Prāna888

17/09/2025

Добре дошли в нашия свят на здравословни вкусове!�Изберете своя любим вкус и се насладете на балансирано и вкусно хапване!
✨ За поръчки – просто ни се обадете или заповядайте на място!

📍 Адрес: Прана 888, ул. Солун 25�📞 Поръчки по телефон: 0893 505 054�🕒 Поръчките се правят 24 часа предварително и се взимат на място.�🥖 Хляб по избор:
⁃ Пълнозълнест
⁃ Безглутен
⁃ Бял с квас

1. 🥑 Авокадо & Свежа салата – 5.99 лв. /3.06 €
Авокадо, резени домати, свежа салата и рукола, зехтин, лимонов сок / горчица по избор�🟢 Веган

2. 🥬 Протеиново Пиле с Хумус – 6.99 лв. /3.57 €
Фермерска пилешка шунка, спанак, домат, хумус или домашна майонеза�💪 Високо протеинов | Ниско съдържание на мазнини

3. 🧀 Моцарела & Песто Капрезе – 6.99 лв. /3.57 €
Прясна моцарела, босилеково песто, домати, спанак, зехтин�🌿 Вегетариански

4. 🐟 Сьомга & Авокадо Деликатес – 8.99 лв /4.60 €
Пушена сьомга, авокадо, краставица, крема сирене, лимонов сок�🐟 Омега-3 богатство

5. 🌱 Веган Фалафел Сандвич – 6.99 лв. /3.57 €
Фалафел, хумус, айсберг, запечени моркови, таханов сос�🌱 Веган | Фибри и протеини

6. 🥑 Авокадо с Крема Сирене – 5.99 лв. /3.06 €
Крема сирене, авокадо, домат, спанак�☀️ Идеален за старт на деня

7. 🥒 Детокс Зелен Сандвич – 5.99 лв. /3.06 €
Краставица, авокадо, рукола, запечена тиквичка, хумус, слънчогледови семки�🌿 Веган

8. 🧆 Средиземноморски с Хумус и Грил Зеленчуци – 6.99 лв. /3.57 €
Гриловани патладжани, тиквички и чушки, хумус, маслини�🌱 Веган | Богат на фибри

11. 🥑 Тунец & Авокадо Фреш – 7.79 лв. /3.98 €
Туна, авокадо, домати, магданоз, зехтин, лимон�🐟 Нискомаслен | Омега-3

12. 🧀 Козе Сирене & Червено Цвекло – 6.99 лв. /3.57 €
Печено червено цвекло, меко козе сирене, рукола, балсамова редукция�🧀 Вегетариански

14. 🥬 Туна с Царевица – 7.79 лв. /3.98 €
Туна, царевица, лека майонеза, маруля, пармезан�🥗 Здравословно

17/09/2025

„Здраве в бутилка – от Prāna888“
Свежи сокове всеки ден!

Наслади се на 100% натурални, прясно изцедени сокове – заредени с енергия, витамини и грижа за теб.� Идеални за детокс, имунитет, тонус или просто удоволствие.

📦 Поръчай 24 часа предварително или избери възможност за индивидуално седмично меню
�❣️Всеки сок се приготвя непосредствено преди вземането

📞 Поръчай сега: 0893 505 054�📍 Вземи от: ул. Солун 25

🍏 Морков & Ябълка
🍋 Витамин C Бум – портокал, грейпфрут, лимон
🍊 Иммунобустер – морков, портокал, джинджифил, куркума
🌿 Зелена Енергия – спанак, краставица, ябълка, лимон
❤️ Червена Суперсила – цвекло, ябълка, лимон
🍍 Тропическо Освежаване – ананас, лайм, портокал
✨Златен корен - куркума, портокал, морков, черен пипер
🍇Лилава Хармония - боровинки, грозде, червена ябълка, лимон
🥭Дъх на джунгла - манго, ананас, лайм, кокосова вода
🥝Зелена дъга - kиви, краставица, зелена ябълка, спирулина
🌿Ментов цитрус - грейпфрут, портокал, мента, лайм

17/09/2025

🧘‍♀️ Индивидуална йога практика ЗА НАЧИНАЕЩИ
�🔹 Без опит! Без напрежение! Без притеснение!

Заповядай на специална практика, създадена с грижа за хора, които искат да започнат от нулата – с бавно темпо, обяснения стъпка по стъпка и спокойна атмосфера.
Тази практика е създадена специално за теб, с пълно внимание и подкрепа само за теб.

