Другата реалност

18/05/2025

🌿 Тайната на лекотата, младостта и енергията – скрита в едно зърно?

Да, става въпрос за елдата – древната суперхрана, която не съдържа глутен, но има всичко необходимо, за да се чувстваш лек, енергичен и здрав!

Защо елдата е истинско злато в кухнята ти?

✅ Богата на растителни протеини – чудесна за спортуващи и вегетарианци
✅ Без глутен – щадяща и лека за стомаха
✅ Съдържа рутин (витамин P) – укрепва капилярите и предпазва от разширени вени
✅ Пълна с желязо и магнезий – за здрава нервна и сърдечна система
✅ Източник на фибри – за добро храносмилане и дълготрайна ситост
✅ Богата на антиоксиданти – забавя стареенето

🌿 А освен това: регулира кръвната захар, подпомага детоксикацията и ти дава естествена енергия!

Открий още 49 български суперхрани в книгата

🟢 „Силата на българските суперхрани – наръчник за здраве от природата“

В нея ще намериш:

🥣 450+ лечебни и кулинарни рецепти
🧘‍♀️ Съвети за баланс, енергия и жизненост
🌿 Мъдрост от българската природа, събрана в едно вдъхновяващо четиво!

📦 Поръчай сега от www.irisbook.bg и получи: 🎁 2 безплатни бонуса и до -50% отстъпка!

⚠️ Побързай – тиражът се изчерпва бързо!

15/04/2025

🍀Твоето здраве има корени в природата!

🔥Открий тайните на българските суперхрани и се върни към изконната сила на билките, плодовете и традиционната ни кухня!

📘 „Силата на българските суперхрани – наръчник за здраве от природата“

✔️ 50 български суперхрани
✔️ 450+ лечебни и кулинарни рецепти
✔️ Една мисия: ТИ да се чувстваш добре

🌿 Поръчай на www.irisbook.bg или открий в книжарници "Сиела"!

05/02/2025

Знаеш ли, че наричат шипката "царицата на билките"?

В традиционната българска медицина плодовете от шипка се използват като мощен източник на витамини за укрепване на имунната система.

Шипката съдържа до 50-60 пъти повече витамин C от лимона!
Малките плодчета съдържат още витамините P, B1, B2, и К, както и калиеви и магнезиеви соли, което ги прави идеално средство за укрепване на кръвоносната система, главния мозък и щитовидната жлеза.

Научи как да прилагаш лечебните качества на шипката и още 49 български суперхрани в новата ми книга "Силата на българските суперхрани- наръчник за здраве от природата"!

В нея ще откриеш над 450 рецепти, с които лесно и бързо да въведеш необходимите ти суперхрани в ежедневието си.

👉 www.irisbook.bg

Поръчай сега и вземи до -50% отстъпка и два безплатни бонуса!

11/01/2025

🍀 "Прекрасна книга! Днес я получих и нямах търпение да я разгледам ! Много полезен наръчник с рецепти и много полезна и интересна информация за нашите билки и плодове! Благодаря Георги, за ръчно подписаната от Вас книга! Светли и благословени празници!"~ Дияна Атанасова

🍀 "Много ми става уютно като отворя тази книга. Сякаш си говоря с природата и обсъждам с нея какво ще готвим днес. Оказва се, че наглед обикновените храни от ежедневието ни имат История, и то хилядолетна.

Благодаря на Georgi Zhekov, че ни подари това здравословно познание, поръсено с щипка от екзотичната му творческа сила."~ Силвия Александрова

🍀 "Поздравления за новата книга! Един лековит наръчник от природата - събран, систематизиран и полезен."~ Кристина Димова

🍀 "Благодаря!!! Очаквах я с нетърпение и съм много щастлива, че вече е при мен! Заобиколени сме с "лекарства" от природата и дори не ги виждаме... Надявам се повече хора да прочетат и приложат рецептите от това книжно съкровище. Съставките са навсякъде около нас, време е да си спомним как да ги използваме, за да си върнем здравето!"~ Ралица Пашова

🍀 "Благодаря за книгата! Много съм доволен от качеството и грамотността, с която е написана. Много полезно структурирана и удобна за използване. Личи си, че е авторска книга на ниво. Препоръчвам!"~ Пламен Петков

Възползвай се и ти от силата на българските суперхрани!

Поръчай сега и вземи -25% отстъпка и два безплатни бонуса.

Научи повече на www.irisbook.bg

11/12/2024

08/12/2024

Една от най-ефективните рецепти за високо кръвно налягане от лечителя Петър Димков!

500 г пчелен мед
20 счукани бадемови ядки
20 счукани орехови ядки
20 ситно нарязани листа индрише
20 ситно нарязани листа здравец
3-4 лимона (изстискани и със смлени кори)
1 кафена лъжичка канела

Всичко се разбърква в голям съд, до получаването на еднородна смес. Пие се 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене.

