Психолог Валерия Аксенова

13/02/2025

Днес 15-годишният ми син ми призна, че е започнал да чете с интерес едва преди 2 години. Той ми благодари, че съм го принуждавала да чете всеки ден поне по 20 минути и това умение го е научило да гледа на книгите като на източник на знания. Дъщеря ми, от друга страна, обичаше да чете и четеше много и с удоволствие .

Разбира се, благодаря за признателността на сина ми, но какво пропусках аз при него? Замислих се и осъзнах, че не съм включила важен момент в обучението му.

✅Телесната интелигентност на детето се формира преди 9-годишна възраст.
✅От 5 до 14-годишна възраст се отваря способността за емпатия. На 7-годишна възраст детето вече може да осмисля сложни чувства, което му помага да се занимава с четене с интерес, съпреживявайки с героите.

❗️Ето защо е важно да се наблегне на формирането на телесно-емоционална интелигентност до 14-годишна възраст, която формира основата на интелигентност, готова за по-сложни форми на мислене.

Какъв е изводът от това?

🤚Ако искаме да преподаваме смислено четене, е важно да се фокусираме на тялото и емоциите на детето. Трябва да акцентираме на активно говоренето, дишането, жестикулирането, мимиките, движенията и двигателните умения.

Ако включим тези системи, детето се научава да разбира текста и да съчувства на героите, защото активно участва в четенето.
Ако наблягаме на техниката на четене, скоростта и т.н., учим детето да възприема информацията с безразличие и равнодушие.

08/02/2025

Ако всички родители казваха това на децата си, светът щеше да е съвсем различен.

Единственият проблем е, че ние не вярваме в това. Смятаме, че само тези, които са постигнали успех и признание, са наистина уникални. Замислете се за факта, че няма двама еднакви човека на този свят и затова постиженията на всеки ще бъдат различни по яркост и величина. Дълбоко във всеки от нас има пламък, който постоянно гори, и този пламък е искра от свещения огън🔥

Но при някои хора той гори ярко, при други е едва забележим, но винаги е присътства🕯️.

Заедно с любовта и приемането на хората около нас този пламък се разгаря. Но той гори още повече, ако го забележите в себе си. Как? Като го подкрепяте с вниманието и любовта си. Как този огън може да бъде лош? Точно толкова абсурдно е да се отнасяте към себе си с отхвърляне и осъждане.

Насърчавайте децата си да позволят на своя огън да гори по-ярко. И тогава вие ще подсилите своите огньове.

👍Обърнете внимание на това, което деца ПРАВЯТ добре! Похвалете ги! Намирайте по 3-5 подкрепящи думи за детето си всеки ден. Научете го да забелязва добрите неща, които е направило. ВСЕКИ ДЕН! Заменете критиката с похвала и ще се изненадате как детето ви ще започне да се опитва да бъде най-доброто от себе си.

Сега направете същото за себе си. Забележете какво правите добре днес. И по-малко критики, моля!

🎞️ Като си напомняте, че сте пазител на уникална енергия , която се реализира в делата всеки ден, вие вдъхвате увереност в себе си и укрепвате светлината си!

Това генерира силата на успеха и увереността тук и сега и ви вдъхновява за нови постижения!

07/02/2025

Притчата за щастието

Тази история се случила по време на семинар, на който присъствали 500 души.

По средата на семинара лекторът внезапно спря и предложи на всички присъстващи групово упражнение.

🎈Той раздаде на всички по един балон и ги помоли да напишат името си върху него. След това всички балони бяха събрани и поставени в отделна стая.

След това участниците бяха помолени да влязат в тази стая и в рамките на пет минути да намерят балон с името си върху него.

Всички се втурнаха да търсят своя балон, като се бутаха и блъскаха един друг и създаваха всеобщ хаос.

В края на петте минути нито един човек не беше намерил балон с името си.

👐🏻След това лекторът помоли публиката да влезе в залата, да вземе който и да е балон и да го даде на човека, чието име е било на него. След няколко минути всички балони бяха в ръцете на своите собственици.

И тогава той каза:

"Точно същото нещо се случва и в живота. Всеки трескаво търси щастието наоколо, без да има и най-малката представа - къде всъщност е то.

🪷 Нашето щастие понякога е скрито зад щастието на другите. Донеси им тяхното щастие и ще получиш своето в замяна."

06/02/2025

Днес е денят на правене на комплименти.
Какъв страхотен празник! Умението да правите комплименти е чудесно умение, което ще ви сближи с хората и ще ви помогне да преодолеете социалните страхове. Често възлагам на клиентите си да правят комплименти на непознати. Защо? Защото така се научаваме да забелязваме уникалността на другия човек: като забелязвате доброто у другия, вие развивате доброто у себе си.
Но първият комплимент, който ви препоръчвам да направите - комплимент на себе си. Какво наистина е красиво и уникално във вас, какво ви прави различни от другите, каква е истинската ви стойност? Почувствайте радостта от това, което сте.

