MDS physiotherapy studio Михаела Стефанова - кинезитерапевт

12/11/2025

Are u ready for Christmas presents? 🩷🩵

Очаквайте скоро! Точно за Коледа! 🫶

03/11/2025

01/11/2025

И ето, че измина цяла една година!

В началото имаше несигурност, страх и хиляди въпроси.
Всеки човек, на когото съм помогнала, ми е помогнал и на мен —
да повярвам, да раста, да приемам различията на хората и болката им.

Благодаря на всички, които ми се довериха и продължават да го правят–
вие сте причината да обичам това, което правя.

Тази професия ме учи всеки ден –
на търпение, човечност и силата на малките стъпки!

С благодарност към миналото и с вдъхновение за всичко, което предстои.

✔️365 дни, труд, безброй усмивки, една мисия –
да помагам с ръце, знание и сърце. 🩷

31/10/2025

🩷🩷🩷

29/10/2025

6 месеца работа с едно прекрасно дете. 💫
Резултатите са доказателство, че упоритостта винаги се отблагодарява — с напредък, увереност и усмивка. ❤️

11/10/2025

🧠 Макензи методът – движи се без болка! 💪
Без лекарства. Без операция. Само правилни движения, които възстановяват баланса на тялото.

✔️Знаеш ли, че в над 80% от случаите болките в гърба и врата могат да се облекчат без операция или медикаменти – само чрез правилно подбрани упражнения и пози?
Точно това постига Макензи методът (Mechanical Diagnosis and Therapy – MDT).

✔️Разработен от новозеландския физиотерапевт Робин Макензи, методът се основава на внимателна оценка на движенията и реакцията на болката. Целта е да се открие конкретното движение или позиция, която облекчава симптомите – и да се използва за възстановяване на нормалната функция на гръбначния стълб.

💡 Какво отличава Макензи метода:

Акцент върху самостоятелното лечение – пациентът научава как да контролира болката си.

Безопасен и научно доказан подход при болки в кръста, врата, крайниците и дискови хернии.

Подходящ както за остри, така и за хронични състояния.

Подпомага предотвратяването на рецидиви.

✅ Ти контролираш болката – не тя теб!

#МакензиМетод #БезБолка #Физиотерапия #ЗдравГръб

25/09/2025

Coooming soooon! Stay tuned! 😻

30/08/2025

Добро утро, поспаланковци!
А вие направихте ли си сутрешните 3 серии планк?
Вземете пример от това 6 месечно сладурче!
P.S. И не, не говоря само за планка!
Бъдете добри и усмихнати, като децата! 🫶

20/08/2025

🩵🩵🩵

17/08/2025

Любимото хоби- да гушкам бебета и да ги връщам на майките им! 🤣🫣🫶🩵

28/07/2025

Обичам искреността в усмихнатите детски очички! 🩷🩷🩷

16/07/2025

❗❗❗ Диагноза сколиоза! ❗❗❗

✔️Сколиозата може да бъде безсимптомна в ранните стадии.

✔️Симптомите могат да варират в зависимост от тежестта и причината за сколиозата.

✔️При наличие на съмнения за сколиоза, е важно да се потърси консултация със специалист.