Психолог Валерия Аксенова, Площад Житен Пазар, 10, Plovdiv (2026)

31/12/2025

✨ МОЛЯ, ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА ДНЕС.
Това е важно. ✨

🌙 Как да направим осъзнат преход в Новогодишната нощ 🌙

По-долу накратко описвам важните стъпки, които е добре да направите тази нощ.

🌍 Новогодишната нощ не е просто празник.
Това е глобален преход, който едновременно извършва цялото човечество.

🧠 Милиарди човешки съзнания в този момент формират единна когнитивна хипермрежа.
С други думи — почти цялото човечество „зарежда“ световния егрегор с празнична енергия.

🕛 В 00:00 се появява точка с особена мощ.
Точка на сингулярност.
Момент на „колапс на вълновата функция“,
когато хаосът от вероятности се свива в една реалност.

🌊 Нашата задача е да яхнем тази вълна.
Като сърфисти.

⏳ Боят на камбаните не е просто обратно броене.
Това е невробиологично ускорение,
при което всяка секунда повишава нивото на енергия, радост и присъствие.

✨ Как да прекарате тази нощ ✨

🕯 До 22:00
Спрете.
Осъзнайте себе си.
Направете списък на това, което оставяте в миналото:
страхове, болки, ограничения, невъзможности.

🚿 22:00
Пречистване на пространството и на самите вас.
Вземете душ.
Подредете.
Намалете хаоса около себе си до минимум.

🌀 Отнесете се към този процес като към магия.
Пречиствате застоялото
и влизате в сакрално време.

🌟 22:00–23:00
Помислете за целите и намеренията си.

Помнете:
🎯 целта не са думи.
Целта е кратка, ярка сцена, в която всичко вече се е случило.

Какво виждате?
Какво чувате?
Какво усеща тялото ви?

🛍 Почувствайте целта така,
сякаш сте влезли в магазин и сте избрали желаното.

🎭 Не ѝ придавайте прекалена сериозност.
Нека бъде игра.

🔔 23:55
Начало на ускорението.
Повдигане на енергията.
Настройка към образа на целта.

💥 00:00
Светкавица на образа на целта.

🤍 Фиксирайте пика на състоянието със сакрален жест:
поставете ръка на гърдите
или стиснете длан в юмрук.

🧠 Това създава невронна връзка:
жест = състояние на успех.

🥂 Сакрална глътка.
Отпийте от шампанското.
Това е причастие.

✨ Мехурчетата символизират възходящата енергия.
С пиенето превеждате енергията в тялото.

🔥 Изгорете списъка с ненужното.
Огънят дава ясен сигнал на мозъка:
„Това е унищожено“.

🧿 Намерете талисман за намерението си.
Тапа от шампанско или коледна играчка.

Назначете този предмет за „Пазител на намерението“.
Погледът към него през годината
ще ви връща
към новогодишната нощ.

🌟 И най-важното:
действайте така,
както действа човек,
който вече има това, което е замислил.

💫 Решението, което вземате в този момент, е вярното.
И именно от него започва вашата нова година.

24/12/2025

🏔 Върховете на нашата година

Всяка година се изкачваме към своите върхове —
големи и малки,
видими за околните и познати само на нас самите.

Понякога това са външни постижения,
а понякога — дълбоки вътрешни победи.

✨ Кой е твоят най-важен „връх“, който покори тази година?
Какво видя от тази нова височина?

Днес те каня да си припомниш онова, което е изисквало от теб усилие, смелост или търпение —
и в крайна сметка е дало своите плодове.
И да се замислиш: какво ново се разкри пред теб, когато стигна дотук?*

🌿 Можеш да размишляваш върху следните въпроси:

• Какво ти помогна да се изкачиш на този връх? Кои вътрешни или външни ресурси бяха най-важни?
• Имаше ли момент, в който искаше да се откажеш? Какво те накара да продължиш напред?
• Как се промени възприятието ти за самия теб след това постижение? Какво вече знаеш за себе си, което преди не знаеше?
• Кои стари убеждения или страхове останаха долу?
• Ако можеше да се върнеш в началото на годината и да си дадеш един съвет преди изкачването — какъв би бил той?
• Какво от видяното от тази нова височина искаш да вземеш със себе си в следващата година?

💬 Ако пожелаеш — сподели в коментар.
Понякога, когато назовем върха си, разбираме колко далеч сме стигнали.

23/12/2025

ИГРОВА ПРАКТИКА
Всяка година ни дава възможност да се променим.
Да, да — въпреки разпространеното мнение, че „хората не се променят“.

