МАК

МАК Клиничен психолог.
Детски психолог. Арт терапевт.
МАК е терапевтично и обучително пространство за деца и възрастни.
Място за Активности и Консултации.

15/11/2025
Една година....един МНОГО важен път към себе си! Труден, вълнуващ, изграждащ...250 часа...13 души (🩷)1000 урока(поне)Пър...
10/11/2025

Една година....
един МНОГО важен път към себе си! Труден, вълнуващ, изграждащ...
250 часа...
13 души (🩷)
1000 урока(поне)
Първа стъпка по пътя на едно многогодишно желание - завършена! Следва стъпка две 🙂

Безкрайни благодарности на Психодраматична работилница за нежността с която докосва душите !
Човек се учи докато е жив!

Днес се навършват 117 години от рождението на Франсоаз Долто."Желанието създава човек. Невъзможното се сбъдва благодарен...
07/11/2025

Днес се навършват 117 години от рождението на Франсоаз Долто.
"Желанието създава човек. Невъзможното се сбъдва благодарение на хора, желаещи да преодолеят границите на възможното..."
Ф. Долто

Днес се навършват 117 години от рождението на Франсоаз Долто.

"Желанието създава човек. Невъзможното се сбъдва благодарение на хора, желаещи да преодолеят границите на възможното..."
Ф. Долто

🌿 ТЕРАПИЯ С ПЯСЪК – МЯСТО, КЪДЕТО ДЕТЕТО МОЖЕ ДА ГОВОРИ БЕЗ ДУМИ 🌿Понякога децата не могат да изразят с думи това, което...
03/11/2025

🌿 ТЕРАПИЯ С ПЯСЪК – МЯСТО, КЪДЕТО ДЕТЕТО МОЖЕ ДА ГОВОРИ БЕЗ ДУМИ 🌿

Понякога децата не могат да изразят с думи това, което чувстват. Тревожност, страхове, промени в семейството, раздяла на родителите, училищен стрес или ниска самооценка – всичко това може да остане „скрито“ вътре в тях.
✨ Тогава идва на помощ терапевтичната работа с пясъчна кутия (Sandplay терапия).

Терапията с пясъчна кутия е психотерапевтичен метод, при който клиентът използва пясък, фигурки, камъчета, дървета, къщи, животни, хора и други миниатюри, за да създава сцени или "светове" в специална кутия, пълна с пясък.

Тези сцени символично изразяват вътрешни преживявания, конфликти, емоции или несъзнавани процеси, които понякога не могат да се изразят с думи.

В безопасна, творческа среда детето изгражда свой малък свят от фигурки и пясък.
Този процес му позволява:
🪶 да изрази емоциите си, без да е нужно да говори;
🪶 да преодолее вътрешни страхове и напрежение;
🪶 да възстанови усещането за контрол и сигурност;
🪶 да намери нови решения и вътрешна сила.

🎨 В пясъчната кутия всичко е възможно – светове се създават и разрушават, герои се срещат и разделят, а чрез играта детето лекува своя вътрешен свят.

Ако забелязвате, че вашето дете е тревожно, изолирано, преживява труден период или промяна – тази терапия може да бъде нежният път към баланс и увереност.

💛 Всяко зърно пясък е стъпка към разбиране, приемане и израстване.

📍 За повече информация и записване – пишете ми на лично съобщение.
Нека заедно помогнем на вашето дете да се почувства чуто и спокойно. 🌈

Топлината на простото присъствие и чистата човечност. Да споделиш трудност с някой е най-добрата помощ.
24/10/2025

Топлината на простото присъствие и чистата човечност. Да споделиш трудност с някой е най-добрата помощ.

Днес искам да споделя една история.Историята е свързана с видео игри, но всъщност поуката е много по-дълбока — за това к...
23/10/2025

Днес искам да споделя една история.

Историята е свързана с видео игри, но всъщност поуката е много по-дълбока — за това как гледаме на децата си, как тълкуваме поведението им, и какъв пробив настъпва, когато просто променим гледната си точка.

Скоро лично аз имах такава ситуация с дъщеря ми. И бях решила вместо да и казвам за стотен път колко е вредно екранното време да се поинтересувам от това, което гледа и да задавам въпроси. Бях решила да превърна това във време за споделяне, вместо време за критики, дълги лекции.
Няма как точно да ви опиша лицето на детето, което вижда че се интересувате от това, какво е важно за него - безценно!

