LEELA

LEELA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LEELA, Yoga studio, Улица 4-ти януари 34А, Plovdiv.

SHUNYA е енергийно пространство за звукови терапии и медитации, вдъхновено от ведическата концепция शून्य (шуня). В санскрит "шуня" означава празнота – не като отсъствие, а като безкрайна потенциалност и чисто съзнание.

30/03/2026

🌿 Програма за седмицата - 30.03 - 05.04

Тази седмица ще се движим в три различни, но свързани пространства –
възстановяване, вибрация и споделяне.

🧘‍♀️ Сряда (01.04) | 19:00 ч.
Restorative yoga

Нежна практика, в която тялото е напълно подкрепено с помощта на различни подпори, без усилие и напрежение.
Позволява дълбоко физическо възстановяване и успокояване на нервната система.

🌿 Петък | 19:30 ч.
Звукова терапия – „Радостта от живота“
Работа с втора чакра (Свадхищхана)

Практика, в която звукът се преживява като вибрация, преминаваща през тялото и въздействаща на по-дълбоко ниво.
Ще се потопим в енергията на водата – движение, лекота и вътрешна живост.

💬 Събота | 11:30 ч.
Кръг за споделяне
„Промените в нас с времето – радостта да ги изживеем“

Разговор около една обща тема, в който търсим разбиране, различни гледни точки и по-съзнателен начин да преминаваме през промените в живота си.

💫 Всяка от практиките може да се посещава самостоятелно.
Ако усещате, че имате нужда от пауза, от дъх и от малко повече присъствие – това пространство е за вас.

📍 Студио Асмара
📩 Записване: лично съобщение или Viber

(❁´◡`❁) Април – време за пробужданеСъс събуждането на природата през април ще се движим в ритъма на пролетта –с повече д...
29/03/2026

(❁´◡`❁) Април – време за пробуждане

Със събуждането на природата през април ще се движим в ритъма на пролетта –
с повече дишане, повече присъствие и постепенно връщане към себе си.

Това е време, в което не е нужно да бързаме.
А да се раздвижим отвътре, да освободим натрупаното и да позволим на новото да се появи естествено.

Създадох програмата като пространство, в което можем да се връщаме към себе си –
през тяло, звук и тишина.

🌿 Звукови терапии (петък, 19:30 ч.)

03.04 | 17.04 | 24.04

Практики за успокояване на нервната система,
връщане в центъра и постепенно разширяване.

👉 15 EUR
👉 карта за 3 практики: 36 EUR

🧘‍♀️ Restorative yoga (сряда, 19:00 ч.)

01.04 | 08.04 | 15.04 | 22.04

Практики за дълбоко физическо възстановяване и освобождаване на натрупаното напрежение.
Време, в което тялото си почива, а умът постепенно се успокоява.

👉 9 EUR
👉 карта за 4 практики: 29 EUR

💬 Кръг за споделяне (събота, 11:30 ч.)

04.04 | 25.04

Пространство за разговор, присъствие и свързване – без натиск и очаквания.

👉 7 EUR

🌿 Достъп до всички практики за месеца

👉 65 EUR

(включва звуковите терапии, restorative yoga и кръговете за споделяне)

💫 Това не е програма, която трябва да следвате.
Това е пространство, в което можете да се върнете – когато имате нужда.

Да забавите.
Да изчистите излишния шум.
Да се върнете към себе си. 💫

Записване на Viber

🌙 Там, където е тихозвукови практики за вътрешна тишина и центриранеПонякога шумът става прекалено много.Мисли, очаквани...
22/01/2026

🌙 Там, където е тихо
звукови практики за вътрешна тишина и центриране

Понякога шумът става прекалено много.
Мисли, очаквания, напрежение, посоки, които се разклоняват и губят смисъл.
И в един момент не е нужно още усилие,
а спиране.

За да чуеш истински себе си.
За да видиш пътеката в хаоса от бурени.
За да усетиш кое е важно и кое може да си тръгне.

Тази поредица от звукови практики е покана
да забавиш,
да притихнеш,
да изчистиш ума от излишния шум
и да се върнеш в своя вътрешен център.

В тишината – и в тъмното –
има яснота.
Има покой.
Има усещане за смисъл, щастие и спокойствие,
които не идват отвън, а се раждат, когато прегърнеш себе си.

🌑 Прибиране

успокояване и отпускане
📅 30.01 (петък) | 🕖 19:00 ч.

Практика за спиране на вътрешния шум.
За отпускане на тялото и ума,
за меко навлизане в тишината.

🌒 Стабилизиране

вътрешен център и яснота
📅 04.02 (сряда) | 🕖 19:00 ч.

