Yoga studio OM - Plovdiv

11/01/2026

https://om-plovdiv.com/grafik-i-tseni

Заниманията са подходящи за всички: хора без опит и с малко опит в йога практиките. Целта на нашите занимания е да поддържаме тялото здраво на всички нива- физическо...

09/12/2025

Хари ОМ, Йоги,

До 23 декември- вторник ще имаме редовни занимания по график.
На 22 декември- понеделник ще има две сутрешни занимания от 8.30 часа и от 10 часа.

От 24.12. до 4.01. 2026 година ще бъдем в Коледно-Новогодишна ваканция.

След Новата година възстановяваме занимания на 5 януари.
С още една сутрешна група в сряда от 10 часа.

До края на тази година, моля, да се запишете в коя от сутрешните групи ще идвате, за да няма струпване на хора и невъзможност за нормално провеждане на заниманията.


КОЛЕДНО ТЪРЖЕСТВО- 13 декември от 15 часа в студиото.

Донесете нещо вкусно за похапване, някакъв малък, но от сърце, подарък, за да си ги разменим, ще направим кратка медитация и ще изпеем 108 пъти Махамритюнджая мантра за здраве, мир и благоденствие на нашите семейства, за страната ни и за цялата Земя.

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

28/10/2025

Това е нашият постоянен график на заниманията, като всяка седмица имаме практики, свързани с определено въздействие върху различни части на тялото- напр. огъващи назад, навеждащи напред, асани за сила на долната част на тялото или за раменния пояс и ръцете.
Медитативните практики също са с разнообразна насоченост- Йога Нидра, Нада йога- медитация със звук, Аджапа джапа и др.

ГРАФИК на ЗАНИМАНИЯТА

Заниманията са подходящи за всички: хора без опит и с малко опит в йога практиките. Целта на нашите занимания е да поддържаме тялото здраво на всички нива- физическо, психическо, емоционално и духовно.

ПОНЕДЕЛНИК

10.00 – 11.15 Терапевтична йога и комплекс за гърба, антиревматичен комплекс, хормонална йога
-----------------------------------------------------------

ВТОРНИК

17ч. – 18.15 ч. Йога за имунитет, спокойствие и баланс – включва асани, пранаяма и медитация, терапевтична йога, йога нидра.

18.30-20.00 ч. Интегрална йога за спокоен ум, баланс и хармония,йога нидра.

–––––––––––––––––––––––––––––––

СРЯДА

8.30- 9.45 Сутрешна йога за силен имунитет и енергия, антиревматичен комплекс и хормонална йога терапия
----------------------------------------------------

ЧЕТВЪРТЪК

17ч. – 18.15 ч. Йога за имунитет, спокойствие и баланс – включва асани, пранаяма и медитация, терапевтична йога, йога нидра.

18.30-20.00 ч. Интегрална йога за спокоен ум, баланс, и хармония, медитация и йога нидра

--------------------------------------------------

Заниманията се водят от Лора Тодорова- духовно име Лалита, преподава йога от 2006 година.

Тел. за записване в групите и повече информация:

Лора – 0878 300 250

19/10/2025

Празнуваме Дивали с янтра на Маха Лакшми - 18.10.2025

Deepawali е празникът на светлината, радостта и щастието. Той символизира духовната „победа на светлината над тъмнината, на доброто над злото и на знанието над невежеството.

Маа Лакшми се почита с голяма преданост и всеотдайност. Смята се, че Лакшми посещава земята в дните на Дивали и благославя поклонниците със здраве, богатство и просперитет. Запалването на дийпак/ свещички/ символизира доброта, чистота и късмет.

16/10/2025

Здравейте приятели, заповядайте в студиото да празнуваме Дивали- празникът на Светлината.

Това е празник не само на хиндуистите, но и на всички духовно търсещи по света.

Ще направим янтрата на богинята Лакшми от естествени материали, цветни ориз и пясък, кратка мантра медитация и накрая ще завършим с Махамритюнджая мантра за здраве, просперитет и благоденствие на всички хора на Земята.

И на празник като на празник след това ще се почерпим с вкусна домашно приготвена храна, ядки и плодове.

Заповядайте, вход свободен, добро настроение и много радост донесете със себе си.

От 16 до към 18 часа.
18 октомври – събота
Йога студио ОМ -Пловдив

06/10/2025

Здравейте група пиша ви защото вторник и сряда няма да има занимания - 7 и 8.10.