Една майка ми разказа за сина си, който обичал да играе видео игри след училище. Това не беше забранено у дома, но въпреки това тя призна, че всеки път, когато го видеше да хваща контролера, нещо в нея се напрягало.
„Просто се дразня,“ ми каза тя. „Сякаш си мисля — наистина ли това е начинът, по който иска да прекарва времето си? Подлудява ме.“
Може би и вие сте чувствали нещо подобно. Независимо дали става дума за времето пред екрана, дрехите, които детето избира, или песента, която слуша отново и отново — лесно е нашите преценки да се промъкнат незабелязано.
Затова я насърчих да опита нещо различно:
„Вместо да го гледаш отдалеч с раздразнение, какво ще стане, ако просто седнеш до него и го наблюдаваш, докато играе?“
Тя го направи. И това, което видя, я изненада истински.
Оказа се, че той не просто безцелно играе, както тя си мислеше. Не беше мързелив или немотивиран. Напротив — беше изключително упорит и съсредоточен. Губеше на дадено ниво и опитваше отново и отново. Беше напълно потопен в задачата, поставяше си цели, работеше, за да ги постигне, и отказваше да се предаде, дори след многократни неуспехи.
Когато обсъдихме това заедно, тя осъзна нещо удивително:
„Той всъщност прави всичко, което искам от него — просто аз не съм го виждала, защото не ми харесваше формата, в която се проявяваше.“
Попитах я:
„Ако правеше същото, но с пъзел… или с футбол… или с каквото и да е друго занимание — пак ли щеше да се дразниш? Или щеше да се гордееш?“
Тя се засмя:
„Вероятно щях да го публикувам в социалните мрежи и да се хваля колко съсредоточено и решително дете имам.“
Ето това е силата на това да спрем съденето и да се отворим към нова гледна точка.
Защото, в крайна сметка — нали работата към една цел си е работа към цел, независимо в каква форма?
Нали фокусът си е фокус?
А устойчивостта си е устойчивост?
Истинският въпрос е:
Достатъчно ли сме отворени, за да го разпознаем, дори когато не изглежда така, както очакваме? Дори когато не се вписва в нашата предварително създадена представа?
Нека се замислим заедно:
• Има ли нещо във вашето родителство, което си струва да погледнете с нови очи?
• Има ли навици или поведения на вашето дете, които ви дразнят, просто защото не ги разбирате напълно?
• Има ли моменти, които несъзнателно превръщате в отдалечаване, а всъщност могат да бъдат възможности за близост?

Да се водим само със страха и преценката си просто не ни е от полза. И това не е само за времето пред екрана. Става въпрос за това как реагираме, когато просто не го разбираме.

Потискаме ли го или проявяваме любопитство? Готови ли сме да изследваме, дори когато не го разбираме и това наистина не е нашето нещо?

Не става въпрос за това да се съгласявате с детето си за всичко или да обичате всеки негов избор. Става въпрос за вашата готовност да използвате моментите като мост, а не като стена.

И какъв прекрасен подход да бъдете пример и за вашето дете.

А вие колко чисти бяхте, като деца? Спомняте ли си?
16/10/2025

А вие колко чисти бяхте, като деца? Спомняте ли си?

„Дресирането на децата на чистота е най-голямата грешка спрямо бъдещата личност, която може да бъде извършена в нашето общество. Колкото по-рано е станало чисто, толкова по-зле се чувства детето, израствайки, и толкова повече трудности среща в бъдещата си изява.“ - Франсоаз Долто

🇧🇬 Това не е нещо, което бихте искали да се случи на Вашето дете. Но това е възможност... не е „оптимистична гледна точк...
15/10/2025

🇧🇬 Това не е нещо, което бихте искали да се случи на Вашето дете. Но това е възможност... не е „оптимистична гледна точка” или възможност, която бихте искали, но имате шанс да научите децата как да преодоляват трудни събития и обстоятелства.

Животът е пълен с трудни събития. И това може да им даде умения, които да им помогнат да преодолеят всичко, което им се случи в бъдеще.

Можем да ги научим, че заедно можем да преодолеем трудни ситуации. Можем да ги научим, че могат да се доверят на възрастните, като им предоставяме проста, конкретна и подходяща за възрастта им информация. Можем да ги научим на някои инструменти, стратегии и методи, с които да преодолеят многото чувства на скръб, с които се сблъскват.

🇬🇧 This is not what you would have wished for your child to have to face. But this is an opportunity...not a 'bright side view' or opportunity you would have wanted, but we have a chance to teach kids how to move through tough events and circumstances.

Life is full of tough events. And this can give them skills to help them move through all that comes their way in the future.

We can teach them that we can get through tough things together. We can teach them that they can trust their adults by sharing simple, concrete, age-appropriate information. We can teach them some tools, strategies, and methods to move through the many grief feelings they face.

Address

Улица "Генерал Скобелев" 6
Sevlievo
5400

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:30
Tuesday 09:30 - 19:30
Wednesday 09:30 - 19:30
Thursday 09:30 - 19:30
Friday 09:30 - 19:30

Telephone

+359898767005

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when МАК posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to МАК:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category