Галя Цветанова / рехабилитатор- ерготерапевт/ център Виталия

  • Home
  • Bulgaria
  • Pleven
  • Галя Цветанова / рехабилитатор- ерготерапевт/ център Виталия

Галя Цветанова / рехабилитатор- ерготерапевт/ център Виталия СКЕНАР терапия,Ултразвук, Лечебен масаж, Кинезиотейпинг, Приложна Кинезиология

ЦЕНИ НА МАСАЖИТЕ И ТЕРАПИИТЕ :

КЛАСИЧЕСКИ масажи

масаж на гръб и ръце - 30 мин - 30лв.
цялостен масаж - 60 мин. - 60 лв.
лимфодренажен масаж - 60 мин. - 70 лв.
детоксикиращ масаж с мед - 30 мин. - 40 лв.


ЛЕЧЕБНИ масажи !!! ( използват се продукти за намаляване на мускулното напрежение, скованост )

Времетраенето на лечебните процедури е относително, т.като се използва и мануал

но мускулно тестуване, за откриване причината за болката. Посочено е минималното време, което отнема третирането на даден проблем.

Кинезиологичен масаж ( включва цялостно въздействие и мускулни тестове) - 60 мин. - 70 лв.

масаж на гръб - 30 мин.- 40 лв. (по желание на клиента може да се използва вендуза).

Ароматерапия
ароматерапия- гръб - 30 мин. - 40 лв.
ароматерапия - цялостна - 60 мин. - 70 лв.

Бамбуков масаж
гръб+ръце - 30 мин. - 70 лв.
цялостен масаж - 60 мин. - 100 лв.

Ултразвук или електротерапия - 10-15 мин. - 10 лв. (цената важи за 5 броя процедури )

Частичен лечебен масаж + ултразвук или електротерапия - 30-40 мин.- 40 лв.
Карта -над 5 процедури-по 30 лв.

Кинезиотейпинг - 10-15 лв. според типа апликация и броя мускулни групи върху които се въздейства

СКЕНАР ТЕРАПИЯ

СКЕНАР лечебна терапия - 50-60 мин. - 40 лв.

Карта 5 процедури - 150 лв.

СКЕНАР козметология - 60 мин. - 60 лв.

Картa за масаж (продължителност 30 мин.)
карта 5 процедури - 120 лв.

Картите са валидни 2 месеца, считано от датата на първия направен масаж от нея.

Лечебен масаж при главоболие - 30 мин. - 40 лв. (включва масажна яка + окосмена част на главата + лице)

НОВО !!!

КИНЕЗИОЛОГИЧНА ДИАГНОСТИКА - 60 мин.
Цена: 50-70 лв.
КИНЕЗИОЛОГИЧНА ДИАГНОСТИКА И ТЕРАПИЯ - 90 мин.
Цена: 80 лв.

С тази диагностика се откриват причините за проблема, с който идва пациента. Установява се дали причината е мускулно- ставна, дали е въвлечена нервната система - периферна или вегетативна, дали има друг вид дефицити с висцерални, емоционални компоненти.
Базира се на методите на ПРИЛОЖНАТА КИНЕЗИОЛОГИЯ.


Провеждане на курсове по масаж към ЦПО "Универсал Плевен ЕООД"
Продължителност на курса - 1 месец
Цена: 600 лв

30/07/2025

Не свиквай с болката.🙅🏼‍♀️
Артрозата има решение – виж как.👇🏼

Ден 4 ❓Как ХРАНАТА може да ни помогне да намалим стреса в тялото, да се чувстваме в добър тонус и да нямаме хронични въз...
30/07/2025

Ден 4

❓Как ХРАНАТА може да ни помогне да намалим стреса в тялото, да се чувстваме в добър тонус и да нямаме хронични възпаления?

⚡Всички сте чували за кортизола - хормона на стреса. Той се произвежда от надбъбречните жлези и има определена роля. Да разгледаме новата му в деня.

