21/06/2025
🌿 Три златни правила за живот в хармония – с тялото, ума и душата 🌿
(и как емоциите влияят на здравето ни)
Днес повече от всякога виждам – хората не боледуват само физически. Боледуват от потиснати емоции, натрупан страх, вина, тревога, самота.
Истината е проста – емоциите ни влияят пряко върху здравето, психиката и начина, по който живеем.
🎯 Затова споделям с теб 3 основни принципа, които полагам и в Баховата терапия:
1️⃣ Обичай себе си. Изразявай себе си.
Колко често се сдържаш, за да не пречиш? Колко често задържаш сълзи, гняв, разочарование?
⚠️ Потиснатата емоция не изчезва – тя се трансформира в тревожност, безсъние, кожни проблеми, високо кръвно, или вътрешна празнота.
✅ Позволи си да изразиш – спокойно, осъзнато, човешки.
💧Баховите есенции помагат именно тук – да разбереш какво чувстваш, да го приемеш и да го освободиш, без да нараняваш себе си или другите.
2️⃣ Живей в настоящето.
Миналото ни дърпа със спомени, бъдещето ни плаши с несигурност.
Но само тук и сега можеш да бъдеш добре.
💡 Присъствието лекува.
Когато умът спре да броди, тялото започва да се отпуска.
🌱 Есенции като White Chestnut (бял див кестен) и Clematis (повет) помагат да излезеш от мисловния шум и да се заземиш.
3️⃣ Живей с радост и благодарност.
Не чакай “перфектния момент”, за да се радваш. Радостта не идва отвън, а отвътре.
🙏 Благодарността е най-бързият начин да повишиш вибрацията си.
Започни с малко: “Благодаря за това, което имам. Благодаря, че дишам. Благодаря, че се будя.”
💧 Баховата есенция Wild Rose (шипка) събужда тази искра, когато животът е станал сив, а душата – уморена.
🌿 Емоциите са езикът на душата.
Не ги игнорирай, не ги контролирай насила – учи се да ги разбираш и регулираш.
Това е и целта на Баховата терапия – да върне вътрешния баланс, за да бъдеш не просто “окей”, а истински жив, спокоен, цялостен.
Ако усещаш, че си в емоционален дисбаланс – не е нужно да минаваш през това сам.
✨ Пиши ми на лично съобщение ( вайбър, месинджър, Уотсъп) или се обади на телефон 0878598444– ще подготвя индивидуален Бахов микс за твоята емоция, твоята история и твоя ритъм.
#БаховаТерапия #ЕмоционалноЗдраве #Хармония #ЛюбовКъмСебеСи #НастоящетоЕДар
⸻
Има ли нещо, което искаш да адаптирам – по-кратко, по-информативно, с покана за консултация или видео? Мога да го превърна и в Reels скрипт при желание.