Наистина е тъжно, когато някой с гордост казва:
„Вече двадесет години съм един и същ.“

Струва ми се, че зад това често стои не стабилност, а страх да се приемат промените и да се действа по различен начин.

🔹 Да се откажем от старите инструменти.
🔹 Да сменим изживелите ролите си роли.
🔹 Да спрем да се вкопчваме в това, което вече не работи и не помага.
🔹 Да действаме така, сякаш миналото вече не е зад гърба ни.

За всеки човек това е най-трудното.

Колкото и да говорим, че усвоените концепции и убеждения са гири, които не ни позволяват да живеем свободно и в изобилие, именно от тях е най-трудно да се откажем.
Защото някога те са ни спасили.

Но нека съберем смелост и да признаем:
трансформацията вече се е случила и аз вече не съм този/тази, който/която бях.

Проблемът е, че жизнената енергия често засяда не заради мързел или „грешни решения“, а заради непреживени травми, които продължават да управляват избора ни.

▪️ Травмата от отхвърляне кара човек да живее така, сякаш във всеки момент може да бъде изоставен. Затова започва да се нагажда и се страхува да бъде себе си.

▪️ Травмата от предателство не позволява да се доверим нито на хората, нито на самия процес на живота. Човек засяда в контрол и подозрителност.

▪️ Травмата от унижение поражда срам от собственото проявление и ни кара да „намаляваме звука“ на живота си.

▪️ Травмата от несправедливост се фиксира в твърдост и перфекционизъм, не позволява да пуснем идеята за идеалност и формира строг вътрешен критик.

▪️ Травмата от изоставяне създава страх от самота. Човек е готов да се държи до последно за връзки, работа или статус, дори когато това му вреди.

И тук е важно да си кажем честно.

Аз вече със сигурност не съм малкото дете, което някога са отхвърляли или предавали.
Но ако продължавам да живея, да вземам решения и да реагирам от това място, енергията ми остава в миналото.

Миналото ще престане да има власт над нас само ако признаем, че го няма в настоящето — то отдавна е отминало и аз съм ДРУГ.

Затова ви предлагам да фиксирате онова важно изменение, което вече се е случило.
Нека го запишем още сега.

И така:

❓Каква важна трансформация преживяхте през тази година?
❓Как протече вашият преход — от какво към какво ви отведе?
❓ беше вашата опора в този процес?
❓Кое качество, човек или решение ви подкрепи по този път?
❓Кое действие, прозрение или среща ви помогнаха да го направите?

✨Както винаги, можете да ме помолите за подсказка, пишете в коментар.

22/12/2025

Къде отиваше твоята енергия през 2025?

Днес е важно да погледнем към енергията, която сме използвали за реализиране на желанията си през отминаващата година. Осъзнато или не: ние винаги действаме в съответствие със своите цели, дори когато не си ги даваме сметка.

Понякога целите са съвсем конкретни:
🏠 да спечеля определена сума
💍 да се омъжа
✈️ да почивам на Бали
🏡 да купя жилище

А понякога несъзнаваните цели се прикриват зад желания, за чието осъществяване отива много енергия, но резултат така и не идва.

⚠️ Къде е капанът?

Например:
🔑 желанието "да купя жилище" може да прикрива целта "да остана в зависимо състояние"— от родители, партньор или система.
И тогава цялата енергия отива не за покупката, а за поддържането на тази зависимост.

Още един пример:
❤️ желанието "да бъда във връзка" може да крие целта "да избегна близостта и уязвимостта".
вие предпочитате да не усещате колко сте нещасни в отношенията защото енергията работи за избягване, не за свързване.

Или:
💼 желанието "да си намеря нова работа" може да прикрива целта "да не поема повече отговорност и да не израсна".
Изпращат се CV, минават интервюта, но до реалната крачка така и не се стига.

🔍 Какво правим с това?

Важно е да "затворим гещалта", за да може през новата година енергията да отива към онова, което е истински важно за нас, а не да изтича в несъзнавани сценарии.
Затова първо се сбогуваме с това, за което повече не си струва да хабим сили.

🧱 Незавършени проекти на годината:

Има ли при теб нещо незавършено?
Задача, проект или решение, които упорито не искаха да се решат през изминалата година.
Нещо, което планираше да направиш — и така и не направи.

