PlovdivTherapy

10/02/2026

С напредване на възрастта когнитивните функции — включително памет, внимание, скорост на мислене и работна памет — естествено отслабват поради физиологични промени в мозъка и намаляване на нервните връзки. Това е част от нормалното стареене, но може да се ускори от заболявания или липса на умствена и физическа активност.
Добрата новина е, че мозъкът остава пластичен през целия живот и можем да влияем позитивно върху неговото здраве. Виж пълния план за превенция на: https://plovdivtherapy.com/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%b4-%d1%81-%d0%bd%d0%b0

20/01/2026

📢 Intentia launches a new program for free psychological consultations in 2026

We are proud to share that Association “Intentia”, an organization dedicated to prevention and mental health support, is launching a program of free (pro bono) psychological consultations and mediation in 2026. The initiative is designed for individuals experiencing emotional distress, stress, anxiety, or interpersonal challenges who are unable to afford paid psychological services.

🌱 The program is open to anyone who feels the need for professional support, with a strong focus on prevention and timely care—before difficulties escalate into more serious issues. The consultations are provided by experienced professionals and aim to offer understanding, guidance, and meaningful support in a safe and respectful environment.

🤝 At Intentia, we believe that mental health is a fundamental part of quality of life and that access to psychological support should be equitable and accessible to all.

👉 Learn more https://plovdivtherapy.com/intentia-association-provides-free-mental-health-support?lang=en

14/01/2026

Остават броени места за стажовете по клинична психология в УМБАЛ „Лозенец“

УМБАЛ „Лозенец“ и Центърът за психологична помощ разширяват възможностите за включване – но свободните места вече са ограничени.
В момента програмата се реализира в две групи – в сряда и петък. В отговор на големия интерес е открита допълнителна трета група – в понеделник следобед, която предлага по-голяма гъвкавост за участниците.

Нова следобедна група - всеки понеделник | 14:00 – 16:30 ч.

Стажовете са подходящи за:
• клинични психолози и психолози на здравето
• социални работници и специалисти в клиничната и социалната практика
• психотерапевти и лекари
• всички, които желаят професионално развитие в областта на психичното здраве

Какво получават участниците:
• работа в реална болнична среда
• практически и теоретични модули
• клинична супервизия
• дискусионни панели
• срещи и презентации с лекари и медицински специалисти

Начални дати на новите групи:
• 30 януари 2026 г.
• 17 април 2026 г.

Кандидатстване:изпратете кратко мотивационно писмо и актуална автобиография наstaj.psycholog@lozenetz-hospital.com

10/01/2026

📢 Асоциация „Интенсия“ стартира нова програма за безплатни психологически консултации през 2026 г.

С гордост споделяме, че Асоциация „Интенсия“ – организация, посветена на превенция и подкрепа за психичното здраве – започва през 2026 г. безплатни (про боно) психологически консултации и медиация, предназначени за хора, които изпитват емоционални трудности, стрес, тревожност или предизвикателства в междуличностните отношения и не могат да си позволят платени услуги.

🌱 Програмата е отворена за всеки, който чувства, че има нужда от подкрепа, с фокус върху превенцията и навременната грижа, преди проблемите да станат по-сериозни. Консултациите са водени от опитни специалисти и целят да предоставят разбиране, насоки и реална подкрепа в безопасна и уважителна среда.

🤝 „Интенсия“ вярва, че психичното здраве е неотменна част от качеството на живот и че достъпът до помощ трябва да бъде равноправен за всеки.

👉 За повече информация посетете: https://plovdivtherapy.com/intentia-bezplatni-psihologicheski-konsultacii

#ПсихичноЗдраве #Подкрепа #СоциалнаОтговорност #Интенсия

23/12/2025

Нека Коледните и Новогодишни празници ви донесат вътрешен мир, устойчивост и целеустременост!

17/12/2025

„Имам задачи, но нямам сили.“
Това изречение чувам често – и почти винаги е придружено от вина. Хората се обвиняват, че са немотивирани, разсеяни или „просто не се стягат“. В много случаи обаче става дума не за мързел, а за цифрово изтощение.
Когато умът е постоянно стимулиран – от екрани, известия, новини и социални мрежи – нервната система няма възможност да се възстанови. Това води до:
• забавяне на мисленето
• липса на енергия за започване на задачи
• усещане за вътрешна празнота
Мързелът предполага избор.
Цифровото изтощение е изчерпване на ресурса.
Ако често се упреквате, опитайте да се запитате:
👉 Колко време на ден умът ми реално почива – без екран, без информация, без натиск?
Понякога първата стъпка към възстановяване не е повече дисциплина, а повече разбиране към себе си. Вижте повече на https://plovdivtherapy.com/cifrovo-iztoshtenie-psihicheska-umora

#цифровоизтощение #дигиталнопрегаряне #психичноздраве #психическаумора

17/11/2025

Подкрепям филми, които ме разстройват, провокират и замислят. Подкрепям организации, които всеотдайно работят за общественозначими каузи. Искам и аз да събудя у вас онова любопитство, което ще ви запознае с дейността на гражданска инициатива Един грам живот и ще ви заведе в киносалоните да гледате техния филм с кауза:

Коментар върху филма "Един грам живот" от клиничния психолог Карина Бялкова. За наркотиците, превенцията и родителския капацитет.

05/11/2025

02/11/2025

💔 Разводът не е провал.
Понякога той е най-здравословното решение за всички.
Важно е как ще преминем през този процес.

В новата статия в блога на ПловдивТерапи споделям:
✅ Какво помага отношенията да останат човешки
✅ Защо медиацията е по-щадяща алтернатива
✅ Как да защитим децата от „битката помежду ни“
✅ Как осъзнатата комуникация спестява много болка

👉 Може ли разводът да завърши с разбирателство?
Прочетете тук:
🔗 https://plovdivtherapy.com/%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5-%d0%bb%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%8a%d1%82-%d0%b4%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%8a%d1%80%d1%88%d0%b8-%d1%81-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d0%b8%d1%80%d0%b0%d1%82

✨ Споделете в коментар:
Кое според вас е най-трудното при раздяла, когато има деца?

#ПловдивТерапи #Психолог #ПсихичноЗдраве #Родителство #СемейниОтношения #Медиация

28/10/2025

Here's an online event I highly recommend to all psychiatrists and clinical psychologists.
I had the pleasure to meet a couple of the speakers over the past few years, and I might say they are worth listening to!
To those quick to reject the idea, registration is through donation (without a fixed fee).
Also, from a patient's standpoint, you will have the opportunity to re-evaluate your narrative.

AD4E festival 2025: A whole day of change-making talks, presentations, conversations - all challenging the culture of diagnosis & disorder!

25/10/2025

Another productive day at DLL2025. Coming together to learn, collaborate and expand, personally and professionally.

24/10/2025

Inspiring lectures by Lucy Johnstone and Sami Timimi at the 10th "Days of Leon Lojk" International Conference on Reality Therapy.

More info at: https://plovdivtherapy.com/alternatives-in-psychiatry-days-of-leon-lojk-24-26-10-2025?lang=en