17/09/2025
🗓️ 3–5 октомври | 📍 Велинград
Покани себе си на душевно подхранващ 3-дневен ретрийт, който комбинира силата на йога и пилатес със спокойствието на медитация, горско къпане и емоционално прочистване — сред природата около Trinity Retreat Center.
Този ретрийт е създаден, за да ти помогне да забавиш темпото, да се свържеш отново със себе си и да освободиш вътрешно пространство за лекота, яснота и сила. Ще си тръгнеш по-лека, заредена и в дълбока връзка със себе си.
✨ Какво те очаква:
Ще съчетаем движение, дишане и природа в едно цяло изживяване за тялото, ума и душата:
🧘♀️ Йога и Пилатес – за да събудиш и заредиш тялото си
🌿 Горско къпане – бавно и осъзнато потапяне в природата, което успокоява ума и отваря сърцето. Не е поход или тренировка – просто присъствие, дишане и получаване на енергията на гората.
🧘 Водена медитация – за успокояване на мислите и намиране на вътрешен покой
💧 Ритуали за емоционално прочистване – прости, но дълбоки практики за освобождаване на задържани емоции и възстановяване на вътрешния баланс. Като детокс за сърцето и душата.
🌿 Ретрийтът е за теб, ако:
-Харесваш пилатес и йога практики
- Чувстваш се емоционално или ментално претоварена
- Любопитна си към природни или енергийни практики
- Искаш да се почувстваш по-заземена, спокойна и свободна вътрешно
🗓 Дати: 3–5 октомври
📥Цена на цялото събитие: 230 лв.
✨ Местата са ограничени – запази своето навреме!
📞За въпроси:
0886037640 - Теди
088271293 - Мария
📝 Линк за попълване на формуляра за записване: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXTyP6-hq6DPuqBhS1IvU2X2wIavLgIiV_HpbS2xwwtgmJXg/viewform?usp=dialog
🗓️ Ето и нашата програма за дните:
Петък ден 1
- Пилатес 18:00ч.
- Медитация 19:00ч.
Събота ден 2
- 09:30ч. Пилатес
- 11:00 ч. Forest bathing: Разходка и медитация сред природата
- Свободно време от 13:00 до 16:00ч.
- Йога 16:00ч.
- Практика за емоционално пречистване 17:00ч.
Неделя ден 3
-Пилатес и звукотерапия 09:30 ч
- Кръг за споделяне и за довиждане 12:00ч.
#ритрийт #енергия #емоции
