Клементина Вълканова - психотерапевт и консултант по класическа хомеопатия

16/01/2026

СРАМЪТ, КОЙТО НИ КАРА ДА МЪЛЧИМ И ЗАЯВЯВАНЕТО, КОЕТО ЗАПОЧВА ОТВЪТРЕ
Има един срам, който няма нищо общо с това какво си направил. А с това кой си. И той не е шумен. Не крещи. Той просто те свива. Кара те да млъкнеш. Да се дръпнеш една крачка назад. Да започнеш да се стараеш повече. Да бъдеш по-добър. По-удобен. По-незабележим.

Този срам много често идва от места, в които дълго време си бил гледан като „по-малко“. Като различен. Като някой, който трябва да се доказва, за да има право да бъде тук. И тогава заявяването започва да изглежда опасно. Защото ако ме видят наистина, може и да не ме приемат.

Срамът отвътре не е мисъл. Той е усещане. Свиване в тялото. Буца в гърлото. Желание да изчезнеш. Да се скриеш. Да не се показваш прекалено. И колкото повече мислиш, толкова повече се затваряш. Срамът не се интересува колко си умен. Той просто те спира.

И тук идва една истина, която често не ни харесва. Срамът не се лекува с „разбирам те“ и не се лекува с „приеми се“. Още по-малко с натиск да си смел и уверен. Срамът се лекува, когато някой остане с теб, точно в този момент, в който ти се иска да се скриеш.

Процесът не е бърз. Започва с това да останеш в контакт. Да бъдеш видян и нищо лошо да не се случи. После започваш да разбираш, че не всичко, което си мислиш за себе си, е твой глас. Част от тези мисли са чужди. Казвани са ти. Повтаряни са ти. И си ги приел за истина.

После се връщаш в тялото. Защото срамът първо замразява тялото, а чак след това идват мислите. Малко по малко. Без насилие. И някъде там започва да се появява и гняв. Не като агресия, а като усещане, че нещо не е било наред. Че не си го заслужавал.

И едва тогава може да започне заявяването. Не навън. Не пред всички. А първо в безопасност. С някого, който няма да си тръгне, когато кажеш нещо истинско. Заявяването не е вик. То е да кажеш нещо малко и да останеш. Да не се извиниш за това, че съществуваш.

Има нещо много важно тук. Докато човек сам не се приема, той несъзнателно учи и другите как да не го приемат. Не защото иска. А защото срамът говори вместо него.

Това не е красив процес. Не е бърз. Не става с мотивационни фрази. Но е истински. И когато се случи, не те прави по-перфектен. Прави те по-жив. #психотерапия #класическахомеопатия

01/01/2026

Честита 2026 година, приятели 🎄
Пожелавам си да имам очи да виждам това което ми се дава.
Да чувам онези тихи гласчета в мен, които често съм ги пренебрегвала заради крещенето, което допусках около себе си.
Да имам смелостта да пресея това което идва към мен и да кажа НЕ на това, което не искам. В огромното информационно поле около нас до сега бях изкушена да грабя с пълни шепи, като дете в детски магазин.
Пожелавам си да ЗАБАВЯ…
Да виждам детайла и да разбирам смисъла в бавното. Давам си сметка колко много нюанси съм пропуснала в надпреварата за трупане на знания. Когато живота се живее бавно няма оправдание за невидяно, не чуто, неразбрано…
Пожелавам си близост, емпатия, осмеляване да споделям чувства.
Ако и за вас е ценно това - пожелавам Ви: Да бъде! 🌟

25/12/2025

🌲Традициите отдавна не са това, което са били – променят се. В основата обаче, остава нуждата да се съберем с близките и семейството. Как ще го направим няма никакво значение. Радвам се да преоткривам близките си хора. Предишни години е било повод за напрежение очаквайки различията между нас да ме накарат да искам по-бързо да свършат. Сега е различно и топло и уютно. Пожелавам ви скъпи приятели, да има спокойствие и приемане в душите ви за това различие, тогава живота става един такъв по-цялостен. И не искаш нищо да променяш, защото може да видиш причината всяко нещо да е на точно това място в точно това време. Толкова пъстро и има от всичко. И усмивки и пререкания, и кавги и прегръдки, и тиха радост … Ако ги няма хората, с всичките им взаимоотношения, го няма и живота! Няма да сме дълго на тая земя. Нека да сме повече Заедно!
Честита Коледа! ⭐️

