What are the opening hours?

Monday 08:30 - 16:30 Tuesday 08:30 - 16:30 Wednesday 08:30 - 16:30 Thursday 08:30 - 16:30 Friday 08:30 - 16:30

https://www.facebook.com/226492907530601/

D-r Stefka Evtimova

Home
Bulgaria
Plovdiv
D-r Stefka Evtimova

Специалист по педиатрия, клинична алергология, имунология.

Д-р Стефка Евтимова има признати две клинични специалности – педиатрия и алергология и клинична имунология.

Преминала е множество специализирани курсове за модерни диагностини методики и лечебни подходи при алергично болни.

Редовно публикува научно-практически статии в помощ на колегите от общата и специализираната практика.

Разработила е редица помощни материали за обучение на пациенти с алергични страдания.

Последните дванадесет години работи изключително в областта на клиничната алергология, диагностицирайки и лекувайки широк кръг заболявания, включително бронхиална астма, алергичен ринит, атопичен дерматит, уртикария, хранителна и медикаментозна алергия, контактен дерматит, поленов риносинуит и конюнктивит и инсект – алергия.
Член на:

Български лекарски съюз
Българско дружество по алергология и клинична имунология
Европейска академия по алергология и клинична имунология

Редовно взима участие в национални и международни конференции и конгреси

17/02/2026

❄Защо плесените са чести през зимата
През студените месеци:
• Жилищата се отопляват и проветряват по-рядко.
• Разликата между вътрешната и външната температура води до конденз по стени, прозорци и ъгли.
• Повишената влажност (готвене, сушене на дрехи, душове) създава идеална среда за развитие на плесени.

🤧 Как влияят на алергичните заболявания
Спорите на плесените са силни алергени. При чувствителни хора те могат да причинят:
• обостряне на алергичен ринит – запушен нос, кихане, течащ нос
• влошаване на астма – кашлица, задух, свирене в гърдите
• хронично дразнене на очите и кожата
• по-чести инфекции на дихателните пътища при деца и възрастни
Продължителното излагане в помещения с плесен може да доведе до постоянни симптоми, които често се бъркат с „зимни настинки“.

🚿 Най-рискови места у дома
• бани и кухни
• ъгли на външни стени
• около прозорци
• зад мебели, поставени плътно до студени стени
• помещения с лоша вентилация и висока влажност

🧼 Как да се намали рискът
• Проветряване поне 2–3 пъти дневно (кратко, но интензивно).
• Поддържане на влажност около 40–50%.
• Използване на абсорбатори или влагоуловители при нужда.
• Почистване на малки петна от плесен веднага (специални препарати).
• Оставяне на малко разстояние между мебели и външни стени.
• Избягване на сушене на пране в непроветрени помещения.

👩 Кога да се потърси лекар
Ако през зимата имате:
• упорита кашлица, задух или често „алергично“ кихане
• симптоми, които се подобряват извън дома
• видима плесен в жилището и влошаване на астма или ринит
е добре да се консултирате с алерголог.

13/02/2026

❤На Свети Валентин често се подаряват неща, които могат да съдържат алергени. Ето най-честите рискове и как да се внимава:
1. Шоколади и сладки
Могат да съдържат:
• ядки (лешници, бадеми, фъстъци)
• мляко и млечни протеини
• соя (в лецитина)
• глутен (в пълнежи или бисквитени добавки)
Съвет: Проверявайте етикета „съдържа“ / „може да съдържа следи от“.
2. Цветя
• Някои цветя отделят повече прашец (лилии, маргарити), който може да провокира алергичен ринит.
• Розите обикновено са по-малко проблемни, защото прашецът им не се разпространява лесно.
Съвет: Ако човекът има сенна хрема, изберете цветя с малко прашец или саксийно растение.
3. Парфюми и козметика
• Ароматните съставки могат да причинят кожни реакции или главоболие, както и астматичен пристъп при хора с астма или обостряне на алергичния ринит.
Съвет: Изберете хипоалергенни продукти или подарък без аромат.
4. Романтични вечери
• Морски дарове, ядки, млечни сосове и десерти са чести хранителни алергени.
Съвет: Ако организирате вечеря, попитайте предварително за хранителни алергии.

Весел празник!

10/02/2026

❄️Комбинацията от минусови температури и мъгла е особено рискова за хора с бронхиална астма и реално може да предизвика пристъп.

Ето защо тази комбинация е „перфектна буря“ за бронхите:
Какво се случва едновременно?
1. Студеният въздух предизвиква рефлексно свиване на бронхите

2. Мъглата = много фини водни капчици, които:
- дразнят лигавицата
- охлаждат допълнително дихателните пътища

3. Вдишваният въздух става:
- студен
- влажен
- често замърсен (мъглата „задържа“ фини прахови частици и газове)
➡ Това усилва бронхиалната хиперреактивност и може да доведе до остър бронхоспазъм.

