Аздара

Аздара Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Аздара, Medical and health, Порт Артур 10, Plovdiv.

Аздара е един от малкото лицензирани кабинети по неконвенционална медицина! Оазис на здравето, което цени вниманието към личността и детайлите за постигане на долгосрочно телесно и емоционално благоденствие.Ние можем да ви разберем и помогнем, #грижазатеб

🌞🦴 Мит или истина: Достатъчен ли е витамин D от слънцето за костите и имунитета? Твърдението:„Достатъчно е да се излагам...
01/08/2025

🌞🦴 Мит или истина: Достатъчен ли е витамин D от слънцето за костите и имунитета?

Твърдението:
„Достатъчно е да се излагаме на слънце, за да си осигурим витамин D.“

✅ Отговор: Частично вярно.
Слънцето подпомага синтеза на витамин D — ключов за костите, мускулите и имунната система. Но само излагането на слънце често не е достатъчно. Причини за дефицит могат да бъдат:
работа в затворени помещения,
сезонни и географски фактори,
индивидуални особености (възраст, цвят на кожата).
употреба на слънцезащитно покритие върху кожата

💡 Препоръка:
Използвайте стратегически подход — балансирайте излагането на слънце с храни, богати на витамин D (яйца, риба, млечни продукти) и при необходимост — добавки след консултация със специалист.

📌 Заключение:
За да поддържате оптимални нива на витамин D и силен имунитет, се доверявайте на комбинация от природни и медицински решения. https://www.azdara.bg/mobile/product/details?Id=39&langId=0

А как вашата организация насърчава грижата за здравето на служителите? Споделете за вашите добри практики в коментарите 🙂

31/07/2025
Премахнете болките в краката за 1 минута на ден ! Вероятно сте чували, че стегнатите задни бедрени мускули могат да прич...
31/07/2025

Премахнете болките в краката за 1 минута на ден !
Вероятно сте чували, че стегнатите задни бедрени мускули могат да причинят болки в долната част на гърба.
Но ето обратът: решението може да е под стъпалото ви.
Търкалянето на тенис топка под свода ви стимулира плантарната фасция - дебела лента от тъкан, свързана с цялата ви задна верига.
Това освобождава напрежението не само в стъпалата ви, но и по целия път до задните бедрени мускули и долната част на гърба.
Това се нарича миофасциално освобождаване и действа чрез отключване на свързани тъкани, които ограничават мобилността и причиняват хронична болка.
Само 1-2 минути на ден могат да направят изненадваща разлика - особено ако седите или стоите с часове.
По-добра стойка. По-малко напрежение. Повече комфорт.

Когато силата среща мотивацията Моята мотивация е комбинацията спирулина ( зелена енергия) и   комплекс  от четири вида ...
30/07/2025

Когато силата среща мотивацията
Моята мотивация е комбинацията спирулина ( зелена енергия) и комплекс от четири вида органичен магнезии 🙂😀 за забързани крачета, остър ум и добро производство на ензими за пълноценно храносмилане ❤️ .
Искаш ли да опиташ и ти тази комбинация 📲

Риганът и босилекът, макар и различни на вкус и външен вид, споделят някои общи ползи за здравето на човека. И двете бил...
29/07/2025

Риганът и босилекът, макар и различни на вкус и външен вид, споделят някои общи ползи за здравето на човека.
И двете билки са богати на антиоксиданти и имат потенциални противовъзпалителни свойства. Освен това, те могат да подпомогнат храносмилането и да имат положително въздействие върху дихателната система.

❤️ Антиоксидантни свойства:
Риганът и босилекът съдържат различни антиоксиданти, които помагат за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.
❤️Противовъзпалителни свойства:
И двете билки са известни със своите противовъзпалителни ефекти, които могат да бъдат полезни при различни състояния.
❤️Храносмилане:
Риганът и босилекът могат да помогнат за подобряване на храносмилането, като стимулират производството на храносмилателни ензими.
❤️Дихателна система:
И двете билки могат да бъдат полезни при проблеми с дихателните пътища, като кашлица и задръствания, макар и по различни начини.

🎯Вкус и аромат:
Риганът има по-силен, земен вкус, докато босилекът е по-сладък и пикантен.

🔴Основни съединения:

🔺🔺Риганът съдържа карвакрол и тимол, които имат антибактериални и противогъбични свойства, докато 🔺🔺босилекът е богат на еугенол, който има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Въпреки разликите, и риганът, и босилекът са ценни билки за здравето и могат да се използват за подобряване на общото благосъстояние.
И задължително с подходяща база 😉😍
За повече информация 📲

Избори, който могат да подкопаят хормоналния баланс, енергията и метаболизма ти – особено ако си жена след 40.📌 Ето какв...
28/07/2025

Избори, който могат да подкопаят хормоналния баланс, енергията и метаболизма ти – особено ако си жена след 40.

