10/02/2025
TikTok се превърна в една от най-популярните социални мрежи, особено сред младите хора. Децата, тийнейджърите (и дори възрастните) могат да прекарат часове в разглеждане на тези кратки видеоклипове, подбрани перфектно за тях. Въпреки че платформата служи като начин за забавление, тя крие и своите рискове по отношение на детското мозъчно развитие.
❓ Защо ТikTok “пристрастява” децата❓
➡️ Предлага кратки видеоклипове - Аудиовизуалното съдържание на платформата се състои от клипове с продължителност между няколко секунди и няколко минути. По този начин информацията се обединява и представя по сбит и привлекателен начин.
➡️ Показва на всеки потребител напълно персонализирано съдържание - Това се дължи на алгоритъм, който открива интересите на всеки човек с голяма прецизност, за да му предложи съдържанието, което го привлича най-много.
➡️ Видеоклиповете се появяват автоматично в безкрайна последователност, което води до пристрастяване. Така потребителят може да прекара безкрайни часове в „скролване“, с очакване „какво ли ще бъде следващото клипче“ и мислейки си „че не може да го пропусне“.
❓ Как TikTok влияе на мозъка ❓
Една от основните структури, която изследванията доказват, че се повлиява негативно от използването на TikTok, е префронталната мозъчна кора. Тя отговаря за контрола на импулсите, мотивацията и вземането на решения. Тази част от мозъка се развива до 25 годишна възраст, като при децата е особено пластична и функционира на принципа „use it or lose it“.
❓ Какво означава това? Укрепват се онези умения, които използваме най-много в ежедневието си, докато останалите неизбежно се пренебрегват и регресират.
➡️ Когато децата са постоянно изложени на това кратко и силно стимулиращо съдържание, способността им да контролират импулсите си, да планират и да учат бива нарушена, тъй като префронталната им мозъчна кора не се развива правилно.
Изследвания в областта на невронауката показват, че особено пагубно е въздействието на TikTok върху селективното внимание. Селективното внимание представлява способността ни да се фокусираме изцяло върху дадена дейност, като не позволяваме други несъществените стимули да ни разсейват.
➡️ Когато детето прекарва времето си в гледане на подобни кратки, силно стимулиращи клипчета, то „тренира“ мозъка си да превключва вниманието много бързо и постоянно от един стимул на друг.
⚠ Социални платформи като TikTok, Youtube, Instagram, Snapchat и т.н. са предназначени за лица, навършили 13 години, и тези ограничения не са случайни, като дори в различни държави се обсъжда повишаване на тази възрастова граница до 16 годишна възраст. Именно затова апелираме като родители да подхождаме с повече внимание по темата. ⚠
Последици от прекомерната употреба на TikTok:
➡️ Трудно фокусиране и концентрация - На детето му става много по-трудно да поддържа вниманието си върху едно и също нещо и да изпълнява задачи, изискващи дългосрочен фокус (напр. четене).
➡️ Импулсивност и раздразнителност - Малкият обем на внимание може да доведе до импулсивно поведение и раздразнителност, поради невъзможността на детето да се съсредоточи върху нещата, които се изискват от него.
❗️ Важно е да отбележим, че причината това да се случва, е че мозъкът на децата е все още твърде уязвим и податлив на вредните въздействия от външната среда. Затова е важно да поставяме необходимите ограничения при използването на TikTok и други подобни мрежи.
***
Автор: Ивана Колева, психолог и доброволец към Фондация "Офлайн Кидс"
