25/11/2025
Разбира се, че мога!
Проблема е, че ако препоръчам пробиотика, който приемам, ще излезе, че правя реклама, понеже при правилна препоръка получавам комисионна.
За това по-добре е да кажа няколко неща, които да търсите при избора на пробиотик. Разбира се, ще кажа е за отделните щамове и за какво съответно са полезни.
Първо: Пробиотика да е с щамове за дебелото черво.
Второ: Доказано да могат да създават поколения.
Трето: Да имате доверие на производителя.
Мога още да напиша като сертификати и препоръка от хора, които вече го ползват, но по-добре да мина към конкурентите щамове. Да, може да ги потърсите и в отделни пробиотици, но тогава може би ще Ви излезе по-скъпо, но ако си харесате само един щам, потърсете пробиотик, в който го има.
Та за щамовете:
Бифидобактериум лактис:
Един от най-мощните пробиотични бактерии, които доказано нормализира имунитета, дори и при по възрастното поколение.
Проявява противотуморни свойства.
Подобрява усвояемостта на ценните вещества-витамини, минерали от организма, намалява лошия холестерол.
Намалява чревната пропускливост, нормализира перисталтиката, намалява симптомите на раздразнени черва, помага при лактозна непоносимост.
Полезен за детоксикацията на червата, кръвта и черния дроб.
В устата се бори с кариесите, като намалява броя на бактериите, които ги причиняват.
Бори се с инфекциите при различни инфекции, като тушира възпаленията.
Блокира действието на хеликобактер пилори-агресивна бактерия, която колонизира стомаха, закрепвайки се по стомашните епителни клетки, засяга и дванадесетопръстника и отделя токсини , които предизвикват имунна реакция на организма и възпаление на стомашната лигавица . Инфекцията води до артрофия на лигавицата, развитие на язва , в някои случаи гастрит и риск от рак на стомаха.
Лактобацилус рамнозус:
Поддържа бактериалния баланс и здравата кожа, като действа положително при атопичен дерматит.
Участва в борбата с инфекциите на пикочните и дихателните пътища.
Намалява тревожността, като понижава хормоните на стреса и нервотрансмисерните рецептори.
Подобрява чернодробните параметри при затлъстели, защитава при високомазнинна диета, намалява запасите от мазнини.
Значително понижава нивата на запасите на триглицеридите и холестерол в кръвта.
Редовният прием на Lactobacillus Rhamnosus нормализира нивото на пептидния хормон лептин, който играе ключова роля в регулирането на приема и разхода на енергия в организма на човек, включително регулира интензитета на апетита и скоростта на метаболизма.
Lactobacillus Rhamnosus е от голяма полза при диабет тип 2, тъй като подобрява глюкозния толеранс и повишава инсулиновата чувствителност.
Предпазва от стомашно-чревни инфекции и диария.
Полезен за хора със синдром на раздразнени черва и стомашни язви.
Подобрява качеството на вагиналната и отделителната микрофлора, което предотвратява бактериална инфекция при жените.
Лактобацилус рамнозус е много полезен и препоръчителен за прием при бременни жени, защото играе важна роля при процесите на формиране на имунната система на бебето.
Лактобацилус реутери:
Той е много ефикасен при борбата с диарията.
Децата, хранени с него, докато са здрави, е по-малко вероятно да се разболеят от диария.
Много е ефективен при наличие на колит. По отношение на превенцията на чревни инфекции, сравнително изследване установи, че L. reuteri е по-мощен от другите пробиотици. Може да бъде ефективен при лечение на некротизиращ ентероколит при недоносени бебета. Ефективно е лечението с него срещу колики при кърмачета.
Подпомага здравето на зъбите, тъй като е доказано, че убива Streptococcus mutans , бактерия, отговорна за кариеса .Гингивитът може да се облекчи чрез консумация на лактобацилус реутери.
Защитава от патогени, като салмонела, ешерихия коли, кандида и др.
Лактобацилус ацидофилус:
Това е пробиотичен вид бактерия с изключително широк спектър от ползи за здравето. По-важни от тях са: намалява холестерола и предпазва от заболявания сърдечно-съдовата система. Спомага за намаляване на процента мазнини в тялото като по този начин допринася за постигане и поддържане на оптимално и здравословно телесно тегло.
Lactobacillus Acidophilus чрез метаболитната си активност подобрява качеството, баланса и здравето на чревната микрофлора по начин, който намалява оксидативния стрес, намалява хроничната умора и изтощеност и предотвратява клетъчните изменения, свързани със стареенето.
Тази бактерия предпазва тялото от развитие на гъбични и бактериални инфекции както в стомашно-чревния тракт, така и в пикочно-половата система. Този лактобацил потиска растежа на Candida Albicans и на Escherichia Coli, които са най-често срещаните причинители на изключително разнообразни заболявания.
Подпомага храносмилането и разграждането на веществата в стомашно-чревния тракт, а освен това подобрява и перисталтиката – тези нейни свойства са пряко свързани с ускоряването на метаболизма.
Бактерията намалява оплакванията на хора с лактозна нетолерантност и ограничава страничните действия на антибиотична терапия. Стимулира и поддържа в отлично здраве имунната система.
Нормализира алкално-киселинния баланс в стомашно-чревния тракт – важна предпоставка за правилно и пълно храносмилане – необходимо условие за
Нормализира алкално-киселинния баланс в стомашно-чревния тракт – важна предпоставка за правилно и пълно храносмилане – необходимо условие за бърз метаболизъм и висококачествена тъканна детоксикация.бърз метаболизъм и висококачествена тъканна детоксикация.
Бифидобактериум лонгум:
Подобрява функциите на черния дроб, намаля възпалението, помага за прочистването на олово и някой тежки метали.
Щамът показва отлични свойства при борбата с инфекциите, в това число срещу грип, треска, инфекции на дихателните пътища, отслабва симптомите на хранителната алергия, инхибира ротавирусната инфекция и предпазва от увреждания свързани със салмонелата.
Облекчява възпаления свързани с подагра и улцерозен колит.
Подобрява нарушенията предизвикани от глутен в черния дроб.
Подобрява общия холестерол.
Положително повлиява на чернодробната и бъбречна функция.
Подобрява способността ни да помним и учим.
Нормализира тревожното поведение и се бори с депресията,предизвикана от стрес.
Бактерията е от полза и при шизофрения.
Бактерията понижава нивата на серумния фосфат при пациенти на хемодиализа.
Бактерията произвежда витамин В12 и фолат, които могат да нормализират серумните нива на хомоцистеин.
Облекчава загубата на костна маса и нейната плътност.
Показва противотуморни и антиракови свойства.
Бифидобактериум бифидум:
Подпомага синтеза на витамин В комплекс и витамин К в червата. Този синтез насърчава усвояването на важни хранителни вещества в червата.
Блокира действието на някои вредни бактерии, като хеликобактер пилори.
Предотвратява диарията.
Помага в борбата с кандида и ешерихия коли.
Подобрява вагиналната микрофлора.
Подобрява за възстановяване на чревния баланс след химиотерапия и приемането на антибиотици.
Обещаващо действие при запек, белодробни инфекции, язвен колит, некротизиращ ентероколит, улцерозен колит.
Производителя препоръчва пробиотиците да се вземат ежедневно и постоянно, защото средата в храносмилателната система е много агресивна и пробиотиците живеят там няколко дни, а клетките на храносмилателната система се обновяват на всеки три дни, заради агресивната среда.
