Психолог Биляна Стоянова

28/09/2025

27/09/2025

26/09/2025

"Хората постоянно казват:
"Бих умрял за децата си."

Добре, но бихте ли живели за тях?
Но наистина да живеете.
Да вземате по-добри решения ежедневно?
Да бъдете трезви?
Да се грижите за себе си - физически, емоционално, психически?
Децата ви нямат нужда да умирате за тях.
Това е последното, от което имат нужда.
Те имат нужда да ЖИВЕЕТЕ."

https://superdoc.bg/lekar/bilyana-stoyanova

26/09/2025

Изразяването все още не е общуване. То е еднопосочно, то е само отиване, докато общуването е двупосочно, то е отиване и връщане, преминаващо през следните етапи:
- изразявам се;
- получавам потвърждение, че думите ми са чути;
- изслушвам другия;
- потвърждавам му, че съм го чул.
Въпреки че изглеждат прости, тези етапи крият безброй капани. Много често другият не реагира на казаното от мен, а на чутото от него. Същото важи и за мен, разбира се.
Понякога между казаното и чутото има огромна разлика.

https://www.facebook.com/psysensepsychology/photos/a.467189420487683/569833946889896/

25/09/2025

Когато последните дни на живота ти настъпят, кое ще искаш най-много?

Ще прегърнеш ли университетската си диплома, поставена в рамка от орехово дърво?
Ще помолиш ли да те занесат в гаража, за да седнеш в колата си?
Ще намериш ли утеха в препрочитането на финансовото си положение?

Разбира се, че не.
Това, което ще има най-голямо значение тогава, ще са хората.

А ако взаимоотношенията с хората ще имат най-голямо значение тогава, не трябва ли да имат най-голямо значение и сега?"

Макс Лукадо

25/09/2025

Признаци и симптоми на хранителното разстройство безконтролно преяждане, какво го причинява и кои са неговите отрицателни въздействия ще научите в статията п...

24/09/2025

"Приеми, че си твърде грешен, за да си перфектен.
А не е и нужно.
Бог не очаква от теб да си идеален.
Осъзнай, че си твърде благословен, за да си неблагодарен.
Това е наложително.
Бог се надява да оцениш всичко, което прави за теб.
Моли се, вярвай, обичай и върши добро.
Останалото остави на Господ."

19/09/2025

Хранителното разстройство* може да направи храненето наистина ужасно. Детето ви не е инатливо: то е изпълнено с ужасяващи мисли и усещания, когато се сблъска...

19/09/2025

"Един възрастен учител в Индия се уморил от постоянните оплаквания на ученика си. И тъй, една сутрин го изпратил да донесе сол. Когато се върнал, учителят накарал недоволния младеж да изсипе шепа сол в чаша с вода и после да я изпие.
– Какъв вкус има? – попитал той.
– Горчив – отвърнал ученикът. Учителят се подсмихнал, а после казал на младежа да изсипе същата шепа сол в езерото. Двамата отишли мълчаливо до близкото езеро и когато ученикът хвърлил шепа сол във водата, старецът рекъл:
– Пий сега от езерото. Когато водата докоснала устните му, учителят отново го попитал:
– Какъв вкус има?
– Сладък – гласял отговорът този път. Тогава учителят седнал до сериозния младеж, който толкова много му напомнял на самия него, хванал ръцете му и казал:
– Болката в живота е шепа чиста сол – ни повече, ни по-малко. Тя винаги остава една и съща. Но горчивината, която вкусваме, зависи от съда, в който се разтваря болката. Затова, когато те боли, можеш единствено да разшириш собственото си възприятие… Не бъди чаша. Бъди езеро."

16/09/2025

"В наши дни преувеличават значението на думичката „щастие“ — каза виконт дьо Пестр. — Имало е епохи, когато това понятие въобще не е било познато. Не е съществувало в живота на хората. Четете китайската литература от периода на разцвета, индийската, гръцката. Вместо към емоции, в които се корени същината на понятието „щастие“, човек се е стремял към едно нестихващо и ярко усещане на живота. Когато това усещане изчезне, настъпват времена на кризи, душевни смутове, романтика и безсмислено търсене на щастие, което не е нищо друго освен жалък сурогат на това усещане."

Eрих Mария Ремарк, "Живот назаем"

📷