Център СИ

04/04/2024

В Деня на психолога да припомня, че психологът може да ви помогне, като ви даде друг поглед на нещата 🙂

15/03/2024

23/11/2023

Избери този път, по който би искал да вървиш. Той ще ти помогне да разбереш себе си и ще ти покаже основните цели в живота, които ще те направят щастлив човек. Път № 1 .....

17/10/2023

Разбирането, че нещата много рядко се случват веднага и отведнъж, ни помага да не губим мотивация и да продължаваме... Особено що се отнася до постигане на положителни резултати по отношение на личностното ни израстване.

10/10/2023

По традиция и тази година ➡️безплатни консултации ⤵️

По повод Световния ден на психичното здраве – безплатни психологически консултации във връзка с: – подобряване на взаимоотношения; – разрешаване на конфликти; – ...

10/10/2023

Честит да ни е Денят на психичното здраве! Нека сме здрави и да устояваме на превратностите в живота! 💗

КАКВО ОЗНАЧАВА ДА СИ В ДОБРО ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ Психичното здраве влияе на начина на мислене и поведение в ежедневието. То също така засяга способността да се справят....

02/10/2023

Избери този път, по който би искал да вървиш...

Избери този път, по който би искал да вървиш. Той ще ти помогне да разбереш себе си и ще ти покаже основните цели в живота, които ще те направят щастлив човек. Път № 1 .....

06/07/2023

Едно от нещата, които отличават хората от животните, е способността да изпитваме емоции, чувства. Но колкото повече живее човечеството, толкова повече зависи от пон...

31/01/2023

Вкусът на живота е преживяване, което можем да получим по различни начини. За съжаление това не винаги е приятно. Чувстваме се живи не само когато ни е добре и ни е ко...

02/12/2022

Професията на психолога е една от най-загадъчните. Тези хора променят съдби, работят с онези проблеми, които не винаги могат лесно да бъдат назовани, като например д...

17/11/2022

5 НАЧИНА ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА ПРИЗНАВАТЕ ГРЕШКИТЕ СИ Неумението да признавате грешките си може да доведе до проблеми в отношенията и да попречи на личностното израства....

31/10/2022

1. Може да загубите свръхспособността си да четете мислите на другите хора. Преди терапията сте имали вълшебна определеност в отношенията. Например „той направи та...

20/10/2022

Можете да запазите час за безплатна консултация до края на месец октомври.

По повод Световния ден на психичното здраве – безплатни психологически консултации във връзка с: – подобряване на взаимоотношения; – разрешаване на конфликти; – ...

11/10/2022

„В момента, в който повярвате в себе си, ще знаете как да живеете.“ – Гьоте Научете се да се вслушвате във вътрешния си глас Вашият вътрешен глас е гласът на инстин....

10/10/2022

По повод Световния ден на психичното здраве – безплатни психологически консултации във връзка с: – подобряване на взаимоотношения; – разрешаване на конфликти; – ...

10/10/2022

КАКВО ОЗНАЧАВА ДА СИ В ДОБРО ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ Психичното здраве влияе на начина на мислене и поведение в ежедневието. То също така засяга способността да се справят....

26/09/2022

Как да постигнем емоционален баланс Обикновено се чувстваме добре, когато сме постигнали дългоочаквана цел. Но как да се справим с моментите, в които се проваляме, ....

28/08/2022

Вътрешните правила на един невротик:
1. Трябва да имам успех във всичко, което правя.
2. Трябва да бъда приет и обичан от всички хора и по всяко време.
3. Щом не съм на върха, значи съм в яма.
4. Прекрасно е да си популярен, известен, ужасно е да си непопулярен, неизвестен.
5. Ако направя грешка, значи съм нищожество.
6. Ценността ми като личност зависи от това, което хората мислят за мен.
7. Не мога да живея без любов. Ако близките ми хора (възлюбен, приятели, родители, деца) не ме обичат, това е ужасно.
8. Ако някой не е съгласен с мен, значи не ме обича.
9. Ако не се възползвам от всеки удобен случай, за да израстна, то по-късно ще се разкайвам.
Подобни правила водят до нещастие. Така че, невъзможно е да бъдеш обичан от всички, винаги и по всяко време. Силата на любовта се колебае постоянно. При такива правила всяко намаляване на силата на любовта се приема за изчезване. Грешките при оценка на информация води до психическа травма, по-тежка и от физическа.
Автор: Арън Бек