Body&Soul Studio Plovdiv

20/02/2026

🎨✨ „Къде е кокошката?“ – за първи път в Пловдив!

21 март | 16:00–19:00 ч. | Студио Body&Soul

Авторска АРТ игра по метода на игротерапията – 3 часа творчество, роли, движение и дълбока вътрешна яснота. Пространство за жени, които създават и искат да презаредят, да отключат нови идеи и да се свържат с вдъхновяваща среда.

💶 Такса: 49 евро | 🔒 Капаро: 20 евро
⚠️ Местата се изчерпват до запълване на капацитета.

19/02/2026

✨ Ново! Ново! Ново! ✨
Поради нарастващия интерес отваряме нов специален час по Пилатес за гърба с Биляна WellBi pilates – за сила, баланс и здрав гръб!

🧘 Всеки петък от 17:10 ч., за лимитиран период до месец май, се включете в тренировка, която:
• Подобрява стойката и стабилността
• Укрепва гръбната мускулатура и центъра (core)
• Намалява сковаността и напрежението
• Развива гъвкавост, координация и лекота в движението
• Възстановява връзката между ум и тяло, за повече вътрешен баланс и лекота

💫 Упражненията са съобразени с нивото на групата и нуждите на тялото ви, с индивидуален подход и внимание към детайла.

⚠️ Местата са ограничени – резервирайте своето място още днес и започнете пътуването към по-здрав и комфортен гръб!

Подарете си здраве, движение и хармония с Биби! 🌸💫 🌸💫🌸💫🌸

17/02/2026

17 февруари носи усещане за вътрешен рестарт.
Новолунието ни кани да започнем начисто, а архетипът на Огнения Кон ни напомня, че новото не идва само с мисли - идва с движение.

Конят не стои на място.
Той не се връща назад, за да анализира всяка стъпка.
Той усеща момента… и тръгва.

Тази енергия ни приканва:

🐎 Да свалим юздите на страха.
Къде се спираш от несигурност? Къде отлагаш, защото „още не е идеалният момент“?

🔥 Да запалим вътрешния си огън.
Огънят на смелостта. На решението. На „време е“.

🌑 Да поставим ясно намерение.
Не десет. Едно. Но истинско.

Ето един малък ритуал за деня:
1. Напиши какво искаш да оставиш зад себе си.
2. Напиши една смела стъпка, която си готова/готов да направиш.
3. Направи я в следващите 72 часа- дори да е малка.

Защото Конят не пита дали си напълно готов.
Той пита дали си готов да се довериш на себе си.

Това е енергия на действие.
На свобода.
На движение напред без излишен товар.

Днес си задай въпроса:
Ако бях напълно свободна/свободен, как бих действала/действал?

И започни оттам…

Честита Китайска Нова година! 🐎🔥
Нека годината ти донесе смелост, устрем и нови хоризонти.

16/02/2026

🌑 Новолуние и Слънчево затъмнение във Водолей – 17 февруари

Това Новолуние е изключително силно, защото е придружено от Слънчево затъмнение. Когато Слънцето и Луната се срещнат във Водолей, започва нов цикъл, свързан със свобода, бъдеще и пробуждане на съзнанието.

♒ Енергията на Водолея активира:
✨ смели и нестандартни идеи
✨ желание за промяна и освобождаване от ограничения
✨ нови социални връзки и общности
✨ потребност да бъдем автентични

Това е момент, в който можем да осъзнаем, че сме готови за различна посока.

🐎 Интересен синхрон е, че периодът съвпада и с енергията на Китайската Нова година, която в източната традиция бележи начало на напълно нов цикъл. Докато западната астрология говори за визия и бъдеще чрез Водолея, китайската традиция също поставя фокус върху нов старт, обновление и стратегическо планиране.

⚠️ Но нека не забравяме – намираме се в коридор на затъмненията.
Затъмненията носят съдбовни събития, но и временно замъгляване на яснотата.

🔎 Наблюдавайте повече, действайте по-малко.
✍️ Отложете важни договори и големи решения.
🧠 Пазете нервната система – възможни са напрежение и емоционални колебания.

🌱 Това е време за вътрешно пренареждане. Посейте намерение, освободете старото и позволете на новото да се оформи естествено.

Понякога най-силното действие е осъзнатото изчакване.

14/02/2026

🍷❤️ 14 февруари – ден на виното и любовта ❤️🍷

Днес празнуваме любовта във всичките й форми – и към другите, и към себе си. Както доброто вино разгръща вкуса си с търпение, така и любовта расте с грижа и внимание.

В нашето пространство вярваме, че движението е още един начин да изразим любов – към тялото, към здравето и към вътрешния си баланс. Независимо дали избираме йога, йогалатес, пилатес, гимнастика, бодиуърк или детска йога, най-важното е да се свържем със себе си и да се почувстваме силни, спокойни и вдъхновени.