Възможно е:
• сам(а) да си повлиял(а)
• обстоятелствата да са се намесили
• някой да не е изпълнил ангажиментите си
• или животът упорито да е забавял процеса

❓ Как мислиш, защо не се получи?
👉 Ще го реализираш ли през 2026 г.?
👉 Или е време честно да признаеш: **това вече не е толкова важно за мен**?
__________________________________________________________
📝 Практика за завършване:

Вземи този дългострой, запиши го на лист хартия и сам(а) реши какво да направиш с него:

🔥 изгори го
💧 дай го на водата
🌬️ накъсай го и го пусни по вятъра
🌱 зарови го в земята

Избирай не с ума, а с интуицията си.

Освободената енергия ще ти бъде много нужна занапред.

Ако недостигнатото все още е наистина актуално —
🧰 сложи го в сандъчето на бъдещето.
С това ще продължим да работим по-нататък.

И помни:
това, което сега пускаш или запазваш,
е абсолютно вярно за тази точка от твоя път.
Ти нищо не губиш. Ти си връщаш енергията.

21/12/2025

🌑✨ Скъпи приятели,

Днес е денят на зимното слънцестоене, навечерието на Йол🌲.
Един наистина специален ден в годината.

За много народи това е бил главният ден на годината, основният преход, момент на повишен енергиен потенциал ✨
Денят, в който тъмнината достига своя връх — и точно тогава започва да се ражда светлината 🌅

Именно днес се отварят вратите към 12-дневния преходен период
✨След най-дългата нощ в годината светлият ден започва бавно, но сигурно да нараства.

🔮 Тези 12 дни и нощи носят дълбок символичен смисъл:
в тях са заложени 12-те месеца на идващата година.

Е, честно…
Няма причина да не се възползваме 🙂

Каня ви да нарисуваме личната карта на бъдещето🗺️

🌿 Стъпка 1. Моят път

Той продължава от 2025 към 2026.
А пред нас отново се разкрива цял един свят ✨

Нека се обърнем назад.

🚶‍♀️ Какъв беше основният път на вашата година?
— прав или криволичещ
— тясна пътечка или широка магистрала

🌄 През каква местност минаваше?
🌫️ С кого вървяхте по него?
🌱 Откъде започна — и къде ви отведе?

📌 Създайте колаж от значимите събития на годината.
📌 Измислете девиз на вашия път и движение.

✨ В отговор аз ще ви изпратя:
🔹 карта подсказка за вашия изминат път

🔹 и карта Таро — карта на енергията,
в която е важно да влезете точно сега,
за да може пътят да се разгърне с нови възможности. 🌟 🃏

18/12/2025

Среща със себе си

Кой е най-важният човек в твоя живот?
Бъди честен със себе си.
Кого поставяш в центъра на своя свят?

Не бързай. Позволи си наистина да помислиш.

Ако в центъра стоят партньорът, децата, родителите или работата — струва си да се запиташ:
защо изграждаш своя свят около някой друг?
Какво създаваш така?
Как ще намериш себе си, ако непрекъснато се пречупваш през другия?

В такъв случай сякаш никога не съществуваш сам по себе си.
Цялото ти съществуване става условно.
А това е път без изход — и се надявам, че го виждаш.

Когото и да си поставил в този вътрешен кръг, опитай още веднъж.
И този път постави себе си.

Погледни как всичко започва да се подрежда.
Ти ставаш отправната точка.
От небитието се появява Аз.

АЗ СЪМ.

В тези думи звучи божествената първооснова на твоята природа.
Онзи Аз, който идва от вселенското Нищо.
Битие без име, без определение — безкрайно и необятно.

И именно в този свят то се проявява чрез теб.
През твоите очи, през твоите чувства, през твоето тяло
тази безкрайност вижда и преживява света.

Как да усетиш своето истинско Аз?

Един от най-ефективните начини за среща със себе си е практиката на мълчанието.

Каня те днес да се почувстваш и да се синхронизираш със себе си.
Тази практика може да се прави самостоятелно, дори по няколко пъти на ден.
Но нейният ефект е несравнимо по-дълбок в групово поле.

Социалният реактор усилва дълбочината на момента „тук и сега“
и отваря достъп до нивото на надсистемата —
до първичната безкрайност на Вселенския разум,
който е заинтересован да се проявяваш в съответствие с неговия замисъл,
а не с погрешните представи на егото за това какъв „трябва“ да бъдеш.

17/12/2025

Практиката на мълчанието. Част 2

След 15 години терапия се сблъсках с всичките си ограничения — онези, които толкова старателно лекувах. В новата си работа те се показаха в цялата си „красота“.