🚨 Кой е най-уязвим?
Най-често пристъпи се наблюдават при:
- хора с лошо контролирана астма
- алергична астма
- деца и възрастни с астма, индуцирана от студ/усилие
- хора без редовна поддържаща терапия

Симптомите често се влошават при:
- бързо ходене/тичане навън през зимата
- дишане през устата вместо през носа

🧪 Допълнителен фактор: замърсяване
При мъгла концентрацията на:
- PM2.5 / PM10
- азотни оксиди
- серни съединения
често се повишава → това е силен иритант за бронхите, дори при иначе стабилна астма.

🤧 Косвени ефекти
Студеното и влажно време води и до:
- повече вирусни инфекции на дихателните пътища
- по-чести обостряния на астмата след настинка или грип

❗Практичен извод:
Да, минусовите температури + мъгла може директно да отключи астматичен пристъп, не само да влоши симптоми.
В такива условия е разумно:
- да се избягва престой навън
- да се носи шал/маска пред устата и носа
- да е под ръка бързодействащ инхалатор
- при чести пристъпи в такова време — корекция на терапията с алерголог
- да се избягва интензивно натоварване навън

👉Последвайте ни и в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_evtimova/

03/02/2026

Острата уртикария (копривна треска до 6 седмици) често е имунна реакция, а не „истинска“ алергия. При инфекция имунната система се активира и може да освободи хистамин, което води до обривите.

🦠 Най-често свързани инфекции
Вирусни (най-честата причина!)
• Респираторни вируси (настинка, грип)
• COVID-19
• EBV (мононуклеоза)
• Адено-, рино-, ентеровируси

➡️ Много често уртикарията се появява по време или след вирусна инфекция, дори без температура.
Бактериални
• Стрептококови инфекции (гърло)
• Инфекции на пикочните пътища
• Helicobacter pylori (по-рядко при остра, по-често при хронична уртикария)
Паразитни
• По-рядко, но възможно, особено при деца или пътуване

💊 Важно уточнение
Понякога не самата инфекция, а:
• антибиотикът
• антипиретици (напр. ибупрофен)
са „спусъкът“ за уртикарията. Това често се бърка с лекарствена алергия.

Американската академия по алергология, астма и имунология (American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology) подчертава, че инфекциите са сред основните причини за остра уртикария, наред с лекарства и храни, и препоръчва търсене на инфекциозен тригер при подходяща клинична анамнеза.

👉Последвайте ни и в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_evtimova/

29/01/2026

❗ Повечето пациенти смятат, че алергиите им НЕ МОГАТ да бъдат излекувани. Това е мит.

🧬Алергичният ринит, особено към полени, се лекува много успешно с имунотерапия. Тази терапия е дългосрочна, провежда се в няколко сезона след предварително уточнена чрез тест алергия и води до изграждане на толеранс. Това е единственото лечение, което може да промени хода на заболяването. Имунотерапията се започва преди сезона на цъфтежа, т.е. сега.

❌Най-честата грешка е лекуване само по време на симптомите и спиране на всичко след сезона.

🤔А вие как лекувате своя алергичен ринит?

👉Последвайте ни и в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_evtimova/

27/01/2026

Продължителната кашлица след прекарана вирусна инфекция е често срещан проблем. В повечето случаи тя се дължи на остатъчно възпаление на дихателните пътища или на повишена чувствителност на нервите, които отговарят за кашличния рефлекс. Дори след като острите симптоми на вирусната инфекция отшумят, дихателните пътища могат да останат „раздразнени“ още седмици или дори месеци. Това се наблюдава както при хора с астма, така и при такива без предходни белодробни заболявания.
Причината е, че вирусите могат да увредят лигавицата на дихателните пътища и да направят кашличните рецептори по-чувствителни. В резултат дори студен въздух, физическо усилие или обикновен разговор могат да предизвикат кашлица.
Най-честите причини за по-продължителна кашлица след вирусна инфекция са:
• постинфекциозен бронхит
• неастматичен еозинофилен бронхит
• т.нар. „кашлична форма“ на астма
• синдром на кашлица, свързан с горните дихателни пътища (например при хрема и стичане на секрети назад към гърлото).
При някои пациенти се открива специфично възпаление на дихателните пътища, при което участват еозинофили (вид бели кръвни клетки). В тези случаи лечението с инхалаторни или понякога системни кортикостероиди може да доведе до значително подобрение. За уточняване на причината лекарят може да назначи допълнителни изследвания, като тестове за свръхчувствителност на бронхите или изследване на храчка.

