Santosha Yoga Pomorie

27/04/2026

Класическа йога практика

Понеделник- 16.40 ч.
Сряда- 18.45 ч.
Читалище "Светлина", Поморие

Занимание с тялото, дишането и ума. 🌷
При практикуването на асаните (йога позите) фокусът на внимание е върху движението на тялото, заедно с него се съчетава и дишането. Съзнанието и тялото се синхронизират посредством дъха, в този момент светът наоколо притихва и оставаме със себе си.
Подходяща както за начинаещи, така и за занимаващи се с йога хора. Практиката не е силова, нито високоинтензивна. Няма ограничение за пол, възраст, гъвкавост, мускули и други.
За всеки, който иска да се погрижи за себе си!

За записване: 0899 120 195- Радина

#йога #хармония #спокойствие #покой #здраве #баланс #дишане #йогапрактика #релаксация #движение #медитация #отпускане

07/04/2026

Заповядай на 18 април ( събота) в 18ч. на Звукова релаксация! 🎶

Понякога нямаме нужда от още усилие, от още мислене и анализиране, от още " трябва"...., а от още пространство, в което да си поемем въздух и да се отпуснем.
Заповядайте на Звукова релаксация, в която чрез фините вибрации на звуците ще дадем на тялото и съзнанието си спокойствие и мекота.

За записване: 0899 120 195- Радина

#релакс #релаксация #медитация #звуковарелаксация #поморие #хармония #пеещикупи #гонг #себеси #спокойствие

05/02/2026

🙏

02/02/2026

Кинцуги работилницата в събота с Мария Петкова ☺️
🍀Имаше от всичко по-малко - очакване, смях, изненада, спокойствие, търпение, усърдие, непримиримост, упоритост, инат, мокри очи, замисляне, нервност, изправяне пред страха, напрежение, общуване, споделяне, свързване, съзерцание, отхвърляне, предаване,приемане, смирение и благодарност.
Безкрайно даване и получаване, вдъхновение и размисъл...
С благодарност към Мария❤️ и всички❤️, които допринесоха за случването на точно това преживяване.🙏

31/12/2025

Весело посрещане на Новата година! :) Нека бъде светла, изпълнена с възможности, творчество и себепознание! 🍀🙏♥️

Не знам има ли нещо по-важно от това да изпратиш старата година с прошка към себе си и да посрещнеш новата с вяра в себе си.
Да затвориш този кръг сякаш е доста по честно, от това просто да напишеш списък с цели.
Чистото начало започва с помирение.
Не с големи заявки, решителни обещания и максимализъм.
Чистото начало започва с помирението между теб самия и тъмното, което все някак си допуснал някъде в мислите си и делата си.
Започва тогава, когато не се страхуваш да го погледнеш в анфас.
И да му простиш за бодливия урок.
Тогава, когато проумееш, че пътят ти има смисъл, дори когато не го разбираш.
Че никак не си закъснял за живота си.
Че има място за теб, точно там, където си сега.
Че понякога за да порастнеш не е нужно да воюваш със себе си, а да се приемеш.
Новото начало е безброй малки равносметки, които правиш безумно тихо, докато светът навън празнува излишно шумно.
И доверието, което гласуваш сам на себе си,
на Бог
и на пътя, по който вървиш.
Идва нова година.
Простете си и вярвайте.
И бъдете здрави.
Бъдете здрави.
Ariadna

24/12/2025

🍀♥️🙏

22/12/2025

🎶☺️🎶

18/12/2025

Така минават нашите йога практики.🤗 Започваме със загрявка и настройка за практика, следва основната част и накрая завършваме с релаксация в любимата на всички поза Шавасана. 🧘 Уютно е, забавно е и за мен вдъхновяващо дори! ♥️ Благодаря ви за дисциплината и доверието! 🙏

10/12/2025

Колко често спираме, за да усетим себе си?
Да наблюдаваме физическите си усещания, емоциите си.... отвъд задачите, проблемите, излишния шум, желанията и очакванията си?

Йога практика, в която спираме за момент, притихваме и оставаме насаме със себе си! 🧘 Изследваме различни движения на тялото - асани, които не само тонизират мускулите и ги разтягат, заздравяват тялото ни🤸, но и събуждат тишината вътре в нас!🍀 Без перфектни пози, без напрежение, без насилие...

Само тялото, дишането и чистия ни ум!🪷🙏

#йога #хармония #спокойствие #покой #здраве #баланс #дишане #йогапрактика #релаксация #движение #медитация #отпускане

Йога в Поморие. Практика за здраво и гъвкаво тяло, и спокоен, ясен ум. -читалище "Светлина", кв. Свети Георги.

08/12/2025

Заповядайте на 21 Декември в 16ч. на Празнична Звукова релаксация! 🎶

🌀 Звуците имат способността да ни върнат там, където сме най-цели- в себе си. Потопи се в свят от фини вибрации- тибетски купи, гонг, коши и още други инструменти. Тялото се отпуска, умът притихва, и не е нужно да правиш нещо- само присъстваш и позволяваш на звуците да те обгърнат.☺️
🙏 Заповядайте на едно различно преживяване, в което звуците са водещи!

21.12.2025г. от 16ч. в Арт Залата на Читалище Светлина, Поморие

За записване: 0899 120 195- Радина
#релакс #релаксация #медитация #звуковарелаксация #поморие #хармония #пеещикупи #гонг #себеси #спокойствие #йогапоморие

29/10/2025

От тази седмица -01.11. започваме практики и в събота.Зaповядайте! ☺️
#йога #йогапоморие #движение #релаксация #хармония