12/11/2025
🦷 Бруксизъм и бруксомания – „тихите врагове“ на зъбите
Знаете ли, че много хора стискат или скърцат със зъби, без дори да го осъзнават? Това състояние се нарича бруксизъм, а когато е постоянен навик – бруксомания.
И макар да изглежда безобидно, последствията могат да бъдат сериозни.
⚙️ Каква е разликата между бруксизъм и бруксомания?
• Бруксизъмът обикновено се появява по време на сън – неволно стискане и скърцане със зъби.
• Бруксоманията е съзнателно стискане през деня, например при напрежение, стрес или концентрация.
😬 Основни причини:
• хроничен стрес и тревожност
• неправилна захапка или дисхармония в дъвкателната система
• липса на сън, умора или злоупотреба с кофеин/никотин
• неврологични и психоемоционални фактори
⚠️ Какво се случва със зъбите?
Продължителното стискане води до:
• изтриване на емайла и скъсяване на зъбите
• чувствителност към студено и топло
• шиечни дефекти (клиновидни лезии) – малки вдлъбнатини в областта на венеца
• пукнатини и отчупвания
• болки в челюстта, главоболие, напрежение във врата
💡 Как се поставя диагнозата?
Зъболекарят може да открие признаци при преглед – изтрит емайл, напрегнати дъвкателни мускули, болка в темпоромандибуларната става. Понякога се използва и нощен тест или дъвкателен анализ.
🦷 Лечение и контрол:
• Нощна шина (оклузална шина) – индивидуално изработена, която предпазва зъбите от натиск.
• Корекция на захапката при нужда.
• Физиотерапия и релаксиращи упражнения за челюстните мускули.
• Контрол на стреса – йога, дихателни техники, по-добър сън.
• В тежки случаи – ботулинов токсин за отпускане на мускулите.
😊 Важно е да знаете:
Колкото по-рано се открие проблемът, толкова по-лесно се предотвратяват трайните увреждания.
Ако често се будите с болка в челюстта, главоболие или усещате изтриване на зъбите – потърсете зъболекарска консултация.
🏥 гр. Разлог, ул. "Опълченска" 4
📞 088 978 2676