1.Сутрин, след ставане е важно да имаме високи нива на кортизол за да започнем деня бодри и да сме активни.
За това допринася и богатата на протеини закуска. Протеинът помага за повишаване нивата на кортизола в тялото. 🥚🫘🥗🧋
Многото въглехидрати сутрин ще го понижат и ще се чувстваме отпаднали и без тонус в следващите часове през деня.🥐🥞🌭

2.Вечер обаче е важно нивата на кортизол да са ниски, за да се настроим за сън и почивка.
Затова е важно да включим полезните въглехидрати в менюто си. 🥔🥙🥘
Ако ядем високопротеинна храна вечер, тя вдига нивото на кортизола и пречи на съня. 🥩🧀🍗
А ако сънят е разстроен, талията ще плати за това.
И не, няма да напълнеете, ако хапнете разумно количество въглехидрати вечер. Под вечер нямам впредвид преди лягане а в нормалните часове за вечеря ( преди 20:00 ч).

3. И третият момент - Хроничното възпаление в тялото. То се причинява от бавно действащи фактори като инфекции, хранителни дефицити или стрес( поддържаме висок кортизол през целия ден).
Води до невъзможност за пълноценно възстановяване на тъканите и присъствието на постоянни болки по тялото. 🧎
За да се справим с него трябва да обърнем внимание на много фактори, най- първите от които са храната и движението.🥗🏃

✨И така, не е без значение с какво се храним и каква храна предпочитаме в различните хранения за деня. Свежите зеленчуци могат да се добавят към всяко меню.

Последвайте съвета ми за една седмица и вижте дали ще се промени усещането в тялото ви и ще се успокоят ли хроничните ви болки.🍃

Ще се радвам да споделяте и коментирате! 💫

💼Как да разберем, че това, което носим в себе си или понякога смятаме, че е част от характера ни, ни пречи.Когато не се ...
29/07/2025

💼Как да разберем, че това, което носим в себе си или понякога смятаме, че е част от характера ни, ни пречи.

Когато не се чувстваме щастливи.
Често сме неудовлетворени.
Попадаме на несправедливости.
Виждаме лошите черти на хората.

Има още много варианти, но във всичките сме фокусирани навън и не виждаме излишния багаж, който стои в нас под формата на нашите мисли, убеждения, вярвания за нас самите и за другите. 🔎

Трайно присъстващите негативни емоции са в основата на много хронични заболявания. Колкото по-рано ги разпознаем и успеем да се освободим от тях, толкова по-здрави ще бъдем - физически и психически.🍃

Според Мари-Жанет Ро ( лектор по Психобиология), всяко заболяване е наполовина излекувано, ако се открие емоционалният момент, който го е предизвикал.
След това каквито и мерки да вземем за подобряване на физическото си здраве, ще дадат резултат.

Забелязали ли сте подобна връзка между емоционалното състояние на човек и болките по тялото ?

#излишенБагаж #свобода #здраве

🌿Ден 3Кое е по-важно за да сме в добра физическа форма, добра кондиция и настроение - диетата или упражненията? 🤔Истинск...
29/07/2025

🌿Ден 3
Кое е по-важно за да сме в добра физическа форма, добра кондиция и настроение - диетата или упражненията? 🤔

Истинският отговор може да е : СЪНЯТ

Сънят определя колко ядем, кои храни ни се прияждат най-силно и как тялото използва калориите.
Сънят регулира инсулиновата чувствителност.

Хората, които спят по- малко или непълноценно имат 30% намаление на инсулиновия отговор.
Това означава 30% повече мазнини и 30% по- малко енергия при прием на една и съща храна❗
Съответно по- ниска концентрация, повишена умора и раздразнителност.

❓Как да подобрим съня?

1.При възможност - заредете се с отрицателни йони - това са заредени частици във въздуха, налични в места с повече вода и растителност. Варианти са градинарство, разходка сред природата, край река или брега на морето, къпане, вземане на душ. 💦

Помните израза ,, Да спиш като къпан", нали 😊 ?

Аз лично, когато сме на вилата на Балкана, спя наистина по-добре и се събуждам по- отпочинала.

2. Помогнете на тялото да се отпусне във втората част на деня.

Така ще помогнете и за сваляне на кортизоловите нива, които е добре да са ниски вечер, за да можем да заспим❗

Това може да направите с приятен отпускащ масаж, раздвижваща тялото активност,
релаксация или медитация.
Изберете това, което ще ви въздейства най- силно за сваляне на напрежението от деня. ✨

💫Хората, които редовно идват на масаж споделят за по-спокоен и пълноценен сън, още на първия месец от посещенията си

3. Описвайте в дневник случилото се през деня.

