16/02/2026
Рицартроза (артроза в основата на палеца) при млад мъж – какво препоръчваме?
👉 Рицартрозата обикновено се свързва с жени над 50 години, но може да се срещне и при млади мъже, включително на 30–35 години. В тези случаи най-често причината не е възрастта, а хронично механично претоварване – повтарящи се движения с ръката и палеца в продължение на часове всеки ден.
👉 Дори натоварването да не изглежда тежко, 6–7 часа еднотипни движения дневно са напълно достатъчни, за да се претовари ставата в основата на палеца.
Какво е най-важното в лечението?
1. �Ортеза за палец: �Ортезата е основна част от лечението. Носи се по време на работа и при дейности, които провокират болка; не е нужно да се носи постоянно вкъщи, ако няма оплаквания; обичайният период е 6–8 седмици, след което може да се използва само при натоварване.
Целта е разтоварване и стабилизиране на ставата, а не пълно обездвижване.
2. Леки, щадящи упражнения за палеца: Не става дума за сложна гимнастика.
Какво се прави: палецът леко се доближава към дланта; създава се леко напрежение, без реално движение; задържа се 3–5 секунди;
след това се отпуска.
👉 5–10 повторения;
👉 2–3 пъти дневно;
👉 упражнението се прави само ако не причинява болка.
Какво да се избягва:
силно стискане;
❌ „щипане“ с върха на палеца;
❌ резки и крайни движения;
❌ упражнения, които провокират болка.
3. Медикаментозна подкрепа
⚪ локални противовъзпалителни гелове;
⚪ таблетки – само при нужда и за кратко.
4. Колаген – като допълнение
Колагенът не лекува артрозата, но може да се използва като поддържаща мярка.
✅ подпомага ставните структури;
✅ при част от пациентите намалява болката и сковаността;
✅ ефектът не е моментален – приема се поне 3 месеца;
✅ добре е да се комбинира с витамин C.
Колагенът е допълнение, а не основно лечение.
Ако болката продължава - при недостатъчен ефект от горните мерки могат да се обсъдят:
👉 инжекция с кортикостероид – за временно овладяване на болката;
👉 други инжекционни терапии при подбрани пациенти, с ясно уточнение, че 👉 ефектът е симптоматичен.
Най-важното послание:
❗Рицартрозата при млад човек не означава автоматично операция.
❗ При навременен и разумен подход в много случаи болката може да се контролира и функцията на ръката да се запази дългосрочно.