Практика за намиране на онази вътрешна опора,
която не зависи от външните обстоятелства.
Мястото, от което знаеш кое е важно и кое – не.

🌕 Хармонизиране

вътрешна лекота и покой
📅 07.02 (събота) | 🕒 15:00 ч.

Практика за баланс.
За усещане за цялост, спокойствие и тиха радост.
Не е еуфория, а дълбоко „добре съм“.

💫 Практиките могат да се посещават поотделно или като поредица.

🎟 Енергиен обмен:
• 15 EUR на практика
• 40 EUR за трите практики

📍 Студио Асмара
📩 Записване: лично съобщение или Viber +359 899 979 529

30/10/2025

🌌 Пътешествие през елементите
Звукова алхимия на същността

Понякога усещаме, че душата ни зове да спрем.
Да не търсим, а просто да чуем.
Да усетим как земята, водата, огънят, въздухът и светлината в нас дишат заедно.

Така се роди новият цикъл в Асмара — поредица от шест звукови практики,
посветени на петте елемента и на хармонията, която ги свързва.
Всяка практика е различна, но всички водят към едно и също място — вътрешния център, където има покой.

Ще започнем от Земята — коренът и стабилността,
ще продължим с Водата, Огъня, Въздуха и Етера,
и ще завършим с практика на Хармонията — съединението на всичко, което сме.

Звукът ще бъде нашият проводник — купи, гонг, барабан, звънчета и тишина между тоновете.
А ритуалите ще ни помогнат да преживеем всеки елемент не само с ума, а с тялото и сърцето.

🕗 Всяка сряда от 19:30 часа
📍 Студио Асмара, Пловдив – ул. 4-ти януари 34А
🎟 Енергиен обмен: 30 лв на практика
💫 Групова цена за целия цикъл (6 практики): 120 лв
📩 Записване: лично съобщение или Viber +359 899 979 529

💫 Не е нужно да преминете през всички елементи – изберете това, което ви зове.
Земя, Вода, Огън, Въздух, Етер или Хармония — всяка среща е завръщане у дома.

09/09/2025

🌌 Хармонията отвъд хаоса

Звуково пътешествие към вътрешния център

Всеки носи в себе си място на тишина и сила.
За някого то е градина, за друг – гора, за трети – скала над облаците.
То е различно за всеки, но е еднакво по същността си – лично пространство, в което нищо отвън няма значение.

В тази звукова церемония ще тръгнем отвъд хаоса на деня, за да се завърнем именно там – в нашата вътрешна хармония.

✨ Гонг, купи и нежни вибрации ще бъдат мостът към спомена за онова пространство, където винаги сме цели.

📅 Дата: 12 септември (петък)
🕗 Час: 19:30
📍 Студио Асмара, Пловдив – ул. 4-ти януари 34А
⏳ Продължителност: 1 ч. 30 мин
🎟 Енергиен обмен: 30 лв.
📩 Записване: лично съобщение или Viber 089 997 9529

🌿 Предварителна подготовка:

Приемайте лека храна вечерта преди и през деня на звуковата терапия.
Избягвайте хранене 2 часа преди практиката.
Пийте много вода през целия ден.
Донесете си бутилка от стъкло или метал, която ще заредим със звук.
Помислете какво бихте искали да манифестирате.
Облечете се в светли/бели и удобни дрехи.

💫 Носете мекота и готовност да се потопите в тишината на своето място на сила.

Местата са много ограничени. Само с предварително записване.

22/08/2025

🌙✨ Шепотът на новата Луна ✨🌙

Звукова церемония за манифестиране на намерения

🗓 27 август (сряда)
⏰ 20:00 ч.
📍 Студио Асмара, Пловдив – ул. 4-ти януари 34А

В първите дни след новолунието Луната шепне най-тихо, но най-силно.
Това е моментът да посадим семената на новото и да ги отдадем на пространството, за да покълнат в реалността.

В тази звукова церемония ще се потопим в феерия от вибрации – гонг, купи и ефирни инструменти ще ни пренесат отвъд ума, там, където намеренията се превръщат в енергия.
Ще позволим на звука да подреди енергиите ни, за да се свържем с вътрешната си истина и да я изразим в новия цикъл.

Това не е просто практика.
Това е покана да си спомниш силата си и да я изречеш във Вселената.

🔹 Подготовка за терапията:

Приемайте лека храна вечерта преди и през деня на звуковата терапия.

Избягвайте хранене 2 часа преди практиката.

Пийте много вода през целия ден.

Донесете си бутилка със стъкло или метал, която ще заредим със звук.