Оказа се, че по време на терапията моите концепции са се превърнали в красиви опори, стъпили върху стар фундамент. В условия на застой те изглеждат стабилни, но щом излезеш извън зоната на комфорт — започват да скърцат и да стенат.

И въпреки това продължих да практикувам.

Два гласа — гордостта от собствената ми несъстоятелност и същностното Аз — влязоха в тиха, но дълбока борба. Тогава от мен започнаха да излизат преживявания, които дълго бяха изтласквани в сянка. Плаках, мълчах, разпадах се и се събирах отново.
На собствения си гръб усетих разликата между това да не се предаваш и да не изневеряваш на себе си.
Тя е като разликата между това да служиш на господар, обсебен от собствената си значимост, и да се довериш напълно на любим партньор и да се отпуснеш в прегръдката му.

И изведнъж го чух…

Звънкия, настойчив вътрешен глас.
Сякаш се беше освободил от плен и започна да звъни през желанията, погребани под десетилетия отлагане.

Този глас не може да бъде сбъркан с нищо друго.
И именно в мълчанието започнах да чувам това, което никоя дума не можеше да ми даде.

Така се роди практиката на мълчанието, която днес водя и за други хора.

Това не е техника за „успокояване“. Това е пространство, в което тялото си спомня как да се саморегулира, а психиката учи как да се отпусне, без да бъде поправяна. В мълчанието изплуват блокирани преживявания, но не за да ни наранят, а за да бъдат довършени, разтворени, интегрирани и приети.

Ефектът е мек, но дълбок: тишина в ума, топлина в тялото, усещане за цялост и живост. Не чрез усилие, а чрез позволение.

Какво споделят участниците:

Анна, 37 г.
„След практиката заспах почти веднага. На следващия ден усещах лекота в тялото. По време на практиката имаше силни усещания в ръцете — енергия, която вибрираше, разширяваше се и се разливаше по цялото тяло. Тишина в главата и дълбоко отпускане.“

Олга, 40 г.
„Благодаря за практиката. Беше изключително преживяване. Още в началото се забавям много, а към края усещам топлина и пулсация на енергията в ръцете и сърце.“

Андрей, 44 г.
„Практиката беше, без преувеличение, божествена. След напрегната работна седмица тялото ми усети топлина и живот. Енергията започна да циркулира по-интензивно. Огромна благодарност.“

Ако усещаш умора от постоянния вътрешен диалог, ако тялото ти носи напрежение, което думите не могат да разплетат — практиката на мълчанието може да бъде твоето пространство за връщане към себе си.

Практиката се провежда онлайн, всяка седмица във вторник и четвъртък от 21:00 ч. Това е време, в което денят вече е отминал и тялото е готово да се отпусне, а психиката да пусне контрола.

Тук няма какво да постигаш. Тук можеш да се срещнеш с себе си, с истинския ти Аз.

✨ Ако искаш да се присъединиш към практиката на мълчанието, заповядай в моя Telegram канал:
На български език: https://t.me/+QItmjq0vgJ9mZWZk

13/12/2025

Знаете ли защо ни е толкова трудно да повярваме, че можем да живеем щастливо, че светът е отворен към нас и се радва на нашето проявление?

Защото сме зациклили в миналия опит — в страха да не се повтори.
И тогава нашата цел вече не е създаването на нов жизнен път, а опитът да възпроизведем стария сценарий така, че да избегнем опасните завои и неочакваните удари.

При този подход изходната настройка остава същата:
«Светът не се радва на това, което съм.»

А щом светът не ми се радва, остава само една стратегия «оцеляването».
Да оцеляваш така, че да боли по-малко.
Да се надяваш на по-добро, но дълбоко в себе си да знаеш, че винаги ще е малко.

И все пак тази самовъзпроизвеждаща се игра има изход — и той е по-близо, отколкото изглежда.
В новата игра (в Новата година) не се влиза в режим на оцеляване, а в състояние на изобилие.

Опитайте за миг да почувствате кои ставате, когато не е нужно да се борите за своето място.
Изберете си подходящ образ.
Помислете: в каква роля на герой — този, който вече има всичко — искате да влезете през следващата година?