✅ Подходящо за всяка възраст и физическа форма
✅ Леки пози
✅ Дишане за отпускане
✅ Релаксация за ума и тялото
✅ Само ти и преподавателят – фокус върху твоите нужди

📍 ЗДРАВЕ от Прана 888, ул. Солун 25
�📞 0893 505 054
📆 По предварителна уговорка

07/09/2025

💫Разтягането е силата на тялото и духа!
Стречингът не е просто леко раздвижване – това е естествен начин да укрепим тялото, да се чувстваме по-енергични, по-уверени и по-жизнени всеки ден! ✨
➡️ Знаеше ли, че стречинг програмите не само подобряват мобилността и гъвкавостта, но и стимулират мускулния растеж?
Когато разтягаме мускулите си в контролирано напрежение, активираме именно онези процеси, които водят до издръжливо и добре оформено тяло.
🔸 Повече енергия
🔸 Повече сила и тонус
🔸 Повече добро настроение
🔸 ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ

Но... стига теория – време е за действие!
📍 Заповядай в Прана 888 – Русе, ул. Солун 25
📞 Резервирай място: 0893 505 054
✨ Твоето по-силно и енергично АЗ е в очакване😊

🙏🏻🤍

06/09/2025

✨Превенция, диагностика и хармонизиране на енергийното ти тяло✨

🙏🏻 Какво казва твоята аура за теб?
�Разбери сега с най-съвременния аура анализ чрез биорезонанс – бърз и изключително точен метод за откриване на енергийните блокажи и емоционалния стрес!

🔬 Чрез анализа ще откриеш:�✔️ Енергийния баланс на тялото�✔️ Ниво на стрес и психоемоционално състояние�✔️ Блокажи в чакрите и енергийните зони�✔️ Как да възстановиш вътрешната си хармония

🎁 СПЕЦИАЛНА ОФЕРТА
➡️ Първо посещение – -20% отстъпка�➡️ Доведи приятел и вземи аура анализ на половин цена

📍 Русе Солун 25

📞 0893 50 50 54

🌐 Prāna888

06/09/2025

ДОБРИТЕ И СПРАВЕДЛИВИ
ДЕЙСТВИЯ ПРАВЯТ ВСИЧКИ
ЩАСТЛИВИ 🙏🏻

Прана 888

03/09/2025

🍫 Прясно смляно. Чисто. Ритуално.
В Prāna Flow Studio мелим сурови какаови зърна на:
▫️ Чисто какао на прах
▫️ Ароматна какаова паста
🌱 Без добавки. Без компромиси. Само какао и любов.
За напитки, ритуали или домашни рецепти

📍 Само при нас | Поръчай сега:
📲0893 50 50 54
📧mariagarvalova@icloud.com
f messenger
#прясномелено #какао #какаоваритуал #суперхрана

26/08/2025

,,Не можеш да откъснеш цвете, и да го накараш да расте по-бързо“. По подобен начин не можеш да форсираш процеса на вътрешен растеж, всичко, което можеш да направиш, е да създадеш благоприятни условия и да оставиш живота да си върви по своя път.

Prāna888
гр.Русе
ул.Солун 25
0893 50 50 54

31/07/2025

✨✨✨

One of my favorite salad 💚

FALAFEL HUMMUS SALAD 🤩

This plate is filled with so many great flavors and textures and is perfect as both lunch and dinner 😋

P.S BE HEALTHY & HAPPY 🙏💚

22/07/2025

📢 "НАПРАВИ И ХАПНИ!" 🙏🏻

🤍от 8 август ВСЯКА СЪБОТА И НЕДЕЛЯ

🤍1 час забавно и полезно занимание за деца от 8 до 10 години

🤍В нашата група от 4 деца, всеки сам ще създаде своя уникален цветен сандвич с вкусни и свежи съставки!

👩‍🍳 Какво предлагаме:

✅Започваме с прясно изцеден сок
✅Учим правила за хигиена
✅Избираме съставките
✅Кулинарна креативност - правим фигурки, мажем и украсяваме
✅Говорим за прясната храна
✅Споделяме и закусваме заедно закуска, приготвена със собствени ръчички

🥦 Използваме само пресни и натурални съставки
🤍 Всичко е безопасно, весело и подходящо за малки кулинари!

📍 Място: ''Здраве от Прана888''
🕘 Събота и неделя
🎟 Места: само 4 деца в група – записването е с предварителна регистрация!

🌈 „Направи и хапни“ – защото храната е по-вкусна, а насладата е по-голяма, когато си я направил сам!

Всяко дете ще получи сертификат:
„Майстор – Направи и Хапни,,

📲 Свържи се с нас: 089 8475805

05/04/2024

Глухарчетата започват да се появяват!

Напълно ядливи и питателни.
🔴 Горчив за устата, сладък за стомаха❗️

❗️Младите листа са най-подходящи салата, могат да се консумират, сурови и варени.
❗️Коренът от глухарче понякога се суши и пече за употреба като заместител на кафето.
❗️Корените също могат да се варят и консумират. Те са много горчиви с подобен вкус на ряпа.
❗️Цветовете на глухарчето са чудесна добавка към салата като гарнитура, а също така могат да бъдат намачкани и пържени! ❗️Неразтворените цветни пъпки могат да се приготвят като кисели краставички... Подобно на каперсите.
❗️Цветята могат да се сварят и да се сервират с масло.
❗️Листа и корени от глухарче са приятен и полезен чай.
❗️Можете дори да направите вино от глухарчета, след ферментация на цветовете.

Бъдете здрави! 🙏🏻