Лечението зависи от конкретната причина:
• При кашлична форма на астма и неастматичен еозинофилен бронхит често се започва пробно лечение с инхалаторни кортикостероиди.
• Ако има повишена чувствителност на бронхите, но няма данни за астма, може да се обсъди кратък курс с такива медикаменти.
• Когато не се открие специфично възпаление или бронхиална свръхреактивност, обикновено се препоръчва симптоматично лечение и проследяване, тъй като кашлицата често отшумява сама с времето.
Американският колеж по гръдни заболявания отбелязва, че при децата поствирусната кашлица най-често преминава спонтанно. Ако обаче продължи повече от 4 седмици, е важно да се потърси конкретната причина и при нужда да се започне подходящо лечение.
В заключение, остатъчната кашлица след вирусни инфекции е често срещано и многофакторно състояние. Подходът към нея трябва да бъде индивидуален и съобразен както със симптомите, така и с резултатите от изследванията.

👉Последвайте ни и в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_evtimova/

21/01/2026

Астма и зимни спортове
Кога са подходящи?
При деца с бронхиална астма зимните спортове крият риск от обострянето и. Комбинацията от физическо усилие и минусови температури плюс мъгла може да предизвика тежък пристъп. Това важи особено за ски бягането.
Зимните спортове са добра идея, когато:
• детето няма ежедневни симптоми (кашлица, свирене, задух)
• рядко използва спасителен инхалатор
• може да тича и играе без да се задъхва прекомерно
• астмата е оценена като контролирана от лекар

Подходящи зимни спортове за деца с астма
• Кънки на лед – кратки натоварвания с почивки
• Ски (алпийски) – не е постоянно високоинтензивно
• Сноуборд – при по-големи деца
• Игри в сняг / шейни – с паузи

По-внимателно със:
• Ски бягане (продължително и интензивно)
• Спортове при много студено и ветровито време

Как да бъде безопасно
• Добра загрявка (10–15 мин.)
• Шал или баф пред устата и носа
• Инхалаторът да е винаги под ръка
• Постепенно спиране, не рязко
• Да се избягва спорт при настинка или кашлица

Кога да НЕ спортува детето
• При активни симптоми
• При скорошен астматичен пристъп
• При вирусна инфекция
• При екстремен студ (особено под –10 °C)

Важно за родителите
• Уведомете учителя/треньора, че детето има астма
• Детето трябва да знае кога и как да използва инхалатора
• Насърчавайте, а не ограничавайте — страхът от движение често е по-вреден от самия спорт

Заключение:
При добър контрол няма причина децата с астма да бъдат лишавани от зимни спортове — напротив, те могат да са полезни и безопасни.

👉Последвайте ни и в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_evtimova/

15/01/2026

Ако имате астма, ринит или атопичен дерматит, през зимата те се влошават поради следните причини:

1. Прах и домашни акари
• Прекарваме повече време на закрито
• Отоплението създава сух и топъл въздух – идеален за акари
• Килими, завивки, матраци и мека мебел задържат алергени
2. Косми и пърхот от домашни любимци
• Животните са повече вътре през зимата
• Алергените се натрупват във въздуха и по повърхности
3. Сух въздух и отопление
• Изсушава лигавиците → те стават по-чувствителни
• Дразни носа и гърлото, засилва кихането и запушването
4. Плесени
• Влага от лоша вентилация (бани, кухни, прозорци)
• Плесенните спори са силни алергени дори през зимата
5. Почистващи и ароматизиращи продукти
• Свещи, ароматизатори, силни препарати
• Могат да причинят дразнене или алергични реакции
6. Студен въздух (при излизане навън)
• Може да предизвика т.нар. студов ринит
• Наподобява алергия: течащ нос, кихане
7. Вирусни инфекции, които винаги влошават астмата, а при малки деца те са основният отключващ фактор за пристъпи т.нар. вирус индуцирана астма.

Какво помага?
• Често проветряване (дори през зимата)
• Пране на спално бельо ≥60°C
• Овлажнител на въздуха
• HEPA филтър в прахосмукачка/пречиствател
• Ограничаване на ароматизатори
Разбира се атопичният дерматит също често се влошава именно през зимата.
През зимата кожата губи повече влага, а защитната ѝ бариера се нарушава.
Основни фактори за влошаване:
•❄️ Студ и вятър → изсушават кожата
•🔥 Отопление и сух въздух → силна дехидратация
•🚿 Горещи душове → отмиват естествените липиди
•🧼 Сапуни и агресивни измиващи средства
•👕 Вълнени и синтетични дрехи → механично дразнене
•🤧 Контакт с други алергени (прах, акари, плесени) → отключват кожни реакции
Типични зимни симптоми:
• Суха, напукана кожа
• Зачервяване и сърбеж
• Обостряне на екземни плаки
• Повишен риск от инфекции при разчесване

12/01/2026

Не пропускайте да започнете или да продължите имунотерапията си за поленовия риноконюнктивит (сенна хрема). Ако по някаква причина сте се забавили, все още има време да не изпуснете целия сезон.