ГРАФИК до края на седмицата

Четвъртък 9.10.
от 17ч. и 18.30 ч.

Петък 11.10
от 8.30 и от 10ч.

Съжалявам за неудобството.

До скоро.
Лора

23/09/2025

Аюрведичен семинар "Храната като духовна практика" с Юрий Ковачев, с.Давитково, в къща за гости Пламена.
Смислено прекарани 3 дни в йога практики, вегетарианска аюрведична храна и разходка до връх Свобода над село Манастир.

23/09/2025

❤️‍🔥🕉🙏Днес 22 септември е първият ден от Наваратри, есенния фестивал, посветен на Божествената Майка и познат още като Дурга Пуджа. Той продължава десет дни като в 9 последователни дни се боготворят 9 различни проявления на Божествената Майка.

🕉Ето накратко какво представлява всяка от тези девет форми на Дурга:

❤️‍🔥22 септември- Майка Шайлапутри – “Дъщерята на планината”. Символизира сила, стабилност, чистота и корени. Тя е първата – начало на духовното пътуване.

❤️‍🔥23 септември- Майка Брахмачарини – олицетворение на аскезата, духовната дисциплина, самоотричането и търпението.

❤️‍🔥24 септември - Майка Чандрагханта – Богинята, която носи полумесец (Чандра) и звънче (Гханта); символизира смелост, защита, отстраняване на страхове и негативни влияния.

❤️‍🔥25 септември - Майка Кушманда – от Куш + Ушма + Анда — творението / светлина; символ на енергия, жизненост, творчески импулс и усмивка, с която тя според легендата е създала Вселената.

❤️‍🔥26 Септември - Майка Скандамата – майка на Сканда (Картиикея), символ на майчинството, грижа, нежност, защита и семейно благоденствие.

❤️‍🔥27 септември - Майка Катяяни – войнствена форма на Дурга, създадена да унищожи демона Махишасура; символ на решителност, борба със злото и отстояване на правдата.

❤️‍🔥28 септември - Майка Каларатри – най-строгата и страшна форма; тъмна и разрушителна, но също защитница; тя премахва тъмнината, страха и илюзиите.

❤️‍🔥29 септември - Майка Махагаури – символ на чистота, светлина, спокойствие и красота; освежаваща енергия, покой и вътрешна хармония.

❤️‍🔥30 септември - Майка Сиддхидатри – Богинята, която дава „сиддхи“ (духовни способности, съвършенство); символ на изпълнението на желания, духовно просветление и завършек на пътуването.

❤️‍🔥🕉Десетият ден (1 октомври), познат като Виджаядашами (Дуссера), символизира окончателната победа на доброто над злото и завършека на духовното пътуване – триумфа на Богинята над Махишасура и на Рама над Равана. Изпълняват се ритуали за победа, успех и ново начало.

31/08/2025

На 1 септември от 9 часа ви очаквам за първото занимание след лятната ни ваканция. Ето и графика за цялата седмица.

ГРАФИК НА ЗАНИМАНИЯТА ОТ 1 СЕПТЕМВРИ

ПОНЕДЕЛНИК

9-10.15 ч. Терапевтична йога и комплекс за гърба, антиревматичен комплекс, хормонална йога терапия

На 8 и 22 септември това занимание няма да се провежда, защото са празнични, почивни дни, ще ги проведем в съответната седмица в петък от 9 часа.

Това занимание ще се провежда от 9 часа и през месец септември.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВТОРНИК
17ч. – 18.15 ч. Йога за здраве, спокойствие и баланс – включва асани, пранаяма, медитация, терапевтична йога, йога нидра.

18.30-20.00 ч. Интегрална йога за спокоен ум, баланс и хармония, йога нидра.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––-
СРЯДА
8.30- 9.45 Сутрешна йога за здраве и енергия, антиревматичен комплекс и хормонална йога терапия
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
ЧЕТВЪРТЪК
17ч. – 18.15 ч. Йога за здраве, спокойствие и баланс – включва асани, пранаяма, медитация, терапевтична йога, йога нидра.

18.30-20.00 ч. Интегрална йога за спокоен ум, баланс и хармония, йога нидра.
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Заниманията се водят от Лора Тодорова- духовно име Лалита, преподава йога от 2006 година, създател на Йога студио ОМ.

Тел. за записване в групите и повече информация: Лора – 0878 300 250

04/08/2025

До 15 август ще имаме редовни занимания, след това от 15 до 31 август, ще бъдем във ваканция.