Всеки ден е нова възможност да обичате и почитате себе си. Подбирайте внимателно думите си, когато говорите за себе си, и помнете: заслужавате комплименти!

Искате ли повече енергия, вдъхновение и полет? Опитайте се! Направете комплимент на 5 непознати и ще се почувствате 5 пъти по-добре. 100% гаранция!

28/01/2025

Кога се проявява предназначението?

Първите ясни признаци на вроден талант се появяват в средата на детството, на възраст 3-8 години. Още тогава можете да видите каква сила живее в детето. Говоря за таланта, който е заложен във всеки от нас. Талантът да правим нещо по уникален начин. Мислите, че това е специална дарба, която притежават само няколко души? Да, това е дарба, но всеки я притежава. Просто при всеки е различна по видимост от другите . Някой има дарбата да улеснява големите пробиви за целия свят, а друг - да създава лечебно пространство на любовта, а някой се ражда, за да бъде добър родител.

Първият път, когато дълбоката дарба се проявява, е в игра, в книга или анимационно филмче, което детето ви обича, в приказка, която то ви моли да му разкажете за стотен път. В този момент погледнете към него и ще видите чудо. Аз лично съм го наблюдавала много пъти.

Чудото, което някога е било с вас и за което може би сте забравили. Или пък не сте го забравили? Говоря за изпадане в омагьосано състояние, сякаш в него започва да се разгръща друго измерение. Спомнете си за любимите си игри от детството или за любимата си книга. Или още по-добре - няколко игри, които сте играли и които са ви пренесли в друга реалност, във вашия свят. Чувала съм разкази за омагьосано събиране на конструктор, търсене на едно уникално камъче, пеене, възхищение от природата и т.н.

Хенри Форд си спомня, че още от дете е изпитвал непреодолимо влечение към механиката, джобовете му винаги са били пълни с гайки и желязо за скрап, но най-много го е привличал локомотивът. Огромна парна машина задвижваше мотофреза в полето, когато малкият Хенри и баща му минаваха покрай нея с каруца. Това беше явление на истинско чудо, което порази момчето до дъното на душата му. Толкова силно, че по-късно в книгата си той признава: "Този локомотив беше виновен за моето потапяне в автомобилната техника."

💫Напишете в коментарите вашите игри, за предпочитане 2-3 и аз ще ви помогна да откриете следа от скрит талант.

23/01/2025

Аз твърдя, че всеки човек създава своя собствена житейска програма и живее според нея. Ние сме творци и създаваме всеки един от нас, но желанията ни понякога се изпълняват по начин, различен от този, който бихме искали, или изобщо не се изпълняват. Защо се случва това? Защото сътворението се извършва по специални закони, които е важно да не се нарушават.

🤘🏻Вредни съвети: как да си пожелаем нещо, така че то със сигурност да не се сбъдне

1️⃣ Огледайте се.
С какво са се похвалили другите? Пожелайте си същото, без наистина да знаете дали имате нужда от него, или не. Основното нещо е да не бъдете по-лоши от другите.

2️⃣ Пожелайте си това, което близките ви желаят за вас.
Близките ви знаят по-добре от какво имате нужда. Те ви обичат.

3️⃣ Пожелайте си нещо за вашите близки. Вие се справяте добре.
Просто си пожелайте всичко да се оправи за тях.

4️⃣ Пожелайте си нещо за недоволство: "Всички имат щастлив живот, но на мен нищо не ми се получава!
Сякаш те са по-добри от мен!" Хвърлете едно оплакване към Вселената! Тя ще ви чуе по-добре по този начин.

5️⃣ Страхувайте се до полуда, че желанието ви няма да се сбъдне!
Заложете всичко на това изпълнение! В противен случай няма за какво да живеете!

6️⃣ Прочетете всички правила за подаване на желания и се опитайте да ги спазвате, защото в противен случай ще пропуснете шанса си.
Основното нещо е да отправите правилно желание, не е необходимо да правите нищо друго.

7️⃣ Изпълнявайте стари желания.
Направете щастлив себе си от предишната година!

8️⃣ Не вярвайте в изпълнението, но направете ритуала.
За да докажете на себе си и на всички останали, че това са глупости, които не работят!

9️⃣ Не навлизайте в подробности, не уточнявайте как точно искате да го получите.
Какво от това, че трябва да умрете от тежък труд за някакъв доход.

🔟 Не си пожелавайте изобщо нищо и нищо няма да се сбъдне. Това е нещо сигурно!

