Тишината в нас

Home
Bulgaria
Sinemorets
Тишината в нас

Твоето място за изследване на вътрешната тишина чрез йога и изкуство.

Динамиката на външния свят непрестанно ни провокира. Научили сме сетивата, тялото, умът и емоциите ни да са будни и преживяващи във всеки момент от деня. Приели сме външния и вътрешен шум за нормално състояние.
Но ако сте тук, вярвам, че и вие имате нужда от връзка с тишината вътре в себе си.

Ако си търсите пространство, в която да се чувствате приети, в която да останете насаме и да се погрижите за себе си - това е вярното пространство. Всяка седмица ще откривате нови ресурси под формата на текстове, статии, обучения, видеа, които да ви подкрепят по пътя навътре към себе си. И да, пътят не е лесен, но сме заедно по него!

Коментарите, въпросите и споделянията са част от целия процес - бъдете активни! А аз съм насреща!

С любов,
Ния (Сакши)

07/01/2026

Атман на 10 години 🥳 Малък някога, голям винаги 🧡

Намерихме се през 2016 - аз между две държави, той - върху купчина боклуци…. Беше от онези срещи, в които по-скоро се оставяш на интуицията, отколкото на разума. (Напомням си да го правя по-често :) )

Гледам старите снимки и после днешната торта – и си мисля колко път има между тях. Колко доверие, косми, споделени дни, колко тихи уроци без думи. Никой от нас нямаше представа какво правим, но явно това пътешествие ни се получава добре ☺️

Пожелавам ни все така весело да пътуваме из живота, вдъхновявайки всички около нас да разберат какво е Атман 🤍 Кучето ДУША 🤍

01/01/2026

Добре дошла, 2026!
Всяка нова година ни среща с неизвестното. Миналото ни е дало устойчивост, а настоящият момент е мястото, в което изграждаме вътрешната си стабилност и доверие. Този момент не изисква да се променяме. Той ни приканва да открием своята истинска природа.
Нека не измерваме годините с резултати и постижения, а с качеството на ума, баланса на сърцето и осъзнатостта в действията.

Защото йога не е украшение в живота.
Тя е възможност да улесним и олекотим живота.

Пожелавам ни през тази година да установим повече вътрешен ред – яснота в мислите, равновесие в емоциите и присъствие в действията. Да практикуваме по малко всеки ден, с искреност.

Тази година не е, за да ни отведе другаде.
Тя е, за да се научим да стоим съзнателно там, където вече сме.

Това е истинското начало.

Честита нова година!

#сатянандайога #тишинатавнас #2026

30/12/2025

Дни на светлина и тишина.
За пламъка на свещта, който ни събира навътре.
За мекото напомняне да бъдем по-бавни, по-смирени, по-присъстващи.

Пожелавам ви спокойни дни, с повече тишина в сърцето
и светлина, която да носите със себе си.

С обич 🤍
Ния

#тишинавнас #коледа #светлина #присъствие

18/10/2025

Yoga is not only movement, breath, or posture – it’s the path back to ourselves.

“Yoga is the path that leads a person towards self-knowledge.
It helps to make the body strong and healthy, to clear toxins and anything that disturbs its natural function.
It confronts the chaos of the mind and the patterns of personality.
It helps one to let go of limited thinking and of the ideas society has placed in the mind.
It leads us back to our own center — to discover who we truly are and what we really want from life.
Yoga is like an ocean, with a whole world at its depth.
It has many aspects, serving different needs and purposes.
The word yoga literally means union — of pure consciousness with the individual one.
But to reach that higher state of being, one must begin from the first step of the ladder.”
— Swami Satyananda Saraswati

16/10/2025

There’s something deeply soothing about the sound of your own breath.
Bhramari pranayama — the gentle humming breath — clears the noise of the mind and opens space for quiet to unfold.

It’s one of the simplest ways to return inward,
to listen not to the world, but to yourself.

#тишинавнас

14/10/2025

Each asana is a quiet conversation — between body, breath, and awareness. remember that calm doesn’t come after movement,
it lives inside it.

#тишинавнас

21/09/2025

В йога целта не е позата, а паузата.

Смисълът е в asana sthiti – онзи момент на неподвижност и покой, когато дъхът и тялото намират общ ритъм.

Там започва тишината.

#тишинавнас #осъзнатживот #йогаизвънпостелката

14/09/2025

Йога е пространство, което нося в себе си.
Независимо дали съм на плажа, в залата или в къщи – тя ме връща към дъха, тялото и тишината.

А днес (най-накрая) се връщам и в студиото – готова да споделим красотата на практиката.

Очаквам ви в неделя от 19ч!

#тишинавнас #йогаизвънпостелката #осъзнатживот

10/08/2025

Поглед встрани – към хоризонта, към себе си.
Музика, която се разлива като вълните и оставя място за дъх.
Залези, които тихо напомнят, че всичко има своя ритъм.

Това са моментите, в които осъзнавам, че тишината не е празнота. Тя е пълнота – от цветове, от звуци, от усещания.

Понякога най-дълбоките разговори се случват без думи.

#тишинавнас #осъзнатживот #йогаизвънпостелката #природатаучи

Address

Veleka Beach
Sinemorets
8279

Website

https://silencewithinus.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тишината в нас posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Тишината в нас:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sinemorets?

Племе на тишината

Добре дошли във виртуалното пространство на тишината!

Зад името Shhh tribe, стоят три различни по темперамент и интереси личности, обединени от желанието да върнат тишината отново на мода. Разбира се, като всички други неща, които знаете за грижата за себе си, и ние смятаме, че да ходиш на планина, йога, да си почиваш редовно и да се храниш здравословно е важно. Но не само. Важно е как и какво мислиш, какви емоции изпитваш, дали успяваш истински за си почиваш….

За това ви каним в нашето племе на тишината. Мястото, което ще ви насърчи да бъдете себе си и сами да изберете с какво да се предизвикате, за да се доближите до тишината вътре във вас.

Ще се радваме да се учим с вас и да споделяме преживяното!