Вечер мозъкът се опитва да премести преживяванията от деня в дългосрочната памет и се връща към тях.
Когато започнете да правите това, вашите мисли ще спрат да се намесват в ценното ви време за сън. 📝
Дълго време подценявах писането. То помага да подредим мислите си и да анализираме по- добре ситуациите от деня, отчитайки емоционалната компонента, която сме вложили във всяка ситуация.
Четенето на нещо леко също е чудесен навик преди лягане. 📖

🫧Вие имате ли любими ритуали за лесно заспиване?
Кой от изброените ви харесва най-много?

Ден 2 - не допускайте ДЕХИДРАТАЦИЯ 😦Мислите си - в тази жега няма как да не ни се пие вода и течности и следователно ням...
28/07/2025

Ден 2 - не допускайте ДЕХИДРАТАЦИЯ 😦

Мислите си - в тази жега няма как да не ни се пие вода и течности и следователно няма да ни се случи да се дехидратираме. 🌡️

📌 Вижте няколко признака за наличие на дехидратация в тялото ни:

1. Цветът на урината ни е тъмно жълт/ оранжев. 2. Водата не ни е вкусна. Опитваме се насила да пием вода, но предпочитаме други напитки - безалкохолни, сокове.
3. Усещаме жажда.
4. Мускулите ни получават крампи много често.
5. Не се сещаме да пием вода, докато не прежаднеем или не ни заболи главата.

Все още ли мислите, че сте добре хидратирани?❓

💦 Ето и няколко помощни трика за пиене на вода:

1. Пробвайте няколко вида вода. Всяка марка има лека разлика във вкуса и намерете своята.

2. Ако водата не ви е вкусна, направете си физиологичен разтвор. 🍶

Нали знаете при обезводняване как го прилагат, за идване на себе си ( често чрез вливане ).
В бутилка вода пуснете няколко кристалчета едра морска сол - да е пивка, а не солена водата. Ще видите как ще промени вкуса. 🙂

3. Включете си напомнянето за пиене на вода в телефона. Така и да ви налегнат задачи, нещо ще ви напомня.

4. Направете нещо за разпускане на напрежението в тялото - приятно раздвижване на фона на лека музика, отпускащ масаж, медитация. 🍃

🌀Когато няма достатъчно вода в тялото всички процеси се забавят, не се изхвърлят токсините адекватно и се чувстваме отпаднали, без тонус.
Затова е важно да се самонаблюдаваме и да се погрижим за себе си.

✨Ако имате и вие идеи, как да останем добре хидратирани, споделете ги.

🖥️📦 Работиш на бюро? Или денят ти минава в повтарящи се движения?Не усещаш как болката в гърба и напрежението в ръцете с...
28/07/2025

🖥️📦 Работиш на бюро? Или денят ти минава в повтарящи се движения?
Не усещаш как болката в гърба и напрежението в ръцете стават част от ежедневието ти?

Не трябва да бъде така.

В нашият център предлагаме специализиран масаж на гръб и ръце, създаден точно за хора като теб –
✅ офис служители
✅ шофьори
✅ фризьори
✅ шивачи
✅ хора с рутинна физическа работа

💆‍♂️ 30 минути, които ще отпуснат тялото ти и ще освежат ума ти.
🌿 Работим с внимание към всяка зона, където се трупа напрежение.
📍 Само след една сесия ще усетиш разликата – повече лекота, по-добро кръвообращение и по-малко болка.

🎯 Тялото ти не е създадено да страда. Подари му грижа – то ще ти се отблагодари!

#ГрижаЗаСебеСи #МасажНаГръб #РелаксСледРабота #ЗдравеЧрезДопир #МасажЗаРаботещи #АнтистресТерапия

5 стъпки в 5 дни с които да подобриш здравето си и да намалиш нивата на стреса❗Има 5 дни до края на месеца. 📅В тези 5 дн...
27/07/2025

5 стъпки в 5 дни с които да подобриш здравето си и да намалиш нивата на стреса❗

Има 5 дни до края на месеца. 📅

В тези 5 дни ще споделям по едно лесно приложимо действие, което да подобри здравето ви и да помогне да нормализирате работата на надбъбречните жлези( отговорни за нивата на стреса в тялото ни).

✨Първото е ДВИЖЕНИЕ.

Но не какво да е движение, а бавно движение на дълго разстояние ( L*D - long slow distance).

