Yoga with Deni

Yoga with Deni Страничка за йога вдъхновения, съвети и уроци

Ново видео от поредицата "Йога за бременни" е вече активно в youtube. Темата беше най-поръчваната от вас. Надявам се да ...
22/04/2026

Ново видео от поредицата "Йога за бременни" е вече активно в youtube. Темата беше най-поръчваната от вас. Надявам се да е полезно.

Йога за бременни против прилошаване | Нежна практика по време на бременност | Всички тримесечия

Къде бях докато ме нямаше? Понякога, за да се роди нещо ново и красиво, се налага да се отдръпнеш, да притихнеш, да му с...
02/04/2026

Къде бях докато ме нямаше?

Понякога, за да се роди нещо ново и красиво, се налага да се отдръпнеш, да притихнеш, да му се отдадеш, да му се насладиш. Да МУ отделиш внимание и да СИ дадеш време.

Попаднах на място, в което вече не съм тази, която съм била, но и още не станала тази, която предстои да бъда.

Време на изграждане. Така го приех.

Срещнах своя версия, която никога нямаше да опозная без тази необратима трансформация.

Последните месеци бяха тишина, дълбочина и едно от най-силните преживявания в живота ми. Път навътре. Път към тялото. Път към доверието. Път към живота.

Станах майка.
И с това… се родих отново.

И въпреки красотата на това изживяване, пътят не беше само лекота.
Имаше съмнения. Имаше страхове. Имаше моменти на несигурност.
Често идваха като сянка върху моменти на спокойствие, обнадежденост и вяра.
Път на контрасти. На вълни. На разширяване и свиване.
И точно в тях всичко, което бях практикувала през годините започна да си идва на мястото.
Дишането, което ме връщаше в тялото. Движението, което ми напомняше, че съм жива. Тишината, в която отново чувах себе си.
Те не премахнаха трудното. Но ми дадоха пространство да го понеса. Да го разбера. Да остана.
И може би това беше най-големият урок, не да бъда винаги силна, а да бъда истинска във всичко, което преминава през мен.
Тук съм отново, макар по-различна, но и много по-истинска.
И ако ти е интересно… ще споделям повече за този период, за бременността, за раждането, за вътрешните процеси,за трудностите и за практиките, които ме подкрепиха по пътяи след това.

Остави ми 🤍 в коментар или напиши “да”, за да знам, че това е тема, която резонира с теб.

Хубаво е да сме отново заедно :)

Последния ден от годината е за онези моменти, които остават зад кадър. А в тях най-често можеш да видиш истината, пътя, ...
31/12/2025

Последния ден от годината е за онези моменти, които остават зад кадър. А в тях най-често можеш да видиш истината, пътя, трудностите и смеха.

Тази година имаше от всичко. Цветна, шарена, споделена.

Повече от всякога изненадах себе си.

Научих какво е граница, в здравословния й вид и как да я прилагам, за да служа не само на другите, а и на себе си (пълноценно).

Случих много промени, които в началото ме плашеха, но веднага след тях разбирах колко правилно решение съм взела и колко по-правилен е пътят ми след тях. Стигнах до момент, в който не само не се страхувам, а напротив. Вълнувам се. Защото знам, че са за добро.

Вярвах! Вярвах!Вярвах! И тази вяра отвори очите, сърцето и съзнанието ми за всички чудеса, които са около мен.

Разбрах какво е да обичаш. Дори това, което нямаш, не си виждал, не си докоснал, но чувстваш с цялото си същество.

Осъзнавания, ценни хора, усмивки, чиста радост, мечти, успехи, израстване, пътувания. Тази година беше наистина пълноценна.

За мен се усеща повече като отворена врата, през която тепърва ще премина през 2026-та.

Така че, пожелавам си и пожелавам и на вас. Да бъде мирна, истинска, сбъдната и много, много ВАШАТА си година.

Краят на ноември носи особения покой на тишината между сезоните. Промяната е невидима, но силно осезаема. Момент, в койт...
14/11/2025

Краят на ноември носи особения покой на тишината между сезоните. Промяната е невидима, но силно осезаема. Момент, в който докато се загръщаш с дебелата дреха, за да скриеш тялото от студа, отделни пластове, вътре в теб се разгръщат, за да излязат по-високо на повърхността.