11/12/2025

Практика на мълчанието: 340-ти ден. (част 1)
Толкова дни правя тази практика без нито един пропуск.
Това решение взех в началото на тази година, когато — правейки равносметка и откривайки своята дълбока цел — разбрах, че ако искам да я постигна, единственият начин е:
тотално да се предам на своето същностно „Аз“.
Не знам за вас, но аз винаги съм имала дълбока неприязън към думата „предаване“ и всичко, което стои зад нея.
За моята стара идентичност това беше най-отвратителното решение, което можех да си представя.
Вината — детската стратегия „оцелей на всяка цена“ и културният код „руснаците не се предават“.
За мен всяка „сдача“ = поражение и слабост.
Признанието, че не съм се справила.
Че съм размекната, недостойна, стъпкана.
Да се предам на нещо — означаваше да призная, че моят Аз няма стойност.
Да се предам на някого — значеше да жертвам свободата и достойнството си.
В краен вариант убеждението звучеше така:
„По-добре смърт, отколкото предаване.“
И докато пиша това, усещам вътрешното раздвояване:
гордостта на Егото, която бърках с „чувство за собствено достойнство“,
и лекото смешно чувство:
„Как е възможно толкова да държа за окови, които са по-лоши от вериги?“
Затова да се предам — дори на собствената си интуиция и мъдрост — беше нелесно.
Получих го единствено заради парадокса:
ако вече съм решила, значи не се отказвам 😉
(Така случайно надхитрих Егото.)
След 10 дни практика получих предложение да започна нов проект.
По съвсем непознат за мен начин.
В система координати, в която никога не бях стъпвала.
Поисках промяна — тя дойде.
След дълги колебания се съгласих да се предам още веднъж.
Оттам нататък събитията хукнаха стремително и… снесоха ми покрива.
✨ Ако искате да се присъедините към практиката на мълчанието, заповядайте в моя Telegram канал:
На български език: https://t.me/+QItmjq0vgJ9mZWZk
На руски език https://t.me/valeria_aksenova_inner_wings .
🕊️ Всеки вторник и четвъртък от 21:00.

09/12/2025

Скъпи мои!

Искам да споделя с вас моите бележки за изминалия годишен цикъл.
Тази година беше изключително наситена за мен.

През януари взех решение: да действам по нов начин, да изключа рационалността и да се доверя на интуицията.
И трябваше да започна с най-трудното за мен — взех решение редовно да практикувам медитация, практика на мълчанието.

Отдавна съм забелязала, че няма по-голямо предизвикателство от това да предизвикаш самата себе си.
То е и най-хубавото, и най-страшното 🙂 — зависи с коя част от себе си сключваш „сделка“.
Психиката ни не е цялостна: в нас живеят множество субличности, всяка със свой характер, желание и намерение.
Има истински владетели, които често управляват вътрешния свят… и има „калифи за един час“.

По ирония, нашите вътрешни импулси за промяна най-често получават отговор точно от временните фигури, които грешим с истински Аз.
Сделката с тях се случва само защото истинският владетел- Аз — в този момент просто е легнал да си отдъхне.

Най-познатият пример:
«От утре съм на диета.»
Вътрешният критик кипи от недоволство:
как изглеждаш, кой ще те приеме така, как изобщо търпиш това положение…
Временната част от теб — тази, която не носи никаква отговорност — веднага се включва:
„Да, да, започваме!“

И идва утрото — и се събужда «Мафията»😄
Това познато Аз, което нищо не е обещавало на никого.
Неговата задача е да пази статуквото — да задържи теглото на всяка цена.

Повечето решения за промени се взимат под натиска на вътрешния критик.
Затова не издържаме дълго.
Системата реагира още по-рязко на пориви, които ѝ се струват нерационални.
И вместо да отслабнете, натрупвате още „почетни“ килограми, разочарование и потвърждение на собствената си незначителност.

Подсказка: цялата тази „сделка“ е била внимателно подготвена от системата ви, за да затвърди основната концепция на Аза:
«Ти си безполезна и недостойна.»

Но най-добрата сделка със себе си е решението, което идва от истински Аз.
То стои на мета-ниво, никога не спи и винаги присъства ТУК И СЕГА.
Но умът ни живее в миналото или бъдещето — затова срещата с това Аз-а е трудна.

Единственият метод, който работи безупречно, е особен вид медитация — практиката на МЪЛЧАНИЕТО.

Как ме промени тя за една година ще ви разкажа по-късно.
А сега ви каня да се присъедините към нашата жива среща и да я опитате още днес.