С какво помага то❓

Този тип движение подобрява гликогеновата чувствителност, което е един от начините за балансиране на глюкозата в тялото.

Помага и за намаляване на повишените нива на кортизол в тялото, ако сте склонни към тях( сваляме стреса).

В дългосрочен план помага да регулираме и теглото си. ( Ако искате да знаете повече за връзката между надбъбречните жлези и теглото, пишете в коментарите - тегло). 🤔

Активностите, които може да извършвате са:
🚶🚴

* Приятна разходка сред природата или по алеите в парка - поне 2 или 3 часа.
* Каране на колело в умерено темпо
* Придвижване от едно място до друго пеша, без да използвате градския транспорт.

❗Тези активности е добре да правим в ранните предиобедни или късните следобедни часове, заради горещините.🌞

Опитайте за няколко дни, в удобно време да да се подвижите и вижте как ще реагира тялото ви.

#здраве #движение #стрес #тегло

26/07/2025

🍃 Шип в петата - средство от народната медицина

Билката се казва ПОВЕТ 🌿

✨Рецептата е:
Цветчета ( без листа, само цвета ) се поставят върху марля и върху петата. Може да прикрепите с найлон или да обуете чорап, за да се задържи.

❗❗❗Най- важното - стоите с билката върху петата САМО 15 минути!

Силна е, и ако превишите, води до изгаряне. Няма да се излекувате по- бързо.

Повтаряте 10 дни.

Споделете, за да е полезна за хора с този проблем.
🙏
Ако някой я е прилагал, може да пише в коментар.

✨ Седмицата на предизвикателствата приключи! ✨Всеки ден ви подготвяхме нещо ново и различно – надяваме се, че ви беше ин...
26/07/2025

✨ Седмицата на предизвикателствата приключи! ✨
Всеки ден ви подготвяхме нещо ново и различно – надяваме се, че ви беше интересно и вдъхновяващо! 💬
👉 Споделете ни в коментарите:
– Хареса ли ви тази седмица?
– Искате ли да направим отново подобна серия следващия месец?
– Кои теми или предизвикателства бихте искали да включим следващия път?

Вашето мнение е важно за нас! 💡
Очакваме с нетърпение да създаваме заедно още вдъхновяващи моменти! 🙌

Хубав и усмихнат уикенд от Виталия!

#седмицанапредизвикателствата #вдъхновение #новимисии #вашетомнениеважи

🌡️ Петък: Жега? Игнорирай стилно 🧊Тялото ти не е фурна. Не го препичай.Когато градусите подскачат като скачалка на бетон...
25/07/2025

🌡️ Петък: Жега? Игнорирай стилно 🧊
Тялото ти не е фурна. Не го препичай.

Когато градусите подскачат като скачалка на бетон, умът се замъглява, тялото се изморява, а настроението се топи като сладолед без чадър.
Но! Имаш суперсили – само трябва да ги активираш.

🧊 Трикчета за охлаждане без климатици и драми:
💦 Напръскай си китките и врата с хладка (не ледена!) вода
🧴 Носи си спрей с розова вода – охлажда + мирише на СПА
👒 Шапка, очила, сянка – твоето трио за оцеляване
🧃 Яж храни, богати на вода – те хидратират отвътре
🚿 Кратък хладен душ след работа = нов човек

👕 Какво НЕ правим:
– Не излизаме между 12:00–16:00 без причина (ти не си гущер)
– Не се обличаме в черно – слънцето не прощава
– Не забравяме вода и слънцезащита (да, пак ще го кажем)

🎯 Дневно предизвикателство:
Открий свой стилен начин да се охладиш – дали ще е с шапка панама, вентилатор на бюрото или боси крака в леген с вода – важното е да ти е готино. 😎
Сподели трик и зарази някой с лятна мъдрост!

Плюс: Ще спиш по-добре, ще се движиш по-леко, и няма да се превърнеш в потна сянка на себе си.

#ОхладенаМисия #ГотинЧетвъртък #ЛятоБезПрегряване
#ГрижаВСлънце #СенчестоНастроение #ХитринкиЗаЖегата

24/07/2025

❗Луничките и бенките не са просто козметичен дефект.
Вижте с какво са свързани във видеото ▶️

🍃Споделете, за да е полезно за повече хора, склонни да получават бенки и лунички!

