Yoga Balanced Lifestyle

08/08/2025

13/03/2025

11/09/2024

27/08/2024

🫶🏻🧘🏼‍♀️

"Огъвам се, за да не се пречупя"
Не забравяйте, че освен грижа за физическото ни Аз, йога помага и за психическото ни здраве.
Учейки се да контролираме тялото си, ние се учим да конролираме мислите и емоциите си.
Намасте!

17/04/2024

Постоянството, упоритостта и търпението винаги довеждат до по-добри резултати 😉🧘🏼‍♀️

16/04/2024

Поза “Танцьор” 💃🏼 освен, че е много красива и балансираща поза, също така:
✅ развива стабилност и грациозна осанка;
✅ гръдният кош се разширява, с което се подобрява функцията на белите дробове;
✅ тонизира и подобрява гъвкавостта на гръбнака;
✅ разтяга и засилва мускулите на краката;
✅подобрява концентрацията;

13/02/2024

😊