📌 Ето какво да избягваш и какво да промениш:

1. 🥗 Само салата за обяд

✅ Изглежда леко, но без протеин и мазнини рискуваш:
– нестабилна кръвна захар
– спад на естроген и прогестерон
– глад след 1 час

🔄 Решение: Добави яйце, пиле, авокадо, зехтин, киноа или печени зеленчуци

2. ☕ Кафе на празен стомах

– Вдига кортизола ➡️ стрес
– Смъква кръвната захар ➡️ глад
🔄 Решение: Хапни протеин и мазнини преди първата глътка кафе

3. 💥 Интензивни кардио/HIIT тренировки всеки ден

– Претрениране ➡️ повишен кортизол
– Загуба на мускули
🔄 Решение: 3–4 силови тренировки седмично + разходки + поне 1 ден почивка

4. 🥤 Диетични напитки всеки ден

– Подсладителите объркват сигналите за глад и ситост
– Повишават инсулиновата резистентност
🔄 Решение: Минерална вода с лайм или кокосова вода с щипка сол

5. 🥬 Само сурови зеленчуци

– Зеле, кейл, броколи могат да нарушат храносмилането
– Могат да повлияят щитовидната жлеза (особено при Хашимото)
🔄 Решение: Задушавай, печи или добавяй храносмилателни подправки (кимион, копър, джинджифил)

6. 😴 Недоспиване (

"ЦИГАРАТАе един от най-подлите капани на матрицата. Мислиш, че пушиш цигара, а всъщност тя пуши теб. Не те отпуска, не т...
27/07/2025

"ЦИГАРАТА

е един от най-подлите капани на матрицата. Мислиш, че пушиш цигара, а всъщност тя пуши теб. Не те отпуска, не ти помага, не те успокоява, а отваря енергиен "портал", но не и към хармонията.

Тя създава вибрационна пукнатина в енергийното ти поле, през която могат да проникнат същности, астрални импланти и изкуствени честоти.

Мислиш, че си взимаш почивка, а действителност, твоето квантово поле се разхлабва, за да станеш по-податлив на външни интерференции.

Тя е технология за контрол, маскирана като социален навик. Цигарата е един от най-старите инструменти на матрицата, предназначен да отслаби човешкото същество, докато го кара да вярва, че има контрол.

Тя действа на няколко нива.

Биологично: запушва белите дробове, забавя дишането и намалява клетъчното насищане с кислород.

Емоционално: създава илюзия за облекчение, докато всъщност подсилва вътрешното напрежение, за да те направи зависим.

Енергийно: отваря полето ти към саботиращи програми, особено около гърлото, сърцето и слънчевия сплит.

Духовно: изкарва те от Центъра ти.

Това, което мислиш, че е "естествен тютюн", всъщност е: високотоксична химическа смес – над 4000 вещества, някои от които умишлено създадени, за да усилват зависимостта, като амоняк, който подобрява абсорбцията на никотина, а други са предназначени да понижат вибрационната ти честота.

Не пушиш тютюн, а формула за постепенно отравяне, създадена, за да прекъсне връзката ти с Божествената биология.

Но защо е толкова трудно да се спрат?

Защото цигарата също е вибрационно същество – тя ти говори, тя ти шепне, тя ти обещава отпускане, бягство, награда, но това са несъзнателни споразумения, които те свързват с нея.

С всяка дръпка реактивираш матричен договор с нея и докато този договор не бъде видян, признат, благословен и разтворен – зависимостта остава активна на вибрационно ниво.

Ако пушиш естествен тютюн дали е по-различно?

Не съвсем, защото колективното и планетарното намерение около тютюна вече е корумпирано. Дори и да пушиш "био" тютюн, мисъл-формата около акта на пушене е вече инфилтрирана.

Тютюнът някога е бил шаманска лечебна билка, използвана в много конкретни контексти – за пречистване, връзка с невидимото, материализиране на намерения, но матрицата открадна това свещено предназначение и го превърна в масов консуматорски продукт. И днес дори свещеният тютюн е трудно достъпен в първичната си същност.

Пушенето блокира в теб:

Свещения ти дъх, защото дишането = Присъствие = сила.

Вибрационното ти сърце, защото цигарата упоява болката, но и импулсите – и не усещаш ясно кое е правилно за теб.

Отношението ти към самия себе си, защото пушенето е и форма на несъзнателно самобичуване – то казва на тялото: "наранявам те, но не ми пука".

Как наистина да се освободиш?

Не със сила на волята, не с лепенки, не чрез страх, а чрез осъзнаване.

Защото светът няма да бъде променен толкова чрез закони, а чрез хора, които отказват да пушат самите себе си."

През Stéphane Thomas Berbudeau
Чрез от Таня П.

