИСКАЙТЕ ОЩЕ, за да има резултати❗ ✊

12/02/2020

Днес бяхме с две менюта📃
Този "ненормалник" си избра Кросфит комплекса "Блек Джек" и се справи чудесно🔝

210 Бърпита+210 Скок на кутия за 36мин🙄

Благодарим на всички тази вечер за старанието и в другата тренировка👌

⚠️Който иска да бъде част от нас в групови и индивидуални тренировки или има някакви въпроси - нека пише тук на страницата или на 0884 266 966 💪

12/02/2020

Ние от Азия актив, заедно с приятели на залата ще участваме в тази кампания, за да помогнем в реализирането на една хубава цел. А тя е участие в международен музикален фестивал "Музите" в гр. Созопол на детски театрален състав "Слънчова планета" гр. Плевен.
Надяваме се и Вие да подкрепите нашите талантливи деца! 🤗

Фондация "Чудесата на децата" въпреки лошото време вчера стартира поредния си благотворителен базар в Плевен. Този път той е за набиране на средства в подкрепа на д....

10/02/2020

Понякога съдбата може да е много неблагодарна 🤷‍♂️
Какво прави единия, какво прави другия😬