КОД Здраве

17/09/2025

🦶 Рефлексотерапия на ходилата – ключ към цялостно възстановяване на тялото

👣👣👣👣👣👣👣👣👣 👣👣👣👣👣👣

🔍 Какво представлява
рефлексотерапията?
Рефлексотерапията (или рефлексология) е древна терапевтична практика, при която чрез стимулация на определени зони по ходилата се активират процеси на самолечение и баланс в цялото тяло. Тези зони отразяват органи, жлези и системи – своеобразна "карта" на организма.
Всяка точка на ходилото е свързана чрез нервни пътища и енергийни меридиани с вътрешните органи.

✅ Ползи от рефлексотерапията
• Стимулира кръвообращението
• Подобрява лимфния дренаж
• Активира парасимпатиковата нервна система (отговорна за релаксацията)
• Облекчава хронична болка
• Подпомага храносмилането и съня
• Балансира хормоналната и емоционалната система

🦵 Болки в петата и паднали сводове – връзка с ходилата
1. Плантарен фасциит и болка в петата
• Често срещан проблем при хора, стоящи дълго прави или с неправилни обувки
• Рефлексотерапията помага чрез:
• освобождаване на напрежението в фасцията
• подобряване на локалната циркулация
• разтоварване на стреса върху петата чрез работа по зоната на бъбреците и гръбначния стълб
2. Паднали сводове (плоско стъпало)
• Влияе на стойката, гръбначния стълб и дори на вътрешните органи
• Чрез специфична работа върху рефлексните точки на гръбначния стълб и таза може да се стимулира укрепване на мускулно-сухожилния апарат

🧠 Енергийна и психосоматична връзка
• Ходилата отразяват нашата жизнена опора и посока в живота
• Болката в петите често се свързва със страх от движение напред, прекомерна тежест (буквална и емоционална)
• Рефлексотерапията помага не само физически, но и на емоционално ниво – да се почувстваме стабилни и заземени

🌀 Цялостно възстановяване чрез ходилата
Рефлексотерапията действа системно, не само локално. Чрез нея можем да:
• подпомогнем органи като черен дроб, бъбреци, бели дробове
• регулираме стреса и подобрим съня
• ускорим възстановителните процеси при хронична умора, фибромиалгия, тревожност

👣👣👣👣👣👣👣👣👣 👣👣👣👣👣👣

🌿 ТеКрегО – Русе
В ТеКрегО използваме рефлексотерапия на ходилата като част от холистичната грижа за опорно-двигателната система, енергийния баланс и вътрешното възстановяване.
📩 За въпроси или записвания – пиши ни на лично съобщение или 0897 024 908 Бети

12/09/2025

НОВО ‼️‼️‼️
НАЛИЧНИ В МАГАЗИНА 👟 от 36 д0 44 номер
📌 За всеки, който цени здравето и комфорта на своите стъпала. Идеалният избор за хора, които искат да си осигурят максимален комфорт в ежедневието .
👟Обувка, която не просто изглежда добре, а работи в пълна хармония с биомеханиката на вашето тяло. Всеки елемент е прецизно проектиран, за да осигури оптимална комбинация от стабилност, гъвкавост и комфорт.

10/09/2025

‼️Плантарният фасциит е състояние, при което се възпалява или уврежда плантарната фасция – плътната ивица съединителна тъкан, свързваща петата с пръстите на крака. Характеризира се с остра болка в петата, особено при първите стъпки сутрин или след почивка, и може да бъде причинен от претоварване, носене на неподходящи обувки, затлъстяване или дейности като бягане и продължително вървене.
📌✅Решението е 💯 индивидуални ортопедични стелки 🦶
Запазете своя час при нас !
☎️ 0899980801

28/08/2025

Изключителни професионалисти !Благодаря , ви !😍

Замисляли ли сте се как един бранд оживява извън дигиталния свят? 🌎

Всяко силно онлайн присъствие се нуждае от визуални корени в реалността. 🌱 За нашия клиент Actifoot, ние поехме предизвикателството да пренесем тяхната идентичност от екрана в ръцете на хората.

Работихме по създаването на цялостна визия – от визитки, които правят трайно първо впечатление, 🤝 през банери и плакати, които грабват погледа, 👀 до презентации и флайъри, които разказват тяхната история. 📖

Разгледайте как преобразихме визията на Actifoot и още много други проекти, за да видите как идеята се превръща в осезаема реалност. 🚀

👉 Вижте нашето портфолио тук: https://dovedit.com/bg/portfolio

#БрандВизия #ДигиталенМаркетинг #ГрафиченДизайн #ПечатниМатериали

19/08/2025

Много скоро, ще са налични в
" КОД здраве " , бул. Цар Освободител 22

07/08/2025

06/08/2025

ЗА ТЕБ :
⚽️💪🏸🏀спортисти
👫 деца над 5 години
⛑🦺 ✂️работиш цял ден прав

07/07/2025

16/05/2025

🏃‍♂️Ако тренирате, тичате или се занимавате със спорт, краката ви поемат сериозно натоварване. Стандартните стелки не осигуряват нужната опора за вашата уникална структура на ходилото – което може да доведе до дискомфорт, неправилна стойка и дори травми.

👣Индивидуалните стелки са създадени специално за вашите крака, като предлагат по-добра стабилност, опора и омекотяване. Те помагат за предотвратяване на често срещани проблеми като плантарен фасциит и болки в коленете, а също така подобряват стойката и спортната ви ефективност – за да се движите по-леко и с по-малко умора.

✅В Actifoot изработваме индивидуални стелки за всяка нужда – само за 10 минути. Бързо, прецизно и с грижа да останете активни.

🌟Усетете разликата с всяка стъпка!

---------------------------------------------------
📍 Намерете най-близкия до вас партньор: https://actifoot.bg/partners/
📞 Телефон: 0877 333 770
🌐 Уебсайт: www.actifoot.bg

14/05/2025

06/05/2025

Какво е пронация ?

🦶 Палецът навътре? Проблем за цялото ти тяло.

Знаеш ли, че когато палецът се завърти навътре, това влошава работата на gluteus medius– един от основните мускули за стабилност на таза и коленете?

Заедно със свода на ходилото , глутеуса поддържа стабилността на коленете, глезените и таза при всяка твоя стъпка.

🔎 Но какво се случва, когато този баланс се наруши?

Представи си ходилото като трипод 🔻 – тежестта се разпределя върху 3 опорни точки.
Ако една от тях се компрометира – например палецът се завърти навътре ➡️ тялото започва да компенсира създавайки мускулни дисбаланси.

❗️ Резултатът?

- Глезените се завъртат навътре
- Сводовете пропадат
- Коленете се усукват
- Тазът губи стабилност
- Гръбнакът се изкривява

🚨 Това не е дребен проблем, а фундаментална промяна в биомеханиката на цялото ти тяло, която води до болка и травми.

✨ Добрата новина? Можеш изцяло да подобриш състоянието си!

✅ Да предотвратиш влошаване
✅ Да върнеш стабилността
✅ Да се движиш с лекота и без болка

🩴 Индивидуални Ортопедични
Стелки

Това е възмжност с която , ще промениш начина, по който се движиш, чувстваш и възприемаш тялото си.

💥Време е да си върнеш контрола.
☎️089 998 0801 звънни и запиши час!