23/12/2025

Топли,уютни,споделени Коледни празници!И нека подаръците бъдат от тези,които не се опаковат ,а се "виждат" със сърцето-обич, съпричастност,толерантност,време заедно,разбиране,приемане!

17/12/2025

С настъпването на празничния сезон във въздуха се усеща вълнение, а коледната музика звучи навсякъде – най-радостното време от годината. Децата с нетърпение отброяват дните до пристигането на Дядо Коледа, а възрастните очакват заслужена почивка с вкусна храна и по някое празнично питие.

Коледа е синоним на изобилие – апетитни ястия, сладки изкушения и споделени моменти с близките.

Коледните празници трябва да са време за забавление, радост за децата и възможност всички да се отпуснат и да се насладят на момента без излишен стрес. Но за хората, живеещи с хранителни алергии, този период може да бъде предизвикателен.

С малко планиране е възможно празниците да бъдат безопасни за всички.

1.Уверете се, че сте проверили сроковете на годност и разполагате с достатъчно медикаменти за целия празничен период, особено ако пътувате или сте на гости при роднини и приятели.

2.Гарантирайте, че вашите и на детето ви лекарства за алергия винаги са с вас – а ако живеете с риск от анафилаксия, винаги носете две адреналинови устройства.

3.Носете информация за алергиите си със себе си (например медицинска гривна или колие) и/или имайте план за действие при алергична реакция, особено при пътуване.

4.Уверете се, че знаете как да използвате спешните си медикаменти – например адреналинови автоинжектори, Epipen и инхалатори. Уведомете човек от компанията си, че ги носите и къде се намират, ако се наложи помощ.

5.Винаги проверявайте етикетите, когато пазарувате или преди да консумирате подарена храна – дори ако сте яли продукта безопасно и преди. Съставките могат да се променят без ясно предупреждение, а „празничните храни“ може да съдържат неочаквани алергени, особено продукти извън ЕС, където етикетирането се различава.

6.Съобщавайте за хранителните си алергии предварително, когато се храните навън – най-добре още при резервацията, и проверявайте отново при поръчка и преди консумация. Добрата комуникация е ключова.

6.Бъдете внимателни с всичко, което ядете или пиете. Ако имате съмнение – не рискувайте.

7.Имайте предвид, че алкохолът може да съдържа алергени и да повлияе на преценката ви – бъдете внимателни с коктейлите, съставките и украсите. Алкохолът може да влоши алергичните реакции и да направи лекарствата по-малко ефективни.

8.Уверете се, че приятели и колеги знаят какво да направят в случай на спешна ситуация и кой е вашият контакт за връзка (близък човек).

03/12/2025

През зимата атопичният дерматит (АД) често се влошава поради комбинация от климатични и поведенчески фактори. Най-честите причини са:

1. Студен и сух въздух

Студът и ниската влажност нарушават кожната бариера.

Кожата губи повече вода → изсушаване → сърбеж и възпаление.

2. Отопление на закрито

Климатик, печка, парно → силно изсушаване на въздуха.

Това допълнително намалява влагата в кожата.

3. Горещи и дълги душове

Зимата хората къпят по-дълго и по-топло.

Горещата вода премахва липидния слой и прави кожата по-уязвима.

4. Вълнени и синтетични дрехи

Вълната и някои изкуствени материи дразнят кожата механично.

Запарването под дрехите също предизвиква обостряне.

5. По-чести инфекции и стрес

Зимата вирусите са повече → имунната система е натоварена.

Стресът също провокира възпаление при АД.

6. По-рядко хидратиране

През студените месеци хората често пропускат хидратацията, защото кожата не изглежда толкова „мазна“.

Това обаче води до по-силна сухота.

7. По-чести инфекции и прием на лекарства за тях, като антибиотици и НСПВС

8. Посещаване на закрити басейни.

9. Спадане нивото на витамин Д

Address

Ulitsa Sveta Gora 1, 4000
Plovdiv

Opening Hours

Monday	08:30 - 16:30
Tuesday	08:30 - 16:30
Wednesday	08:30 - 16:30
Thursday	08:30 - 16:30
Friday	08:30 - 16:30

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when D-r Stefka Evtimova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to D-r Stefka Evtimova:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Plovdiv?