19/02/2026
Напоследък много модерно стана да те търкат с железа, докато станеш лилав, все едно си минал през бой, а не през терапия.
Само че истината е друга. Когато тялото стане лилаво от търкане като при гуа ша, то не се възстановява — то се защитава. Вместо да освободи напрежението, започва да се бори с новата травма, която току-що му е създадена.
Защо обаче все повече хора го предпочитат ?
Защото е модерно и агресивно рекламирано
Социалните мрежи са пълни с:
лилави гърбове
„преди и след“
драматични визуални ефекти
Това продава. Изглежда впечатляващо.
• Хората виждат лилаво и следи и това им създава усещането, че е работено „дълбоко“ и ефективно, дори когато това е просто реакция на травма.
• След агресивна техника тялото пуска защитни механизми и ендорфини, които временно намаляват болката и създават усещане за подобрение.
Не казвам че това не е полезен похват при дадени обстоятелства и хронични състояние или при някои бойни изкуства който имат нужда да закалят някоя мускулна група...но това е мое мнение.
Лесно е да пребиеш мускула.
майсторлък е да го убедиш да се отпусне.