Научи повече за българските суперхрани и още над 450 лечебни и кулинарни рецепти на www.irisbook.bg

08/12/2024

❗️Известният лечител Петър Димков проявява специален интерес към черния бъз.

Според него той е „чудодейно растение“, което значително подобрява здравословното състояние на човека.

Ето какво казва той за него:

„Бях излязъл на екскурзия към Своге и изведнъж се натъкнах на една невестулка, която се бореше с пепелянка. Отровната змия се стремеше да захапе невестулката, тя пък се присягаше да захапе змията [...] Надмощие имаше змията – тя клъвна невестулката. Помислих си, че борбата е завършила. Невестулката бързо се шмугна в храстите, видях я как обели с острите си зъби кората на един бъз и схруска малко от нея [...] Минута след това отново се върна и се вкопчи в змията [...] И не я остави, докато не я прегриза и умъртви [...] Оттогава е и моят интерес към черния бъз [...] Това е едно чудно растение [...] Добитъкът, който пасе по склоновете, яде наесен черните зърна на бъза така, както човек яде баклава [...] А веднъж наблюдавах какво правят лястовиците, преди да отлетят на юг. Няколко дни наред лакомо кълват зърната на бъза – само тях! – и се зареждат със сили да прелетят огромното разстояние...“.

👉 Научи повече за бъза и още 49 български суперхрани в новата ми книга "Силата на българските суперхрани- наръчник за здраве от природата"! www.irisbook.bg

👉 В нея ще откриеш над 450 лечебни и кулинарни рецепти, които ще ти помогнат бързо и лесно да въведеш така ценните храни в ежедневието си.

❗️Поръчай сега и спести -25% за една книга и -50% за втора, трета и т.н.!

*Количествата са ограничени

25/11/2024

Знаеш ли, че лешникът е една от петте свещени храни, описани в древните китайски летописи?

За щастие, тези вкусни и полезни ядки, могат да бъдат намерени почти из цяла България.

Лешникът също е и една от 50-те български суперхрани, които съм описал в новата ми книга "Силата на българските суперхрани- наръчник за здраве от природата".

В нея ще откриеш над 450 лечебни и кулинарни рецепти, които лесно и бързо ще ти помогнат да въведеш избраните от теб храни в ежедневието си.

Само сега можеш да се възползваш и от специална отстъпка от 25% за една закупена книга и цели 50% за втора, трета и т.н., както и два безплатни бонуса!

Научи повече на www.irisbook.bg и се потопи в царството на българските суперхрани!

*Побързай, количествата са ограничени.

26/10/2024

Знаеш ли, че българските суперхрани притежават свойствата на най-пълноценните храни, както и лечебните качества на билките?

В новата ми книга "Силата на българските суперхрани- наръчник за здраве от природата" ще откриеш 50 суперхрани и над 450 лечебни и кулинарни рецепти, които ще ти помогнат да се грижиш за здравето си по лесен и вкусен начин!

За твое улеснение, книгата е разделена на четири части, за да можеш бързо да се ориентираш в намирането на храните, които да използваш в ежедневието си.

✅ Суперхрани за подсилване на имунната система

✅ Суперхрани с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства

✅ Суперхрани за здравето на сърцето и кръвоносната система

✅ Суперхрани за подобряване на храносмилателната система

Кулинарните рецепти са бързи и лесни за приготвяне, а лечебните са лекували българите в продължение на стотици години!

Поръчай сега и вземи 2 безплатни бонуса и до -50% отстъпка!

Побързай, количествата са ограничени!

17/03/2024

Прошка ни пречиства днес и завинаги

Хубаво е така да прощаваме – за всичко, завинаги. И изведнъж сякаш ставаме перце… Леки, пречистени, щастливи.

Ако има ден, който показва колко сме хора, днес е! На Сирни заговезни получаваме възможността да слепим живота си ведно и да го изпълним със смисъл.

Миналото сега оставяме зад себе си, защото за онзи, който прощава, и бъдещето се изпълва със смисъл. Целият ни багаж е шепа надежда… Шепа надежда и чисто сърце 🫶☀️💛

01/03/2024

Бухльо или Сов? 😊 Независимо каква е, важното е да е вързана с радост и любов! 🥰 Честита Баба Марта!

П.С. В коментар по-долу можете да прочетете статията ми с размислите ми Божественото начало в образите на Пижо и Пенда😀

23/01/2024

Себе си дочуваме само в тишина

Много често бягаме от това да сме сами… изпитваме необясним страх. Макар че уединението може да ни донесе много плодове, при това все добри!

Именно когато останем сами, осъзнаваме естеството на мислите си. Може например да се учудим как се блъскат безразборно в нас. Да усетим умората от непрекъснатото движение, от непрестанното действие.

А останем ли сами, обратно, в нас се поражда желанието да спрем за миг, да оставим неката такива, каквито са… И точно в този момент започва вътрешният диалог. Крайната му цел е една – да сме себе си 🫂✨💙