26/09/2025
ТОП-10 НА НАЙ-СИЛНО АЛКАЛИЗИРАЩИТЕ ОРГАНИЗМА ХРАНИ
Хроничната ацидоза – прекомерното закисляване на организма, е една от основните причини за болестите
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА КИСЕЛИННО-АЛКАЛНОТО РАВНОВЕСИЕ И ЗАЩО ТРЯБВА ДА АЛКАЛИЗИРАМЕ ОРГАНИЗМА СИ
Физиолозите откриха още една причина за болестите при човека – прекомерното закисляване на организма – хроничната ацидоза.
Алкализирането на организма, т.е. обогатяването му с алкали, е важно в съвременния живот, когато екологичните фактори са крайно лоши. Когато към тях се добави небалансираното и невинаги здравословно хранене, което е характерно за много хора, замърсяването на организма с медикаменти и вреднитe навици, ще получим набор от токсини и шлаки в нашия организъм. Киселинно-алкалният баланс осигурява нормална обмяна на веществата в него. Ако съдържанието на киселините надхвърля алкалните вещества, попадайки с кръвта в различни органи, те разяждат тъканите, потискат активността на ферментите, организмът става уязвим на различни инфекции, появяват се и се размножават размножаването ракови клетки.
Учени твърдят, че 99% от хората над 30 години, които живеят в промишлените градове, имат скрит възпалителен процес в организма, който може да създаде много проблеми със здравето им – от обикновената простуда до тежки болести. Това означава, че техният организъм вече е достатъчно закислен и това създава условия за възпаления и заболявания.
Някои от най-натрапчивите симптоми на ацидозата са напрежение в шийните и раменните мускули, горчив вкус в устата, сив налеп на езика, прилив на кръв към лицето, тъмни кръгове под очите, киселини в стомаха, болки в корема, гадене и запек.
Алкалните продукти се разпадат в организма и създават алкална реакция, което помага да се уравновеси киселинно-алкалният баланс. Затова е важно те да присъстват в ежедневното ни меню.
Нашият организъм е съвършена и сложна система; за да работи правилно, са необходими определени условия. Кръвта, благодарение на която работят всички органи и системи, има киселинно-алкален баланс и за неговото поддържане е важно да се употребяват не по-малко от 80% алкални продукти и 20% - киселинни продукти.
Кои са най-силно алкализиращите организма продукти
1. Лимони
2. Зелени салати
3. Краставици
4. Целина
5. Репички
6. Цвекло
7. Моркови
8. Зеле
9. Чесън
10. Авокадо
Останалите неизброени плодове и зеленчуци също са алкални.
След като премине по храносмилателния тракт, храната се разпада и веществата, които се образуват се всмукват в течната съставка в организма. Кръвта пренася хранителни вещества до всички органи. В зависимост от продуктите, които употребяваме, в нея средата е алкална или киселинна. Когато употребяваме много киселинни храни, кръвта се окислява, при което възникват болести. В тази кръв са малко хранителните вещества; за да си ги набави, тя ги отнема от своите източници, което след време води до изтощаване на организма. Човек изпитва умора, вялост, лошо спи.
Кои храни създават кисела среда в кръвта
Най-силно киселинни храни:
Яйца
Кашкавал
Месо
Алкохол
Черен чай
Газирани и енергийни напитки
Среднокиселинни храни:
Хляб
Печива
Шоколад
Кафе
Фъстъци
Шам-фъстък
Слабо киселинни храни:
Риба
Зелен чай
Пресни плодови сокове
Зърнени храни
Кокос
Кафяв ориз
Млечни продукти
Почти всички ядки
Неутрален рН има водата.
Слабо алкални храни:
Ябълки
Праскови
Ананас
Банани
Вишни
Домати
Бадеми
Царевица
Гъби
Маслини
Червени чушки.
Средно алкални храни:
Авокадо
Целина
Цвекло
Грах
Зелен фасул
Картофи
Киви
Грозде
Пъпеш
Манго
Мандарини
Фурми
Най-силно алкални храни:
Лимон
Зелени салати
Броколи
Брюкселско зеле
Аспержи
Белокочанно зеле
Моркови
Краставици
Репички
Лук
Водородният показател -рН, може да се промени в посока закисляване – ацидоза, или прекомерно алкализиране – алкалоза.
За днешния човек е характерен първият вариант, при който кръвта му е с повишена киселинност. Това се отразява негативно на биохимичните процеси, работата на имунната система и функционирането на всички органи.
Кои са признаците на ацидоза
Затруднена работа на стомашно-чревния тракт
Суха, лющеща се кожа, ранни бръчки
Възпаления, обрив, запушени пори
Бърза уморяемост
Чупливи нокти, косопад
Болки в мускулите и ставите
Предразположеност към вирусни инфекции
Чести мигрени, световъртеж
Проблеми в сърдечно-съдовата система.
Ако искате да научите повече за процеса алкализиране на организма, четете книгите на издателство „Распер“ – „Чудото на алкалното хранене“, „Алкалните храни. Методи за алкализиране на организма“, „Хлебната сода: пепел от Божествения огън“.
Посетете сайта .