Наздраве за любовта, за движението и за хармонията в тялото и сърцето. ❤️

Екипът на Body&Soul

14/02/2026

🎊 Честита Китайска Нова година! 🐎

С настъпването на новата година по китайския календар Ви пожелаваме здраве, вътрешен баланс и хармония.
Нека годината бъде изпълнена със стабилност, просперитет и нови възможности.

В духа на традиционната китайска медицина вярваме, че когато тялото и умът са в равновесие, пътят към успеха е естествен и лек.
Нека идващите месеци Ви донесат вдъхновение, сила и устойчивост във всяко начинание.

Благодарим Ви за доверието!
Нека заедно продължим по пътя към здравето и дълголетието.

#КитайскаНоваГодина #ТрадиционнаКитайскаМедицина #Здраве #Хармония #Баланс

09/02/2026

04/02/2026

☀️ Покана на звука – лечебно пътешествие с гонгове и купи от Непал ☀️

Имаш нужда от пауза, дълбоко дъхване и връщане към вътрешния си баланс? 🌿
Ела на магично звуково преживяване, което ще те пречисти, презареди и върне към центъра ти.

🎵 Какво те очаква:
• Непалски гонгове, тибетски и кристални купи
• Холистични инструменти, които създават вибрации до най-дълбоките пластове на тялото и съзнанието
• Възможност да „програмираш“ водата си с лечебна честота

🧘 Водещи: Петко и Катерина – посветени на йога, звукотерапия, масаж с тибетски купи и снимка на аурата. Те ще създадат пространство на спокойствие, лекота и мир.

📅 Дата: 07.02 (събота)
🕕 Час: 18:00
📍 Място: Студио Body&Soul, ул. Скопие 112, над заведение Графит
💰 Цена: 20 €
⏳ Продължителност: 60 минути

📞 Записване:
0878 63 77 91 – Катерина
0898 68 99 06 – Петко

🌸 Подари си час, в който звукът лекува, водата съхранява вибрацията, а тялото и душата намират пътя към тишината и вътрешното аз.

💛 Очакваме те с любов!

04/02/2026

🤍 Отново стартира 6-седмичен курс за бременни с Елица Йоргова.

Начало: 17.02
📅 Всеки вторник
⏰ 15:00 – 17:00 ч.
📍 Студио Body & Soul

Заповядайте на време, посветено на вас и вашето бебе – с нежно движение, дишане и техники за облекчаване на напрежението в гърба, кръста и краката по време на бременността. Заниманията подпомагат стойката, подобряват кръвообращението и подготвят тялото за раждането по щадящ и безопасен начин.

✨ Подходящо за различни етапи на бременността
✨ Спокойна атмосфера и професионална грижа
✨ Фокус върху комфорта и нуждите на бъдещата майка

📞 Записване и информация: +359 89 5652707

Подарете си движение с грижа и увереност през този специален период. 🌸

01/02/2026

🌕 Пълнолуние в Лъв – 2 февруари, 00:09 ч. ✨
Как да използваш енергията му по най-добрия начин

Това Пълнолуние носи емоционален връх. На повърхността излизат задържани чувства, стари разочарования и нуждата да бъдем видени, обичани и оценени. Възможни са напрежения в отношенията, по-силни реакции и наранено его – особено ако усещаме, че не ни разбират или не ни дават достатъчно внимание.

Вместо да влизаш в излишни спорове, използвай този период осъзнато 👇

🔥 Какво да наблюдаваш
• Къде реагираш от гордост, а не от сърце
• Къде искаш да си „прав/а на всяка цена“
• Къде търсиш външно одобрение вместо вътрешна сигурност
• Кои ситуации събуждат стар страх от отхвърляне

Това са темите, които Пълнолунието осветява, за да бъдат освободени.

✍️ Малка, но силна практика

Вземи лист и напиши какво ти тежи в момента в сферата на любовта, самоуважението и нуждата от контрол. После се запитай честно:
„Готов/а ли съм да пусна това, дори малко?“
Не е нужно всичко да изчезне веднага. Важна е готовността.

❤️ Как да се грижиш за себе си в тези дни
• Не вземай крайни решения под влияние на силни емоции
• Дай си пауза, преди да отговориш в конфликт
• Движи тялото си – напрежението търси изход
• Прави нещо творческо или просто нещо, което ти носи радост
• Прекарай време с хора, пред които можеш да бъдеш истински

🌕 Помни

Това Пълнолуние не идва да разруши връзките ти, а да ти покаже къде си изоставил/а себе си.
Не е нужно да доказваш стойността си чрез борба.
Понякога най-смелото нещо е да останеш мек/а и верен/на на сърцето си.