Точно преди да е започнала равносметката в края на годината, те каня на Звукова релаксация с кристални купи, коши и други инструменти.

Дата: 29.11.2025 (събота)
Време : 17.30 - 19.30 ч.
Място: .bodysoul

Можеш да намериш подробна информация и да си запазиш място на myidiliya.com
Както и да споделиш събитието с любим човек.

#звуковабаня #звуковатерапия #звуковамедитация #звуковарелаксация

Ако жадуваш да си подариш момент, в който шумът отвън спира и всичко в теб започва да вибрира в хармония, продължи да че...
12/10/2025

Ако жадуваш да си подариш момент, в който шумът отвън спира и всичко в теб започва да вибрира в хармония, продължи да четеш :)

Една среща, в която с кристални купи и други инструменти, ще се потопим в звукова баня на спокойствие, пътешествие на сетива и релаксация.

Кога: 26.10.2025 (неделя)
Час: 14-16 ч
Място: .plovdiv
Подробности и записвания на myidiliya.com

*Носи удобни дрехи в светъл (по възможност бял) цвят.

#звуковамедитация #звуковатерапия

Днес празнувам. Празнувам живота, неговата мъдрост и начинът, по който ме оформя с всеки следващ ден.На 37 години усещам...
25/09/2025

Днес празнувам.

Празнувам живота, неговата мъдрост и начинът, по който ме оформя с всеки следващ ден.

На 37 години усещам, че уроците вече не са списък, а пулс. Ритъм на моето сърце, който ме връща към себе си.

През тези години животът ме научи:
🌱 че всяка трудност е покана да се върна към любовта, вместо към страха;
💛 че истинската сила не е в контрола, а в доверието, да позволя на живота да се разгъва пред мен;
🔥 че пускането не е загуба, а пространство, където новото може да се роди;
🌊 че в най-дълбокото дихание откривам вечността на момента;
🤝 че свързаността е лекът срещу самота, само един поглед, едно докосване, едно „тук съм“ могат да променят всичко;
🌸 че красотата не е извън мен, тя е в начина, по който гледам на света;
💫 че животът не е цел, а пътуване, танц, песен и аз съм поканена да се движа с него, в ритъм, в доверие.

Понеже от години често завършвам класовете си с любимите си думи "Аз съм Аз и Ти си Ти, но когато сме заедно ВСИЧКИ сме ЕДНО", ви каня днес и вие да осмислите своите уроци, благодарности, поводи за радост и гордост.

Обич,
Дени

Понякога най-голямата сила идва от това да затвориш старата врата и да поемеш по нов път. Да се осмелиш да тръгнеш към н...
09/09/2025

Понякога най-голямата сила идва от това да затвориш старата врата и да поемеш по нов път.

Да се осмелиш да тръгнеш към непознатото означава да се срещнеш с себе си по различен начин, да чуеш тялото и сърцето си, да откриеш възможности, които дори не си подозирал/а.

Всяка практика е малък ритуал за това... време, в което да се потопиш в себе си, да освободиш и да създадеш пространство за растеж.

✨️ Новият сезон вече започна! ✨️

Срещите ни са всеки ВТОРНИК и ЧЕТВЪРТЪК от 18:30 ч във .plovdiv, а всяка практика носи своя тема и своята енергия – за да те вдъхнови, насочи и подкрепи в твоя път.

„Новото винаги започва с една смела стъпка към себе си.“

#йогабългария #йогапловдив

In my element – там, където звукът се слива с природата и всичко излишно изчезва.Под откритото небе, сред нежния полъх н...
06/09/2025

In my element – там, където звукът се слива с природата и всичко излишно изчезва.

Под откритото небе, сред нежния полъх на вятъра и меката топлина на слънцето, вибрациите на кристалните купи обгръщат пространството. Те докосват всяка клетка, създавайки усещане за дълбок вътрешен покой и завръщане у дома – в сърцето.

Мигове на споделена тишина и хармония, които ни припомнят колко естествено е да бъдем присъствени, в чиста връзка със себе си и света около нас.

“When you align with the sound of the universe, you return to the sound of your own soul.”

#звуковатерапия #звуковарелаксация #кристалникупи #звуковабаня

Address

Plovdiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Deni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga with Deni:

Share

Category