Спортен Клуб Сила"Пловдив

11/05/2026

Нашите шампиони! 🫶

11/05/2026

Това са шампионите на нашия клуб от състезанието провело се през уикенда в гр. Стара Загора.

Вера - 1-во място и 4-то място на скок от място

Ева - 3-то място на 60м и 2-ро място на скок от място

Яна - 3-то място на 60м и 2-ро място на скок от място

Самуил - 3-то място на 50м при големите и 7-мо място на скок от място

Стефи - 8-мо място на 60м и 12-то място на скок от място

Симона - 6-то място на скок от място и 9-то място на 60м.

Маринела - 13-то място на скок дължина

Дара - 9-то място на 80м. и 12-то място на скок от място

Виктор - 8-мо място на 100м.

Гордеем се с вас! Бъдещето е пред вас и ние ще ви помогнем да успеете!

28/04/2026

22/04/2026

Днес учихме, как трябва да стартираме правилно.
1. Коленете трябва да изтеглят бягането
2. Ръцете трябва да бъдат прибрани до тялото и активно да се движат
3. Държим наклон
#детскаатлетика

17/04/2026

Днес тренираме бързина, реакция и състезателен дух 🏃‍♂️🔥

Подредили сме 5 препятствия на разстояние 5 метра, а децата бягат по двойки – всяка двойка е внимателно подбрана от треньорите, така че силите да са изравнени.

Целта не е просто да стигнеш пръв.
Целта е да дадеш максимума от себе си срещу равен противник.

Тази тренировка развива:
✔️ скорост
✔️ координация при преминаване през препятствия
✔️ концентрация под напрежение
✔️ увереност в състезателна ситуация

Когато децата са поставени срещу равни по ниво, те не просто бягат – те се надграждат.

Точно там започва истинското развитие 🙏
#Бягане #Скорост #Тренировка #Спорт Атлетика ФункционалнаТренировка

17/04/2026

Сутрешна загрявка с БК Локомотив Пловдив☕️

16/04/2026

Влез в отбора!
Ние развиваме детска лека атлетика в гр.Пловдив. ❤️

27/03/2026

Нашата треньорка все още е в топ форма! 😁 Пример за децата!

27/03/2026

Днес имахме честта и удоволствието да се срещнем със Стефка Костадинова – една от най-великите лекоатлетки в историята на българския и световния спорт.
•Тя е олимпийска шампионка и световна рекордьорка в скока на височина!
•Една от най-великите лекоатлетки в историята на българския и световния спорт!
Олимпийска шампионка в скока на височина от Атланта 1996г, постигнала изключителните 2.09 м. в скока на височина - рекорд от 1987 , който до 2025г се смяташе за вечен!🥇
Многократна световна и европейска шампионка!
Срещата с нея беше изключително вдъхновяваща!
Освен със своите спортни успехи, тя впечатлява със силния си характер, дисциплина и отдаденост – качества, които я превръщат в истински еталон за младите спортисти.

20/03/2026

Беговите упражнения и стартовете от различни положения са изключително полезни за плувците. Те развиват взривната сила, която е ключова за мощния старт от блока, както и за силното оттласкване при обръщанията. Чрез къси спринтове се подобряват ускорението и честотата на движенията, което директно се пренася във водата – особено в първите метри след старта.

Работата от различни позиции – лег, седеж, с гръб или на сигнал – изгражда по-добра реакция, координация и контрол върху тялото. Това помага на плувците да бъдат по-бързи, по-експлозивни и по-уверени в състезателни условия.

Когато се използват правилно, тези упражнения изграждат по-силни крака, по-добра стабилност и по-високо ниво на обща атлетичност – всичко това води до по-добро представяне във водата.