28/01/2025
❄️ Зимни болести при възрастните: Как да се справим със сковаността на ставите? ❄️
През зимните месеци възрастните хора често се сблъскват с болки и скованост в ставите – състояние, което може значително да влоши качеството на живот и да затрудни ежедневните дейности.
💡 Кои са основните причини за скованост на ставите?
✔ Артрит (включително остеоартрит и ревматоиден артрит)
✔ Остеопороза и други възпалителни процеси
✔ Травми и инфекции
✔ Фибромиалгия и автоимунни заболявания
🤒 Чести симптоми, за които да внимавате:
• Сутрешна скованост
• Болка и ограничена подвижност
• Подуване и зачервяване на засегнатите стави
• Хронична умора и слабост
🎯 Какво да направим при скованост на ставите?
1️⃣ Консултация с лекар – Диагностиката е ключова за правилното лечение. Могат да бъдат назначени прегледи като рентгенография, ЯМР или КТ.
2️⃣ Физиотерапия – Подходящите упражнения и терапии могат да помогнат за подобряване на подвижността и намаляване на болката.
3️⃣ Медикаментозно лечение – Аналгетици и противовъзпалителни средства могат да облекчат симптомите.
4️⃣ Алтернативни методи – Йога, акупунктура и хомеопатия също могат да са полезни допълнения към лечението.
💪 Как да предотвратим сковаността на ставите през зимата?
✔ Поддържайте здравословно тегло
✔ Упражнявайте се редовно
✔ Носете топли дрехи и пазете ставите си от студа
✔ Осигурете си балансирано хранене и добавки за здрави стави
📚 Научете повече за симптомите, причините и лечението на сковаността на ставите в бюлетина на Националното аптечно обединение Алианс Сървиз:https://www.allianceservice.bg/wp-content/uploads/2024/12/Alliance-01-2025.pdf
👉 Потърсете съвет и подходящи продукти в аптеките на Алианс Сървиз!
#ЗдравиСтави #АлиансСървиз #ЗимниБолести #ФармацевтичнаГрижа #СкованостНаСтавите