Когато главата е напред над гръбначния стълб, мозъкът може да не получава достатъчно кръвен поток и кислород поради комп...
26/07/2025

Когато главата е напред над гръбначния стълб, мозъкът може да не получава достатъчно кръвен поток и кислород поради компресия на каротидните артерии. Ако тази компресия е достатъчно силна, тя може да доведе до церебрална исхемия (дисфункция на ЦНС). Клинично наблюдаваме нарушени модели на сън, повишена тревожност и умствена мудност.

Клиниката Майо от март 2000 г. съобщава, че продължителната FHP също води до миоспазъм, дискови хернии, артрит и прищипване на нерви.

Д-р Алф Брейг, шведски неврохирург и носител на Нобелова награда, описва как загубата на нормална цервикална лордотична извивка създава дисфункция и заболяване.

Чрез изследвания върху трупове, д-р Брейг демонстрира, че сгъването на врата може да разтегне гръбначния мозък с 5-7 см, причинявайки опъване на мозъчните обвивки (покриващи мозъка и гръбначния мозък) и да предизвика измеримо налягане върху ядрата на мозъчния ствол (центрове за контрол на нервите), които контролират всички основни жизнени функции. (Breig, Alf. Adverse Mechanical Tension in the Central Nervous System: An Analysis of Cause and Effect. 1978. Almqvuist & Wiksell International, Стокхолм, Швеция. Стр. 177.)

Нови изследвания показват, че корекцията на цервикалната лордоза може да бъде свързана с незабавно увеличение на мозъчния кръвен поток.

Учени от Университета във Флорида разработиха пробивна мРНК ваксина, която може да бъде в състояние да се бори с почти в...
26/07/2025

Учени от Университета във Флорида разработиха пробивна мРНК ваксина, която може да бъде в състояние да се бори с почти всеки тип рак - без пациентът да се нуждае от химиотерапия, операция и т.н.

Ваксината действа чрез препрограмиране на имунната система за разпознаване и унищожаване на тумори, дори в случаите, когато традиционните лечения са неприложими.

За разлика от типичните методи за лечение на рак, които са насочени към специфичен тумор, тази ваксина въздейства, като засилва ранните имунни сигнали, известни като интерферони тип I – като вътрешни алармени звънци, които помагат на тялото да открива и атакува рака. Тези сигнали също предизвикват нещо, наречено „разпространение на епитопи“, което означава, че имунната система започва да се насочва към множество части на раковите клетки. Това води до много по-силна и по-пълна атака срещу рака.

МРНК, използвана във ваксината, не се насочва директно към раковите клетки. Вместо това тя дава инструкции, които тласкат раковите клетки да произвеждат протеин, наречен PD. Този протеин действа като флаг, което прави скритите тумори по-видими за имунната система. Веднъж изложени на видно място, имунната система може да започне атака – дори срещу устойчиви ракови клетки.

При опити с мишки тази ваксина успешно изчиства упорити тумори и предпазва от завръщането на рака. Още по-впечатляващо е, че имунните отговори на един тумор могат да бъдат прехвърлени. Всичко това отваря вратата към универсална ваксина, която може да работи при много видове рак, предлагайки нова надежда на пациенти, отнасящи се към трудни за лечение случаи.

Изследователска работа :
Qdaisat, S. , Sumer , B., Stover, B.D., et al.
“Чувствителност на туморите към имунотерапия чрез подсилване ранните интерферонни отговори oт тип I дава възможност за епитоп на разпространение”.
Нат. Биомед. Енг (2025).
DOI:10.1038/s41551-025-01380-1

За повече информация в областта на иновациите: www.iusauthor.com

📌📌📌 МАЗЕН ЧЕРЕН ДРОБ ⬇️Омазненият черен дроб, известен също като чернодробна стеатоза, е състояние, при което излишната ...
25/07/2025

📌📌📌 МАЗЕН ЧЕРЕН ДРОБ ⬇️
Омазненият черен дроб, известен също като чернодробна стеатоза, е състояние, при което излишната мазнина се натрупва в чернодробните клетки, което води до възпаление и увреждане.

🛑Причини:

🔺1. #Затлъстяване: Излишните телесни мазнини могат да доведат до инсулинова резистентност и затлъстяване на черния дроб.
🔺2. #Инсулинова резистентност: предшественик на диабет тип 2, инсулиновата резистентност може да доведе до затлъстяване на черния дроб.
🔺3. #Лоша диета: Консумирането на диета с високо съдържание на захар, сол и нездравословни мазнини може да допринесе за затлъстяване на черния дроб.
🔺4. #Липса на упражнения: Заседналият начин на живот може да допринесе за затлъстяване на черния дроб.
🔺5. #Генетика: Фамилната история може да играе роля в развитието на мастен черен дроб.
🔺6. #Други медицински състояния: Някои медицински състояния, като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), могат да увеличат риска от затлъстяване на черния дроб.

https://www.azdara.bg/mobile/product/details?Id=65&langId=0

21/07/2025

Address

Порт Артур 10
Plovdiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+359896695453

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Аздара posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Аздара:

Share