🕘 21:00
📍на живо
https://us05web.zoom.us/j/84331170349?pwd=BtfST8RXla1j2qcCqbMatcYs7euukk.1

Очаквам ви.
В тишината започва истинската сила. 🌙

08/12/2025

Скъпи приятели! 🌒

Декемврийската мистерия продължава. ✨

Нека погледнем на годишния цикъл като на ваш личен вътрешен цикъл, синхронизиран с ритъма на Земята. 🌍 Както Земята обикаля около Слънцето, така и ние обикаляме около центъра на своята Самост — вътрешното ядро, което организира целия ни живот според законите на собствената си природа. ☀️ (Не случайно Слънцето от древни времена е символ на Същностното Аз.)

Ако се вгледате в своите вътрешни процеси, ще видите, че всяка година преминавате през лични сезони, попадайки под влиянието на архетипи, вътрешни напрежения и външни потоци. Има силни и слаби периоди, кризи и преходи — моменти на разгръщане и свиване на потенциала. 🔄

Трудно е да осъзнаем дълбочината на тези процеси, докато се случват, но от дистанция картината винаги става по-ясна. През следващата година динамиката ще бъде подобна, но за вас — по-разпознаваема и предвидима. Ще знаете кога е време да вдигнете платната и кога да изчакате спокойно край брега. ⛵🪶

Затова нека погледнем към изминалата година. Няма да говорим за поставени цели — само за енергията на вашия процес: емоциите и вътрешните състояния от януари до март. 🔍

Направете следното:

➡️ извадете снимки, дневници, календари, бележки — всичко, което ви връща към важните моменти; създайте колаж от ключовите снимки за периода 📸🗂️
➡️ разделете листа на три колони и запишете какво се е случило във всеки месец 📝
➡️ добавете „настроението на месеца“ — какво сте чувствали, на какво сте се радвали, за какво сте се тревожили ❤️‍🔥🙂

Така ще получите визуално-емоционална картина на първото тримесечие на 2025 година. 🧭

‼️ Споделете в коментарите какво сте открили — нека усетим каква година сме преживели заедно. Знаете, че не сме тук един до друг случайно. 🙂

В отговор на вашия коментар ще ви изпратя послание за дълбинния процес, който се е развивал зад завесата на вашето възприятие. 💬

07/12/2025

И така, за да разберете, че вие сте главният създател на своята реалност е необходимо да започнете да преживявате своите чувства и вътрешни състояния с цялото си същество.
Какво означава този израз?
Буквално: Вие създавате света, който преживявате чрез себе си.

Когато при мен на консултация идват клиенти, моята главна и първа задача е да узная картата на реалността на всеки човек. Не можете да си представите колко индивидуални са тези карти! Това, което за един е естествено, за друг изглежда напълно невъзможно.

Не случайно Арнолд Миндел, създателят на процесуалната терапия, въвежда концепцията от квантовата физика за консенсусната (съгласувана) реалност. Това е „споразумението“ за това как е устроен светът, което приемаме, за да взаимодействаме един с друг.

Ние имаме невероятна способност: да преживяваме този свят чрез сетивните канали. Това е даденост, върху която дори не се замисляме. А в същото време това е невероятен дар на живота. Представете си живот без вкусове, звуци, аромати и усещания… Тъжно, нали?

Сред разнообразието от тези стимули, разбира се, ни се иска повече удоволствия. Но за да усетим приятното, трябва да знаем и за неприятното. Само когато болката си отиде, усещаме блаженството на радостта. Едното без другото е невъзможно.

Но нека бъдем честни: не обичаме да преживяваме неприятни чувства. Често ги блокираме или изтласкваме. Така създаваме смущения в приема на информация за нашия жизнен път – и на екрана на нашата реалност започват да се появяват изкривявания. Колкото повече непереживяни емоции, толкова по-отделени сме от света, в който трябва да се чувстваме главните герои на една голяма и увлекателна игра.

Затова, ако искаш красив живот — отвори каналите за приемане на живота.

Как може да се направи това?

Идеалният начин е практиката на мълчанието, 10–15 минути вътрешна тишина. Знам колко трудно е тази практика да се въведе в ежедневието. Но трябва да се започне от малкото.

Докато все още не е приключил годишният цикъл, предлагам ви съвместна практика 2 пъти седмично. Известно е, че обединените съзнания многократно усилват ефекта от всяко действие. Имаме малко време, затова нека действаме заедно.

Очаквам ви във вторник и четвъртък в 21:00 на живо, на моята страница, за 30 минути.
Без включени камери и микрофони – но с намерението да освободим натрупаната болка
и да се върнем в себе си, в свещеното пространство тук и сега, в центъра на своя свят.

Психолог Валерия Аксенова

31/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

13/12/2025

11/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category