Психолог-Теодора Димитрова

Психолог-Теодора Димитрова Тук съм да работя с вас, когато сте несигурни, преживявате панически атаки, усещате загуба на смисъл

Имало някога един момък, който се влюбил в красива девойка. Всеки ден още по тъмно отивал до къщата на своята любима и о...
26/06/2025

Имало някога един момък, който се влюбил в красива девойка. Всеки ден още по тъмно отивал до къщата на своята любима и оставял на прага й любовно писмо, но нямал смелост да напише името си.
Ден след ден сърцето на девойката се преизпълвало от щастие. Тя започнала да очаква писмата с нетърпение и решила да открие кой е тайният й ухажор.
Един ден синът на съседа й намигнал.
-Той е - помислило си момичето, - това е знак!
Не след дълго двамата се оженили и заживели щастливо.
А момъкът,, който й изпращал писма, останал със сломено сърце.

Не се бойте да давате израз на чувствата си. Страхът не ви предпазва.

Живеем с онова, което получаваме, но живота е създаден от онова, което даваме.Уинстън Чърчил
25/06/2025

Живеем с онова, което получаваме, но живота е създаден от онова, което даваме.
Уинстън Чърчил

Еньовден е! Празник на слънцето и билките. Опирайки се на народното вярване, че за всяка болка има билка, наричам - нека...
24/06/2025

Еньовден е!
Празник на слънцето и билките.
Опирайки се на народното вярване, че за всяка болка има билка, наричам - нека всеки да намери своето биле, да сме здрави, изцелени и благословени!
Честити да са имениците! 🌞

Имало едно време трима души, наречени Някой, Всеки и Никой.Важна работа трябвало да бъде свършена.Всеки бил сигурен, че ...
18/06/2025

Имало едно време трима души, наречени Някой, Всеки и Никой.
Важна работа трябвало да бъде свършена.
Всеки бил сигурен, че Някой ще я свърши, но Никой не я свършил.
Някой се ядосал, защото това било работа на Всеки, а Всеки мислел, че Някой ще я свърши, но на Никой не му пукало.
Всеки обвинявал останалите, та така Никой не свършил работата, която Всеки можел да свърши...

Имало някога един тъжен човек. Мъж ли е бил или жена не се знае. Този човек не искал да е бреме за своите весели приятел...
15/06/2025

Имало някога един тъжен човек. Мъж ли е бил или жена не се знае. Този човек не искал да е бреме за своите весели приятели и много се стараел да се промени. Познатите му също смятали, че трябва да стане по-ведър, по-различен, но каквото и да правел, си оставал същият.
Веднъж на гости при човека дошъл най-близкият му приятел, който живеел в друг град. Като научил каква е работата, казал:

- Не се променяй! Аз те обичам такъв, какъвто си!

И тогава човекът се зарадвал и станал по-ведър, защото разбрал, че някой го приема дори с лошите черти, и го обича въпреки тях.
...а те -тези "лоши" черти, сякаш изчезнали с времето, защото не били нужни повече - никой значим близък човек не ги забелязвал и те станали невидими.

13/06/2025

⁉Защо някои хора развиват посттравматично стресово разстройство (ПТСР), а други – не?
След травматично преживяване хората реагират по различен начин. Докато някои успяват да се възстановят без дългосрочни последици, други развиват посттравматично стресово разстройство. Това не е въпрос на воля, сила на характера или „старание“ — причините са много по-комплексни.
📌 Ето някои от основните фактори, които влияят върху риска от развитие на ПТСР:
🔹 Кой е извършителят на травмата – Травма, причинена от близък или доверен човек, обикновено има по-дълбоко и разрушително въздействие.
🔹 Наличието (или липсата) на социална подкрепа – Подкрепата от близки, приятели и общността е от съществено значение за възстановяването.
🔹 Ресурси за помощ – Достъпът до медицинска и психологическа помощ веднага след травмата може значително да намали риска от усложнения.
🔹 Общо ниво на стрес и умения за справяне – Хората, които вече се борят с високи нива на стрес или нямат изградени стратегии за справяне, са по-уязвими.
🔹 Вид на травмата – Насилие, сексуална злоупотреба, катастрофи, природни бедствия – различните видове травми носят различно ниво на риск.
🔹 Продължителност и интензивност – Хроничните и многократни травми се отразяват много по-дълбоко от еднократни инциденти.
🔹 Предходни психични заболявания или фамилна обремененост – Те могат да засилят реакцията към травмата.
🔹 Травми в ранна възраст – Детството е критичен период. Ранните неблагоприятни преживявания често поставят основа за по-късни трудности в психичното здраве.
________________________________________
❗Важно е да запомним: развиването на ПТСР не е признак на слабост.