Помислете какво бихте искали да манифестирате.

Облечете се в светли или бели удобни дрехи.

⏳ Продължителност: 1 час и 30 минути
🎟 Енергиен обмен: 30 лв.
📩 Записване: чрез лично съобщение или на Viber: +359 899 979 529
(местата са ограничени)

15/07/2025

🕉️. ЗВУКОВА ТЕРАПИЯ. 🕉️

✨✨“Между световете - звуков портал към звездната ни същност”✨✨

📌18 юни, петък
📌20:00 часа
📌Студио Асмара - ул. 4-ти януари 34А

Местата са ограничени: само с предварително записване на Viber 0899979529 или лично съобщение.

След кратко отсъствие, се връщам с огромна благодарност и вълнение, за да ви поканя на следващата звукова терапия – една среща, посветена на спомена за Себе си.
На онази истина, която не се променя.
Която не се нуждае от доказване.
Която просто Е.

В това звуково пътешествие ще насочим вибрациите към вътрешната ни автентичност – към онази естествена цялост, която сме били още преди думите, преди ролите, преди шума.

Нежно, но дълбоко ще подредим енергиите си така, че да си припомним съвършенството, което винаги е било в нас.
Без усилие. Без очакване. Само чрез присъствие, вибрация и тишина ....

31/05/2025

🌌 Звукът на моят път
Медитативна звукова терапия | 6 юни, 19:30
📍 Студио Асмара, ул. 4-ти януари 34А

Понякога не е нужно да знаем накъде вървим.
Достатъчно е да се обърнем навътре – там, където пътят вече съществува.

В тази звукова медитация ще позволим на вибрациите да ни водят – през усещания, дъха и тишината.
Звукът ще бъде път, светлина и огледало.
Ще се свържем с вътрешното усещане за посока – не чрез мисъл, а чрез присъствие.

Ще си припомним, че пътят вече е тук – в нас. Начертан тихо от самите нас.

🎶 Водена медитация със звук: тибетски купи, гонг и тишина
💖 Обмен: 30 лева

Подготовка за терапията:
• В деня на терапията избягвайте тежка храна.
• Не се хранете поне 2 часа преди началото.
• Пийте много вода през целия ден.
• Облечете удобни, светли дрехи.
• По желание донесете бутилка с вода (стъкло или метална).
• Отделете време за себе си след терапията за пълно интегриране.

⚠️ Местата са ограничени!
📞 Записвания и информация: 0899 979 529 (Viber) или лично съобщение във Facebook.

🌀 Звукът не ни казва накъде да вървим.
Той просто ни напомня как да се върнем... у дома.

18/05/2025

🌊 ЗДРАВЕЙ, БЕЗМЕТЕЖНОСТ!
БУТИКОВ РИТРИЙТ С ДЪХ НА МОРЕ 🌊
13-15 юни 2025 | Прекрасна вила край Варна | Само 12 места
Представете си уикенд сред спокойствието на ширналия се простор с дъха на близкото море...
Три дни в уютна вила с просторна градина, където съчетаваме тишината на природата с възможността за разходки до морския бряг, личностно развитие и приятни моменти със сродни души.
КАКВО ВИ ОЧАКВА:
• Сутрешна медитация сред зеленината с прекрасен изглед към просторната околност
• Енергизиращи практики за тялото на свеж въздух
• Пранаяма сесии в спокойна обстановка, далеч от градския шум
• Вечерна звукова терапия под звездното небе
• Разходки до близкия плаж
• Вкусна, здравословна храна, приготвена с радост и споделена заедно
• Специален ритуал за освобождаване и нови намерения
• Интимна атмосфера с максимум 12 участници за истинско свързване
ЗА КОГО Е ТОЗИ РИТРИЙТ?
Ако усещаш копнеж за спокойствие, дълги разходки със сродни души по пустия плаж, смях и приятни разговори на залез слънце... Ако търсиш пространство, където вкусната, здравословна храна се съчетава с нежни практики за тялото и дълбоко свързване с настоящия момент... Този ритрийт е създаден за теб.
Ще си тръгнеш с лекота в сърцето, ум изпълнен с яснота и инструменти, които да ти помагат да намираш баланс и в най-забързаните дни.
ЗАЩО БУТИКОВ РИТРИЙТ?
• Лично внимание към всеки участник в малката група
• Чудесна локация с баланс между простор и уют
• Внимателно планирана програма между практики и свободно време
• Възможност за разходки до близкия плаж
• Преживяване, което съчетава комфорта с автентичното свързване
ИНВЕСТИЦИЯ:
Цена: 380 лева
Включва настаняване, храна, с изключение на обяда в събота и всички дейности
⏰ ОСТАВАТ САМО 3 МЕСТА! ⏰
👉 ЗАПАЗЕТЕ СВОЕТО МЯСТО СЕГА:
+359899979529 (Viber)
"Понякога най-дълбокото свързване със себе си се случва на спокойно място, с правилните хора и с морето наблизо."