22/01/2025

Всеки ден чувам някой да се оплаква от живота. Защо това се случи на мен?
Повярвайте ми, точно сега има много хора, които преминават през най-неприятните изпитания на живота: болест, раздяла , смърт на близък човек, финансов колапс и т.н.

Защо? Мисля, че това е, за да погледнете страховете и ограниченията си в очите. Предизвикателствата, пред които се изправяте, са изпитание за вашата сила. Всяко предизвикателство не е просто препятствие, то е възможност да израснеш и да се промениш. Зад страха винаги се крие сила. Така че всеки провал е стъпало към успеха. Утре ще осъзнаете това, ако направите крачка в неизвестното и приемете факта, че тя е била планирана от вас самите. На несъзнателно ниво, разбира се. И само за ваша полза.

Чакам ви на консултацията, заедно ще се справим!

22/01/2025

21/01/2025

Приятели, днес е Международният ден на прегръдката!

Мисля, че е страхотно, че цял ден от годината е посветен на такава важна кауза, и не се шегувам.
И ето защо:
Прегръдките предизвикват мощен прилив на ендорфини - хормона на доверието, радостта и щастието. Прилив на енергия и сила, който повишава настроението, самочувствието и увереността.

Истинската честна прегръдка е демонстрация на пълна откритост и доверие. А истинско чувство на доверие могат да изпитат само свободни, смели и жизнерадостни хора.

А прегръдката създава и баланс на серотонин и допамин - спокойствие и уравновесеност.

А в мир и уравновесеност можем да създаваме добри програми, да създаваме живота си от правилно състояние. Да създаваме взаимоотношения за любов. Дори да сте били обидени, можете да започнете от чиста позиция, от любов и мир. Прегърнете друг и почувствайте колко важно е това и как реагира тялото ви. А тялото никога не изневерява. Защото взаимоотношенията са ключът към щастието, винаги и за всички.

Не забравяйте, че вие сами създавате матрицата на живота си. Този свят ви копира, отразява вас самите на най-дълбоко - подсъзнателно ниво. И в известен смисъл, когато прегръщате някого, вие прегръщате себе си...

Прегръдки за вас!

18/01/2025

Защо любовта към целия свят и доброто отношение към всички е проява на нарцисизъм?

В интернет всеки ден се срещаме с информация за нарцисисти. И сега общественото мнение ги представя като безсърдечни егоисти и студени манипулатори.

Но трябва да ви кажа, че това не е съвсем вярно. По-точно, това не е цялата истина за нарцисистите. Понякога те изглеждат много мили и доброжелателни.

Съществува такъв тип любящ нарцисист, който обича целия свят с цялото си сърце и раздава лъчи на доброта на всички. Най-много такива нарцисисти има в общностите по духовния път. Тези нарциси, които обичат всички, буквално плуват в небесните сфери, те са сигурни, че са достигнали висините на духа и са се научили да обичат света и дори тези „недоразвити“ хора. Не ядат месо, медитират всеки ден, отървали са се от вредните навици, всяка тяхна мисъл е пропита с доброта.

Но зад тази фасада на святост не се крие истинска дълбока обич - приемане, а нарцистична любов . Можете да я усетите във високомерието, в отношението отгоре надолу. Нейният източник се крие в желанието да бъдеш най-добрият, най-святият, най-правилният, което отдолу съдържа страха от отхвърляне и срама от личността.

Нарцистичната любов е абстрактна, сякаш е за всички и за никого едновременно. Тя е сляпа за конкретни хора и съществува не тук и сега, а във въображението на нарцис . Нейният източник е в
любването в образа си: на съвършеното „аз“.
Истинската любов е пропита от състрадание към отделен човек. Това е съучастие, признание, че съм бил там, където си ти, че разбирам колко болезнено или трудно е за теб сега. Сравнете го с отношението: "За всичко си е виновен ти. Все още не си еволюирал до нужното ниво и не осъзнаваш, че това е твоята карма".
Това отношение е основният маркер на нарцистичната любов.

Съпричастност към КОНКРЕТЕН човек. Не е провъзгласена добродетел.

16/01/2025

Животът ни дава много възможности всеки ден да участваме в него. Всеки ден е изпълнен с преживявания и впечатления, които могат да ви изпълнят, ако сте готови!

Отказът ви да се възползвате от тези възможности ограбва енергията, която сама се кани да влезе в живота ви.
Светът наистина се нуждае от вашето участие.

Хората често искат да намерят щастието. Но за да разпознаем това състояние, е необходимо да се „родим“, да се проявим. За съжаление, до този момент всички стремежи към щастие са опит да се пробва животът на някой друг, като дрехи, които не са ваш размер и не са направени за вас.

Ако сведем този пост до проста метафора, животът ни се определя от телевизора🙂
✨Да живеем в телевизора или да гледаме живота на някой друг по телевизията.✨