📞 Национална телефонна линия за пострадали от насилие: 0800 1 86 76
Следете социалните мрежи на Анимус и бъдете информирани!
#гласътнажените #ЗЗДН #БФЖСИЛНА #психичноздраве #застъпничество

На един стопанин му изчезнала кокошка. Той заподозрял своя съсед в кражба. Започнал да го наблюдава. Да, съседът много п...
12/06/2025

На един стопанин му изчезнала кокошка. Той заподозрял своя съсед в кражба.
Започнал да го наблюдава.

Да, съседът много приличал на крадец – ходел с бързи и тихи стъпки, оглеждал се нервно, не можело да има съмнение, че е извършил престъплението.

След няколко дни, обаче, стопанинът видял как една лисица отмъква друга кокошка от двора и разбрал кой е крадеца.

Оттогава започнало да му се струва, че съседът вече изглежда и се държи като всеки друг човек.

😊Поуката: Ние не виждаме нещата такива, каквито са. Виждаме ги такива, каквито сме.

— Мамо, забравих да направя макета за утре.— И какво искаш да направя?— Ами… да ми помогнеш, нали винаги го правиш.Беше ...
11/06/2025

— Мамо, забравих да направя макета за утре.
— И какво искаш да направя?
— Ами… да ми помогнеш, нали винаги го правиш.

Беше девет вечерта.
И както толкова много пъти преди това, тя се изправи…
Но този път спря. Погледна го.
И му каза нещо, което никога не беше казвала:

— Не, сине. Днес – не.

— Как така не? Ще ми пишат слаба оценка!
— Съжалявам. Това беше твоя отговорност. Не мога да правя всичко вместо теб.

Той се разсърди. Разплака се. Затвори се в стаята си.
А тя… остана в хола, със сърце на парчета.
Не заради макета.
А заради страха — дали постъпва правилно.

На следващата сутрин той се върна с подути от сълзи очи.

— Как мина?
— Зле… Учителката ми писа две.
— Много съжалявам.
— И ти сега щастлива ли си?
— Не, тъжна съм. Но спокойна… защото този път наистина научи нещо.

Той не отговори. Но я разбра.

Няколко дни по-късно — пак същото:

— Мамо, дай ми пари за междучасието.
— А джобните ти?
— Изхарчих ги.
— За какво?
— За игра на телефона… ама няма значение, ти винаги ми даваш още.

Тази вечер, за първи път, не му даде.

И за първи път… той се ядоса.

— Ти въобще не ми помагаш!

Тя замълча. Не от страх.
А защото беше осъзнала нещо важно:
Беше отгледала дете, което имаше всичко… освен благодарност.

Тази седмица беше различна.
Не направи макета вместо него.
Не му даде допълнителни пари.
Не му прибра дрехите.
А когато той се оплака, тя отвърна твърдо:

— Защото те обичам… ще ти позволя сам да вършиш нещата.
— Значи вече не ме обичаш?
— Обичам те толкова много… че вече няма да ти решавам живота.
Искам да пораснеш, не да зависиш.
Да се научиш да мислиш, не да чакаш.
Да се справяш, не да търсиш оправдания.

Беше трудно.
Момчето се разочарова.
Провали се.
Но… започна да учи.

Започна сам да си пише домашните.
Да си приготвя сандвичи.
Да спестява.
Да оценява.

И една вечер се приближи и каза:

— Мамо… благодаря ти, че спря да ми улесняваш живота.

Поуката:
Да възпитаваш не значи да угаждаш.
А да изграждаш.
И понякога… да обичаш, означава да поставяш граници.
Защото децата не се нуждаят от всичко наготово.
Нуждаят се от някой, който да ги научи как да си го изградят сами.

"Любовта се познава по това, че при всички противоречия и недоразумения между хората, никога не съди. Тя не казва, че то...
11/06/2025

"Любовта се познава по това, че при всички противоречия и недоразумения между хората, никога не съди. Тя не казва, че този или онзи не е прав. Гледа на всички хора като на един общ организъм. "
"Любовта и другите принципи", Учителят

Корените на устойчивостта....трябва да се търсят в чувството, че си разбран и че съществуваш в ума и сърцето на друг чов...
06/06/2025

Корените на устойчивостта....трябва да се търсят в чувството, че си разбран и че съществуваш в ума и сърцето на друг човек, който е любящ, благоразположен и спокоен.

/Даяна Фоша, психолог работещ с възрастни, страдащи от последиците от травма на привързаността и насилие в детството/

Address

Улица "Христо Спиридонов" 6
Sevlijevo
5400

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

Telephone

+359887383225

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог-Теодора Димитрова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог-Теодора Димитрова:

Share