17/05/2025

🌟 "ШЕПОТЪТ НА ВСЕЛЕНАТА: ПЪТУВАНЕ КЪМ ВЪТРЕШНАТА ТИШИНА" 🌟

Групова звукова терапия

Потопи се в лечебните звуци на тибетските купи и открий пътя към своята вътрешна тишина. Тази терапия е покана за дълбока медитация, освобождаване от натрупания стрес и възстановяване на енергийния ти баланс.

Какво е необходимо за подготовка преди терапията:
• В деня на терапията не консумирай тежка храна.
• Не се хранете поне 2 часа преди началото на сесията.
• Пий много вода през целия ден.
• Облечи удобни, светли дрехи.
• По желание можеш да донесеш бутилка с вода (стъкло или метална).
• Отдели време за себе си след терапията за пълно интегриране на преживяното.

📅 Дата: 23 май, петък
⏰ Час: 19:30 часа
📍 Място: Студио Асмара - ул. 4-ти януари 34А

💖 Обмен: 30 лева

⚠️ Местата са ограничени и участието е само с предварително записване!

За записвания и информация:
📞 Тел. 0899979529 (Viber)
✉️ Или на лично съобщение във Facebook.

Очаквам те за едно незабравимо пътешествие към себе си! 🕉️

#ЗвуковаТерапия #Медитация #ВътрешенМир #ДуховноРазвитие #ТибетскиКупи #Хармония

06/05/2025

🎵Звукова Терапия: Всичко, което искате да знаете!🎵

❓ Често задавани въпроси за звуковата терапия:

📍 За какво помага звуковата терапия?
• Стрес и тревожност
• Безсъние
• Емоционален дисбаланс
• Физическо напрежение
• Подпомага релаксацията
• КЛЮЧОВО: Подпомага естествените сили на организма за самолечение

🌟 Какво да очаквам по време на терапията?
• Приятна, успокояваща атмосфера
• Звуци от тибетски купи, гонгове, чамове и други инструменти
• Дълбока релаксация
• Медитативно състояние
• Активиране на вътрешните самолечебни процеси

👗 Облеклото:
• Удобни, меки, светли дрехи
• Свободен комфортен стил
• Препоръчвам топли, меки материи, които не стягат

⚠️ Честота и доза:
• Няма точна дозировка
• Изцяло въпрос на вътрешно усещане за необходимост
• Препоръчително: 1-2 пъти месечно
• При силен стрес: веднъж седмично
• Слушайте своето тяло и неговите сигнали

🛡️ Безопасност:
• Напълно безвредна терапия
• Подходяща за всички възрасти
• Противопоказания: епилепсия, остри психични разстройства

💖 Обичате ли звуковата терапия? Споделете опита си в коментарите!

#ЗдравеиБлагополучие #ЗвуковаТерапия #Релаксация #СамолечениеОтПриродата

Магията на баланса: Мъжка и женска енергия в нас!Във всеки от нас живеят две сили – мека и обгръщаща, активна и заземява...
03/05/2025

Магията на баланса: Мъжка и женска енергия в нас!

Във всеки от нас живеят две сили – мека и обгръщаща, активна и заземяваща. Древните ги наричат Ида и Пингала, Ин и Ян. Когато се вслушам навътре, усещам как понякога душата ми иска покой, нежност и тишина – това е Ида, моят Ин, женската енергия, която лекува с приемане и състрадание.

В други мигове се усеща пулса на действието – уверен, слънчев тласък, който ме кара да творя, да мечтая и да оставям следи. Това е пламъкът на Пингала, моят Ян, мъжката сила в мен.

Животът е игра между тези две начала. Ако се отдадем само на едното, губим собствената си цялост. Затова красотата е в баланса – да чуваме сърцето и да действаме решително, да си позволим да мечтаем, без да забравяме пътя си.

В това тайнство на вътрешната алхимия се крие силата да живеем по-истински. Когато Ида и Пингала танцуват в хармония, усещаме дълбок мир, вдъхновение и радост.

Хармонията между противоположностите в нас ни прави по-завършени и щастливи.

Address

Улица 4-ти януари 34А
Plovdiv
4000

Telephone

+359899979529

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LEELA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LEELA:

Shortcuts

Share

Category