☀️ Четвъртък: Слънцезащитна мисия в жегата 🧴Горещите дни искат мощна броня – кожата ти заслужава най-доброто!Когато слън...
24/07/2025

☀️ Четвъртък: Слънцезащитна мисия в жегата 🧴
Горещите дни искат мощна броня – кожата ти заслужава най-доброто!

Когато слънцето напича с пълна сила, не се поддавай на изкушението да се препичаш без защита. Твоето тяло е твоят дом и най-добрата ти броня започва със слънцезащитен крем.

🔥 Защо е важно?
Горещината увеличава интензитета на UV лъчите, а те проникват дори през облаци и сянка! Без подходяща защита кожата ти се изтощава, изсушава и старее по-бързо.

🧴 Как да бъдеш лятна звезда с щит:
– Нанасяй обилно слънцезащитен крем поне 20 минути преди излизане
– Използвай SPF 30+ и продукти с широк спектър UV защита
– Повтаряй нанасянето на всеки 2 часа, особено ако се потиш или плуваш
– Не забравяй уши, врат, стъпала и зад ушите – тези зони често се пропускат
– Комбинирай с лека, дишаща дреха и широкопола шапка

🚫 Избягвай:
– Дълго стоене на слънце между 12:00 и 16:00 ч. – тогава UV лъчите са най-силни
– Солариумите – те са като бърз билет към кожни проблеми
– Игнориране на слънцезащитата дори в облачни дни

🎯 Дневно предизвикателство:
Днес преди да излезеш – нанеси слънцезащитния крем като жест на любов към кожата си.
Сподели снимка или история с твоя слънцезащитен ритуал и вдъхнови още хора да пазят себе си в жегата!

Плюс:
Ще си свеж (а), сияещ (а) и с кожа, която ти благодари и след лятото! 🌞✨

#СлънцезащитаВЖегата #ЛятоСОтговорност #ЩитНаКожата
#ГрижаПрезЖегата #ЧетвъртъкЗаКожата #ЛятнаБроня

Address

Син Комплекс, Плевен
Pleven
5800

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+359899537743

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Галя Цветанова / рехабилитатор- ерготерапевт/ център Виталия posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Галя Цветанова / рехабилитатор- ерготерапевт/ център Виталия:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Цени на масажите и терапиите: Класически масажи масаж на гръб- 30 мин - 15 лв. масажна яка(врат+ рамене) - 20 мин. - 12 лв. цялостен масаж - 60 мин. - 30 лв. Лечебни масажи ( използват се продукти за намаляване на мускулно напрежение, скованост и болки в ставите) масаж на гръб -30 мин.- 16 лв. масажна яка - 30 мин. - 15 лв. масаж на кръстна област - 20 мин. - 14 лв. (по желание на клиента може да се използва вендуза) масаж с подвижни вендузи на гръб - 16 лв. масаж с подвижни вендузи на крака - 18 лв. Терапия с мед( антитоксини) - 30 мин. - 18 лв. Антистрес терапия ( включва масажна яка+ масаж на ходила)-30 мин. -20 лв. Ароматерапия ароматерапия- гръб - 30 мин. - 18 лв. ароматерапия - цялостна - 60 мин. - 30 лв. ароматерапевтичен масаж на лице - 20 мин. - 10 лв. Бамбуков масаж гръб+ръце - 30 мин. - 18 лв. цялостен масаж - 60 мин. - 30 лв. Ултразвук или електротерапия-10 мин.-5 лв. Частичен лечебен масаж,ултразвук или електротерапия-30 мин.-15 лв. Карта-до 5 процедури-по 12лв. Карта -до 10 процедури -по 10лв. Кинезиотейпинг - 5-10 лв. според типа апликация и броя мускулни групи върху които се въздейства НОВО! СКЕНАР терапия-40-50 мин.- 20 лв. Карта-над 3 процедури-по 15 лв. Карта-10 процедури-140 лв.(при хронични проблеми) Карти за масаж по избор( продължителност 30 мин.) карта за 5 процедури - 65 лв. карта за 10 процедури - 120 лв. Карта за масаж(продължителност 60 мин.) карта 5 процедури - 120 лв. Лечебен масаж при главоболие - 30 мин. - 15 лв. (включва масажна яка+ окосмена част на главата+лице) Провеждане на курсове по масаж към ЦПО"Универсал Плевен ООД" Продължителност на курса - 1 месец Цена: 400 лв.