17/12/2025

Весели и споделени празници 🍀❤️

16/11/2025

Изпращам уикенда с много доволство и усещане за добре свършена работа. 💐В полите на Балкана в съчетание с прекрасно слънчево време имах удоволствието да работя с вдъхновени хора, търсещи и работещи със себе си. Заедно изследвахме как модела на свързване според Джон Болби в най-ранна възраст влияе върху това какъв партньор избираме в последствие. Разгледахме също как изграждаме вътрешния образ на нашия идеален партньор още от раждането ни, наблюдавайки моделите на поведение на значимите възрастни, които сме имали. Благодарение на този образ често избираме партньор не само с положителните качества, които държим в нас като спомен, но и с негативните такива. Според д-р Хендрикс това се случва най-често заради нуждата ни от повторение за да можем да поправим тези отношения. Та, по този път вървяхме от петък, та до днес и с благодарност наблюдавах процеса на трансформация на всички участници. Благодаря ви, за хъса и желанието с който работихте и се впускахте на дълбоко! Наблюдавах сълзите ви с умиление и с разбиране, че се освобождавате от дълго държани рани. Виждах свързването между вас как расте с всеки следващ час. Благодаря ви, приятели! 🙏🙏🙏 #психотерапия #класическахомеопатия

15/11/2025

✨ Започнахме ретрийта „Между Близостта и Свободата“!
В прекрасната тишина на Априлци вече работим активно и потъваме в дълбоките теми на свързването и вътрешната свобода. 🤍 #психотерапия #класическахомеопатия

02/11/2025

✨ Вчерашният ден беше специален!
В Деня на народните будители имах честта и радостта да организирам и да бъда домакин на срещи в Плевен с един от най-ярките съвременни будители – Мадлен Алгафари.

Да имаме възможността тя да гостува в нашия град е истински подарък – за мен лично, но и за всички, които присъстваха и се докоснаха до нейното знание, мъдрост и вдъхновение. ❤️

Като психотерапевти ние вярваме, че психотерапията има силата да променя хората, да ги приближава към тяхната същност и да им дава възможност да живеят по-осъзнато. Тя ни учи да се обръщаме навътре, да разбираме по-дълбоко себе си и оттам – и света около нас.
Затова вярвам, че всеки подобен разговор е част от един по-голям процес на пробуждане – процес, който ни помага да виждаме не само какво не е наред навън, а и какво можем да променим вътре в себе си. 🌱

Благодаря ти, Мадлен, че беше с нас! Благодаря и на всички, които споделиха този вдъхновяващ ден. 💫

#ДенНаБудителите #МадленАлгафари #Плевен #Психотерапия #ОсъзнатЖивот #Будители #ЛичностноРазвитие #ПромянатаЗапочваОтНас

20/10/2025

Прекрасна Куба ❤️🌴
Екзотика и социалистическа бедност в едно …

14/10/2025

“Докато не направите несъзнаваното съзнавано, то ще управлява живота ви и вие ще го наричате съдба “.
Карл Юнг #психотерапия #класическахомеопатия

08/10/2025

На гости в студиото на JoyCast с Radost Kostova
Дъждовно беше само навън 🌧️🌦️☔️
Гледайте на 17.10 в 17ч.

https://m.facebook.com/events/1523967015634707/? #психотерапия #класическахомеопатия

02/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=PkVOpiaLHB4

‼️Капаните на бурното тинейджърството❗️Фактор ли са първите 7 години? 📍Тинейджърските години могат да бъдат изпитание не само за родителя, но най-вече за са...

23/09/2025